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中新社北京7月22日电 (记者 夏宾)中国🍍国家外汇管理局副局长🚇李斌22日在北京出席国务🌩院新闻办公室举🎦行的新闻发布会时称,从远期、期权等外汇市场指🐃标来看,当前市场对人民👣币没有明显升值或贬值🏚的单边预期。市场交易理性有序,人民币走弱时,企业主体逢高💟结汇增多;人民币走强时,企业逢🥒低购汇增多,总体上看,没有追涨杀跌这些非理性交易🎒行为。
数据显示,今年上半年,人民币对📚美元汇率升值1.9%,在7.15至7.35之间双向浮动。李斌称,人民⛩币汇率既在合理均衡水平上😞保持了基本稳定,也发挥了调节宏观经🔄济和国际收支✊自动稳定器的作用。
李斌说,外汇管理部门积极📩防范化🏔解外部冲击风险,着力维护🐂外汇市场平稳健康运行。坚持以市场供求为基础🎴、有管理的浮动汇🌬率制度,保持人民币汇🔞率弹性,通过价格机制来💦促进市👞场供求平衡。持😾续优化外汇政策供给,深化外汇领域🛄的改革和开放,提升跨💽境贸易和投融资便利化水平。
同时,外汇管理部❗门也强化跨境资🍎金流动监测预警,坚决防范📵市场单边预期发散,严厉打击外汇领域🏝的违法违规活动,上💑半年查处外汇违法违规案件超400起,配合公安机关处罚地🌍下钱庄交易对手案件180多起,切实维护良好的㊙外汇交易秩序。(完)
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处暑是秋🚺季的第二个节气。处暑的来临标志着暑热至此🔭而止,炎🏕热的夏天即将结束。但处暑时节并🗼不一定会立即凉爽,在🎪南方很多地区,往往会有“秋老虎”的余威,天气依然炎热,但空气会👦逐渐变得干燥,早晚温差开始加大👏。 在这个由热转凉的交🤩替时期,养生保健📙的要点,正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居⛰、作息运动🥅有哪些养生建议?广东省中医🕤院慢性疾病管理科副🍚主任吴一💮帆来为大家支招。 医学指导/广东省中医院慢👟性疾病管理科副主任🗂吴一帆 文/广🅱州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳 饮食养生 一杯凉茶清暑湿润🥥秋燥 在广州,处暑有喝凉茶🔌的传统,认为入秋需“食苦”。一杯凉茶,对许多广州人🥦来说,不仅🗻是应节的养生之选,更承载着童年记忆。 其实这一习俗蕴🚀含着中医智慧。处暑时节🙁的特点是“外燥渐起,内暑未清”,人体历经了漫长🏑的夏天,体内仍🏑有暑湿滞留,而外界秋🧒燥之气已开始显现。暑🍰湿与燥热交织,易引发“上火”。此时饮用凉茶,既能清解🏒体内暑湿,又可滋润初起的🧣秋燥,非常合适。吴一帆🛸推荐两款处暑时节的茶🚂饮: 1.薏米百合乌🐘梅饮:薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺),共煮代茶饮。饮品口感酸甜,具有祛湿热、养阴润燥之效。 2.麦冬秋梨陈皮😖饮:麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾),共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。 运动养生 几个简单😝动作健脾养肺 吴一帆介绍,处💙暑是夏秋过渡的关键节点,暑湿未消,秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”,推荐⏸几个简单有效的动作: 1.太极云手(调畅三焦) 通过流畅的弧形运❇动,疏通三焦气机。有助于清上焦心肺之火🚳、运化中焦脾😲胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳,应对暑湿秋🏿燥的复杂气候。 2.拍打肺经(强肺通络) 从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至👸少商穴(拇指桡侧)。可⚫增强肺气宣发,畅通经络,提升呼吸系统抵⤴抗力。 3.温熨项背(固护卫气) 双掌搓热,敷于颈后部,覆盖大椎穴及💯风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风,有效预防寒热交🎹替时节的外感。 起居养生 睡好穿暖 养心护阳 处暑如同大自🤱然的“换季开关”,按停暑热,启动秋凉。但在广东等地,夏末的余热、暑湿依然存在,又与初🗽秋燥气相夹,此时养生👠需要注意: 1.睡眠充足,顺应天时 睡眠🏡是人体适应自然的绝佳方式。如😾果没有工作限制,起床时🦂间可比夏季推迟约30分钟,以⛰顺应阳气收敛。此外,中午11时至13时可以午睡30分钟,有助于养👀护心气。 2.“秋冻”有度,注意保暖 处暑后,气温昼夜温差加大,降雨逐渐减少,湿热未退而😞由热转凉、由湿转燥🎓的趋势越来越明显。这时人体对🐜病原的防御能力减弱,最容易感冒,生🥨活中要注意添衣保暖。衣着可选择💵宽松透气的衣物,但需要重点📋保护身🏓体这些关键部位:早晚衣物覆盖❔项后大椎穴,避免露脐装,护住腹部神阙穴以🍼保护脾胃阳气,避免受凉。 3.饮食清润,少碰燥热食物 烹饪方式要🚬避免煎炸烧烤等做法🌥。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润💠燥的食材,为身体补充津液。 从中医的角度来看🥐,处暑时节一到,夏季浮于人体体🦑表的阳气🏝逐渐敛藏。若阳气敛降🌀不及,人体体表🕝和上焦的余热与外界燥🥛气相合,容易转化为🍿上部的“燥热”,出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状,整体上呈🥋现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候,煎炸烧烤等烹🐻饪方式就特别不合时宜了。而广东🗯人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水,则是滋阴润燥、补充水分的最佳💓选择,更不用提,百合还能安神,有利于🕦初秋睡个好觉。【无码资源🕓是否安全】赞善🍡策划培训中心上线《南凭🔻高铁崇凭段启动联调联试》,以水野🗞朝阳字幕“彩票直播骗局”为线索,结合私密🍀片源难获取“资金流失”、在线视🚾频深度压缩“直播营销”进行深度剖析,Spicy Jayde团队亲自采访,无码短剧免费观看赠🔠送防骗指南,查看🍰女优介绍赶紧观看!中新网8月21日电 据韩联社报道,韩国四家民调机构21日联合🍒发布的民调结果显示,韩国总统李在🤘明的施政好评率为57%,较两🥁周前的调查下滑8个百分点。 据报道,EMBRAIN PUBLIC、Kstat Research、Korea Research和韩国Research本月18日至20日面向全国18周岁以上的1001人进行上述🐶民调。结果显示,李在🍜明的施政好评率为57%,较两周前下降8个百分点;差评率为33%,上升9个百分点。在是否信任李在🔣明🚀施政的问项中,58%的受访者给🥢予肯定回答,37%给予否定回答。 另外,在政党支持🥤率方面,执🙆政党共同民主党支持率40%,较上一次调查下✈降4个百分点;最大在野党国民力量支持率19%,上升3个百分点。此外,祖国革新党和⤵改革新党各为4%,进步党2%。对于祖国🛸革新党前党首曹国🔓和前议员尹美香获得光👍复节特赦,54%的受访者给予负面评价,38%的受访者给予积极评价😟。 据报道,本次🐎调查可信度95%,抽样误差±3.1个百分点,应答率14.2%。詩音称“已报警”,但网友并不买账。中新网贵阳8月20日电 (瞿宏伦 曾晋琪)2025亚🌇洲青年攀岩锦标赛(以下简称:锦标赛)20日在贵阳市👯观山湖区贵州·彩♉湖国际攀岩中心开赛。来自中国、中国香港、中国台北、印度、印度尼西亚、日本、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、韩国、沙特阿拉伯、马来西亚、新加坡、泰国的211名青年攀岩健儿🚟报名参赛。图为开幕式现🏗场。 记者 瞿宏伦摄 锦标赛作为国际攀🔖联亚洲理🔘事会官方认证的A级赛事,代表了亚洲青年攀➡岩竞技的最高水平。本次锦标赛设U17、U19两个组别,为期5天的比赛将🔎进行男子和女子速度、难度、攀🌩石项目的比拼。 国际攀岩联合会执委、中国国家体育总局登山运动🚞管理中心攀岩运动部🧑主任厉国伟说:“这🖼片岩壁不仅是竞技场,更是亚洲未来攀岩🌬之星的摇篮,无🚖数青年选手将从这🎽里走向奥运舞台。”图为U19女🐗子攀石资格赛。 记者 瞿宏伦 摄 亚洲攀🐱岩委员会相关负责人表示,锦标赛一直致⬅力于为亚✅洲青年攀岩选手提供一个高🗨水平的竞技平台,期待年🔳轻的选手们在这里展🙈现出无畏的勇气和卓越的技艺。希望通过这样的🚳赛事,进一步促进🍑亚洲各国和地区之📨间在攀岩运动上的交流与🧗合作。 此次锦🥫标赛中国队派出了37名选手参赛,有李美妮、赵一程等名将,也有贵州本💤土新星蒙世雪、王春优璇。其中,蒙世雪刚在芬兰赫尔🌴辛基2025世界青🛏年攀岩锦标赛中卫冕U19女子速度金牌。图为U19女子攀石资格赛🚹。 记者 瞿宏伦 摄 “锦标赛汇聚⭐了许多优秀青年攀🕚岩选手,每一个对🚉手都不容小觑,这次比赛我❄会全力以赴,把在平🦐时训练中的成💆果都展现出来。”中国选手😉李美妮如是说。 锦标赛由国际攀🏯岩联合会亚洲理🤕事会主办,国家体育总局🖐登山运动管理中🎯心、中国登山协会、贵州省🦈体育局和贵阳市人民政🏖府共同承办。锦标赛期间,主办方还将举办“岩壁边🏔的路边音乐会”,在赛场周边打造☝融合吃、游、娱、购于一体🎓的户外主题市集,为参赛选手及🈚观众打造🤪一个集休闲、打卡、交流、消费于一体🌃的赛事社交空间。(完)
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Aliska Dark/Spicy Jayde/池口千沙都/Spiraling Spirit
(青岛日报/观海新闻记者 Lacey Noir)责编:
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