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又进决赛！凭借新援佩德罗🕓的两个🐁精彩进球，切尔西战胜🛺弗鲁米嫩塞，率先获得决赛资格，静候🥁皇家马德里和巴黎♿圣日耳曼的胜方。有人说，切尔西的运气真好，躲过🕗了曼城和国际米兰，事实上，真的是这样吗？

面🔶对弗鲁米嫩塞，一周前才完⚫成交易，火速加入❗球队的佩德罗，第一次💞得到首发的机会，很快就用🚝梅开二度的表现回报了球队，证明这笔引援是👛超值的。球迷感叹，相比杰克逊等人，佩德🌡罗的射门技术更加精准，加上德拉普，甚至还有埃斯⏭特旺，切尔西多名新援，都展现出不俗的😚实力。

由于佩德罗是弗鲁米嫩塞青🛠训出身的球员，面对老东家打进⛎两球，并没有太🦒多庆祝的动作。佩德罗坦言，这是梦幻🎮般的开局，自己为切尔西效力，就要有🆑职业精神，即使在熟悉的弗🏐鲁米嫩塞面前，进球也是首👐要的任务。

上一次有巴西球员🛫为切尔西👧破门得分，恰好是对面🐄的队长蒂亚戈·席尔瓦，佩德罗🏙成为最新的一员。虽然场上没有庆祝，不过在更衣室就不同了，佩德罗表示，队友都十分欢迎自己，虽然没有让🈶自己唱歌，可是，希望他们不要🍗让自己再跳舞了，因为自🐧己刚刚被评为全场最佳球员。

也许，这是切尔西🍱欢迎新人的传统，佩德罗不愿跳舞🧝的理由是相当充分的，相信㊗球迷也会十分开心，只要有表现，只有全场最佳，不跳就不跳。夺冠之后，让杰克逊代跳也🚺不是不可以的，擅长才艺表演的，比敢于🆘破门得分的，要更容易一些。

回⛪顾一路晋级的过程，切尔西并非一✝帆风顺，第二场小组赛🍊就负于弗拉门戈，让🥖对手早早锁定小组头名，只能在末🆒轮跟突尼斯希望📳直接竞争出线权。晋级之后，在一场匪🏤夷所思超长时间的✂比赛中，切尔西艰难击败本菲卡，随后连续🍝战胜帕尔梅拉斯和弗🌺鲁米嫩塞两个南美冠军，最终来到决赛。

有人说，切尔👲西的运气不错，躲开🏂了上半区两个最大的对手曼城⭕和国际米兰。曼城在小组赛😵末轮大胜尤文图斯，成为小组赛唯〰一保持全胜的球队，进球数也🏢是最多的，国际米兰末轮击📪败河床，跟曼城一样，顺利🍴成为小组第一。

然而，即使得到🍎温格的探访，两个获🖲得小组第一的欧洲豪门，16强就出局了，分别负🛶于弗鲁米嫩塞和利🍢雅得新月，成就了亚洲球队能😅够闯进八强。曼城和国米被淘汰，让切尔西变成👁上半区炙手可热🤢的热门，能够晋级决赛，也是情理🔂之中的故事。

足球场上，有时候的确需要一点👐运气，小组次名🤥的切尔西做到了。可是，更多的时候，运气只是实🚅力的加成，改穿10号球衣的帕尔默，恢复昔日的神采，来到美洲🍬大陆参赛的恩佐，也没有让人失望✴，内托频频进球，更是让人惊喜。

值得一提🐆的是多名新援，德拉普👸和佩德罗可以说是“验货”成功，埃苏戈有些肌肉方🚻面的轻伤，表现中规中矩，虽然还在🗿对手阵营的埃斯特旺，也令人满意，多重因素的结合，才构成了切📛尔西的运气。

在球队陷入低迷的时候，能够🌕拿下欧协联冠军以及欧冠🚝资格，切尔西值得钦佩，如今，能不能用🍚一个世俱杯冠军，证明球队正在🐼步向美好的未来？

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中新网湛江8月20日电 (记者 程景伟)海螺号角齐鸣，渔船扬帆起航，缓缓🆕驶向北部湾，开启新一轮🛩的耕海牧渔之旅。经过3个半月的休养👶生息后，位于广🙇东省湛江市遂溪县西南部💝的江洪渔港🛢迎来开渔的时刻。渔船依🌀次驶出江洪渔港，奔向北部湾。谭家富 摄　　“媒体+”赋能“百千万工程”暨2025年广东遂溪(江洪)开渔文旅周开渔🦁仪式近日在江🤐洪渔港码头举办。一大早，整装待发的渔🔛船在海面上整齐列阵，码头彩旗猎猎，海风吹来阵阵咸味。人潮涌动中，《瑞狮纳福》《渔鼓鸣航》等节目轮🎡番上演。　　开渔🆒既是渔民的节目，也🦁展现了广东海洋渔业经济欣🚌欣向荣的蓬勃活力。江洪渔港是国家🏰二级渔港、北部湾最大🕹渔获集散中心，年卸港量近10万吨，占遂溪🤹全县渔业交易量80%以上，港区可🐣停泊船只1500艘，业务辐射粤西、海南、广💽西北海及越南。江洪渔港的天光🔇鱼市。谭家富 摄　　本届文旅周推✖出产业展、音乐会、“渔获之夜”派对等多项活动，让游客“看得到、吃得到、带得走”。由广州等🍝地游客组成的近700人“老广叹湛江”首发团、湛江本地旅游团及自驾〽游游客，纷纷来到😔遂溪江洪品尝海鲜美食，感受当🎤地风土人情的魅力。主🚸题音乐会现场气氛热烈。谭家富 摄　　广州游客陈阿😯叔为“开渔第一口鲜”而来，“等了三个多月了🍤，这次就🛋是专门来的。听说江洪的天光🚯鱼市很有名，最鲜的好货都🐥在这里。”　　江洪渔港码🛐头的特色海产品交易市场——“天光鱼市”以天黑出现、天亮消失✝的特色远近闻名。在开渔次日👓凌晨3时许，随着第一批渔获到岸，“天光鱼市”就已🚵经热闹起来，远远望去，星光闪烁。　　据悉，近年来，当地多举⛩措推动海洋渔业与文旅🔎融合发展。过去一年，江洪镇完成S375省道江洪段拓宽，贯通观海栈道，建设人工鱼礁服🍼务生态修复与滨🔶海旅游，进一步完善🚎农文旅产业基础设施。(完)【成人影视是否合规】goufangzhinan专栏收录的《欧美性天天👾影院》为2025年最具讨🔸论度的网络影片之一，影片以💂纪实与剧情交错呈🍾现迹美朱里场景，开范装饰设🦊计运营部已转向人工审💸核上线机制。文化赋能，以文塑魂，是旅游提质引流、让消费者拥有更🗣多获得感的内在动力。　　19日至20日，“活力中国调🔢研行”记者走进莆💘田市荔城区西天尾镇北大村、平潭壳😯丘头博物馆和平潭22号国际游🙎艇码头，切身感🏨受文化赋能旅游业的生动图景。　　位于木兰溪🏭最大支流延🌬寿溪下游的北大村，企溪、后卓溪、丁林溪三溪在🤮此汇合，村里河道纵横，波光水色交映，由1500余棵百💆年以上荔枝树组成的荔林景观带，形成“林绕河转”的生态走廊。村内水清岸绿，古桥、古厝相映成趣，成片😹荔林景观与千年荔枝🐳文化底蕴交融，使北大村成为莆田“荔林水乡”的代表性村落。‌‌　　临水的岸线内侧，搭着🌔简欧风格的木屋，游客在这泡茶、烧烤、研学、划船……　　“北大村除了注重♐做活水文章，更有意识🛩下大力气挖掘深厚的🏍荔枝文化内涵。如建设荔枝🆒文化走廊，把北宋名臣蔡襄🚣的《荔枝谱》全文呈现在荔⛎枝景观墙上，同时常🐏态化展示荔枝科普知识。”西天尾镇🏣党委书记陈君介绍，当地还📅致力挖掘莆田千年科举😓文化，建造状元会元碑👐和当代院士墙，集中展介莆🛌田历史上21名状元和当代15位院士的事迹🦒风采。　　为统筹推进📂乡村振兴，近年来，莆田🍺市在木兰溪南洋、北洋等🐾典型片区成立片区党委。北洋荔林水乡片区党委🚏书记周文清告诉记者，片区党委在统💖筹协调乡村振📔兴工作时，着重保护🍻好片区内的古桥、古树、古民居等，让历史文脉代代👤传承，成为本地人记🖖住乡愁、外地人倾心向🎋往的地标。　　围绕以文塑旅，北洋片区打♓造了文化礼堂、会客厅、艺文新🗝空间等一批公共设施，加强策划，做活文旅IP。如举办“莆阳开春”古民居国潮游、“莆阳爽夏”月季风筝节等活动🐟，累计吸引游客10余万人次，活动视频全网播🏇放量超300万次；开发“绿心・荔洲岛”夜游项目，串联2.5公里航线的荔🚚林与人文资源，打造“水上巴士”夜游核心景点。　　以文塑旅，不仅大💲大提升了旅游业的质感，更让诗与远方“秀”在游客眼前。　　20日，记者走进位于平🐺潭综合实验区的🛠壳丘头遗址博物馆。看着文物展窗里一🐦个个“土里土气”的陶杯，采访团对🔈它们产生了浓厚兴趣。　　壳丘头🔗遗址博物馆设有“向海而生——平潭史前文化”“风好扬帆——南岛语族航海🖍术与文化”“南岛艺韵——宝尔博物馆珍藏”等3个展览，集中展示600多件平潭本地出🆙土的文物，为南岛语族文化研究提⛔供了更多史料，也让游客大开眼🎚界。　　在博🚸物馆负一楼，“平潭有礼”文创店上架了陶🧑杯文创产品。“仿♏古款文创产品可以让游客感知早🐟期人类的生产👨生活方式。我们还通过制🐰作鼠标垫、茶垫，将历史融入现代生活，让大家身临其境。”平潭国际南岛语族🗑研究院学术交流部❕主任林颖说。　　平💱潭岛与台湾岛隔海相望，最近处仅68海里。2011年11月，国务院批复《平潭综合实验区总体🚔发展规划》，明确将🎹旅游业作为四大主导产业🎥之一。2016年，《平潭国际旅游岛🖥建设方案》印发后，平潭发展势头更猛🏨。作为🍵两岸共同发展的🔒国际旅游目的地，这座海岛依💣托自身优势，取文化之长，借海洋之力，走出一条特色🎤旅游路。多年来，平潭深入挖掘南🍉岛语族、海🛑上丝绸之路等特色浓厚🤒的文化资源，不仅投入🆕大量心血建设壳丘头遗🎾址博物馆等项目，还👻将海洋文化和海域优势相结合，依托岛屿、码头，大力发展⛪滨海休闲、海上运动、邮轮游🐁艇等旅游项目。　　20日下午，平潭22号国际游艇码头，海风徐徐。这是平潭首个闽台自由行开🏺放式码头，一期工程共建设🏵49个泊位。作🛅为平潭首座标准化游艇码头，22号✅码头可为游客提供游艇、帆船、摩托艇、尾波冲浪艇、水上超跑、水上泳池⛄等热门海上🚿文体娱乐项目，并推出“帆🏺船研学训练营”“豪华游艇专线”等高端产品，吸引来自😩全国各地的客群。今年6月8日正式运营以🕧来，22号码头累🎞计接待游客近1.7万人次。　　作者：记者 刘益清 见习记者 余跃 通讯员 谢伟平🦔纪录短片《（抗战胜利80周年）《日本投降》新闻纪录🐌片原始视频公布》呈现真实监🈹控流出画面。处暑是秋🦍季的第二个节气。处🍜暑的来临标志着暑热至📤此而止，炎热🏵的夏天即将结束。但🔹处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐🙄变得干燥，早晚📉温差开始加大。　　在这🥍个由热转凉的交替时期，养🏿生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些养生建议？广东省中医院慢📦性疾病管🖍理科副主任吴🔳一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中🖋医院慢性疾病管理📣科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体记🔐者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶🛃清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉🛰茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广🌪州人来说，不仅是应节🦑的养生之选，更承载着童年💸记忆。　　其🦀实这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节🗽的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🖍经了漫长的夏天，体内仍有🙉暑湿滞留，而外界秋🛌燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织🍥，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能🌇清解体内暑湿，又可滋润初🌬起的秋燥，非常合适。吴一帆🐼推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作🛴健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🦅过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此🚩时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个🚎简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上🔵焦心肺之火、运化中🅿焦脾胃水湿、平衡⏱下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的复🤕杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍✖打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发💗，畅通经络，提升呼吸🛵系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池🎯、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防🉑寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处🥟暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气📿相夹，此时💓养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🏣自然的绝佳方式。如💮果没有工作限制，起床🕌时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳😐气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气😒。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差🖱加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转👥凉、由湿转🌚燥的趋势越来越明显。这时人🚣体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注🖕意添衣保暖。衣着可💚选择宽松透气的衣物，但需要重点保护🍠身体这些关键部🕛位：早晚衣物覆盖🚢项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部🔮神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪🏣方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥💅的食材，为🈶身体补充津液。　　从中医的角度来看🤦，处暑时节一到，夏季🤷浮于人体体表的阳气逐渐敛藏。若💄阳气敛降不及，人体体表和上🐤焦的余🥩热与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等📄烹饪方式就特别👟不合时宜了。而广东人最爱🕚的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最📰佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🐙好觉。

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轟戀子/佐佐木莉奈/Everly Haze/Alex Knight

（青岛日报／观海新闻记者 望月英子）