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北京时间7月3日，利物浦前🎾锋若塔因车祸不幸离世，此🌱后的时间里世界📘足坛陷入了深深的惋惜与悲🚷痛中。尤其是若🔀塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🏧心理辅导的球队👃心理专家理查森😃将对利物浦的球员🛫及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🆑生日，迪奥戈-若塔主动在利⏳物浦柯🌍克比训练基地，与俱乐🍦部的运动心理学家李-理查🐅森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员🈸面临的一些挑战，以及在🚗困境中倾诉感受而🤪非压抑情绪的重要性。若塔一🐐如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🌓重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就🈯不一样了。这就是为什么应🍢该和别人倾诉的一个😶重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🎱问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的😤球员每隔几周填写一份👎关于心理健康🧞的问卷。“这么做其实是为🔺了让他们🚂能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🍙也让他们知道，在这个环🤵境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🙌他们沟通、一起解决问题🌷的人。”

随着若🔳塔和他的兄弟上周四💖在西班牙因🔇车祸不幸离世，这个庞大的支😲持体🕔系比以往任何时候🔩都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的💜悼念不断涌现，而利物浦却不🧓得不开始准备重返🚒赛场。大多数球员已👾于周二回到👡训练基地，这是上赛季结🍧束后的首次集结。

理查森的💫大门通常为那些🏜想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🥔或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队👇和工作人员都沉👺浸在悲痛中，他们要接受🚃的不仅是一位⌛才华横溢的队友的🍀突然离去，更是一位深⏲受喜爱的朋友的残🛏酷告别。

“我从没想过，假期结⛷束后回到利物浦会👤让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🗻种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🕵交媒体上发🍼表了感人的悼词，他表示，此刻大🔮家最先想到的是那些承受着🕷难以想象的痛🦀苦的家人。但在未⬛来几周乃至几个月里，他们也要🌅处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🧀格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🐾说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🐔的缺席会带来巨大的失落感。每一😋个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许🍾慰藉。

从高层管理🎻人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人😸都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🐿要更📪多时间和支持。

利物浦有幸能⏫依靠长期任职的俱🤵乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🦀台为👈安菲尔德外纪念若塔的🏳一小时特别节目中发🛠表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🅿必须给人们时间去经历这个🥠过程。当然，过💙程中会有泪水。把一切🖱都憋在心里，无论是从心理🏟学还是神学角度来说🛋，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是📸心脏承受过多压力时的🥜安全阀，像是无声🐼的祈祷，能表🐖达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🚰多人带来了巨大的🍍安慰。在比赛日，我们把它当😳作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡👀惨案的纪念仪🐧式上，我们也把它📻当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🕶伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德👛看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🚵们说：‘记住，当我们与他携手，我们不📜是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤💴独地走向永恒。’”

理查👸森也将是重要的支撑，自2019年克洛😼普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢🔽得了球员们的信任。

他也🍮有自己的球员时期，他曾是一名作风顽💘强的中场，曾效力🏓于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🎆德姆竞技，之后在切斯特菲尔🔳德担任教练。他和前英格兰主教📵练索斯盖特等🛁人一起考取✅了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读💟心理学学位，因为对足球运⛎动中的心理层面越来越😫感兴趣。他曾亲眼目睹心🚸理问题如何📅对队友造成影响，而💷那些队友往往会用酗酒💫这种不健康的方式来应对。

2010年，理查🚜森和他的兄弟共同创立了绩🏺效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名⛎为 “安全网” 的在线心理🌮健康支持平台，提供从⏲压力到丧亲等一系列问题的信息和帮助。该平🔓台随后被职业足球运🆓动员协会采用。

“我们提出这个🐳想法时，心理健康还是🚬个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康📛和身体健康密不可分，两者都需要⛅管理，很多心👚理学家和精神病学家也认😔同这一点。”

“那种认为有人🍯能一生快乐健康、毫无挑战🎴的想法完全是幻想。我们大多数🈚人都会在🤸某个时刻遇到困难，这🗿是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🔠们的🚼心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理🆓查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🐋开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练😰基地与若塔的📒对话中，他们谈到了在🧤打破心理健康壁垒方面取得🤝的进展。

“心理病🗨症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🚡问题，是因为有一种🐙过时的观念，认为😈这是件不好的事。但态度已😷经发生了巨大变化。我们在帮助人们🏻意识到可以坦然倾诉、寻求帮🌃助这方面，已经😳取得了很大进展。有些人认为心理学🤴家‘会对他们做些什🧢么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什🎷么’，这是一个共同参🔃与的过程。”

若塔说，理📑查森定期发给球队的问卷🍒是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🏯去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈㊗到踏上球场往往能带来一种🍵令人欣慰的分心：“我🉑觉得当我踏上球场，一🥟切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🎛现🔊在我的脑海里。不知道其他球👥员是不是也这样。”

有些人🚟会在重返赛场、用比😬赛纪念朋友的过程中🕴找到慰藉，感受来❎自俱乐部球迷群体🕵的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🎊会有满满的关心，以及所😱需的一切专业帮助。

上赛季，紧密🤓的团队联系帮助利🔅物浦在球场🍼上达到了巅峰。如今，这份团😟结和友爱将是帮助🌘他们从这场深切的👬悲剧中重新振作的力量。

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周笔畅/曹大元/陈颀/安泽豪

（青岛日报／观海新闻记者 韩瑛）