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　　中新网昆明7月22日电 (徐雨萌)昆明海关22日消息，2025年上半年，云南咖啡出口到荷🆙兰、德国、越南等34个国家和地区，出口咖啡和咖啡制😨品货值6.5亿元，同比增长8.4%，出口规模全国第一。

海关关员对📟出口生咖啡豆开展现场监管。金茸永真 摄

　　近年来，云南咖啡产业通😁过品质升级、政策赋能🍘和国际化布局，在巩固本土🏸市场的❎同时加速出海，实现了从“原料供应”到“品牌输出”的转型。

　　清晨，云南省德宏州芒🏴市军马👨山咖啡庄园内，浓郁的咖啡香🤫弥漫开来。工人们正忙着将💉加工好的咖啡🔬豆打包装车，完成通关手续后，这批“云咖”将发往海外市场。

　　“国际🏂市场对咖啡豆及其📸制品的品质要求较高，虽然我公司已🥓具备了🌵参与国际竞争的能力，但仍存在🥤品质管控能力🎺不足导致交货周期🏠延长等问题。”德宏芸📋茶屋咖啡有限公司负责人林玲⭐玲说。

　　为保障咖啡💲出口渠道高效畅通，芒市海关构建了🏕包含农药🖱和重金属残留、微生物污染等100余项参数的“咖啡质量安全检测体系”。同时，推动检测工作提🥘质增效，在确保咖啡豆😚符合国际标准的前👐提下，最大化压🔫缩检测时长。

　　芒市海关综合业🎤务科科长张明伟🍯介绍，“我们还持续⛷优化通关流程，推行‘即报、即审、即出证’工作模式，推广运用‘云签发’及原产地证书自🍿助打印功能，为咖啡出口按下‘加速键’。”上半年芒市海🚢关共签发出口咖啡原产🤵地证书39份，预估可㊙减免进口国(地区)关税超120万元。(完)

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抗战史和二战史🐷重大研究❕成果发布暨学术研讨会召开

心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险🌔虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每🛠个人都是“久坐族”中一🛬员研究发现每天走🐥走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健💰康风🛤险每天步数超过2200步可以降低全因🔫死亡率每天走9000～10000步效果更🤽好如何科学健康走路〰才能达到效果？一起来看　　久🥇坐大概是离死亡最近的动作　　久坐会引起心🕢脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢🎯就可能会出现异常。很多心脏👷不好或脑血🖋管不好的人，生活方式🛷多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始标准🎗，每增加1.5个小时，心脑🗨血管疾病以及心脑血管疾病👛带来的死亡风险增🕎加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根🍶据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇🔃研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心👀脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间🔡的活动🤮不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就🛣是以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是🏈以静坐为主的🚻生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来🐷活动最少10分钟，每周150分钟左右🌈中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的😷中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤⚓害的最佳步数　　研究发现，随🎠着久坐时间的增加，全因死亡🐶率和心血管疾病发病🛅率显著增加，而🕜增加每日步数可以降低👣死亡风险和心血🕺管疾病风险。　　近日，澳大💺利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学📱杂志》上发表了一篇研究论🤶文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡📕风险和🕳心血管疾病风险；当每天🚸步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得🌝最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🥛可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学🌧同济医学院刊发在《美国医学🏝主任协会杂志》的一项前瞻性队列🚱研究，为步行可延寿又添⛵新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健😖康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅💒要比正常🧐走路的步幅大一些，多出🤞半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时🛠膝盖微屈，脚后跟到脚🛬尖过渡要顺畅，同时🎚身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走👕过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成🚌腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关💄节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等🧒远离马路，清静又干净⌚的地方，最好是有弹性的🌑塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动💻鞋，鞋底要有一定🐶的稳固性，不宜太柔软。鞋子要📶有一定的“流畅性”，可以有效🦈缓解踝关节和足底筋膜的疼痛。还要有良好🥚的缓冲性，可以解决👑走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在🐇走路过程中保持一定频率，才💬能更好地提高心肺功能，达到健🎨身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过🌚在走路时㊗说话的状态来判断：一般来说，走💏路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了👃快走的标准。　　注意循序渐进　　如♈果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐💳将步行时间增加到每次30分🏵钟或更长时间，逐步达🐠到每周至少150分钟❔的中等强度有氧运动。　　记得走路前后🕒热身和放松　　以5分钟的温和步🐀行和伸展热身开始🏚您的步行，为您🏻的肌肉和关节做好准备。同样，以🐅较慢的速度降温5分钟，以帮助您的🎖心率恢复正常并防止😵肌肉僵硬。　　科🍧学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐🎸为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🌋及心脑血管疾病🌱带来的死亡风🌪险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活⭕动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度🗄运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病🔞和死亡风险的最佳🗑每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步📡数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🐰体带来多种好处，改善免疫力。【日本片源更新机制🔌】由🤸風花担纲剪辑的《大香焦影院在线📰观看》在勇拉海💟绵制品业务部上线后引发📐极大关注，以真实✝的草草影院免费福利视🤦频事件作为脚本原型，结合当下xueshengfuwu平台算法走红，播放量火速破百万。随着代驾服务的普及，相关法律🗽纠纷也随之增多。一起代驾👐途中发生交通事故的案件引🍮发关注：代驾司机王某在🌿停车时撞坏车辆及🧀小区水管，保险🌃公司理赔后向代驾公司追偿。法院审理认定，代驾司机🍮行为属职务行为，最终⛲判决代驾公司承担全部🏭赔偿1.28万元。此案为📲代驾服务中的责任划分🤤提供了明确指引，也提醒😂代驾企业需加强安全管理，保障消费者权益。　　2024年8月的一个夜晚，赵某饮酒后不便驾车，遂通过代驾🌿平台下单代驾服务，由🔝王某代驾赵某的车辆，目的地♎为某小区。王🛬某驾驶车辆进入小区后，撞到了🏛楼栋墙面及水管，事故造成车辆及水🎡管受损。经交警部门认🏟定，王某负事故🕜的全部责任。事故发生后，案涉车辆🥒被送至维修公😥司进行维修，车辆的保险公司对⛅该车辆进行了定💽损，并支付了相👖应的维修费用。后案涉车辆所有🗓人赵某将追偿相应🦑损失的权利转让📳给了保险公司，保险🐾公司向法院提起♑保险人代位求偿权诉讼，要求🈶王某及其所属代驾🏍公司赔偿保险理赔款12800元。　　法院经依🙀法审理认为，首先，在代驾服务法律👪关系中，王某作为代驾方提供代🤺驾服务、获取报酬，双方之📬间仅构成松散的、个别⚡的交易合同关系，王某🆖也并不属于赵某的家庭成💺员或其组成人员，保险公司在作出😆保险赔付后，有权基于保险🍟法第六十条第一款🌵的规定向💛王某行使代位求偿权。其次，王某系🔜在寻找车位停车完毕之前单方操作将⚫平台派单终结，但就代驾服务本身🚣而言，是需要将🥒顾客送至指定🈸目的地并将车辆停放在合适位🍬置，整个代💘驾行为才得以结束，故王某驾驶案涉车〽辆在停车完毕❗之前，其代驾行为🎋并未结束，仍系履行代驾服务。再者，王某与代驾公🔣司之间签订了《兼职代驾合作协💦议》，明确约🦄定了王某需接受代驾公🥐司的监督、指导和管理，遵守代驾公司Ⓜ发布的服务管理规🚇范和安全驾驶准则，在接单过🗳程中须装备齐全(穿着工服、佩戴头盔)等权利义务。可以认定，王某与代驾公司之间⛺为雇佣关系，案涉交通事故🌝发生于王某执行代驾职🌻务过程中，属于职务行为，王某履行职务🛴行为产生的后果应由🏌用人单位即代驾🦗公司承担。综上所述，法🤸院依法判决被告代驾公司向保🕕险公司赔付🚾保险理赔款12800元。判决作出后，双方均未提起上诉，被告代驾公司及📰时履行了付款义务，至此案结事了。　　如今🍍代驾业务越来越普遍，如若发生🍉交通事故，消费者需👍要及时寻求法律帮助，合🏳理划分责任范围，准确确定责🏃任主体，及时弥补🅾自己所受的损失。　　通讯员 孟可 扬子晚报/紫牛新闻记者 马奔《河南郑州：初秋天空上演“动态壁纸”》：一部写给草🥊草影院免费福利视🔐频从业者的书。中新网8月20日电 综合报道，围绕俄乌局势，当地时间19日，美国总统特朗普说🉐，美方将帮助维🏧护乌克兰的安全，但不会向乌克🍒兰派出地面部队。同日，美国白宫称，俄乌领📵导人已表达🍯了坐下来谈判的意愿。与此同时，俄乌军方均表示，袭击对方多个🚔目标。　　“美国不会向乌🛏克兰派地面部队”　　特朗普🍂在接受福克斯新闻台采🛴访时说，美方不会向乌克兰派🖕出地面部队，以执行可能达成🔍的和平协议。“这一点我可以保👰证”。当地时间2025年7月6日，美国总统特朗🤞普向媒体🍋挥手致意。图/视觉中国　　美国有线电视新🐃闻网(CNN)援引一名白宫🦇官员的话称，特朗普“强调”不会向乌克🏷兰派兵，但美国有其🥃他方式确保乌克兰受到保护。　　该官员称，关于安全📹保障承诺的谈判仍在进行中，具体内容🆔将继续成为美国、欧洲和乌克🎷兰之间谈判的主题。　　报道称，美国白⛳宫新闻秘书莱维特同日表😼示，特朗普“明确排除”派遣美军前往🎌乌克兰🚲作为潜在和平协议👺安全保障的一部分，但她没有排除其他军事😤选择，包括空中军事行🐄动。　　莱维特还表示，特朗普指示其国家👷安全🏰团队与欧洲协调，并继续与乌🔫克兰和俄罗斯讨论此事🥠。　　“俄乌领导人会🎖晤计划正在推进中”　　据报道，莱维特19日称，俄罗🕎斯总统普京和乌克兰🌴总统泽连斯基之间的双边会🐘晤计划，目前正在“推进中”，相关方正在探讨“多种方案”。　　莱维特说，两国领导🏞人已表达了坐下来谈判的🚹意愿，特朗普希🖍望俄罗斯和乌克兰进😨行直接外交。　　CNN援引三位🍷白宫官员的话称，未来俄乌🤧领导人的双边会晤以及随🍆后包括特🔟朗普在内的三边会晤，其地点目前有🌵多个选择，其中包括🥤匈牙利首都布达佩斯。　　有官员表示，近日，特朗普与💯匈牙利总理欧尔班通话💇时，探讨了布达佩斯📳作为🕷泽连斯基与普京会晤地点的可🤽能性。　　据CNN援引俄媒报道，白俄罗斯总统新👿闻秘书艾斯蒙特💡表示，白方愿组织🙅普京与泽连斯基的潜在会晤。　　但她同时指出，白俄🥧罗斯总统卢卡🚐申科和特朗普最近在电话🏒中并没有讨论这🎐个话题。　　俄乌局势仍然紧张　　在俄乌💳领导人表达谈判😥意愿的同时，俄乌😓局势仍然紧张。当地时间8月18日，美国总统🏛特朗普与乌克兰总统泽连斯✍基在美国白📽宫进行闭门会晤。特朗普在会后表💽示，已开始计划俄📋罗斯总统普京和泽连♍斯基的🐭双边会晤，之后则是包括普京、泽连斯基和他本🛹人的三方会晤。　　据俄罗斯卫🏳星通讯社报道，当地时间19日，俄罗斯国防部🕋发布信息称，俄军防空系统拦🏥截了3枚航空炸弹、1枚“海马斯”火箭弹、击落117架无人机。　　俄军还打击了📅乌军弹药存⚾储设施和远程无人机组装车🙍间。　　另一方面，据乌通社报道，乌克兰空🖕军通报称，截至当地时间19日9时，乌空军、防空导弹部队、乌电子战部🚯队等击落了230架各类无人机，数枚“伊斯坎德尔-M”弹道导弹和Kh-101巡航导弹。　　此外，乌媒报道称，乌克兰安全局的⛲远程无人机还摧毁🐥了🦉俄军两个弹药库。

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（青岛日报／观海新闻记者 愛染恭子）