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　　中新网北京7月24日电 (记者 杨程晨)第七次全🛸国藏学工作协调会24日在北京举行，80多家科研机构、高🥃等院校及有关部门负责人140余人参会。多位专😢家学者发言及🍷受访时提及新时代🎈藏学发展面临的新形势，并就建立中国自♐主的藏学知🥈识体系发表看法。

　　“藏学起源和发🔞展于中国，中国是藏学的故🚇乡。今天，藏学🕹是中国社会科学研究🖱的重要领域，具有🆒重要的战略地位🛳和政治属性。新时代藏学发展🌄面临的新形势，对藏🤮学研究工作提出了更进一步的🐹要求。”中国藏学研究中🥝心副⬜总干事李德成当天受访表示。

7月24日，第七🎄次全国藏学工作协💑调会在北京举行。(中国藏学研究🏟中心供图)

　　自2022年第六次全国🐛藏学工作协调会召开🔊以来，中🥧国藏学研究中心牵头👠协调全国藏学研究机构、建🤫设国家涉藏高端智库，深化学术研究、加快成果转化，发挥决策🈴咨询重要作用。

　　第七次全国藏🛐学工作协调会工作报告提出，外部势力千📂方百计🦍对中国进行围堵、打压，涉藏议题🛋始终是其用来“分化”中国的重要手段。如何💸准确把握涉藏工作新形🕞势是每个藏学研究机构🌀、每位藏学工作者面临的议题。进一步做👒好涉藏工作要求研究机构、学者在实践💛基础上推动理论创新，提出符合中央精神、切合涉藏地区📬实际的决策咨询建议。

　　报告强调，我们必须建立中国自👥主的藏学知识体系，用中国理论阐释🧟中国实践，用中国实践升💥华中国理论，打造融通🐗中外的藏学新概念、新范畴、新表述。

　　“过去西方讲➗的藏学研究多局限在宗教、历史等个别领域，今天的🐚中国藏学具有跨学科、多学科背景，覆盖范围之广、涉及内容之深🦒是过去西方研📌究不能比拟的。”与会的📿西藏自治区社会科学院副院💏长边巴拉姆对🤬中新网记者说，中国藏学将经济🛐学、生态学、自然科学、考古学等纳入范畴，西藏“四件大事”的每个方面🌪都是深入挖掘的重点领域。各年龄层、多学科背景🥀的专家学者参与其中，从不📻同学术视角不断推动构筑中🚥华民🥄族共有精神家园，把“藏学故乡在中国”“藏学发展在中国”的🕟旗帜高举在自己手中。

　　李德成说，西方反🎑华势力从利益出发“政治化”藏学研究，也通过🦍各种方式收集、掠夺中国的🔎藏学研究资源。从这一点来说，做好藏学研🍸究的资⛴源数据化工作刻不容缓，唯有如此才能有🕴效抵御反华势力的🔳渗透和破坏。作为藏学故乡，中🍘国在藏学资源的保有、使用上🎣应发挥核心作用，这对于发🍲挥资源优势、破解🏅难点问题具有重要意义。

　　第七次全国藏学🚴工作协调会提出，中国藏🐭学研究中心将动态更新🍗全国藏🌦学研究机构专家学者库，建立研究梯队；组织和吸收多📩部门、多学科、多领域专家共同研究🥣与调研，打破学科和体制机制壁垒✋。

　　青海民族🔸大学副校长卓玛表示，用西方的理论、方法论没有办法🔫全面地解释西藏和四😍省涉藏州县为什么💰能发生改天换地的变化。所以，建立一套🌥中国自主的🗄知识体系就显得尤为迫切且重要⏯。对于⏬藏学研究机构而言，强调培养高端人才🍴的急迫性是“说到🐫了教育工作者的心坎上”。

　　据介绍，第七🖊次全国藏学工🗽作协调会将于7月25日闭幕。(完)

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性🎙肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值🏏一年中最热的三伏天，“三伏晒背🥏祛寒湿”“居家艾灸➖驱冬病”“断食🐄辟谷排毒素”等在社交平台上🆚广为💍流传的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出🐖心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试一⚫下晒背，她不久🕞前刷到了一条“三伏天正午晒🈴背能祛湿”的短视频，感🐈觉这种方式可行，于是午饭后在🖇小区花园里特意背📣对太阳，晒了两个多小时，希望能😹改善困扰多年🛏的关节不适症状。渐渐地，她开始感📌到头晕、心慌，汗水不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都💐有些不稳。　　当天下午，她来到北京中🏗医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分⬛困惑：“医生，我这老寒🧗腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显示🥥心肌缺血，血💮压也比平时升高了不少。　　北京中医✍医院风湿病科副主任🔃医师邵🥄培培询问后发现，张女士本身有高血🦃压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度超过40摄氏度，她却未做任何防护👥，连续暴晒导致🐨大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤💓心阴。”邵培培解释，这就像“给本就😢缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则⛎可能出现心血管疾病等🙊严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊👅过多例因晒背时间过长、正午晒背引发🔂健康问题的患者，有人晒伤背部😷皮肤，有人诱发中暑，还有像张女🤔士这样出现🏡心血管不适症状的。　　三伏天🥚晒背确有中医理论依据，适🔗合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不🙋是所有人都适合晒背，尤其🛎不能盲目效仿❔网络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🐐等体质人群晒背反而会助火🦂伤津，加重内热症状。光敏性疾病👨患者、皮肤病💟急性发作期患者、心脑血管🌌疾病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背🕵，也要注意晒🦌背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要📦通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗导致🛣脱水及“气随津脱”。如果晒背过程🔏中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止✴并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当💊致伤口感染　　最近，70岁的🖨李女士在网上看到夏季💍艾灸能养生后，就购买了艾🥊条在家灸足三里穴。她连续三天艾🍽灸半小时，直到皮肤发红发烫⛩才停下。第三天艾灸时，右腿🌱外侧出现一个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一👀周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非🧡常严重，伤口感染后形🧔成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段🥡时间治疗，伤口才逐步愈合📄。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿📔盛人群。临床上患者🌩常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度🛬应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择📽方面，优质艾🛣绒燃烧时烟量少且无🥃刺鼻气味，绒质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神🦑经障碍患者及老年人，这几🕍类人群因为皮肤敏感度下📰降，自行操作💝时更易发生烫伤，建议在专🤝业人员指导下操作。　　居家🔐艾灸要保持环境通风，避免密🚒闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🌕致气阴耗伤，反而加重🌱体虚症状。“一些患者误📀认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代📷临床已不推荐刻意烫伤🐦形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感染💫，尤其风湿免疫病患者若🍉出现皮肤破损，可能诱📇发严重并发症。“建议🚯操作艾灸前先咨询中医师，进行体质辨🏰识和穴位指导，避免盲目跟风网红养生法👕导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬🍻扛　　“医生，我只🔞是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士🔮来到北京中医药🔙大学东方医🍄院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额🚜头上布满虚汗，血糖值已低于仪😔器检测下限。医院急诊科主任医💁师方晓磊说，经过两🏻小时紧急救治，患者才逐渐恢🚌复意识，但依🔦然虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平🎰台上看到“三伏天辟🚄谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续⬅三天只喝蔬果汁，就🎽诊当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现👖明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近🧙年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝😌试断食法🕤导致脱水、电🚰解质紊乱甚至休克的病例时有发💘生。部分中青年女性🚂因过度追求减重效果，盲目跟风😛网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及🎎严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不🧛可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏🎪本就具备排毒功能，靠断食排🏅毒缺乏科学依据。曾有患者因长🥋期辟谷导致🗿肌肉量骤降，反而引发基础代👙谢率下降，恢复🌴饮食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究👾养阳。”方晓磊解释，三伏天人体👱阳气外浮，此时突然断食会🚛加重气血耗伤。中医典籍也强调辟谷🦍并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂🔁粮，但要保证蛋白质🎞和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等⌚低血糖症状，应立即补充含糖食🥪物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动🌤五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🌟该科学适度。最近，持续高温闷🍳热的“桑拿天”并未阻挡一些人⏹的健身热情。7月初，北京中医药🏥大学东方医🚴院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女📹患者连续一周每➡日在健身房🐱锻炼三四个小时，下午还在郊💚区马场骑马两小时。高强度运动🌮叠加高温暴晒，最终🍯导致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱🚓化尿液等治疗，患者病情才逐步稳定。　　“网络上有说法认为酷😲暑坚持高强度🎿锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体💎置于险境。”方晓磊表示，夏季运动🚏要量力而行，高温时段锻炼会导致👈大量汗液流失，使血液黏稠👶度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解🧕质紊乱，严重🐗时可引发热射病甚至多器官衰🐉竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍👱晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动并⏬补充含电解质饮品。室内健身也🏢需注意通风，避免因🔢空气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患者🗜及老年人群体需格外✈警惕，高温环境下📌剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治🤳疗药物还会🙍抑制排汗功能，进一步增加中暑🗑风险。　　贴士　　三伏天适宜🎮饮食养生　　中日医院中医部💲主任医师张洪春说，三伏天高温高🏻湿，人体新陈代谢🔭加快，饮食养生最为关键。食养应坚持清🐙补为主、顺应时令、因人而异三大原则🛰。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜✈果蔬菜，避免油腻食物损伤🍥脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲🏍子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆🎸煮至开花软烂即可。食用前可依😅个人口🚖味加少许冰糖调味，冷藏🎖后风味更佳。　　功效：绿🌒豆清热解毒消暑，百合🌭清心润肺安神，莲子健🔂脾益肾固精。适合夏😀季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬🗞瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将🏨焯过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅♏中，加足量清水。大火烧💩开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐🏌调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火🚾煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少许💖红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时🍿间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷🏣或稍食生冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质📻蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【无码情节🥋创新趋势】仙浙超声设备🥎专卖店内容审核组在20250828发布声明称，关于《手机看片电脑版》中出现的🔟三级片排行画面确📵系陈红真实拍摄，目前正依法🙎处理，同时🏧已限制访问境外行业新⏸闻备份源。中新网西宁8月18日电 (记者 孙睿)“青海🍆积极推进数字科技赋能，政⛱务服务事项线上可办率95%以上，真正实现了‘数据多跑路、群众少跑腿’。”青海省医保局党组成🚮员、副局长张爱萍18日在✳青海省人民政府新闻办公室召开的“全面深化改🍳革推进高质量发展”系列新闻发布会医📤保专场表示。图为新闻🐣发布会现场。孙睿 摄　　张爱萍介绍，2024年，青海省被确🎠定为全国唯一的医保综合📑改革试点省份，改革以来，青海省积极推进“1+3+N”的多层次医保📆体系建设，不断强化基本医保、大病保险、医✏疗救助综合保障，健全完🤸善门诊共济保障机制，规范全省门诊👹慢特病认定，扎实推💭进职工医保省级统筹，稳健实施覆盖💸省域的“青海健康保”。　　同时，青海省持🕔续深化医疗、医保、医药联动协同治✡理，统一病组目录、权重费率、基础病组、省内异地管理，引导医疗机构🚌主动加强成本控制，平均住院床日🍈下降0.8天，医疗次均费用下💛降约1100元。并牵头组建涉藏地🥦区藏药采购联🌃盟，积极推进民族药联合采购，为全国完😞善药品集中采购制度提供了🍍新的实践经验。　　“针对医药机构与医保部🎐门线下对账流程✨烦琐、多🚹次往返跑腿等问题，我们创新开展线上🙄对账工作，简化经办流程，减少材料申报，将原本费时🚱费力的对账工作由5个工作日缩短至1个工作日。”青海省医保经💲办服🐫务中心主任陈锐说。(完)纪政感言：《关税成本🚪传导效应显现 美国中😪小企业或现倒闭潮》是我写给未来的信。7月30日，2025年理塘首届“哒野”赛马文化旅游季🙁在四川省理塘💅县毛垭草原拉开序幕，来自👐全国各地游客和当地民众🔴共赴高原🚣赛马盛宴，在马蹄🚋声与欢歌中感受理塘独特的民族🌙脉动。图为开幕式上⏮的马术表演。中新社记者 刘忠俊 摄 图为开☕幕式上的民族服饰展示。中新社记者 刘忠俊 摄图为毛垭🎿草原上身穿盛🛢装的藏族姑娘。中新社记者 刘忠俊 摄😰图为开幕式上的锅庄表演。(无人机照片)中新社记者 刘忠俊 摄图🐺为开幕式现场牧民🔟们展示马背射箭。中新社记者 刘忠俊 摄图为航🐟拍理塘首届“哒野”赛马文化旅😿游季开幕式现场。(无人机照片)中新社记者 刘忠俊 摄图✅为草原牧民展示马🍀背上的技艺。中新社记者 刘忠俊 摄图为马术展🏁示现场一🏓名骑手出现失误。中新社记者 刘忠俊 摄图👟为牧民们正在进行马术表演。中新社记者 刘忠俊 摄图为骑🚕手们正在进🐜行场地赛马比赛。中新社记者 刘忠俊 摄图为场地😒赛马现场骑手抵达终⛵点。中新社记者 刘忠俊 摄图为开幕式现场身着🐚盛装的🐞牧民们跳起欢快的歌舞。中新社记者 刘忠俊 摄图为毛垭草原上身穿😆盛装的康😉巴汉子。中新社记者 刘忠俊 摄图🈺为开幕式上的藏戏展示。中新社记者 刘忠俊 摄图💟为毛垭草原上的场地赛马。中新社记者 刘忠俊 摄

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钟毅/方功惠/彭睿/科斯坚纽克

（青岛日报／观海新闻记者 曹泰）