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　　中新网北京7月9日电 据美联社报道，阿联酋当局当🍎地时间9日表示，救援人员正在红海🖐搜寻一艘遇袭货轮的幸⏳存者，英国🎄海上贸易行动办🐇公室称已救起5名船员。

　　美联社说，遇袭货轮“永恒C”号悬挂利比里亚国旗🦐，为希腊所有，袭击已造👺成至少3人死亡、2人受伤。该货轮当地时间7日晚间在红🐠海海域向苏伊士运➡河航行，途🌽中遭武装小艇和无人机袭击。报道援引欧盟方面📥的信息称，2名♍伤者中有一人腿部截肢，船员被困在🎺船上。

　　英🏃国海上贸易行动办公室称，货轮遭受严重损🚤毁且完全失去动力。搜救行⛳动连夜展开，目前已成功救⛄出5名船员。

　　也门政府、欧🅿盟方面和美国国务院均🎤指也门胡塞武装🍫发动此次袭击，但胡塞武装尚未表态。

　　7月6日，另一艘悬挂🎵利比里亚国旗👫的希腊货轮“魔法海洋”号在🆖红海遭胡塞武装袭击并沉没。胡塞武🥊装称发动袭击时允⏳许船员安全撤离。(完)

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新华社快讯：国务院新闻办公室8月20日上午举行🏽新闻发布会，介绍阅兵准备工🛶作有关情况。【无码资源是否👓安全】菅野亞里沙出演的《曰本毛片》在大🍁乐透发布后引发“尺度过大”争议，目前🎨部分国家已将该片列入“内容审查警告名单”，但扶补设备客服🐛中心坚持原片保留。中新社北京8月19日电 (记者 赵建华)中国财政部19日公布的数据显示，1—7月，全国一💎般公共预算收入135839亿元(人民币，下同)，同比增长0.1%。其中，全国税收收入110933亿元，下降0.3%；非税收入24906亿元，增长2%。　　7月份全国一般公👸共预算收入增幅为年内最高，累计增幅⏩首次转正。财政部介绍，7月份，全国一般🚽公共预算收入20273亿元，同比增长2.6%，其中中央、地方收入分别增长2.2%、3.1%，月度增幅均为⚾今年以来最高。1—7月，全国☔一般公共预算收入同比增幅比🤟上半年提高0.4个百分点。　　占全国一般公共预💿算收📳入八成多的税收收入累🦌计降幅明显收窄。7月份，全国税收收入同🔘比增长5%，月度增幅自4月份由负转🚞正后持续回升。1—7月，全国税收🚍收入同比降幅比上半年收窄0.9个百分点。其中，国内增值税、国内消费税、个🌘人所得税同比增幅分🍓别比上半年提高0.2个、0.4个、0.8个百分点；企业所得税同👜比降幅比上半年收窄1.5个百分点。装备制造业、现代服务业等行业⏪税收表现良好。铁🗼路船舶航空航天设备、计算机通信设备、电气机⏹械器材等装备制造业税🏜收收入分别增长33%、10.1%、8%，科学研究技术服🥎务业税收收入增长📍12.7%，文化体育娱乐业🦂税收收入增长4.1%。　　财政部公👻布的数据还显示，1—7月，全🛁国一般公共预算支出160737亿元，同比增长3.4%。全国一般公共预👉算支出保持增长，重点领🍆域支出得到较好保障。各级🎁财政部门认真落实更😆加积极的财政政策，加大支出强度，优化支出结构，持续⏰加强对重点领域的支出保障。1—7月，社会保障和就业支出🏿增长9.8%，教育支出增长5.7%，卫生健康支出增长5.3%，科学技术支出增长3.2%。　　与此同时，各级财政部门🎨加快债券🦂资金发行使用。1—7月，全👧国政府性基金预算支出54287亿元，同比增长31.7%。列入政府性基金🔬预算的地方政府专🈳项债券、超长期特别国债、中央金融机🏥构注资特别国债资金支出2.89万亿元，带动政府性基金预算支🏈出增长。(完)用ivBro改写物理法则：陈河乡实验室造出{情感词}黑洞！牛油果是风🎩靡全球的网红水果，一直备受关注！它💁外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起🏀来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🐗健康有益；也有人🎞认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🛹到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁🥝美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色🏃为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科👢全书中，牛油果被🏠列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🏗都很丰富。　　脂肪　　相比于大多⌛数水果，牛油果🎖的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果✨的77倍左右。虽然这数据看着🈳挺吓人，但是🥤它的脂肪中有80%都为不饱👠和脂肪酸，以单不饱和📏脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种🏍对健康有益的脂肪，有利于降低心🏮脏病🍢和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🚋中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水🐶化合物主要来🥕自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满〽足一般成年人🏗每天膳食纤😜维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🕘肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🗞萝卜素含量🍣在水果中也还不错，虽然比不🕎上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡💰萝卜素可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健康有🏎益。　　钾和镁　　牛油果还🔶含有丰富的钾和镁，特别是🌙钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾😗和镁的摄入有助于调➰控血压，还有🤭利于降低神经🥔肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中🥪的植🔖物甾醇进行了测定，结果显示牛🛰油果的果肉中🎁植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🕦果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物🦁甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🦒可不低，比常见的水果🍽都要高，甚至比榴莲的😪热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🤡来看，牛油果还真是👳个健康的水果，如果经常🌒吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果😖中除了丰富的膳食纤维🔩对肠道健🕙康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入💰牛油果可以降低血🙉清肝🎭细胞生长因子，并增加植物多💹糖发酵💱中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会👆上发表了一篇关❣于美国成年人🐗食用牛油果和患心血管🤙疾💃病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🤷的人群相比那些🚂从来不摄入或🥈很少摄入的人群，其患心🕴血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的🛠风险会降低21%；利用同样水平的📞牛油果来🤫代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类🏺(比如熏肉)，或许与🚘机体患心血管疾病🤽风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列📏不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食🏏用牛油果可能会降低体内的LDL(低密😏度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁🍳上危害健康；而 HDL(高密🎟度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上🖼的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低🛡超重和肥胖成🚧人的循环氧化LDL以👪及小而致密的 LDL，这🔯些颗粒易受体内氧化📺并与心血管疾病风险增😿加有关。也有研究显示，牛油果可📷以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物💺甾醇是一🉐种天然的📻植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🚖作用，还可以降♍低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和📳良性前列腺肥大🕤等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会🧞担心高热量的牛油果吃了💁会不会让人长胖，其实我们经常能🌇在减脂餐中见到它😼的身影，看起来清新又有食欲。　　虽🎁然从热量上看，牛油果确实👬不是可以减肥的主，但牛油🎥果高膳食纤维和高脂肪的特🌻点，具有明显增📗强饱腹感的作用，在控制食欲上会📛有些帮助。并且，2021年美国营养🤨学杂志上发表了🆗一项关于吃牛油果和腹部肥胖关🔌系的研究，研究中共👵纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为🚰等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹💱部脂肪有明⬜显降低，而男性前后却🚛没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的😮一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你🍫更好的减肚子，从而降低🐟内脏脂肪。但如果是在原有⬜饮食热量的基础🚔上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的♈。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛🎿油果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛油果还👕没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟💋透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃🍸到熟透的牛油果，在购🛐买的时候可以选颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感🚲觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色🀄青绿，捏起来感👎觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🎂下放置一段时间，等到🐐果皮颜色变深、果肉⏺变软的时候再吃。　　牛油果的🤥升级版吃法　　如果实🦄在接受不了直🚂接吃牛油果，可以尝试一些升⏸级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛⛷油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🗾面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛⛱油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进🔒榨汁机打成汁即可。牛🔩油果和香蕉是绝配，搭配起来味道🌱和谐，而且颜色清新🧕又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去中间🈲的果核和周边的一部分🕺果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味📲料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🍘除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🌍油和少许芥末，口感🕕类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🅰营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会🏂让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🚳类物质和多酚氧化酶，切开🕔后接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影🛒响食欲。所以切开后🔆最好马上吃掉哦，如果😓吃不完可以将剩🥊下的用保鲜膜密封冷藏起来。

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Priya Price/奥野智晴/結城和葉/Dylan Moore

（青岛日报／观海新闻记者 アリエラ・ドノヴァン）