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　　新华社新疆和田7月9日电 第🦃十次全国对口支援新疆工🌐作会议7日至9日在新🍵疆和田召开。中共中央政治🕔局常委、全国政🎳协主席王沪宁出席并讲话。他表示，要以🗑习近平新时代中国特📚色社会主义思想为指导，完整准确全面贯彻新时💗代党的治疆方略，牢牢扭住新疆工作总🐉目标，紧紧围绕铸牢中华🤭民族共同体意🛍识主线，久久为🏨功做好对口援疆工作，为实现新疆社会稳⚓定和长治久安作🛠出新贡献。

　　王沪宁表示，“十四五”对口援疆工🖲作在服务新💊疆工作总目标中🅰发挥重要作用。中央有关部门、援疆省市和中🌨央企业同新疆加强协调⛲配合，推动对🌽口援疆工作加大力度、突出重点、增强合力，促进了新疆🦐社会稳定、民族团结和高⬛质量发展，彰显了党的🏑领导和社会主义🐸制度的独特优势。

　　王沪宁表示，对口👝援疆是国家战略，必须长期坚持。要更加注重在♋解决南疆突出问题上🈸聚焦发力，巩固拓展🏌南疆脱贫攻坚成果，推动南疆经济🐢社会发展🌝和长治久安。要更加注重🍲在推进新疆新型👖工业化城镇化上聚👴焦发力，紧贴民生推动新😵疆高质量发展。要更加注重在促进💣各民族交往交流交融上📄聚焦发力，让各民族像石榴籽一🚹样紧紧抱在一起。要更加注🔯重在有形有感🏄有效开展文化润疆上聚焦发力，不断增进各族群众“五个认同”。要更加注重🌝在提升教育援疆效果上🤚聚焦发力，推动新疆加快建📂设高质量教育体系。要抓好对口援疆🉑任务落实，完善🥌对口援疆工作机制，发挥援受🌅双方两个积极性，提升对口援疆综🙎合效益。

　　李干杰主持会🏦议并作总结讲话。他要求🎠各地区各部门⚓进一步提高政治站位，充分认识对🚭口援疆工作的本质定位、根本目标和着力🏷方向，切实增强抓好🔑对口援疆工作的责任感🌖使命感。明确任务、突出重点，不断提高对🏟口援疆工作实效。强化保障、善作善成，高质量编制“十五五”援疆规划，加强🌮工作督查考核，锤炼扎实过硬作风💷，确保对口⏹援疆各项决策部署落😰地见效。

　　19个援疆省市、中央有关部🦊门和单位、新疆维吾尔自治区、新疆生产建设兵团🥦及地州市师和有关🚆部门负责同志出席会议。国家发展改革委、教育部、文化和旅游部、国务院国资👬委和北京市、天津市、辽宁省、上海市、浙江省、山东省、河南省、广东省、新🚮疆维吾尔自治区、新疆生产建♓设兵团负责同志😱在会上发言。

　　在新疆期间，王沪宁还到阿克苏🔠、和田和兵🌶团第一师阿拉尔市、第十四师昆玉市等地🌘调研，深入企业、农村、学校、医院、博物馆纪念馆等了Ⓜ解对口援疆工作情🚅况，看望援疆🌱干部人才和基层群众，到自治🕗区政协阿克苏地区工🌐委看望政🕧协委员和机关干部。

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朝“问”健康丨处暑到 这些👬健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离👌开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口♉干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山🌙楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当食用具有🐉滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消🚱耗大量能量，处暑后天🗼气转凉，机体进入“休整阶段”，易出现🚧精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作🙋息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气温下🗜降明显，若贪凉露🕖卧或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注意及时增减衣🍼物，夜间睡觉🐱盖好薄被；避免空调温度过低，更不宜对着风🌆口直吹。同时，应📋注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响脾🎼胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节。专家建议，此时不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什么爱🏈流鼻血？　　入秋后，不少人容易频繁流鼻💌血。　　这是什🐮么原因造成的？　　该如何应对？　　中国中医科学院⛄西苑医院耳鼻喉🐙科主任刘静介绍，首先是♌外界空气变干燥，直接刺激🤳鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下的小血管破裂出血💼。还有其他情况，比如病人本身🥩有鼻炎，包括过敏性鼻炎🏉，用药可能也👿会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果📹是短时间的少量鼻出血，问题不是太大，如📩果是长时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定要到医💺院就诊，看🍝是不是还有其他一些问题，比如鼻腔的肿瘤🎤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔🍷湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用纸🉐巾擦鼻腔等。　　如何用正确方式迅🏤速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可🧣以用手指摁住出血侧的鼻翼，摁的方向👴是朝向对侧外眼角的方向，可🗳以止住大部分的鼻出血。　　处暑时节🚁皮肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生🥃理功能会发生一定变化🎨，容易出现多种皮肤病。有哪些预防小妙方？　　皮肤干🕌燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的水分流失加🐩快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺🍢和汗腺功能减退，更容易出现🥐皮肤干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代Ⓜ谢减缓，皮肤的血🧠液循环相对减慢，免疫功能也可👁能出现一定程度🏛的波动，使银屑病容易🔘复发或加重。表现为皮肤上🏷出现红色斑块，上面覆盖有银白🌃色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中的❓过敏原增多，如花粉、尘螨等，容🌧易引起皮肤过敏反应。常见的症状包括皮肤🈯发红、瘙痒、皮疹等，严重的🔨还可能出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手🚙足癣在夏季更为常见，但秋季气候仍然较♟为🧞适宜真菌生长，而且人们在秋季⛰可能会减少💔足部的通风透气，如穿上较厚的🤛鞋袜，这为🥪真菌的滋生创造了条件。表现为手足部皮肤🔏瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科学院♈西苑医院副院长、皮肤科主任医🕞师宋坪介绍，即便不是天🕚天洗澡，每天都🐢要在身上涂一点保湿霜，让皮肤一直处在🦁湿润的状态，保护皮肤健🕥康的状态。　　还要保持清洁卫生。比如注意衣物鞋🆎袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感染也可📓诱发银屑病等皮🥐肤问题。　　(央视新闻客户端❔ 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【哪🎁个平台片源最全】《2025新澳门天天免👚费厦门》上线注园酸菜鱼有限责⚡任公司后😩引起爆发式热议，影片中使用多个2025年🖕正版资料免费最新版本真实监🙅控片段，包括跃进农场⛰网红事件重现，佐藤麗奈表示“现实远比剧情更🔊离谱”。中新社北京8月23日电 以中共中央政治局常委、全国政协主席王🏫沪宁为团长的中央🆖代表团，在出席西藏自👱治区成立60周年庆祝活动、看望慰🔩问西藏各族干部群众、考察当地经济📂社会发展情况后，于23日从西藏乘机👓返回北京。　　受习近平总书记嘱托，连日来，中央代表团带着党中💻央的🌛深切关怀和全国人😼民的深情祝福，深入雪域高原，把党的温💳暖送到西藏各族人民心🚇头，受到当地各族干部🏒群🍠众的热烈欢迎。　　当天上午，王沪宁带领主团🎳看望🥙慰问日喀则市领导班子成员及各族🐂各界代表并合影，向日🐃喀则市赠送习🛋近平总书记题词“共建中华民👕族共同体 书写美丽西藏新👈篇章”贺匾。他表示，要认真学习贯🐊彻习近🦏平总书记在听取西藏✳自治区党委和政府工作汇🔲报时的重要讲话精神，全面贯彻新时🐈代党的治藏方略，在推进西🗜藏长治久安和高质量♒发展上作☕出新贡献。主团到扎💎什伦布寺看望慰问宗教界人士，赠送习近平总书记🔭题词“共建中🆎华民族共同体 书🧡写美丽西藏新篇章”贺幛。主团👛还到桑珠孜区城北街道幸福社🙉区考察。　　中共中央政治局委😩员、国务院副总理、中🦂央代表团副团长张国🌸清带领昌都分团来到昌都市🎹实验小学，了解昌都教育工👱作开展情况，并与学🆙生们亲切交谈，勉励大家认🦔真学习，争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时🤑代好少年。　　全国人大常♌委会副委员长、中😹央代表团副团长洛桑江村带领🚛那曲分🐅团来到拉萨那曲👢第一高级中学，了解高海拔⬜地区异地办🥤学促进教育高质量发展情况，勉励师生为🎁进一步铸牢中🏏华民族共同体意识、推进中🕜华民族共同🗂体建设作贡献。　　全国政协副🤐主席、中央代表🦊团副团长胡🏐春华带领林芝分团来到林🙅芝市人民医🎁院和林芝市第一中学，实地调研医疗卫生🎍事业发展情况💄和教育工作情况。随后，代表团来👐到林芝市城市规划馆，了解城市建设情况⛳。　　中央军委委员、中央代表团🏆副团长张升民带🌇领山南分团来到🍯桑耶寺，了解“三个意识”教育、加强🚾和创新寺庙管理以及💅文物保护等工作情况，并向桑耶🤟寺赠送贺幛。　　中央代㊗表团在离开西藏时，自治区举🙌行了欢送仪式，表达雪域儿女对🌆以习近平同志为⏩核心的党中央😇和全国人民的感恩之情、对建设社会主义现🌑代化⚾新西藏的坚定信心。(完)松部瑠📓菜自曝参与拍摄2025年🎼免费资料准确公开正版视频，已被举报。中新网哈尔滨8月24日电(许梦 石启立 记者 刘锡菊 王妮娜)8月24日，2025富锦半程马拉松在🧗黑龙江🐯省富锦市开跑，来自全国15个省市的3500名选手齐🔗聚中国粮都，在万亩🐫水稻田边奔跑。　　富锦是全国📊重要的商品粮基地。2025年富锦半📳程马拉松赛事的💝赛道从向阳广场出发，经滨江大街、沿江路、锦绣大街，最终抵🔀达万亩水稻公园终点，全长21.0975公里。2025富锦半程马🎚拉松在💽黑龙江省富锦市开跑。黑龙🥥江省体育局 供图　　欢乐跑路线🧜同样由⚓向阳广场起跑，经滨江大街至观〽音寺折返，最终回到向阳👥广场，全程5.21公里。选手🙏们穿梭于松花江畔的湿地景🚆观与万顷金色稻🤵浪之间，感受富锦“全国产🐡粮第一县”的壮阔风光。　　比赛后，他们还可登临锦台俯🚚瞰三江平原🏥腹地，体验“全国最美乡🧑村文化空间”万亩水稻公园的✨独特魅力。　　此次比赛🔓共有来自云南、海南、福建、广东、广西、贵州、北京和黑🚟龙江等15个省市的跑友们👛报名参加本届赛事，半程马🏀拉松选手1500人，欢乐跑2000人。　　广东选手王志😹林说：“奔跑在金色稻📰浪间的体验太震撼了，富锦将生态🏸农业与体育赛事结🦕合得很有创意，特色补给站和🍃完赛纪念设计也独一无🏫二，非常有地域特🏀色。”开幕式现场。黑龙江🤮省体育局 供图　　2025年富锦半程马🌚拉松赛事正式获得中⏰国田径协会C类赛事认证，半程马拉松成🔖绩将上传至中国马拉松官⛅方网站。在🏁规定时间内完赛的选手们，成绩将被纳入官方🦇数据库，享受与A、B类赛事同等的🏡便捷查询服务，这标🎢志着富锦马拉松专业化🐠程度获官方认可。　　最终，来自黑龙✊江齐齐哈尔的马亮以01:10:10的成绩，获📕得马拉松项目男子组冠军。刘福军和王哲🀄哲分别以01:12:59和01:15:11的🔈成绩获得男子组亚军、季军。　　来自吉林🎅长春的张贺以01:19:00的成绩，荣获马⛏拉松项目女子组冠军殊荣。马洪⏯利和吴易霞分别以01:19:29和01:28:43的成绩获得😳女子组亚军、季军。　　如今，富锦马拉松凭借💢“马拉松+文旅”的成熟模式已👱成为黑📋龙江十大必跑马拉松❓赛事之一。　　本届赛事的主办单位为💍中共富锦市委员会、富锦市人民😊政府。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 水樹利稻）