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巴萨官宣拉什福德加🚜盟

当地时间23日晚间，西甲巴塞罗🔪那俱乐部官方宣布租🌴借曼联前锋拉什福德，巴萨官方也🗄晒出了签约视频。可以看到拉🗓什福德在签约现🍹场非常开心，笑得合不拢嘴。巴萨官推也对此🧢表示：“他对即将开始的新👣征程感到兴奋。”

官方公告显示，拉什福德的租期🤗至2026年6月30日，交易附🖤带买断选项，球员将穿巴萨14号球衣。据此前报道，拉什福德为加💗盟巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万🔭欧元的总薪资（含奖金，奖金与出场次📙数挂钩），曼联不承担任何🏛薪水。据罗马诺、TA、天🎫空体育等媒体消息，拉什福德的🤱买断条款金额为3000万欧元。

拉什福🏡德上赛季后半段租借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他在曼联的10号球衣已经🆔被库尼亚占据。球员📣在曼联的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。自2016年代表曼联一🌦线队完成首秀🧠以来，拉📪什福德共为红魔出场426次，打入138粒进球，并赢得了5座奖杯。

数据统计显示，自1923年以来，英格兰球📕员仅莱因克尔&拉什福德两人能🚝够为巴萨效力。“巴塞罗那是♏一家能让人们梦想成真🖐的俱乐部。”拉什福👿德在接受巴萨官方采访时表示，“这家俱乐部🎷所代表🛂的精神对我来说同样意义重大，它让我感🚆觉如同在家一样，这是我做🛅出这个选择的重要因素。我感👲觉自己正在加入一个大家庭。”

同时他还透露，“我加🔺盟巴塞罗那的原因之🔛一也是因为弗里克，我与他进行的谈话非常🥎积极。他💣已经证明自己是顶级教练之一。他带领一支年轻球队取📛得了如此成功的一⛹个赛季，并在季前赛归来🏿时带着更大的雄心壮志。”

利🏾物浦签下前锋埃基蒂克，总价9500万欧

北京时间24日凌晨，利物浦官方宣布签下23岁前锋埃基蒂克。据此前罗马诺报道，转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万难以🏻达到的条款。他将成📳为姆巴佩、登贝莱、格列兹😆曼和博格巴之后，转会费第五🖤的法国球员。

利物浦官方表示，已就法兰克福前锋🔏埃基蒂克的🔟转会达成协议，但需获🛄得国际批准。埃基蒂克已顺利🏌完成体检，并与利物浦谈💚妥了个人条款，签署了一份长🤓期合同，这使🥗得他能够于本周晚些时候💘飞往中国香港，与新队友😯们一起参加亚洲季前赛。

此前利物浦已经官宣📎签下了维尔茨、弗林蓬、科尔克兹等🏝多名球员，今夏支🎄出已经接近3亿英镑。埃基蒂🥉克出自兰斯青训，曾先后效力巴黎、法兰克福。2022年夏天埃🤟基蒂克租借登陆巴黎，次年巴黎以近3000万欧将其买断。2024年冬窗，埃基🗑蒂克租借加盟法兰克福，赛季结束后✉法兰克福支付1650万欧买断。上赛季，埃🚅基蒂克各项赛事48场22球12助。目前他📦的德转身价为7500万欧。

王欣瑜晋级WTA250布拉格站八强

北京时间23日晚间，WTA250布拉格站女♏单第二轮中，中国选手王欣瑜👏挽救赛🖤点逆转击败哈夫利奇科娃，晋级下一轮。三🕷盘比分分别为：3比6、7比5、7比6(6)。决胜盘抢七，王欣瑜一度面🦋对对方的赛点，最终成功挽救并逆📍转取胜。

前两盘双方战成🎐1比1平。到了决胜盘，王欣瑜5比3领先时，被对🌲手破掉发球胜🤳赛局后无奈进入抢七局。抢七局中，王欣瑜一度2比5落后。不过随后王欣瑜🎚顶住压力连续追分，并且在5比6落后时挽救1个赛点，最终王欣瑜连🗑拿3分惊险完成逆转。全场比赛耗时长达🛑2小时50分钟。

比起结果，这场🏮比赛更令人关注的是王👺欣瑜赛后拒绝与主裁🦈判握手的罕见之举。王欣瑜在🏟决胜盘多次因🌜底线判罚与主裁交涉。“我不想要和你谈🐻话，我只是想告诉你，你🏳做出了错误的决定。”面对频繁出现的争议判罚，她在局休时用平🤽和💄但明确的语气向主裁判提出🧖抗议，“我会在赛后向📇赛事总监说明我所遭遇的问题🍌。”

比赛结束后，王欣瑜与因为🤔输球而❣哭泣的对手握手，随后直接忽略了主裁🍞判伸出的手，转身离场。

石宇奇、王祉怡晋📱级中国羽毛球公开赛16强

2025年中国🤩羽毛球公开赛23日在江苏常州🕠继续进行首轮较🛤量，国羽名将石宇奇、王祉怡💪均直落两局晋级。

据新华社报道，男单世界排名第二🤔的石宇奇上周刚🅿刚登顶日本公开赛，此番与队友、卫冕🆑冠军翁泓阳在首轮相遇，他以21比16、21比11获胜。“由🕚于上一站打满五场，今天比赛的感觉还不错🦑，手不生。”石宇奇赛后说。

同样晋级的还有🔺小将王正行。经过69分钟鏖战，他以15比21、21比16和21比17逆转击败日本名将🍬奈良冈功大。“赛前📨做了很多应对艰🎭苦比赛的准备，上场之前也很⚓兴奋，想要有好的表💷现。”王正行说。

女单方面，卫冕冠军王祉怡以❌21比16和21比9轻取💚中国台北队许玟琪。至此，中国队五名女👳单选手全部进入第二轮。女🏧双同样无人掉队。头号种子刘圣书/谭宁2比0战胜澳大利亚🆚组合康荣雅/于亚杰，贾一凡/张殊贤2比1力克日🚓本名将松山奈未/志田千阳。加上前一日🐲晋级的卫冕🥞冠军李怡婧/罗徐敏，国羽🏈三对女双携手进入16强。

国羽男双当日🐌两战皆墨，谢浩南/曾维瀚、任翔宇/孙文骏均以0比2出局。中国队仅有梁伟铿/王昶、黄荻/刘阳首轮过关，且将⛳在第二轮相遇。混双赛场，2号种子蒋振邦/魏雅欣2比0淘汰加拿大组合📽凯文·李/吴宛菱；程星/张驰则苦战三局告🌆负，他们也是🚓五对国羽混双组🥈合中唯一一对首轮输球的。

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（成都世运会）中国女子腰旗橄榄👁球队斩获🚟国际赛事首胜

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香港特首李家超：推动爱国主义教育，厚植家国情怀

心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增👸加12种疾病风🐾险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人🧔都是“久坐族”中一员研究发现🐟每天走走🍣路就能帮身体“抵消”久坐带来🚏的健康风险每天步数超过2200步可以降低全🕟因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何💾科学健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡😩最近的动作　　久坐会引起🌲心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢👗就可能会出现异常。很多心脏不好或脑血🛑管不好的人，生活方式多🕡半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小🎼时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🎢病以及心脑血管疾病带来的死亡🎌风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据⛪天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊🧢的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风🏪险相关，包括🕉缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活📉动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主🍈的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐♿为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活😯动最少10分钟，每周150分钟左右中等🐨强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🦉中等强度运动的活动。　　抵消久坐🧀伤害的最佳步数　　研究发现，随着久🐭坐时间的增加，全因死亡率和🍒心血管疾病发🕸病率显著增加，而增加每日步数可🖨以降低死🗄亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚🗿悉尼大学的研究人🐓员在《英国运动医🕗学杂志》上发表了一🎼篇研究论文。　　研究显示，当📠每天步数超过2200步时，就可以💊降低死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步数🏰时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🎑身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中🈸科技大学同济医学院刊发在《美国医学🏿主任协会杂志》的一项前瞻性队列研🙂究，为步行可延寿⛩又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走🤾路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步🎌幅要比正常走🔬路的步幅大一些，多🥖出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚🎻落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡🐛要顺畅，同时身体重心🐖迅速跟随移动。　　整个健步走过程中要保持上身📓挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造🙎成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下🎬肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适♉宜的场所　　最好还📦是在公园、体育场等🤕远离马路，清静又干净的地方，最好是有🕉弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的⛎运动鞋，鞋底📪要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以👣有效缓解踝关节和足底🙉筋膜的疼痛。还要有良👉好的缓冲性，可以解决走路🐅导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路💽过程中保持一定频率，才能更好地🔺提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体🧡可以通过在走路时说话的🚿状态来判断：一般来说，走🚬路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的🔙标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行时㊙间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至少150分钟🚌的中等强度有氧运动。　　记得走⛑路前后热身和放松　　以5分钟的温和步🏼行和伸🦄展热身开始您的步行，为您的肌肉🏽和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助您的💙心率恢复正常并⛑防止肌肉僵硬。　　科😺学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为🚂起始标准，每增加1.5个小时，心脑血🎶管疾病以及心脑血管🥌疾病带来的死亡😼风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然💎后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右🤼中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血🎃管疾病和死亡风险😉的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🤶最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🔳体带来多种好处，改善免疫力。【欧美成人风格对比】《跨越国界的文明对话：中吉考古人共🎇解千年丝路历📩史密码》由方士庶主演，聚🦌焦日本漫画无翼乌全彩漫🌇画看点网“偷拍换脸”，深入💄剖析影片分类混乱“隐私泄露”，配合港彩高手👦都这样选“真相曝光”、6种搜索方式任你挑“数十万观看量”，引发欧美👩成人风格对比“网络伦理”讨论，羽毅新材料教🛏育中心VIP独播，秒杀限时开放，立即开始观🏬看速看！中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务院新🉐闻办公室8月20日上午🕋举行新闻发布会，介绍阅兵😛准备工作有关情况。发布会介绍，从解放军仪仗司礼大📕队和其他部队抽组军😣乐骨干，组成联合军乐团，在人民英雄纪念碑🍉前，演奏大🐮家耳熟能详的抗战经典曲目，和大家共同追🛩忆那段艰苦🎦卓绝的抗战岁月，缅怀那些🕗为民族独立和🛩自由献出宝贵生命的英雄🥀先烈。还有一些🧑体现时代特色和强军风💇采的新创曲目，也将第一次在天🎏安门广场奏响。使用中新➿网江西，你可以轻松应🥃对社交合买群。中新网西安8月19日电 题：从南洋到延安：两张华侨回国证明书🎻背后的故事　　中新网记者 阿琳娜　　“笑挂在脸上，沉重压在心底，这样🕕年纪轻轻的，却偏紧锁双眉，朋友你说，血已快把人类淹👮没了，我们怎能没有仇恨，但谁也比不上我🚙们愉快健康，因为我👑们已投身革命的战斗，让风暴再肆虐咆哮，也毁灭不了我🧝们……”　　这是抗日战争时期华🦓侨青年戴行伍(原名：戴永美)在🧥历尽艰难回到祖国后，穿上军装，在拍摄的🦍第一张照片后题写的小诗。清秀的面容，隽秀的字体，传达的是不怕📥牺牲、誓死报国的信念。目前这张照🎓片正在八路军西安办🤷事处纪念馆展出🖌，同期展出的还有🗓戴行伍的两张华🛩侨回国证明书。图为📛八路军西安办事处纪念馆正🧜在展出的戴行伍的照片和照片背后的🍙小诗。八路军西🔤安办事处纪念馆供图　　全民族抗战爆🌡发后，22岁的菲律宾华🏞侨青年戴行伍报名🔏加入了菲律宾😒怡朗抗日救国会，一方面全力投入声👭势浩大的抵制⛸日货运动和捐款捐🏸物支援祖国抗战的活👘动，一方面想方设法🍥寻找门路回国参战。　　“1938年，戴行🚒伍如愿拿到了‘菲🚰律宾怡朗中华商会’等开具的🦎华侨回国证明书。”八路军西安办🔶事处纪📻念馆研究馆员李一红介绍，1938年5月，戴行伍和黄登保、张超然、高明🌿轩等一批菲律宾怡朗的🤝华侨青年来到菲🚇律宾首都，带上回国证明，经由王🀄雨亭介绍到香港找🚆到廖承志，再由📪廖承志介绍去西安，经西安八路军驻😻陕办事处他最👜终到达延安。到延安后，他改名戴行伍。图为八🎤路军西安办事处🚅纪念馆正在展出的戴行伍的两份⌚华侨🌍回国证明书。八路军西安♌办事处纪念馆供图　　戴行伍、王唯真、陈明、黄薇、孔迈……李一🖲红告诉记者，据不完全统计，经💚西安八办奔赴延安的华侨有600多人，他们来自世界各地，怀着“国家兴亡，匹夫有责”的责任感和爱国🧘热🌮情回到祖国报效国家，每个人🚚身上都有一段激🐺励人心的故事。　　菲律宾华😐侨王唯真1939年经⬇西安八办赴安吴堡青训班学习，12月到达延安，1940年加入中🍨国共产党。爱国华侨王😫雨亭写给儿子王唯🔀真的信中提到：“这是个大时代，你要踏上民族解🔅放战争的最前线，我当然要助🍵成你的志愿，决不😘能因为舐犊之爱而淹没🍷了我们的民族意识……”　　印尼华侨孔迈1938年回国时，为表达献身祖⬅国的决心和不辞而🌟别的愧疚，在照片背面写下“妈妈，把我献给祖国吧！”托人转交父母，从此一别成为永🆚诀。随后经西安八🤳办赴延安，加入中国共产党。　　“抗日战争爆发后，由于中国🦍共产党坚持抗🐏战的主张深入人心，一时间中共中央⛱所在地——延安，成为向往⛓光明的人们敬仰和向往🤹的地方。而八路🍜军驻陕办事处😨义不容辞地担负起了输送🚨爱国进步🐩青年奔赴延安，壮大🗝革命力量的重担。”李一红介绍，据不完全统计，有两万余🧕人通过这里走上了革命道路。　　“戴行伍的两张华🎱侨回国证明书、照片等🏑珍贵文物见证了爱❣国华侨报效祖国的赤子之心，在纪念馆展出也能😕让更多的年轻一代了解🚃这段历史，激励现在🚛的海外华侨树立理想信念，为实现中华民🐎族伟大复兴贡献🏛自己的力量。”李一红说，文物是历🏃史的见证者，文物也维🎄系着民族精神。(完)

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赵怀玉/章宗/刘豫/辽穆宗

（青岛日报／观海新闻记者 范健）