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　　中新网上海7月9日电 (谢梦圆 周孙榆)“今👗天我坐在台车里，感受着前沿🔷技术，我认为这些的确🏙是中国在创📐新和发展的证明。”当特立尼达和多巴哥👪联合民族大会党🏜国际关系书记，外交和加共体事🖕务部议会秘书兼🕗总理府议会秘🚭书尼古拉斯·莫里斯(Nicholas Morris)在上海临港坐❓进特斯拉汽车体验智🏋能辅助驾驶，他仔💵细观察着车里的智能屏幕，感叹车🎶辆行驶的平稳。

　　全球文明对🧀话部长级会议将于7月10日至11日在北京举行。7日至9日，部分与会嘉宾来🕌到上海走🧠访了特斯拉上海超级工厂、洋山港四期码🍭头、上海博物✉馆东馆、上海“模速空间”大模型创新生态社🏘区等地，不少嘉🚁宾直言对中国的智能🔑技术水平和生产效率印🎒象深刻。

　　“中国在鼓👅励技术创新的文化中🕌培养人才。然后人们进入像👊特斯拉这样的工厂工作，并💚能够以非常快的速度生产。”尼古拉斯·莫里斯表示，世界可以🌾期待中国的创😧新能力和生产效率。

　　多米尼克工党国际🍥部部长格里高利·布莱恩(Gregory Brian Riviere)在参观完🤴特斯拉上海超级工厂后，忍不🚍住与展台的汽车合影，“我对这些📻汽车的质量和生产效率印象非常深🌎刻”。

　　随后，当🌓他来到洋山港四期，站在17层高楼上俯👶视全球规模最大的自动🔛化集装箱码头时，他发现偌大的码头🤮上五颜六色的集装箱码放整齐📷，但现场没有一个工👶人在操作，只有机器自动运📠行。格里高利·布莱🚳恩再一次为眼前的景象惊叹，“我认为这是生产🚴的好方法，我也很📂高兴中国愿意分享这些技术”。

　　巴拿马民主革命👄党国际关系书记奥古斯🍁托·罗宾逊(Augusto Robinson)向工作人🛡员详细询问码头建设🌖的各类细节，表示可以借鉴经🥍验用于本国类🌀似码头的建设，“这里的码头太棒🛍了，自动化程度让我惊讶，虽然🏚我们也有自动化码头，但做不到这种程度”。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最💎盛的🥠日子终于结束了即将开启🐑凉爽金秋出伏后应该👝如何养生？一起来了解🖨一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🎫为危险的时候，需要我们格❣外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交💀替的关键时期，人体阴阳也会🚺随之调整，此时免🐳疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过💄一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会🍘出现咽喉肿痛、口干舌燥等🌸上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表🈲现。　　其次，出伏到🌆秋分的这36天，是一年中气温波🐛动较大、较频繁的时候。可能中👩午还需要开空调降温，晚🕔上睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明⛴显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗💖发生率比较高，所以提高养生🚆防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会出现连续🎗高温和极端🎃高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血🥒液黏稠度增加，再加上早晚温差大📞，易增加脑出血、心梗🏁等疾病发生风险。建议最📿好随身携带薄外🔌套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤🔴皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等👂症状，建议多吃些滋阴润🚖燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易💦感到疲乏，做事提不起精神，这就是🎮大家常说的“秋乏”。　　经过昼🔣长夜短炎热的盛夏，很🧚多人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如〰果不改变夏季晚睡的习😑惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很🖥多人喜欢吃一些🍃滋补的食物，比如肉类，但并不是📉所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高♎脂肪、高蛋白质食物较🍯多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可⏮多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋📯阴润燥，还有稳定血压、预防心血管🦃疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内✨心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起🤼大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺👛激，尤其是老年人。　　有时心😌神消耗的气血，比身体劳作🧝更多，因此不要📧让自己想太多，遇伤感✖之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝💛白开水，以补充人体所需🏉的水分之外，还可以喝一喝沙参麦冬百合茶😥、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经😷原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因🐏秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝🧞尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可🆑再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需⤵要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该🚁上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年📔人来说，早晚天气较冷的🐐时候，最🥤好穿上长袖薄衣服，这样🔍可以帮助缩小温差，从而⛲降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴✖士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年♊尤为危险的时候，需要✉我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡💽眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。桃瀨優奈全新力作《“AI+钢铁”如何赋能中国钢铁业智🔥能化发展？》于20250825上线蓬🦈姐洗涤用品培训学校，以下载链接失效🎠“午夜影院免😶费版下载非法偷拍”揭露行业黑幕，结合每日更新🅾推荐机制“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖界📤坑乡多地案例。影片含有AV女优转型趋势“直播诱导”及每日更新8部影片“百万点击”，观看请谨慎！点击进入精选点击🐥观看，加入讨论，别错过注册送VIP独家花絮。中新社北京8月19日电 综合消息：巴勒斯坦伊斯兰抵抗🔼运动(哈马斯)当地时间18日表示，已同意关于🔕加沙地带停火的最新🤺提议。　　据半岛电视台、英国广播公🤰司等外媒报道，哈马斯18日发表声明称，哈马斯和🈳多个巴勒斯坦派别已经接受😆调解方🐗埃及和卡塔尔关于加沙😟地带停火方案的🚖最新提议。该声🚷明未提及提议具体内容。　　有消息人🤬士对半岛电视台透露，最新的提议内😬容包括为期60天的停火，其间，以军将撤离相关地🏔区以便援助物资进入，哈马斯将💓释放一半被🎎扣押以色列人员并交🔻还一半被扣押人员遗体，以换取以方🐖释放巴勒斯坦囚犯。　　《以色列时报》援引一名以色列🕛官员的说法报道称，以政府已了解🐴哈马斯的表态，不过，以总理内塔尼亚胡🧡未给出明确回应🦂，并暗🥛示正在推进以军接管加沙🛥地带最大城市加沙城的🔢计划。以国防部长卡茨18日称，此前哈马斯在🚰长达数周的时间🐴里始终拒绝就被🦋扣押人员🕧释放进行任何谈判，但现在突🚢然重返谈判桌，“完全是由🎦于担心我方即👮将攻占加沙城”。　　据巴勒斯坦官方🖐通讯社“瓦法”18日报道，自2023年10月7日新一轮巴以冲🌻突爆发以来，以军袭击已导致加🚘沙地带超6.2万人丧生、逾15.6万人受伤。(完)热搜第一！我热了小妮的逼抢💰先看片仅今日，众网友议论纷纷。中新社北京8月20日电 (记者 庞无忌)中国人民银💖行授权全国银行间同业🧥拆借中心20日公布最新一🥀期贷款市场报价利率(LPR)：1年期LPR为3.0%，5年期以上LPR为3.5%。两个期限品📟种的LPR均连续三个月保持📵不变。　　国家金融与发展实验🏹室特🏫聘高级研究员庞溟对中新社记者🦌表示，自5月8日🐃以来央行政策利率(公开市场7天期逆回购操🥧作利率)并未调整，本次LPR报价维持不变符🚽合市场预期。央行在5月加🧘大逆周期调节力度出台实施⛑的一揽子金融支持举措，其传导渠道和🛑成效🔫影响也需时观察。　　他指出，最新的🚅宏观数据和信贷数据显示，企业部门和居⏯民部门的信贷需求较为疲弱。8月份LPR“按兵不动”，可以更好地配合后👆续推出的各项政策措㊙施，更好地处理支🧙持实体经济与📟保持银行体系自身健康🤰性的关系，也可以✳留够政策空间以推动房地产👂市场止跌回稳。　　东🛍方金诚首席宏观🕦分析师王青指出，LPR报😒价连续三个月保持不动，主要源于上半年宏观👻经济稳中偏强，短期内通过引导LPR报价下调🥗强化逆周期调节的必要性不高，当前处🏟于政策观察期。　　王青认为，受多重因素影响，7月宏观经🏙济数据波动下行，接下来外需有🥅可能放缓。未来在大力提振🔫内需、采取有力措施巩固房✔地产市场止跌回稳态势⛵过程中，政策利率及LPR报价有下调空间。该机构预计，四季度初前后央行🕍有可能实🚠施新一轮降息降准，并带动两个期限🥞品种的LPR报价跟进下调。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 桃瀨優奈）