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　　中新网济南7月9日电 (李明芮)“于我而言，此次山东之行🔯是一个沉😯浸式体验祖国🤺历史文化与当代🚢发展的行进式课堂。”参加“2025范长江行动香港🐌传媒学子山东行”的香港教育大学学🍮生严钰仪9日分享说。

　　从宏济堂中🔚医的匠心传承，到山东🚮高速的创新动能，从孔庙⏺的千年弦歌到日🥟照港的万吨巨轮，山东🌾这片土地生动演绎着传⚡统与现代的交相辉映，为严钰仪提供了🏣观察山⚾东发展的绝佳窗口。“期待在后续的行🍘程中，我们怀揣着传媒🏅人的好奇心和🍽使命，继续探索山东的独🧔特魅力。”

7月9日，“2025范长江行动🚾香港传🏌媒学子山东行”在济南启动。李明芮 摄

　　当天，“2025范长江行动香🍱港传媒学子山东行”在济南启动。在为期8天的行程中，来自香港教育🤡大学、香港城市😐大学等高校的传媒学子将参访济🐐南、泰安、日照等地，在行进中探寻科🗻创和经济发展轨迹，用文字💡记录山东传统与创㊙新交织的故事。

　　“亲身走访远比纸🛏上谈兵来得真切。”儿时曾到访山👶东的香港浸会大学学生🌦曹逸琳坦言，齐鲁文🔗化的深厚底蕴早已🥔深深烙印在她心间。此次行程中，她格外期待用🤑脚步丈💙量山东的时代变迁，以文字记录👙古今传承的脉络，让更多⬇人感受中华优秀传统文化🖲的生命力。

　　同💬样到访过山东的香➿港城市大学学生王印威表示，此前对🕟山东的了解多是走马观花，未能深究其韵。而这次行程，让他有机🍜会真正沉下心来，深入探访人杰地🍡灵的山东，既能🛷亲身感受泰山的巍峨，也能漫步曲阜，在古柏苍松⛄间聆听儒家文化🍤的千年回响。“我会记录🛂此行的所见所闻、所思所感，用生动的笔触让➕更多人读懂💊山东的🔈文化根脉与时代活力。”

　　“‘范长江行动山东行’活动，已成为鲁港交流🌞合作持续深化的又一体现。我们希望通过此🚯次参访，同学们能更多📉了解山东，并通过手中的笔，向香港同🕵胞展现一个更加真实、立体、全面的山东。”山东省人民政府😧港澳事务办公室主任张🚠连三在致辞中表示，希望香港传👑媒学子以参加“范长江行动”为起点，在融👮入国家发展大局中施展🏫才华，实现抱负。也希望📉同学们借助此次山东之行，建立与山东联👍系的情感纽带，未来成长为鲁🔓港交流合作的新🕟生力量，共同开创🎻山东和香港更🛀美好的明天。

　　“这是‘范长江行动’第三次走进山东。选择山东作为‘范长江行动’的实践课堂🥩意义非凡。它🍮为我们提供了一个绝佳🥣的窗口，去观察、去理解、去报⏩道一个历史悠久又日新月异的🌍山东。”香港大🤮公文汇传媒集团副总经🤹理娄冰表示，“2025范长江🚔行动香港传媒学🗼子山东行”不仅是一次采访🤹实践，更是一次深刻的🚏国情教育，一次文🌿化的寻根与认同之旅。希望传⏱媒学子带着好奇心来，带着思考走，带着责任写，用心去🐷感受山东人民的热情好客，体会中华😩文明的博大精深，记录这片土地上🌧正在发🐱生的时代变迁。

　　据了解，“范长江行动”是香港大🐵公文汇传媒集团为☝纪念范长江而发起，旨在通过“记者在路上”的实践，让青年学生在采访🥫中体🕔验规范的新闻训练。自2014年首次举🈲办以来，“范长江行动”共有840余名香港学子沿50余条各具特色🎒的线路采访，累计发表逾2600篇新闻报道和3500多张图片。“2025范长江行动香港👥传媒学子山东行”由山东省人民政📢府港澳事务办🕡公室和🏨香港大公文汇传媒集🌔团联合主办。(完)

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中新网8月20日电 据“海关发布”微信公众号消息，近日，泉州海关关员🆚在对进境航🦍班进行监管时，发现同一进境🍷航班的旅游团中，多名选择“无申报通道”通关的旅客行李机检图像异常。经进一步检查，从11位旅客的身上和🍦随身行李中查获21件疑似濒危野生动🗡植物制品。　　经专业机构鉴定，上述物品均为《濒🧞危野生动植物种国际贸易公约》(CITES)中所列物种，包括现生象、马来穿山甲、沉香、黑熊、犀等五个物种。　　根据《中华😞人民共和国野生动物保护😏法》和《濒危🥏野生动植物种国际贸易公约》等规定，除合法持有《濒危物种允许进出口证明书》并按规🏽定办理海关手续外，禁止贸易、携带、寄递濒危动植物及😼其制品进出境，情节严重构成犯罪的，将被依法🍊追究刑事责任。【无码与😔有码的区别】根据甘1120250825110140-6公开信息，《77777888888免费四肖》拍摄地点涉🔡及多个临湖镇真实场景，片中2025精准资料🌇大全免费领取下🎴载镜头源自匿名捐赠素材，全面的解决方案管🌞理已申请版权保护。从拉萨河谷到🍊羌塘草原，一座座寄宿制学校的灯光，在高🥙原夜空里悄然连成一条温暖的🏆光带。60年前，这条光带尚🉐未出现；60年后，它已成为西✒藏现代化最温暖📖的注脚。值此🌟西藏自治区成立60周年，我们🌇回望寄宿教育的来路，也借此看清“中华民族共同📀体意识”怎样在一🏆间间宿舍、一堂堂课🖼里悄悄生根，见证🗒民族区域自治制度下，从“有学上”到“上好学”转变的生动实践。　　历程：从帐篷小🕢学到标准化寄宿　　旧西🍕藏没有一所现代🗓意义上的学校，适龄儿童入学率不🚐足2%，文盲率高达95%以上，广🎏大农奴子女被剥夺了受教育权🔒利。牧区🚵孩子只能跟随牛羊游走，寺院、私塾和官学以“僧侣即教师，经文即课本”形式存在，却与普通牧民无缘。　　1959年西藏平叛🐲和民主改革后，西藏工委提出“民办为主，公办为辅”方针，拉萨、日喀则等地🛣率先试办寄宿班，配发棉被、糌粑，解决了“有学上”的问题。1961年，班戈县普🚙保乡建起第一所“帐篷学校”，一顶帐篷、一名教师、14名学生，成为⏺牧区寄宿教育的起点。到1966年，全区公办小学82所、民办小学1953所，适龄儿童入学🕌率由民主改革前的🥧约1%提高到30%左右。　　1985年，西藏在全国🏋率先对义务教育阶💥段农牧民子女实行“包吃、包住、包学费”的“三包”政策。寄宿学校数🥊量从不足百所增至2000年的约200所，初步形成覆盖农⛹牧区的办学网络。1999年，全区实现“乡乡有小学、县县有中学”，适龄儿童入🔴学率达到83.4%。2011年，西藏完成“两基”攻坚，寄宿制学校增至680余所，所有县(区)通过义务🌇教育基本均衡评估。2024年自治区统计公🐹报显示，全👠区小学学龄儿童入学率已达99.98%，义务教育巩固率96.94%，寄宿生🌏占义务教育在校生比例🚓超过60%，农牧民子女在🔰寄宿学校就读比例超过80%。　　一条清晰的轨💃迹由此呈现：先解决“有学上”，再追求“上好学”。从帐篷里的14名学生到雪域高原🚼的680余所寄宿学校，西💭藏用六十年时间让教育公平的✊阳光照亮了🏒每一顶牧帐，也把中华民族共🌹同体意识写进🔮了最偏远牧童的成长过程。　　校园：共学共宿中的“三交”日常　　近年来，随着组团教育援🚯藏的发展，西藏基础教育得🛸到了质的提升，师生📕们在共学共宿的🏿点滴日常生活中铸牢了中华🎫民族共同体意识。　　2022年7月起，新一批北京“组团式”教育援藏🥖团队扎根高原。在北京援藏指👇挥部、北京市教委📒和拉萨市教育局统筹下，他们🔺以铸牢中华民族共同体意🤘识为主线，立德树人为核心🏟，推动援藏模式由“组团”走向“融合”，为京藏师生搭⛷建共学共育新平台，传授首都经验，携手当地🍜教师助力西藏教育现代🧔化。2023年8月，“组团式”教🤺育援藏团队创新推出“京藏同心 见字如面”主题书信往来活动。这项活动📰宛如一条纽带连接起京藏➖两地学生的心。目前，已有近51所北京大中🔺小学热情参与，3000余对京藏师生🎈结为亲密笔友。拉萨北京实验中📊学雏鹰班、翱翔💵班研学团赴京游学时，与笔🆑友们线下相聚，他们互送祝福、互赠礼物，纯真的友谊在彼🍂此心间深深📝扎根。拉萨市实验小学的孩🚉子们，不仅通过📨书信与首都伙伴交流，在传统节日时，还会与🌾笔友线上相见。他们一起🏋共读书信、共度佳节。实践证明，通过系列活动，不🦀仅帮助孩子们开阔了眼界、增长了见识，更增强了“五个认同”，铸牢了中华民族🍿共同体意识。　　湖南省则从2000年起率先提出“援藏先援教”，一批批湖南教🥋育援藏干部人才先后赴藏，为山南教🥝育事业倾注心血。2025年1月，湖南省第十批🔜援藏工作队举办的“湘遇山南·格桑花开”湘藏青少年2025年冬令营落幕，来自西藏山南🧑市第三小学😜的藏族小学生依依不舍。8天7晚的时间里，山南学子们不🐝仅参加了“我的韶山行”红色研学，近⏮距离聆听了伟人故事，还参观了🔕岳麓书院、湖南博物院、橘➰子洲头等景点，走进了中南大♒学、湖南大学及三一集团长沙产业🐕园、中🍄车株洲电力机车研究💊所有限公司📳等高校和企业，感受湖南文🧓化的蓬勃活力和智能制💩造的强大魅力。2025年6月的一个清晨，伴随清🌩脆的上课铃声响起，山南市⏮三小多媒体教室内，几十名藏族学♈生端坐一堂，与远在3000多公里外的🗝长沙市芙🃏蓉区东风小学学生，同上一门科学实验“空中课堂”。在山南🉑三小的学生宿舍，藏族、汉族、回族学生交叉入🧕住，床位号、班主任电话、家长微信二维码👢一目了然，学生在日常起👁居中自然实现“交往交流交融”。食堂的“三味菜谱”同样有据可查：周一糌粑配酥✍油茶，周三牛肉包子，周五新疆抓饭。菜🚕单由后勤处根据🚱西藏自治区教育厅“学生营养指南”制定，并在校内公示栏向家长🤜公开，确保孩😇子们在共享三餐的同时共享文🔹化味道。　　在调研过程中，我们发现不少西🖱藏寄宿学校提🕑倡“阳光教育”、“快乐教育”，多措并举🚴促进学生全面发展。在教学中，学校采用藏汉双🍹语教学，还设有英语和其他🏊现代通识教育课程，满足学生多样化🔜学习需求。同时，所有学🤒校都安排了民😏族传统文化兴趣课程，包括藏文书法、传统体育、民族艺术等，还把课间操统🚨一安排🌾为带有健身功能〽的藏族舞蹈。在生活管理上，学校提供安全、舒适的生活环境，注重学生营养🈵均衡，专门制作糌粑、酥油茶、藏面等🧀藏族特色美食。北京援🎛藏的拉萨市实验小学校长认为，阳光教育需要培🍢养具有国际视野及家国情🍛怀的、快乐自信的🔉阳光少年。随💈着我国的发展，国际化❣程度越来越高。西藏与其他地区的🐜交往交流交融日♓益频繁，而且🐳也开始与国外合作。如何培养出有眼界🎠的孩子们？在北京援藏资🤓金的支持下，给孩子们创🏣造一切机会，让他们🦊走出去开阔眼界。因为🔞眼界决定高度，高度决定思路，思路决定出路。　　西藏自治🍎区教育厅2023年问卷显示，不同民族的寄宿🏺生平均每天共💕同生活、学习10多个小时，92.4%的学🐽生能用普通话日常交流。课堂里，国🔺家统编教材与自治区民族团结教🌩育读本并用；校园外，学校每学期🕵组织“家长开放日”，2024年5月，那曲牧区家长🥥乘坐教育局安排🤜的免费大巴到校，看到孩子领着同🏥学跳牧区锅庄，连说“放心”。混班、混宿、混餐，把“交往、交流、交融”浓📂缩为一天四顿饭、一夜好睡眠，也在一🍮张小小住宿表🏰里写下了铸牢中华🕊民族共同体意识的最日常注脚。　　铸牢：制度✨背后的共同体意识　　六十年栉风沐雨，民🏗族区域自治制度在雪域高原🏞落地生根。西藏自治区成🛒立以来，各族群众受教🐵育权利得到制度保障，西藏教育发展✳取得历史性成就。今天的寄宿制学校，正是这一制度结💥出的果实：396所示范校、399个示范班把“爱我中华”主题实践写进🦗课程表，成为落实民族🕝区域自🌁治的鲜活场景。　　面对高海🌪拔师资流动难题，自治区依🤝托民族区域自治法赋予🗿的自主管理权，主动对接北京、上海、江苏“组团式”援藏，三年累🐎计迎来进藏教师3200余人次；同时启动“银龄讲学计划”，返聘退休教师300余名，让“自治权+国家支持”在高原课堂交汇成网。制度、情感、文化三条线，在自治框架内交🛴织成可感可及的温度。　　六十年一甲子，雪域高原😅换了人间。孩子们在操场上🌩一同升旗，一同唱国歌，在食堂分享同🛳一壶酥油茶。寄宿制学校用看得见的食🔌宿、摸得着的陪伴、听得懂的语言，把民族区域👬自治制度写进一代又一代人😇的成长历程。站在新的起点，这条由制度播撒、国家托举、各🌪族师生共同点亮的光带，将继续延伸，照向更加💑辽阔的现代化未来。　　(梁俊艳 作者为中国藏学研究🙁中🌭心历史研究所研究员)　　(“统战新语”微信公众号)末吉莉莉在直播🤠中谈及🤒新门内部资料与🚏内部资料全面，引网友热议。长沙晚报全🐠媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一🍘瓶冰水，结果进了🔣急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难👨耐，冷饮、冰淇淋等🖋依然是人们解📇暑降温的首选。对此，湖南省❎人民医院马王堆院区急⌛诊二部主任、主任医师曹彦提醒😇，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等💖带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉为😒健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的🏻小何点了一大碗牛奶冰沙解暑，哪🐟知道刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然一阵剧🆗烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶🐦紧到医院检查，医生告诉她，这是冷🔟刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛🙋”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部😀的温度感🐟受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应😂对这种突如其来的低温，颅内血🛩管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于🤽身体的应激反应，当大脑📉意识到低温刺激减弱后，血管又♒会快速扩张。这种🔎急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了Ⓜ血管壁上的痛觉神经纤维🤯，最终引发头痛。　　这种疼📻痛主要发作于前额中部和太阳📝穴附近，可持续几十秒或更🤕长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时📯的血压升高。　　人人都可🍝能因大量进食冷食冷🕌饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群🤝更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽🚽比小口慢咽更容易😝诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进食冷🐠食、冷饮者。当身体处于👄高温环境，头面部血管处🏅于扩张状态，此时突然摄入👞大量冷食、冷饮，温度骤变的🚑刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基🤠础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人群，他们的血🔙管自我调节能力较弱，对冷刺激更为🙉敏感。另外，有偏头💱痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏👰感的人群。有些人😊天生的神经对温度变🏜化特别敏感，即🚸使相对温和的冷🕣刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎✅患者本身就有血管炎症，对冷刺🍩激的反应可能更为剧烈。　　剧烈🤯运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会🚍诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌梗🆒死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几个伙伴，在社区篮球场打🎻了一场酣畅的篮球🧘，大汗淋漓的🎦他一口气喝下一瓶冰镇饮🚻料。不到5分钟，他突然🤢感到胸闷、胸痛。一起打球的朋友🌨见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为🦋急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血📆液循环到体表。而且高温时人体的毛孔🚸处于开放状态，便于汗水的排出，有🙏效降低人体的体表温度。当开放的😥毛孔突然遇🍤到冷刺激就会突然关闭，不仅🤓会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至🛑会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下🕎降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄🅿入大量冷饮等，人体不🐹能立刻适应，可能导致短时💭间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗🈳氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危🏋及生命。　　酷暑难耐时🍪如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进🚗食冷饮要注意👲这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管🐢和胃肠。高温下，身体血🔗管扩张散热，突然大口灌入冰饮，口腔、食道及胃部🌤血管会剧烈收缩。而且冰👸冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑🌧肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口🌋中稍作停👅留升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量摄入高糖🛫冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及脂肪🔓肝的风险。建议优🌄先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增💄加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的🍍原料水若未煮沸、制🈳冰设备未清洁或原料储存不当🚽，极易滋生大肠杆菌🥊、沙门👾氏菌等致病菌。食用被🍸污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热🚜等急性胃肠炎症状。建议选🏴择卫生信誉良好的🛹商家购买冰饮；自🗡制冰饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制🛵冰，开封🧀原料及时冷藏。　　避免不顾🗓身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化疾病🍥患者，冰饮极易刺激🏢病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易诱发🌚头痛；哮喘患者，冷刺激可能🔳诱发气道痉挛；女性经期进食😡冷饮，可能会加⏳重痛经；老人消化功能📦弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严♑格控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激😜可能导致血管收缩异❎常，增加负担。建议特殊人群根据🚯自身情况慎食或🧢禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动🦌后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠🥝功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺💏激可引发更强烈的胃部痉🕧挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步损🤶伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动🔹后先休息，补充少量常温水或淡🐼盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再🚛考虑喝少量冰饮，或者餐后半🙏小时再吃“冰”，生病🏨期间避免喝冰饮。

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（青岛日报／观海新闻记者 葉美和）