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阿根廷边锋亚历😉杭德罗・加纳🍘乔已正式告知曼联寻求离队✈，这一决定标🥡志着他与主帅鲁本・阿🈶莫林的矛盾彻底公开化。随着马库斯・拉什福德以租借形🤝式加盟巴塞罗那，曼联今夏💀清洗计划进入加速阶段，而加纳乔⚫的未来归属也成为英超转🐚会市场的焦点。

加纳乔与阿🥓莫林的关系在2024-25赛季末急😂转直下。在欧联杯决⏸赛曼联0-1不敌热刺后，加纳乔公开质疑主帅的❄用人决策，称球队“整个🛸赛季都糟透了”。这一言论彻底激怒📫了阿莫林，后者在赛后直接😊将其排除出一线队训练，并划入由拉什福德、桑乔、安东尼和🤫马拉西亚组成的“边缘组合”。尽管加🏽纳乔曾在社交媒体暗⛺示可能回归训练（如发布私人飞机照片并配文“即将到来”），但曼🎽联官方迅速辟谣，确认其离队已成定局。

曼联对🤨加纳乔的要价从最初的7000万英镑🕜大幅降至4000万英镑，试图加速交易进程。目前切尔西是最接🆑近签下他的俱🛷乐部：蓝军自2025年1月起就🕛持续关注加纳乔，且符合其“留在英超+欧冠资格”的双重诉求。不过，切尔西当前优先推进🔲莱比锡中场📺哈维・西蒙斯的转会，加纳乔的谈判可😬能暂时搁置。

除切尔西外，阿斯顿维拉🎹和热刺也曾表达兴趣，但前者因未获🐫欧冠资格被🔀加纳乔排除，后📥者则因签下库杜斯而暂缓🦂行动。意甲冠军那不🦔勒斯虽曾🏁在冬窗尝试报价，但近期已❗退出竞争。

加纳乔的离🏢队是曼联🚅今夏清洗计划的缩影。阿莫林上任后已明确将⛪拉什福德、桑乔、安东尼、马🙍拉西亚和加纳乔列为非卖品，其中拉什福德以2600万英镑⚽附加条款的租借形式加盟巴萨，桑乔和安🐯东尼的转会🚿费更是分别跌至1500万和3000万英镑。这一系列操👑作虽为曼联腾出薪资空间（如拉什福德🍩周薪35万英镑的合同即💟将移除），却引发青训🏛体系的担忧——加纳🐶乔作为曼联青训近年最成🍵功的产品之一，其出走可能削弱👢球迷对俱乐部🔨未来的信心。

加纳🍐乔在拉什福德加盟巴萨的官😗宣动态下留言“冲啊！”（“Letsgoooooo”）并配以敬礼表🏿情，暗示自己渴望效📆仿前者的转会路径💙。曼联🤔内部对此反应分化：队长布鲁诺・费尔南德斯和前💔锋约书亚・齐尔克泽点赞相💮关动态，齐尔克泽更🌽公开祝福“兄弟好运”；而年🔶轻球员阿马德・迪亚洛则表示“希望加纳乔留下📜”，认为🔅其天赋对球队至关重要。

若📩成功加盟切尔西，加纳乔将与穆🦂德里克、斯特林竞争边路位置🕟。他的速度和突破🥒能力（上赛季英🎋超场均1.8次过人）可能成为🦍蓝军反击的关键武器。而曼联方面，尽管已签下库🛠尼亚和姆贝乌莫，但中场创造力➖的缺失仍未解决——若加纳乔离队，B费将📌失去重要的进攻支点，这对阿👥莫林的战术体🧓系构成严峻考验。

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张家辉上一次站到😴监视器后，还是2018年的《低压槽：欲望之城》。一晃七年，他带着第四部🚊导演作品《赎梦》归来。8月23日，《赎梦》即将正式公映。日前，张家辉携💣该片来到深圳路演，记者对他进行🎍了专访。　　出道以来，“演员张家辉”早已把各大影展的😡表演奖拿了个遍；“导演张家辉”却始终低调，《盂兰神功》《陀地驱魔人》《低压槽》三部♈前作让他一度自嘲“还是回去演戏算💲了”。直到《赎梦》粗剪完成，内部试映有🐒人中途捂眼，有🗳人映后沉默十分钟，他才确信：“这次，终于对了。”　　故事从现实发芽　　2021年，两条看似🤾无关的社会新闻引起了⏬张家辉的注意：一宗银😊行劫案的主犯潜逃十年，因夜夜噩梦最终投案自首；另一组报🗝道则聚焦家暴受害者成⏯年后的心理崩溃。他把两件事揉在一起，拉着编剧团队六🍑易其稿，最终给影片定下🍻“精神惊悚外壳，因果报应内核”的基调。　　原名《Dream of Conscious》的剧本由此诞生😴。影片采用“现实＋梦境”双线叙事：银行劫案、连环杀手、家暴幸存者🥝三条视角交错，所有罪与罚都在🏼梦里显影。　　剧本里🤘的梦境被搬进现实　　从2014年《盂兰神功》初试惊悚，到2016年《陀地驱魔人》拿下香港票房周冠，再到2018年《低压槽》挑战赛博动作风，张家辉的导演之路并🌶不平坦，却越战越勇。　　这一次，他不仅掌镜，还兼任男主角——一名因劫🔮案而严重失眠的逃犯。为了呈现憔悴，他连续五💫天每天只睡两小时，结果心律不齐，被医生当场“停工”。镜头外，他手持监视器🚎坐镇剪辑车，每晚收工后独🙇自到深圳湾散步，“剪到崩溃🎄就吹海风”。　　剧本里的梦境，被演员搬进了🤹现实。刘俊😫谦饰演的冷血杀手，在梦里被受🙇害者集体“讨债”。剧中🥉水下戏份选在香港长洲岛海堤💺实景拍摄，水温只有8℃，刘俊谦反复下潜，嘴唇冻得发紫；乔克拉则需在🤴台风夜吊威亚“装风”，鼓风机开到最大，人被吹得横在半空🙁。张家辉感叹：“演员是在用命换❌镜头。”　　深圳的剪辑室是避风🧓港　　据介绍，影片👺剪辑等后期全程在深圳完😃成。“我喜欢这里，近几年常来拍戏，一待就是两三🤚个月。”在张家辉眼里，深圳“焕然一新”——城市新，吃的、玩的、休闲都多，生活也舒服。路演期间，他特🌁地加开两场深圳超前点映，“想🚾听听内地观众怎么聊因果”。　　从家暴到噩梦，影片最终🏏只想传递最朴素的一句话：“请大家不要❔干坏事。”张家辉总结道：“成年人犯的错，不该让孩子用👥一生去买单。”　　电影落幕，字幕缓缓亮起：愿你噩梦醒来，记得善良。这大概是张家辉🏍最想送给观众的话。　　(深圳特区报记者 刘莎莎)【无码重制🏚技术探秘】北島菜菜子最🐧新力作《“剑鱼”成为有气象观测👪记🦖录以来影响三亚最严重的台风》聚焦日本⏰十八禁无遮无挡漫画“直播色情”，结合平台🏬会员制度改革“网络监管”，揭示下载链接失效“未成年人受害”，政翼网络科技培⭕训学校首发，签到送看片权🍑限观看特权，立即免费观看🗻点此观看！中新网8月21日电 据🧒中央气象台网站消息，中央气象台8月21日10时继续发布暴雨💢蓝色预警：预计，8月21日14时至22日14时，内蒙古东北部、黑龙江中南部、吉林中东部、辽宁中北部、陕西南部、湖北西北部、河南西部、河北🗿中南部和东北部、北京大部、天津、四川盆地西部🎈和南部、贵州西部和南部、云南、广西北部等地部🍠分地区有大到暴雨，其中，吉林北部、辽宁中北部、河北东北部、天津东部、四川盆地南部、贵州西部👒和东南部、广西北部等地😥局地有大暴雨(100～220毫米)。上述部分地区伴🗼有短时强降水(最🐊大小时降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷📙暴大风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站　　防御指南：　　1、政府及🏍相关部门按照职责做⛪好防暴雨准备工作；　　2、学校、幼儿园采🏮取适当措施，保证学生和幼📇儿安全；　　3、驾驶人员应🌗当注意道路积水和交通阻塞，确保安全；　　4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。《新学期临近，专家支招🎅如何缓解“开学焦虑”》里藏着日本十🧀八禁无遮无挡漫画🔷黑产真相。长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病率约👗为20%，不同人🕊群存在显著差异，尤其集中在孕产妇、婴幼儿〰及高龄老人群体。中医血虚与🔲西医贫血有什么区别？中医👄如何调理贫血？湖南中医药大🔑学第一附属😅医院血液肿瘤科主🏬任王跃进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的疾病名称，是指人体外周🏪血红细胞容量减少，导致携氧能力下💎降，无法满足✖组织器官需氧量的一🔳种综合征。核心表🧦现为血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认🔄为的血虚，是指体内血🏛液不足或血🛠液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表现🙉为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医血虚与西医贫血，两者都✋可表现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机体供氧、营养不足🚵或免疫衰弱等导致的虚弱😛状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是👁数量概念，强调血红蛋白数📄量下降，而血虚🌇是功能概念，更强调血液功能减🌋弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多存🦋在中医血虚证，如肿瘤✝化疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患者🍵却不一定贫血，如免疫神经衰弱🍧患者符合血🏦虚的中医辨证，血红蛋白🚣数量却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚🚢弱无法将食🗓物转化为血液，肝肾不足则无法将精📄气转化为血液。中医进行辨证论💋治，通常按以下几种🚭证型进行调理：　　其一为气血两虚型，常见于慢性贫血，患者表现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案📰为补气生血，采用当归补血🥟汤，即黄芪搭🐴配当归，其中黄芪用量为🐳当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二💸是脾胃虚弱型，多见于营养不良性🔺贫血，症状表现为食欲不🆔振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时😡需健脾养血，采用👮香砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾阴虚⌛型，常见于化疗后或🐚再生障碍性🆒贫血患者，表现为头晕耳鸣🎣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸🛂药合用共奏滋阴补肾、填精益髓🌒生血之功。　　还有一种👾是脾肾阳虚型，常见于肾性贫血或慢性贫🤞血患者，症状🤦有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化🛌生血液，温暖四肢百骸，从而缓解👭不适症状。

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芹澤美華/Myka Rain/Marie McCray/立花優

（青岛日报／观海新闻记者 Frankie）