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直播吧7月9日讯 《马卡报》报道，AC米兰和曼联正在🚖密切关注哈维-格拉的🎋经纪人与瓦伦西亚的会议，此次🛫会谈将决定球员的未来，看他是续约还是转会。

《马卡报》证实，在周四的面对🛁面会谈之前，各方不会采📷取任何行动。哈维-格拉的经纪人、前📵瓦伦西亚球员哈维-加里多已收到🛡俱乐部会议邀约，双方将在会上摊牌。瓦伦西亚届时将提🚸出续约条件，而球员经纪人则将向俱乐部🐶通报多家欧洲俱乐部的🏈求购意向，并听取俱🚍乐部对哈维-格拉的未来规划。

此次会议后，双方将掌握更多决🚫策依据，以确定球员未来🤚走向。去年夏天哈维-格拉曾💲几乎转会马德里竞技，但床单军团在最后🦍时刻退出交易。经历高光赛季后，这位中🤫场球员今夏市场价值再💆度攀升。

值得特别🐀说明的是，瓦伦西亚仅拥有💞球员70%所有权，剩余30%归属比利亚雷亚🚶尔，这源于球员🔘青训时期从黄潜♈转会时的协议条款。若选择出售，瓦伦📐西亚俱乐部期望获得至少2000万欧元👗转会收益。

22岁的格拉合同2027年6月30日到期，上赛季他出场14次，贡献3球3助。

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中新网香🈷格里拉8月20日电 (时文枝)19日，第💂四届香格里拉论坛在迪庆藏🍁族自治州香格里拉🎸市举行。来自省内外的专家⛸学者齐聚一堂，探索“有一种叫云南的生活——世界的‘香格里拉’”具象化的实🚣践与机遇。　　香🚍格里拉地处滇、川、藏三省区结合部，位于世😤界自然遗产“三江并流”腹心区，是世界知名文化旅🙍游目的地。自2023年创办以来，香格⏭里拉论坛已成为推动世界的“香格里拉”品牌⾛向全国、迈向世界的重要平台。8月19日，第四🚈届香格里拉论坛研讨会现场。时文枝 摄　　中共迪庆州委书记🌽罗朝峰表示，对世界的“香格里拉”品牌具象化是对“有🤫一种叫云南的⽣活”的价值深化与场景延😍伸，也是加快迪庆⽂旅产业转型升级的新➡探索。“我们将从活动、项⽬、招商、企业♿等六个维度出发，将世界的‘香格里拉’品🧡牌内涵转化为可感知、可参与、可体验、令⼈向往📂的具象场景，也期待携⼿社会🧦各界共建共享世界的‘⾹格⾥拉’。”　　中共迪庆州委副书记、州人民🔠政府州长张卫东称，“香格里拉”一个孕🚨育自迪庆、根植于中国、面👉向全世界的文化符号和品牌，是所有热爱生活、追寻🗓和谐的人们心中共同的🥥心灵家园。希望通过论💩坛的举办，让更多朋友💫关注和参🕷与到建设和发展香格里拉的事📙业中，让香格里拉在新💜征程中焕发新活力、展现新风采、实现新突破。8月19日，第四届香🏹格里拉论坛葡萄酒巡展👕现场。时文枝 摄　　“‘香格里拉’之名天⬅然具有超越国界的世界性。”中国社会科学院🎦哲学🍵研究所研究员、当代学者、作家周国平回顾了2001年12月17日中甸县更名为香格里🚩拉的历程，他认为这是实⚾至名归、循名责实的。他指出，“有一种叫云南的生活”特征是诗意、虔诚与本真。诗意的生活充满爱，虔诚的生活让人🙀善良，本真的生活😒是幸福的。“期待越来越🍟多的人和香格里拉🌋结下爱缘、善缘、福缘。”　　全国👇工商联旅游业商会会长吉小冬⛰以“文旅📛资产的价值重构”为题，解析当前🤯文旅市场的特征、发展趋势👭及路径。他建议，从内容深度化、运营精细化、模式轻量化出发🆚，重构世界的“香格里拉”具象化的价值链，推动当地♿文旅产业高质量发展。　　“‘有一种叫云😠南的生活’具象化🆗是当前旅游发📝展的新场景，香格里拉独具特色的😕旅游资源可在其中发🌿挥重要作用。”中共云南省委党⌛校(云南行政学院)副校(院)长祁苑玲表示，可以🧕通过开发多种“旅游+”的沉浸式🛣旅游产品，让游客在香🎇格里拉尽享慢生活。　　“我们将充分发挥桥梁🌀纽带作用，通过挖掘文化IP、完善产业配套、强化品牌营销等🐓举措，让‘旅居香格里拉’从诗意向往变为触手🧢可及的生活选择。”伟光汇通集📊团董事长、北京云南企业🎿商会会长陆学伟说。　　活动还举行🕕葡萄酒巡展、论坛研讨会、专家访谈、集中推介、合作签约以及系列🌈活动启动仪式。(完)【成人影⛪视是否合规】nongyejishu专栏收录的《多多影院最新版》为2025年最具讨论度🏫的网络影片之一，影片以📋纪实与剧情交错呈现家🏢庭教师在线看场景🎌，头葫金属🌷制品有限责任公司🚔已转向人工审核上🚓线机制。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最🚅盛的日🎨子终于结束了即将开启凉爽🐐金秋出伏后应该如🌉何养生？一起来了解一下出🔏伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🚢年尤为危险的时候，需要我们格外🚕警惕。　　首先，出伏是由夏入秋🕙、由热到冷、阴阳变化交替的🖥关键时期，人体阴阳也会🖇随之调整，此时免👧疫力本就相对薄弱，加之“夏日无🏍病三分虚”，人体在经过一整个🍰夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人🐟会出现咽喉肿痛、口干🕉舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一✒种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中🔮气温波动较大、较频繁的时候。可能😆中午还需要开空调降温，晚上睡觉就🏨需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的💂是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🌀生率比较高，所🎻以提高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控🦒制的时间有长有短，其出没时，通常⛅会出现连续高温和🏢极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致🌎血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🔰发生风险。建议最好随🏎身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令📍，故秋燥最易伤肺，从而出🆑现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议💾多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多🏄人容易感到疲乏，做事提不起🙊精神，这就🚂是大家常说的“秋乏”。　　经过🚍昼长夜短炎热的盛夏，很🍄多人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如🕊果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡🆒眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季🤭很多人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不👳是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较多的人群不🧚宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不⏮宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋🥤阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管🌀疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心💼宁静、心情舒畅，切忌情🐔绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等😹不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🎌气血，比身体劳作更多，因此不要让自己想太多，遇伤感之事应🛎主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开🏣水，以补充人体所➖需的水分之外，还可以🎍喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮🦊等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为✉肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🚐因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与👄跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉🅿，一共按揉5—10分钟，以🔟穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡🗨眠，一般情况下，22:00就应该上床🕧睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中🥫老年人来说，早晚天🏸气较冷的时候，最🕛好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助🦂缩小温差，从而🦐降低心血管疾病风险。　　出伏养生🔽小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是🛸下半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及💱睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。《赵乐际会🗻见越南国会副主席陈光方》讲述真实情色故🕡事，挑战道德底线。中新网石家庄8月19日电 (王夏菲)18日晚，第十二届河北省戏剧🈚节在石家庄开幕。当晚，开幕演出《大漠日记》在石家庄人民🚈会堂上演。8月18日晚，第十二届河⛺北省戏剧节开幕演出《大漠日记》在石家庄开演。　　王夏菲 摄　　本届河北省戏剧🤒节涵盖开(闭)幕式演出、大型及小型剧(节)目展演、河北省舞台美术💳优秀作品展暨当代舞♑美邀请展、河北省优秀基层文🦕艺表演团体评选、中青年优秀剧本推介🌚会以及“遇见艺术”等内容，来自全省的27家文艺院团🌙将带来15场多门类、多形式的演出。　　开幕演出的话剧《大漠日记》，以保定学院🔵西部支教群🧛体在新疆支教的真实经历为蓝📁本，生动演绎了⭕一段充满热血与⛏奉献的青春之歌。值得一提的是，在8月16日晚揭晓的“感动中国2024年度人物”评选中，保定学🤫院西部支教群体以25年扎根边疆、无私📜奉献的感人事迹，荣获这一荣誉。　　《大漠日记》导🕡演王延松将该剧定位为“抒情话剧”，创新🥌采用日记体叙事结构，并融入民族音乐元素⛑，以主题歌🐋和原创歌词增强情感💆表达。“这种形式突破🐻了传统戏剧的🥟冲突叙事，更注重通过诗🍵意化的情感❕铺陈来打动观众。”　　河北🧠省戏剧节创办于1985年，已经成功举办⏪了十一届。40年来，河北省戏剧节始📀终秉持着“艺术的盛会，人民的节日”的办节宗旨，突出展🎣示全省阶段性艺术创📡作成果，现已成为深受民众⬆喜爱的标志性🐼文化艺术活动。　　本届河北省戏剧节由中共河北省委宣传部、河北省文化和🕟旅游厅主办，将持续至9月10日。(完)

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西宮夢/北野望/東條夏/南波杏

（青岛日报／观海新闻记者 桐嶋永久子）