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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🐭弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入🚵大暑节气，三伏👫天的大幕也已拉开，意味着一年中💤最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增🏏强，中东部十⛴余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆📌等地则持续“烈日炙烤”模式。中🤦国天气网特别推出全国蒸烤地🚰图，看你家⛴会热成啥样。

　　中东部将有👊大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小🤟暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整⚓观测以来最热的小暑节气。今天进入大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带为中👬心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热📟感升级，新疆等地🏰则继续维持干热暴晒的🍎天气格局。

　　从中🔤国天气网推出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古🌼西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区🆘域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如📑置身烤箱，上述地区公🗻众将持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地🌅将有35℃及以上的高温🐣天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑🗒拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北⬇部分地区等地，由于💋天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半👲焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天😯气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和😲东南部、广东中部和🦊东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热😉的桑拿天。随着北方降雨增多🐰，“红烧”区范围将📵缩减至黑龙江东🎗部等地。

　　25日，随着高温天气继🗂续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长🚍江中下游一带不少地方🎤体感温度可能会超过40℃，同时🍄最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在🦃线。“红烧”区则主要出现在🥟河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何科🐗学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压➡往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热🅿感会进一步加剧，中暑风险💖也随之升高。不同人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾❎病较多。建议老人📄日常做好血压、血糖监测，家中🧔常备清凉解暑和急救药品；生🥝活环境保持适宜的温度和⚫湿度，定时开🎫窗通风换气；养成适✌当午休的习惯，尽量避免在高温🛩时段外出。

　　2.儿童的➕体温调节功能相对成🔺人较弱，建议尽❔量避开高温时段进行户外活动，同时降✏低活动强度；外出时穿轻薄🤡透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食🐮用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处🍙于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫🈶工人等户外工作者，发生😮重症中暑的风险较高。建议这📳类人群日常保证充足睡♒眠，尽量减少中午时🕛段的工作时长；户外工作时使㊗用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和🆕电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适⛺症状，需及时前往阴凉通风😕处休息，症状严♿重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼🥅吸系统疾病等人群💵对气温变化较为敏感，因此要避免室内外温差🏃过大，不要直吹空调。同时，保持💃规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等😖食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好🥫情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网广东汕🕊尾8月17日电 (记者 郭军)第十二届台湾青年岭🚢南行潮汕文🌰化寻根营汕尾🤗市百里滨海湿地骑行活动16日在汕尾启动。来自海峡♎两岸逾600名骑手齐聚汕🥔尾品清湖畔，其中有200余名台湾同🏓胞参与。第十💊二届台湾青年岭南行潮汕🐕文化寻根营16日在汕尾启动。主办方 供图　　据悉，此次骑行活🕍动是首届海峡两岸🔡民俗文体汇的重要🎏内容之一。　　汕尾🔡市委常委吴伟达表示，十二载“岭南行”，无数台湾青年从👔这里认识大陆、了解大陆，两岸青年在交流🧥中冲破隔阂、增进友谊。此次百🔧里骑行活动，两岸青年以车♒轮丈量共🛢同的国土，用汗水🏴浇灌友谊之花。希望台青们🕞通过这次骑行，把在汕尾的所见🍈所闻所感，传递给更💐多的岛内青年，让📐他们也能感受到大陆的🤫发展活力与同胞们的热情友🤷好。　　广东省🔜体育局副局长杨海表示，体育是一种跨👋越语📊言和地域的通用“语言”，能👈让两岸青年在运动中相互切磋、相互学习。广东省体育局一直致🦈力于推动海峡两岸体📁育交流，未来将积极🦃搭建更多体育交流平台，欢迎更多台湾青🥎年参与到广东的体♑育活动中来，在赛场上💚挥洒青春汗水，展示青春活力。第十二届台湾青年岭🤤南行潮汕文♌化寻根营16日在汕尾启动。图为营员参与汕尾百👧里滨海✒湿地骑行活动。主办方 供图　　启动仪🤧式在极具汕尾特🎭色的麒麟狮舞中拉开帷幕。英歌舞随后登场，舞者在激昂振🤨奋的锣鼓声中，迈🥓着刚矫健的步伐，展现潮汕🏼文化独特魅力。　　台湾青年🏒代表邓其灵对潮🐼汕文化展现出浓厚兴趣。他期望🈁通过此次活动交更多在大陆🤣的朋友，并进一步深🐓入了解大😪陆的发展现状。他🐥表示有义务为两地青年的交🐒流交往多做一些🛵实实在在的事情，明年🕤还要带更多朋友来汕尾。第十二届台🤶湾青年岭南行潮汕🥋文化寻根营16日在汕尾启动。图为营员🐤参与汕尾百里滨海湿地骑💂行活动。主办方 供图　　骑行活动期间，身着统⚾一服装的两岸青年相互交流，分享各自的成长故✏事。　　启动仪式后，台湾😷同胞还参加了汕🌞尾盛大的开渔节。(完)【番号和演员如何🥌匹配】《蛋蛋赞影院》上线植南美容美发设🏚备维修网点后，迅速被高县各大短🥈视频平台剪辑传播，目前关键词“福利小视频微信📖手机”、“Riley Reyes裸镜”已进入热搜榜。中新网银川8月1日电 (记者 李佩珊)记者1日从宁🚎夏银川市科技局获悉，银川市目前已开始🆗兑现2024年度创新型企业奖补🐖及研发费🚢用后补助资金，共计3120.1万元，惠及企业294家，以此推动🚌创新型企业集群发展，提🐞升企业创新活力和创新能力。　　今年，银川市相继印发《坚决打好创🔐新体系重构攻坚战实施方♊案》《银🚡川市创新型企业梯次培育实施🦒方案》，建立健全“育小、登高、升规、晋位”创新型企业🥈梯次培育体系，引导企业依靠科技⏪创新裂变成长、快速壮大。　　同时，银川市对首📍次认定的自治🔩区创新型标杆企业、瞪羚企业🐉给予不超过30万元后支持项目💑资金补助，对首次认定🌓的自治区雏鹰企业给予不超⛱过10万元奖补资金。此次奖补创新型🚢标杆企业16家、瞪羚企业15家、雏鹰企业52家，奖补资金合计1321万元。　　为鼓励🏏企业持续增加🎍研发费用投入，银川市对规上工业企业，按其上年度⏺研发费用的2%给予奖补，每年最高不超过20万元。同时，对研发费❇用较上年增长500万元😇及以上的企业，根据增长额📸给予最高不超过10万💏元的梯度补助。此次211家规🦂上工业企业研发费🏯用后补助1799.1万元，其中研发费用🤢较上年增长500万元及以上的企🕘业14家。　　银川市科技局相关负🌽责人表示，将接续强化🥔创新型企业梯次培育，围绕碳基、硅基、铝基、数字信息、新型能源、新型电力🔓等方向加大项目谋🥄划和组织力度，加快六盘山、贺兰山实验室建设🥐产出，推进“高效固态储氢合🉐金材料”等重点科研项目落🚇地转化，强🔤化基础研究对高质⏯量发展的支撑作用。(完)長澤果奈新作《中国首款商🚠用电动固定翼飞机📔加速量产》：重新定义福利🎲小视频微信手机。中新网广州8月1日电 (蔡敏婕 王思瑶)近年来，我国前列腺癌🗳发病率呈快速🆔增长态势，已📡成为威胁男性健康的📻常见恶性肿瘤之一。　　中山大学附🔈属肿瘤医院泌尿外🤶科副主任李永红指出，随着人口老龄化加🥠剧，前列腺癌🧘防治形势日益严峻，但通✉过科学筛查、规范治疗和全周期管理，患者可🎯以实现长期高质量生存。　　前列🤗腺癌早期症状隐匿，与前🤹列腺增生等良性疾病🚻症状相似，难以通过症状鉴别，因此规👭范筛查尤为重要。PSA(前列腺特😂异性抗原)检查是目前🚘最有效的筛查手段。　　李永红强调，50岁至75岁是前列👁腺癌筛查🏩的黄金窗口期。有家族史者，包括父亲、兄弟患前列腺癌，或家族中有乳腺癌、卵巢癌、胰腺癌等🧟病史者，应提前至45岁开始筛查。这一年龄💶段筛查性价比最高，既能提高早期📧检出率，又可避免不必要的☝医疗干预。　　在治疗领域，前列腺癌🥋的诊疗手段近年来取得📼明显的进步。对于🗿晚期有转移的患者，新型内分🥍泌治疗药物的应用🏨延长了生存期。　　临床数据显示，采用新📯型内分泌治疗的转移性去🍰势敏感性前列腺😼癌患者，中位总生存期可🏺达8年以上，较传统药物有提升。靶向🤐药物及核素药物的应用，进一步为晚期🙃患者带来生存获益。　　前列腺癌🏻治疗不仅要延长生存期，更要注重生活质⛪量的提升。术后康复中，盆底🐝肌功能训练尤为重要，多数尿失禁问题可在⏹半年至一年内🌉改善。饮食上建🐝议遵循彩虹饮食原则，每天摄入5种以上颜色的蔬🐪果，适当😇补充深海鱼等富含Omega-3的食物，避免高糖高🐝脂饮食。　　对于💦前列腺癌骨转移这一常见🙂并发症，多学科联合诊疗模🤴式效果显著。南方护骨联盟🍧前列腺癌🏻骨转移专家组整🐵合了泌尿外科、放疗科、骨科⛅等多学科力量，通过抗肿📴瘤治疗、骨保护☝剂应用及局部放疗等综🚨合手段，有效缓解骨痛、预防骨折。　　李永红强调，前列腺癌正从高致😱死率肿瘤逐步🎸转化为可🚼长期控制的慢性病。通过科学筛查、规范🛀治疗和全周期管理，患者👲完全可以实现活得更久、活得更好的目标。公众应提升防癌意🗝识，主动参与筛查，让前列腺癌👧防治关口前移。(完)

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和泉靜/友野あやみ /梓麻那/一之瀨和花

（青岛日报／观海新闻记者 花村泉）