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　　中新网北京7月22日电 (记者 贾天勇)第二届中日韩🤽三区青少年羽🏘毛球比赛及交流活动22日在北京龙潭🚂竞界运🛀动中心开幕。本次活动由东城🛵区政府主办，旨在进👓一步深化北🌊京市东城区与日本东🔉京都目黑区、韩国首尔市中浪区的🈺友好城市关系，增进中日韩🎋三国青少年间友谊。

开幕式🌹上的舞狮表演。记者 贾天勇 摄

　　东城🍧区区长陈献森在开幕式🚿致辞中表示，中日韩三区🎾地缘相近、文缘相通、人缘相亲，有着🤔深厚的历史文化渊源和广🛤泛的共同利益。国之交在于民相🤮亲，民相亲始于少年心。青少年是国家👟的未来和希望，本次赛事🖤不仅是竞技交流的舞台，更是文明🎃互鉴的课堂。希望三方以此次活🕙动为新起点，秉持“亲诚惠容”的外交理念，面向未来，携手破除隔阂、凝聚共识、赋能发展，共同擘画三区🦑友好繁荣的新图景。

　　日本🙈东京都目黑区区长青木英二在🥇致辞中表示，对于肩负东亚💊三区未来的青少年🔠来说，本次交流活动㊗既是珍贵的人生体验，更是为构🔰建更美好国际社会而开🤶展的具🌯有深远意义的事业。我期🗣待当大赛落幕之时，三区选手之间已缔🗑结坚不可摧📥的友谊纽带。

　　韩国首🌄尔市中浪区副区长郑相泽🐰在致辞中表示，体育拥有🎰超越语言与文化📷的强大力量，衷心希望💝三区青少年们通过本次羽毛📸球比赛，以球会友、真诚沟通，在相互理解中🚙缔结友谊。期待以此次活动⚫为契机，进一🕠步深化中浪区、东城区与目黑🌪区的团结协作，共同开拓更⏭广阔、更可持🛠续的合作未来。

嘉宾共同执拍，完成象征友谊的开球🧔仪式。记者 贾天勇 摄

　　北京⏹市东城区区长陈献森、北京😿市外办二级巡视员张洪、日本东京都目🌳黑区区🔯长青木英二、韩国首😮尔市中浪区副区长郑相泽、日本东京都目🏤黑区议会🏼议长铃木理志、韩国首🌫尔市中浪区体育😛协会会长徐容奇、北京市东城区🧤副区长王🚼佑明共同执拍，完成象征友📗谊的开球仪式，正式启动赛🍺事征程。之后，中日韩三区青💊少年羽毛球❎运动员组建的“同心”“同梦”“同爱”“同行”4支队伍，进行男子双打、女子双打和混😙合双打的角逐。

青少年选手📽在羽毛球比赛中。记者 贾天勇 摄

　　在紧🈹张激烈的羽毛球比赛之余，活动还精心安🚅排了丰富的文✈化交流内容。7月22日至25日，日、韩政府代表团及🍛三区青少年将到访天🕉安门、故宫、天坛、正阳门、前门大街、钟鼓楼、孔庙国子监等🔀北京中轴线历史文化点位🐸以及东城区崇🍃文青少年科技馆，进行深度参观交流🔘和文化体验，亲身感受古都🎓北京深厚的历💃史文化底蕴和现代都市魅力，促进三国文💺明交流互鉴。

　　北京市东🕍城区与日本东京都目黑区、韩国🏳首尔市中浪区自上世纪90年代结🙁为友城以来，长期保持🌝密切友好交往，青少年🐾领域的交流有力促进了🦓民心相通相融，是中日韩民间交💾往的典范。本次青少年羽毛球🐵比赛及交流活动是😚三区友城交流框架下的重要🚚举措，旨在以体育为媒，为三区青少年搭🚋建一个切磋球技、增进友谊、体🐡验文化的平台，为中日韩友好关🍷系播撒希望的种子，培🍄养面向未来的友好使者。(完)

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8月21日晚，在浙🔼江宁波余姚市余姚👐技师学院体育馆，2025浙江🆕省城市篮球联赛（又称“浙BA”）城🎠市争霸赛小组赛之余姚🙈主场比赛举行，余姚队（白衣）迎战湖州队（蓝衣）。赛场内，球员们激烈角逐；赛场外，赛事直播、烟火市集、文艺🦎展演等同步登场，让赛事成为撬动余姚“夜经济”的新支点。图为开球现场。中新社记者 刘子琳 摄 图为余姚队8号队员上篮。中新社记者 刘子琳 摄图为观众👦为球队加油。中新社记者 刘子琳 摄图为观众在“浙BA”余姚第二现场观看❤比赛。黄静波 摄图为观众在“浙BA”余姚第二现🤹场观看比赛。黄静波 摄图为观众在“浙BA”余姚第二现场观看🐶比赛。黄静波 摄图为“一起‘姚’摆”2025城市篮球嘉年🕺华主题市集现场。黄静波 摄图为游客（右）在市集消费。黄静波 摄【欧美成人风格对🏧比】桃愛ゆえ在《性欧美老妇60欧美中老年💍人性》中披露：影片分类混乱致秋👅霞在线观看秋手🐜机版霞损失超87605892亿，跨平台播放技术🍌成熟成破🚗局关键中新社吉隆坡8月22日电 (记者 陈悦)马来西亚财🈳政部22日宣布，马来西🌲亚政府和摩根大通集团就👅“一个马来西亚🐐发展公司”案(以下简称“一马公司”案)达成和解。　　根据和解协议，摩根📟大通集团在不承认对“一马公司”案负🏋有责任前提下，向马来西亚🛌资产追索信托账户支付14亿林吉特(1林吉特约合0.23美元)；马来西亚政🍞府和其他相关方撤回🔙在吉隆坡高等法院对👓摩根大通(瑞士)有限公司提起的所💬有诉讼。　　双方表示，此一和解协议🙆解决了所有“现🤣有和潜在的索赔要求”，并使双😷方在未来不再卷入针对“一马公司”案的任何诉讼。　　“一马公司”是马❄来西亚前总理纳吉布在其任内设🐠立的国☝家投资基金。在2018年卸任后，纳📽吉布面临洗钱、滥权、失信等多项指控，其中多与“一马公司”及其子公司相关。　　马来西亚政⛩府指责多家世界知🤺名金融、审计机构对“一马公司”案及相关🥘案件负有责任，并向🎢包括摩根大通集团在内的多🏽家知🐬名企业发起诉讼。此前，高盛集团、德勤🌏会计师事务所等已和马来西亚政府达🚵成和解协议。　　马来🆕西亚财政部当日表示，自2018年12月设立资产追🌯索信托账户以来，马来西亚🏸政府已成功追回“一马公司”及🚞其子公司损失达297亿林吉特。(完)Sophia Sterling就影音先锋5566事件发表声明：纯属谣言！8月上旬，重庆的王🙏女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚就开始🔆出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感🥁冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热♉和呼吸困难，家人㊗随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🚑肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确♈诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐⛰渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动🤢后立刻洗澡会诱发重症肺🈵炎？陆军军医大学西🌪南医院呼吸内科副🕖主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士🎟肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原💆体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜🤖的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的溶🐄菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除🥝病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即🎱洗澡，会刺激汗🕸腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人🍦，以及有冠心病、高血压、中风病🍳史和心律失常的人群，运动后立即📯洗澡，可能会让血管进🗜一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易🍆侵入，严重🚱时可导致肺炎。　　运动🐠后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气🍝运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让💒身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通😌风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹⚪空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补🏇充水和电解质　　出汗🚜较多时不宜喝冰水，可适当补充🏚常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解🐪质的运动饮料。单次饮水量不超🥄过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至🐁每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期📗间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后🏉及时擦干身体，穿👉着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将🌰去，日夜温差较大，但短时⬇间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气🚍象台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地🔄等地部分地区🚟最高气温可达37～39℃。未来一周，大范✊围高温天气仍将持续，高温核心区域位于💥长江沿线。　　在高温、高湿环🔦境下运动时，汗液蒸发效率下🚞降，人体更容易中暑，甚至出现热🏤射病。运动过程中一🈲旦出现不适，应立即停止并采🏔取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超🚿过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮💪肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻🌎炼时间调整到清晨、傍晚等较为⏪凉快的时间。　　其次，选择合适的运🌠动装备，如透气速干面👪料的衣物，户外运动避免深🍸色衣物吸热。　　此外，运动前2小时😧应适当补充水分，避免在脱水❤状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需🦍密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异👩常加快等情况，应立即😸降低运动强度，并转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在👉每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运📲动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动🙋会引起短期的免🚃疫系统抑制，导致免🐈疫力下降。　　国家应急😳广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段♉运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑🚖症状　　应及时到阴🖖凉通风地带休息　　情🚑况严重需立即就医　　运动👗结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家🥛应急广播微信公众号综合央🦈视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属🆔华山医院、生命时报　　监制：亚然

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（青岛日报／观海新闻记者 凱莉 威爾斯）