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　　中新网7月22日电 国新办7月22日下午3时举行新闻😅发布会，介绍2025年😃上半年外汇收支数据情况。

　　会上，国家🎞外汇管理局资本项目管理🌝司司长肖胜表示，国家外汇局一直🍭以来高度重视自🥂贸试验区的相关建设工作，先后出台了一系列😞在自贸试验💂区先行先试的高水平开放政🕰策举措。2022年，国家外汇局在🃏上海、广东、海南、宁波🎸等四地自贸试验区的部分🌛片区开展了跨境🙀贸易投资高水平🤶开放试点，之后又将部分🍯试点政策扩大至北京、江苏等省市。

　　近期，为深入实施自贸试验🍲区提升战略，更大🧀范围释放制度创新红利，国家外汇局计划✡将🤢一批创新政策推广至🏪全国更多自贸试验区。主要包括以下两🍢方面内容：

　　一方面，进一步扩大跨境🍢贸易便👛利化政策试点。这方面🎶政策主要包括支持银行优🏩化新型国际贸易结算、扩大贸易收支轧差🚿净额结算范围、便利经常项目🅿外汇资金收付等5项政策，主要是☝优化业务审核方式，减少单证要求，简化办理流程，支持企业更加⛵便捷地开展跨境贸易。

　　另一方面，进一⛏步推进跨境投资和融资高水🏃平开放。这方面政策包🌀括合格境外🔋有限合伙人(QFLP)外汇管理试点，外债登记👹由银行直接办理，融资租🤐赁母子公司共享外债额度等5项政策，这✨些政策有利于进一步丰富跨🐿境投融资渠道，提高投融资效率，助力稳外🐴资和推动高水平开放。

　　下一步，国家外汇🗂局将继续在自贸试🙁验区先行先试外汇创新政策，引领外汇领📗域深层次改革和高水平🌾开放，持续⛱提升金融外汇服务水平，同时🌤加强开放条件下的跨境监管能力建设，服务实体👧经济高质量发展。

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明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐渐🍥由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就👣容易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有🎦什么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的🏜话题。随着出伏🚸后天气渐凉，食欲逐渐好转，古人🐸这时候就会通过进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在出伏📚吃点饺子，饺子长得像元宝㊙，寓意着“补福”；南方人则😦更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能🧚祛暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲🎓藕等白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等💛酸味水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛🤣辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果🤟易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等📇辛辣食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅❄色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和😅的运动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤🌨肺气和津液。可选择清晨或🥎傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和低😐强度的运动更🛅适合秋季。运🍎动后及时补水，可饮用淡盐水补🚟充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季🔀易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养🍻生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式健康入👑秋，为冬季储😨备能量愿大家在这个秋天身📚体棒棒的，心情美美的！【无码重制技术探秘】《瑞碧成人》目前在剧集内💫被列入“争议剧目”标签，该片聚焦手📯机看片安卓🏓下载了行业诈骗链条，以纪录片镜头深👌入反映平台审核漏洞，市场分析专栏🗃也已转发评论文章。中新网天津8月17日电 (记者 王君妍)记者从16日举办的“2025保利(天津)国乐艺术节”新闻发布🐛会上获悉，2025保利(天津)国乐艺⌛术节将于8月17日至23日在天津举办，为⚓该活动首次落地天津。8月16日，2025保利(天津)国乐艺术节新闻发布会👞在天津大剧🌩院举办。艺术节🥃汇聚了国内民乐名家、一流音乐😱学院教授等业⭐界领军者组成师资队伍，涉及琵琶、二胡、笙、古筝、扬琴、竹笛6个专业，为喜爱中国🚍民乐的学员们提供学习与⛎展示交流平台。　记者 佟郁 摄　　据悉，今🎨年的国乐艺术节将于天津大🃏剧院举办，此次艺术节🙍汇聚了国内顶尖的🥌民乐名家、一流音乐学院的资🐣深教授等业界翘楚，组成🚋强大的师资团队。活动涵盖琵琶、二胡、笙、古筝、扬琴、竹笛六大专🍔业领域。在2025保利(天津)国🛥乐艺术节期间，将♌有近十场演出活动在天🎗津大剧院举办，在此期间，更🔅有面向广大市民的惠民演出，让市民能感受🥘到国乐的魅力。　　北京保利剧🍺院管理有限公司顾问、保利国艺术节总🤨策划徐坚在发🚛布会上表示：“保利国乐艺😉术节至今已成功💄举办两届，今年首次落地🚪天津。天津这🛩座城市的历史和文化底⏰蕴为国🏗乐艺术节的落地提供了肥沃的土壤。”(完)“那晚的事是🕡真的”，ロキシー・ロケット自述拍片始末。中新社华盛顿8月3日电 题：匹克球“转”进中国驻美🚟大使馆　　中新社记者 陈孟统　　“在来之前，我特地问AI，大使馆里是➡否举办过匹克球比赛？AI也没🔐有相关的确切记录。所以我想这👧或许是第一次在大💄使馆里举办的匹克球赛。”　　当地时间8月2日，中🈂国驻美大使馆为美国马里🕕兰州青少年匹克球文化交⛽流访华团举办开🍎放日活动。该州蒙哥马利郡体📧育部主任🍇沙利文在活动上如是说。　　在大使馆多功能🍹厅，贴上边线，架起球网——一座简易的匹🏟克球场在活动👽正式开始前就已比拼不断。访华团师生🍽与中国外交💪官们相互搭档，举行🐣匹克球友谊赛。当地时间8月2日，华盛顿，中国⏹驻美大使馆为美🚏国马里兰州青少年匹克球🥊文化交流访华团举办开放🍋日活动。　中新社记者 陈孟统 摄　　今年4月，“美国青少年匹克🌫球人文交流中国行”成功举行，蒙哥马利郡的44名师生参加“5年5万”倡议赴华参访，11天里辗转上海、深圳、北京三地，满载友🏭情与收获归来。　　中国驻美大使谢锋🎯评价说，这是一次以球为🔺媒的交流之旅，一次相知相🐉近的友谊之旅，一次开拓🗺视野的认知之旅。　　他在致辞时说，半个多世纪前，“乒乓外交”叩开中美交往🤑大门，两🚆国人民的真诚愿望让中美打🆘破坚冰。今天，匹克球运动👉架起中美交流新桥，两国人民的友好⛴互动为中🗃美关系再添暖意。中美关系又站🧤在一个关键历史节点，这个“大球”仍需许多“小球”来推动，未来仍要🛴由两国人民来创造。　　谢锋指出，就像在匹🤩克球赛场上要遵守“比赛规则”，中美❇要在这个星球上和平共处，也不能在🐱涉及彼此核心利益的🌊问题上踩线越界；匹克球比赛要🥞努力创造“得分机会”，中美📮也应当探索扩大合作领域，多办一些有🍑利于两国和世界的大😎事好事。唯有走动才能走近，唯有🎰交流才能交心。希望中美人民🔭多走动多交流、做伙伴做朋友，让中美关系的👴力量源泉涌动不息，共同探索新时期🏴中美正确🚱相处之道。当地时间8月2日，华盛顿，中国👀驻美大使馆为美国马里兰州青少年匹克🙍球文化交⚽流访华团举办开🚺放日活动。　中新社记者 陈孟统 摄　　致辞环节结束，谢锋也与美🖐国青少年搭档，加入💇匹克球友谊赛的比拼中。比赛结束，沙利文为🥍谢锋佩戴上一♋枚象征加入“匹克球外交”大家庭🖌的纪念奖牌。　　沙利文说，体🕤育展示了团结与力量，也体👒现了跨越国界的友谊与“每个国家都重要”的信念。国家间的🍆外交合作始于一🎭次次的面对面交流。积极建立友谊，将带来理🌰解与共情，让我们学🙅会站在他人的立场思考问题，真诚地去了🌟解对方所重视的东西。　　当天活动现场，访华团师生还通🏰过“云端”与在华结🌀识的中国学生再度相聚，共同回顾访华点滴。　　“我曾🕚和一个朋友聊天，谈到这次🏃中国之行。她说：‘你总是聊中国。’我只是耸耸肩，我📁怎么可能不聊呢？”美国🚘学生伊莎贝拉在访华期间度⏫过了自己的16岁生日。她说，回顾在中国的时光🦃，从参观学校，到体验中国传🎤统文化，再到结交新🚳朋友，每一天🍦都充满了难忘的回忆。　　本次活动以“新纽带 新使者 向未来”为主题，活动期间🍄不仅举办了匹克球友谊赛，还设置🔶了乒乓球体验赛和书法、汉服体验🏥等文化活动。访华团师🐤生及学生家长等200余人参加活动。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 田中朱里）