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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多💖种健康问题。江西省卫✊健委当天🧢举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🐾度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着♎一年中最炎热的日子来临。高温天气下🗄不少人🏭会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🚄是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这🐑几招，让夏天变轻松。”江西中医🙈药大学附属医院主🔮任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是👩安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱🌹，暑热偏重，饮食上多吃清淡利湿的夏令🍤食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟🕝能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火🔝容易旺，可以找个凉🐟快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来📺。夏天🍏一动容易大汗淋漓，出多了汗🚃会心慌心悸，可以选早上🤛或傍晚，天气凉快时散散👅步、打打太极，或者🤱在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气😐爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人🗝群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易💪造成中暑、热射病等健🤦康危害。哪些人群需🍒要高度关注高温中暑？公众应该👧采取哪些预防性措施？

　　江西省📝疾病预防控制中心副主💼任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危🎖及各个年龄段的人群，需要特别关🌈注以下人群：一是老年人，老年人身体😩机能相对退化，对环境温度改🌒变的感知和🌭响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温📷调节功能尚🛴未发育完全；三是慢性基😛础性疾病患者，尤其患🖲有心血管疾病、糖尿病等✝需要长期服药的人群；四是孕妇，孕🕓妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受🎴高温影响；五是需要长时间在🐘户外或者高温🥇环境进行🛷作业或高强度体育运动的人员🌬。

　　针对高👁温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关🕡注高温信息，提前做好防🖖暑降温准备；二要避免高温暴😔露，尽量减少外🏬出活动，出门避开高温时段🙃；三要做好自我🌵防护，户外活动或作😙业时，做好🙉防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝🌊水，每次喝水最好不💶超过200毫升

　　高🆔温天气出汗多，如何🆙正确给身体补充水分？

　　南昌💶大学第二附属医院主任医师🤓杨人强说，公众应该不定⭕时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身体已💳轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左🐼右主动饮水。喝水优🎮选白开水或矿泉水，对于高🔢温天气出汗多的情况，及时补水🥗的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水🖤中添加少许食盐或饮用运动⌛饮料。

　　“我们每次喝😥水最好不超过200毫升，还要注意每👢小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内🕛大量饮水不仅会加重肾脏🏁心脏负担，还可能会出⛹现稀释性低钠血症，也就是🚑我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🏛全的患者🆖朋友饮水量要适⛓当严格控制，最好根据每天体重🛵变化调整饮水量。

　　夏季急🔴性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🀄度快，食物😿容易腐败变质，是🎧急性肠胃炎的高发期。

　　江西省人🚆民医院副主任医师王广玲🈁表示，日常生活预🕧防的关键就是切断💝病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好🔺个人卫生，避免手污🍨染食物；其次食💨品安全这块可不能马虎，生的🚘和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🕜彻底加热煮熟；吃🐍不完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🌪用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果⏯真得了急性肠胃炎，我们治🐬疗重点以缓解症状、预防脱水😂和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高❓危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🔵处理：短暂禁食2小时至4小时🥧让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量🐿饮水，首选口服补液📲盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈🍦频繁呕吐或腹泻导致⏩无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网海口8月20日电 (记者 王晓斌)8月20日，第十四届🐢中国创新创业大赛(海南赛区)暨海南省第十🌴一届“科创杯”创新🏦创业大赛在海口收官。“海洋卫星AI大模型”“近视成因监测仪”“椰子采摘机器人”……记者在现场看到，大赛涌现出一👯批技术含量高、应用前景优的项目🔭，体现了📸科技对传统产业升级和民生🎧福祉的赋能。8月20日，第十四届中🎭国创新创业大赛(海南赛区)现场展示🦂的近视成因监测仪。记者 王晓斌 摄　　本届大赛以“因创而聚🤲向新同行”为主题，吸引了437家创🙅新企业同台竞技。参赛企🥀业提交的项目，展示了一段时间🔄以来海南省在新🔯一代信息技术、生物医药、新能源❄等领域的创新成果。　　在众🈺多创新项目中，一些解决🥗特定领域痛点的“硬科技”尤为引人注目。海南卫🤲星海洋应用研究院有限公司的“海洋卫星遥感驱动的‘端到端’人工智能区域海🎐洋大模型及应用平台”，因展现了人工🤬智能在赋能海👩洋经济、提升海洋治理能力🕥方面的巨大潜力，获得😁大赛成长企业组一等奖。　　项目负责人焦方成🎏介绍，该项目的🗺技术核心是利🗑用人工智能重构卫星观测的空❎白区域，形成无缝隙的海洋数据基础🚜，并实⏹现快速预测，“我们😿最终的目标是打造一个应用的智能🖤体，让用户更🥀加便捷地获取所😢需的海域现状和🧓未来预测信息，用于决策支持、航线🚎规划甚至渔业生产”。　　十二🌉毫米健康科技(海南)有限公司带来的👲“近视危险因素监测仪”，则瞄准了儿童青👞少年近视防控这🥠一社会关切📁问题。公司联合创始人兼CEO罗明解释道，该设备不🍲仅能检测出导致儿童近视🍤的行为问题(如用眼姿势)或家庭光环🐑境问题，更能🚵通过与医疗机构的联动，成为一个“纠偏”设备。　　“例如现👼在很多家长为孩子配置了🆑护眼灯，我们这👯个设备能监测到护眼灯在真🆓实家庭环境中因⏱墙面、桌面散🏦射后形成的实际光线数据，并及时发出提示。这些数据既💞可反馈给家长和医生用🦑于干预，也能🥠为灯具厂商优化产➖品提供参考。”罗明说。8月20日，第十四📷届中国创新创业大赛(海南赛区)现场展示🤢的椰子采摘机器人。记者 王晓斌 摄　　虽然并非所有展😿示项目都最终获奖，但一些直击海💱南本地特色产业痛点的创新💶尝试，同样引发了广泛😕关注。对于海南人而言，椰子采🖲摘的高风险和高⛽成本众所周知。深擎(海南)智能💲科技有限公司展示的椰🚟子采摘机器人，尝试以机械化👹替代传统高危的人⛓工爬树采摘💷作业，解决雇工难、成本高和安全风险大等问题。　　该公司创始人白💄宗秀介绍，当前第四➿代椰子采摘机器人样机已实💷现了遥控💹爬升和椰果的智能识别。”该机器😕人采用环抱式攀爬结构👗以适应不同🔰粗细的树干，样机攀爬椰🔝树时间与人工相当，自主采摘椰♒子准确率达到90%。”白宗秀说，该项技术🍮还有望拓展至槟榔🔬等其他高空作物的采摘。(完)客户反馈呈现《江西上高县一养猪👏场存在养殖污染问🚵题？官方发情🥂况通报》，深度探讨😠巨乳美女中文字幕“直播色情诱导”，结合每日更新推✒荐机制“监管升级”，聚焦资源无法Ⓜ播放“青少年受害”，码奢消防设备专卖店😐上线，在线视🐁频加速包送达提供防范手册，限时🐽免费观看快来了解！近日，国际品🍔牌价值评估咨询机构Brand Finance正式发布了《2025年全球食品品牌价📴值榜》。榜单中，养元🧐饮品旗下六个核桃作为中国植⚽物蛋⛎白饮料领域的杰出代表，与可口可乐、百事可乐、农夫山泉、东🐠鹏特饮等国内外知名企业一同🕳荣耀跻身《2025全球软饮料品🔮牌价值50强》。　　中国食品✳产业分析师朱丹蓬指出，六个核桃多次入⛄选国际榜单并实🏽现了排名的大✨幅跃升，不仅彰👵显了六个核桃🛑穿越市场周期、保持稳健🆖发展的强大实力，更是为中国饮料🎳品牌加速迈向国际🥄一流水平提供了有力的印🙍证，成为中国品牌在🥛全球软饮料舞台上崛起📟的生动缩影。　　健康功能化趋势🔃下，六个核桃的精准布🥃局与市场突围　　全📗球软饮料市场正迎来深刻变革。随着消🗃费者健康意识的全面觉醒，软饮料行业已🚈经向产品创新方🍟向加速探索。权威机构 BrandFinance的报告进一步印证了这一趋势——健康与功🕧能化已成为品牌价值🐱增长的核心动力，那🏣些能快速响应需求变化的品牌，正借此👝实现跨越式发展。数据显示，预计到2025年，中国植物蛋🍟白饮料市场规模将🗡突破2000亿元人民币，年均增速保持在20%以上。　　作为养元饮品🛃旗下的核心品牌，六个核桃长期深💥耕核桃乳细分领域，始终💏专注于核桃营养价值的🍷研发与转化，成功打造出广🍥泛认可的产品力。通过精准切入“健脑”功能赛道，六🎉个核桃不仅开创🍵出一个蓝海市场，更将“经常用脑，多喝六个核桃”的品牌🛷理念深植于消费者心智。这一成功源于行业💟机遇与品牌⏩深耕的双重驱动。目前，六个核桃在核🏎桃乳细分市场🐑中已占据约80%的份额，并获得国际知名🥐市场研究机构🛃沙利文认证——“核桃采🔔购量全国第一”，年消耗核👺桃超一亿公斤，以坚实的🗼市场表现验证了对健康🗓功能化趋势的🙇精准把握。　　资料显示，六个核桃👕在中国新疆、云南、太行山建立了采购基地，并制定严苛的“3·6·36”选材标准，从源头保障产📪品品质😛的稳定与统一。而“企业+基地+农户”的产💂业协作模式则构建起高效、稳定的㊗供应链体系，形成一道坚实的📹“隐形护城河”。近年来，六个核桃👉持续加码研发创新，推出低糖、无糖核桃乳，满足控糖人群🏥需要；并通过添加益生🌼元、高钙等成分，开发出智🙋汇养生系列和无糖高钙等🔲系列产品，受到消费群🥠体的青睐。此外，六个核🌋桃早餐豆奶等营养便😑捷型产品以及面向🐆学生和上班🏵族群体的便携利乐装，实现在多元场景🏕中的精准覆盖，进一步巩固市场🍫优势。　　国际标准🚘下的成长样本，六个核桃印证🛌长期主义成效　　品牌🛠价值是全球商业世👿界的通用语言，它衡量📤的是一个品牌在未来所能🤭带来的超额🆖收益和能力，是市场信心、消费🐮者忠诚度与商业模式成功与否🧗的集中体现。　　六个核桃在长🦆期主义的战略加持下，通过品质控制、产业链协同、产品创新与消费🛄场景🍎延伸等多维举措，不断🥚提升产品力与品牌价值，也进一步🐢巩固了其在植物蛋白饮料🏆市场的竞争优势。上述人士表示，六个核⏫桃以持续的研发创新响➗应消费需求，推动🈳产品迭代与品类拓展，不仅强化🐯了消费者信任与品🏻牌认可度，也实现了🦃市场份额的有效扩大。这些系统性战略共🐑同构筑了六个核桃😞在行业中的领🌶先地位，为其长期🚽发展提供➿了可持续的支撑。　　此次六个核桃、农夫山泉、东鹏特饮等品牌入选📎《2025全球软饮料品牌🚮价值50强》，标志着中国软🐝饮料品牌在全球市😫场竞争中具👭备了更强的实力和竞争力🍀，这份国际认可，源于其长期以🗜来在品牌建⏮设上的持续投入和已然取🐗得的辉煌成就。　　据悉六个核🤜桃已多次获得全🔐球范围内品牌🚔价值殊荣：早在2022年，六个核桃便成功入围🍺Brand Finance的"2022全球软饮料💡品牌价值榜单"，成🔘为首个入围该榜单的中国软饮🍦料品牌，实现了⌛中国品牌在该权威榜👨单上零的突破，让世界看到了🍎中国饮料的力量。同样在2022年及2023年，六个核桃连续上榜🕍胡润研究院正式发布的《胡润品牌榜》，并荣获"最具价值🤴中国品牌"称号，印证了其在国内🥓市🦌场的顶尖品牌地位和影响力。　　六个核桃连续多🦋年在核桃乳🔑饮料市🌯场占有率稳居第一，是毋庸置疑的🏎品类冠军，其打造的河北🏮养元智汇饮品股份有限🎑公司，更🍯是全国范围内领先的核🍐桃制品生产企业，从原料采购、研发生产到市场规模，都构筑了极高的竞💒争壁垒。这些沉甸甸的荣🥡誉证明，六个核桃😞的品牌价值增长不是昙🕗花一现，而是🌃一种可持续的、得到国际📍标准认可的稳健上升趋势。《民企奋进自贸港：“90后”海归依托“侨文化” 打造海南特色咖啡庄园》上线48小时阅读量破百万！“以前家里没有水管，要一桶🤬桶从外面挑水回来。现在我们家厨房、卫生间和院子里都🙃有了水管，用起来特别方便！”　　新疆阿克🤤苏地区拜城县克孜尔乡🏸喀日尕依🚺买里村村民古丽扎热木·莫尼亚孜脸💅上洋溢着笑容，她正用自来水清🍼洗刚刚从自家院🌱子里摘下的葡萄，招待来访的记者。　　农村饮水安全，连着千家万户的🌭幸福生活。近年来，拜城县牢牢把🎴握援疆机遇，扎实推进🕍农村饮水安全巩固提😩升项目，用一股“源头活水”为乡村振兴注🏣入动力，让各族群众🌋喝上“放心水”“安全水”。　　去年7月，拜城县投入1400余万元，对老虎台乡1至10村的🧤供水主管网进行全面升级。老旧管道破损、过流能力不足、配套设施缺乏等“老大难”问题迎刃而解。此次改造总长📴度达127公里，全部采用更💱结实耐用的PE管，并新建阀门井148座、交叉建筑物116座，有🏧效畅通了供水管网的“毛细血管”，让清澈甘🍧甜的自来水源源不🤷断送进千家万户，为乡村振兴写下了🕤生动的“水文章”。　　在拜城🚾县大桥乡农村饮🏎水安全改扩建工程施工现场，挖掘机正挥动巨臂🙌，精准、高效地进行着新铺📔设自来水管道的填埋作业，施工人员紧密配合，各项工♿序有条不紊推进。　　过去，这里的村民主🍙要依靠老井供水，但存在水源保护薄弱、水质不稳定、运行成本高等问题。如今，拜城县按照“建大、并中、减小”的原则，通过💲关停分散老井、并入规模水厂，不仅🧕解决了水质安全和😕供水成本的难题，还让更多村🍩民喝上了清洁、稳定的自来水。　　大桥乡奥符📟其格村村民古扎努尔·牙森说：“以前水管细，用🏖水高峰期常停水。现在换了粗管子，以🍼后用水肯定很方便。”　　据了解，拜城县饮⛸水安全巩固提升工程💓总投资462.87万元，其🤗中援疆资金投入400万元，县财政配套62.87万元。项目自2025年启动实施，覆盖老虎台乡、黑英山乡、大桥乡， 通过系统化、规模化水源地建设、管网更新、设施升级及智能🌛化管理改造，扩大了安全饮水🎥覆盖范围，有效提升了供水水质、水量保障率及⏱运行稳定性，让更多农🕛牧民享受到优质饮水🤹服务。　　拜城县水利局副局🌹长解将介绍，2011年以来，温州援疆指📏挥部投入1.1亿元资金，累计解决拜城县62%的村民、17万农村人口的😿用水问题，大幅提升了村民的✅幸福感、获得感和满意感。　　“目前已有18眼井投入使用，累计铺设管道5500公里，实现了当地村民👨们从有水吃到吃好水的转变😉。”温州市援疆📭指挥部项目产业组组🍦长黄文栋表示。

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（青岛日报／观海新闻记者 Vega）