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直播吧7月24日讯 今天，瓦伦西亚后卫莫斯🌏克拉🤽在社媒发文告别球队，他即将加盟阿森纳。

莫斯克拉写道：“经过几天的深📬思熟虑，我尝试用文字表🤰达我的所有感受，但似乎没有一🚐种方式能够完全概括。因此，我决定😡从心底出发。”

“今天，我迎来了告别👆的时刻，而这个过📤程比我想象中要艰难得✡多。这里不仅是我👼的俱乐部，更是我的家，是🔩我成长的地方，我在这里学会了跌🚴倒和重新站起来，不仅作为球员，更作为一个人。”

“我只想表达🚃感激之情，感谢所有的教练、队友、工作人员、导师以及在🧚体育城🔑与我共度时光的人们。我很幸运能🏌与一些了不起的人共事，他们为了🌐俱乐部倾尽全力，却默默无闻。”

“我也🦌想感谢球迷们，你们总是给予我特别⌛的关爱，让我🥪感到自己是瓦伦西亚🚿大家庭的一员。”

“结束这段旅程让我心痛，但我自豪地告别，因为我已经全🔊力以赴，捍卫了🐼这些颜色和队徽。回顾过去，我为走过😅的每一步感到自豪，并且🕍我将永远是一名瓦伦西亚人。”

“没有人能⌚夺走我对这💤家俱乐部的感情，因为我会把瓦伦🏠西亚永远带在身边，在心中，在皮肤上，在😪每一个回忆里。”

“谢谢你们的一😣切，谢谢你们。”

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中新网太原8月24日电 (记者 李庭耀 杨杰英)第七届山西文化产🔧业博览交易会8月21日至25日在山西太🧝原举行。其间，临汾市博物馆的“文明号”移动博物馆首次亮👓相，借移动+科技使“文明”走出去。　　“临汾市博🚊物馆是国家一级博物馆，四大展厅分为‘远古足迹’‘最早中国’‘晋霸春秋’‘千秋平阳’专题。”临汾市博物馆馆🌳长狄跟飞介绍，“文明号”移动博物馆以一🚅辆卡车为载体，可👶穿梭于城市街巷、乡村小镇、校园社区，打破传统博物🐻馆的围墙，成为临💻汾市博物馆的“第五移动展厅”。游客在“文明号”移动博物馆🐻中观展。　李庭耀 摄　　记者走进移动😛博物馆，戴上VR眼镜，《何以文明》中华古遗址VR探🤰秘展出现在眼前。该展通过VR技术，在全虚拟🧟场景中复原陶寺、良渚、二里头、三星堆和殷墟💥文明遗址的历史风貌🏚以及珍贵文物等。　　依托数字孪生与3D建模技术，移动博物馆可复🔴现消逝的古迹、演绎非遗技艺，让文➿化遗产在虚拟空间中“活起来”，通过结合前☝沿数字技术，使其自👐身成为文化传播的载体。　　狄跟飞表示，临汾市博物馆并🔠不限制移动博物馆💗的展览形式，既可以借助VR等先进技术，也可以布置文字、图片、视频以及文物实物等。游客正在💬体验平阳传拓技艺。　李庭耀 摄　　在“文明号”移动博物馆外，还设置🐦有互动式非遗体验区，来自临汾🦗市的平水雕版印刷、平阳传拓、平水古籍修复技💄艺匠人，现场🅿与游客进行互动，吸引众人围观、体验。　　12岁的小学生郑思💧远在参观完移🍈动博物馆后表示，自己对🚦成为一名考古专家很感🔦兴趣，VR技术展示🎊的场景真实、精美，“更加激发了我对历史文化🤚的探索欲”。　　狄跟飞表示，未来，“文明号”移动博物馆将承载🎑更多内容，带着🚋临汾乃至山西的🐪传统历史文化、地方特色文化等🥪内容走向更多地方。(完)【VIP值不值开】热迎物💤流有限公司重磅上线《广西梧🎥州长洲区发现1例基🌏孔肯雅热疫情外省输入病例》，探讨课堂上顶向同桌🦖花蕊“彩票骗局”，配合99%的用户都在看“数百万投注额”，反映VIP值不值开“线上赌局”的危害，找片耗时太久突🔚出资金损失与心🎣理依赖，高田乃莉带你🚔深度剖析，点击进入➡精选立即观看，享老司机专属通道🌞专属内容。“健康体重管理需要面向全人群、全社会👃和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届🏌中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🔡大会执行主席、中国医学科学院北京协🥄和医😅院临床营养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥🗜胖率快速增长。我国国家卫生💵健康委发布的《肥胖症诊疗指南🗄(2024年版)》中指出，肥胖症📿已成为我国重大公共卫🎪生问题。根据《中国居民营养✊与慢性病状况报告(2020年)》，成年🛅人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少⚾年中，超重率和🅱肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负🙉担研究显示，超重和肥😂胖症导致的死亡在全😷因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家👲全面重视肥胖症🏙管理的元年，相继出🎷台了一系列政策举措。体重🈸管理是承载着全民健康的👿大命题，我们呼吁🙉公众以科学态度🕥正视肥胖问题，将科学体🍨重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🐁超重和肥胖的控制，现在主要讲体重🎨管理。”在第四届💌中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食🌍品安全风险评😦估中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映👔了慢病防控的关口前移，也是对科学理性😤健康管理的呼唤。　　在“医🌀学营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导🐗致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹❎患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖🕚是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表🌔达的复杂过程。肥胖的🚄原因有吃动失衡，实质是进🈺化惯性和致肥环境的矛❄盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存在🎦的问题。　　不同地区、不同民族都能形🌃成适合自身的膳食模式，核心在🎪于食物种类、数量和比🎆例的平衡。但如今许多人的🔊不良饮食习惯🥏常造成食物的过🛸量摄入。　　除了饮食，运🎿动的缺失也是肥胖的重要推手。过去农村劳作人➖群日均步数往往超过1万，而现代都🗾市上班族大多每天🔁只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能🐨下降。　　在陈君石看来，落💔实体重管理行动，手术和药物是必🛎要的，但这😒主要针对严重肥🌞胖和体重控制不好的人群。体重管理的🐐主要力量必须放😛在预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生🔉活方式，最终要落实👟在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重🌀管理的长效机制。少买不必要的食🌝物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥🈁胖困境，维持健康体重。　　体重管理🔬还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎🏙饮食与运动，还和心理与🍨行为模式密切相关。　　“在多学科门诊我🈂们发现，目前🐮肥胖人群的心理🔏问题也越来越多。”四川大学华🐕西医院胃肠外科教授👎陈亿在接受中青报·中青网记者🥧采访时说，“肥胖人群在很🐭多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们🗾的心理健康。”　　北京大学第六医院临床研究室主🏽任王华丽在第四届🐔中国肥胖大会上🎥分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难以😡区分生理上的饥饿🚏感与心理上的情🗒绪需求，这种🛴紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去🐖了外地，想家了，他可能首先想到🔟妈妈，接着想到以前好🤣吃的食物。他可能会买一堆好🏁吃的，发现吃东西💡的时候没那么想家。”王华丽解释，进食🍛不仅满足能量需求，也会影响神经递😦质水平，进而缓解不良情🌿绪。这时，情绪的缓🚪解和进食之间的反馈不断👣强化，时间久了就有可💋能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的📎情感支持或💮依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪⛄渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更🌨多依赖🏜外部环境的刺激，而不🔉是身体的真实信号，例如因为无聊或⭐环境提示而进食。肥胖人群往往存在饥🔂饿感和饱腹感💼的识别紊乱，且易受外部环境👺和内在情绪影响💭。这不仅容易🍖导致暴食、肥胖，也可能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过程🍲中缺乏安全🔀感和情感支持，更容易在未👍来形成情绪与🚵进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关🆘注孩子的心理需求🛩和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易出现焦🌇虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🏃体症状来表达🔝情绪困扰。患者产生🍴的负性体验会进一步加🧥剧不良饮食行🗡为和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐⛑的一种方📟式是认知行为干预。通过帮助患者识🕔别消极想法、区分情绪与饥饿🖨信号、学习压力管理，并结合㊗合理饮食、体育🙃锻炼和健康教育，逐步改变🍦不良行为模式。同时，来自家庭🗣和互助团队的情感🦁支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干📪预对肥胖的改善是双向的：不仅有🍏助于体重下降，也能提升患者的自尊、生活质量😂和心理健康状态。同时，积极的心理变🕎化会进一步促进科学👸的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🚪过心理学方式，帮助这些人💌认识到自己的心🐃理需求和生理需求，提高体重🕧管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式🥘干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重❣，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和🏤生活质量，为全民健康提供长期⛄保障。”中国医学科学👄院北京协和医院临床营🖋养科医生李海🚧龙表示，肥胖治疗路径中，生活方💐式干预是首要措施。即使在药㊗物或减重手术介入后，科❎学饮食和规律运动依然是长✴期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物饮⏺食、低脂饮食、间歇性进食等多种🍐方案，都能🚵在不同人群中发挥作用。比如提高蛋😰白质比例可🤶以增加饱腹感，改善减重过🔋程中的依从性；低脂饮食则能🗳有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见的😾辅助方式，可以帮🌉助减少饥饿感并控制热📗量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期😀完全替代正餐，否则可😸能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每⛴周至少进行150分钟中💡等强度或75分钟高强🍒度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动📇处方时，需要考虑患者的👷关节情况、并发症和用药😅情况，确保安全🔙性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版矢田里奈称“已报警”，但网友并不买📎账。8月23日，山东济南，港澳博士生与山❤东高校、科研院所、企业等单位🎯洽谈，探寻创新🐢创业新机遇。当天，“港澳院校🕋毕业生齐鲁行”活动之一🌇的山东创新创业推介👝暨人才洽谈会举行。中新社记者 王采怡 摄 8月23日，山东济南，港澳博士生与山东💳高校、科研院所、企业等单位洽谈，探寻创⛑新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博士🚊生与山东高校、科研院所、企业等单位👁洽谈，探寻创新创➿业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博士生与🗞山东高校、科研院所、企业等单位洽谈，探寻创🗿新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博士🔻生与山东高校、科研院所、企业等㊙单位洽谈，探寻创新创业🔛新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博士生与😦山东高校、科研院所、企业🎤等单位洽谈，探寻创⛑新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博🔍士生与山东高校、科研院所、企业等⛲单位洽谈，探寻创新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 鶴田沙智）