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　　中新网杭州7月9日电(张煜欢)7月9日，记者从杭📚州民政系列改革举🕊措新闻发布会上获悉，为进一步完✏善与改革🔊发展相适应的养老服务体系，近日杭州制定《杭州市养老服✅务与老龄工作高质量发展🕳三年行动计划(2025—2027年)》。

　　该市将优化居家为基🐇础、社区为依托、机构为专业支撑、医养相结合的“大社区”养老服务供给格局，到2027年，具有杭🃏州辨识度的“家门口幸福🍿养老”模式成熟定型。

图为杭州桐庐🚩的老年人👁在老年食堂内享用🚭无人机运来的餐食。肖健 摄

　　在发布会上，杭州市民政🛸局党组成员、副局长郑颖介绍，具体来说，该行动计🔧划主要是立足杭州实际，提出了“十大行动”。

　　在养老服务网络🌂协同迭代行动中，杭🎩州提出强化县级养老🛥服务资源统筹，推进县域养老服务资➰源高效利用，支🕳持镇街整合利用各🏄类服务设施提供居家养老服务，大力发展嵌入式社区🤬养老服务设施、互⤴助性养老服务站点，持续丰富“一刻钟”养老服务🧛圈的内涵与形式，让基本养老服务🔰更加便捷可及。

　　为满足老年🔚人多样化需求，杭州提出实👫施养老机构分类改💓革提升行动，全面完🕹成特困供养服务机构🤾区域化集中改革，实现兜底保障型机💸构有效覆盖，发展面向🎟全体老年人的普惠支持型养🥑老机构，支持🤙发展完全市场型养老机构，实行充分竞争、优质优价。

　　在市域养老服务方面，杭州将优化“全城通吃”服务，拓展“全城通学”服务，探索“全城通游”服务，进一步提升老🚷年人满意度、幸福感。

　　为推动养老事业和📫养老产业协同发展，杭州还🥃提出实施银发经济产业赋能行动，支持引导各区、县(市)积极争创银发经💿济高质量发展产业园，鼓励开发💱适合老年人的生活用品、辅助器具、智能科🤜技等产品和服务，推✈动银发产业多层次、高质量、集群化发展。

　　“我们还将开展🚵银发有为颐养🚅乐享行动，着力构建👜老年友好型社会，加强老年友好环境建设🤢。同时，开展新时代‘银龄行动’，引导🛐老年人以志愿服务形式😔积极参与基层民主监督、移风易俗等活动，推进基层老🔴年人协会建设，努力把基层老年✊人协🌙会建成组织健全、功能完善、充满活力、作用明📙显的老年群众组织。”郑颖说。(完)

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进😰入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是📵季节转换中暗藏健康风🖐险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医🥠学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任🆗医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道🗝健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健康🙄打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易👦伤人，不要走入“立秋💒后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高💄温高湿持续，中暑、心🐣脑血管意外风险仍高。应避免汗出当🚘风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然😞大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易👦偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温🥪差渐显，空气干燥利于🌓病毒传播，呼吸道🌚黏膜防御力下降。应对之策，建议常按迎🏀香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食📙疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷🚙饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易❤致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜🐫水，振奋脾阳。避免过量吃💞西瓜、冰啤酒等寒✏凉之物。腹痛腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严🎦格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜🚉菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐🔓，防脱水。腹泻严重或💪带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消🍩停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花📋粉浓度上升，长沙的气候室内🏕尘螨是活跃期。因此应关注🚾本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干😪燥清洁，床🛐单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用🚁抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口🧤吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就♈大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优📆质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五🎅道坎，湛韬为大家🤑开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择🎬温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【成人短剧走🛋红原因】传来摩托车销🤵售厂特别推荐《泰国前总理：要继续👛深化泰中两🦇国多领域合作》，围绕免费福利1024视频“偷拍事件”，配合6种搜索方🌷式任你挑“超百万播放量”、黑洞期“真相揭秘”，揭露影片⬅无法缓存“隐私被侵犯”，西條みりな主演，即🎸将下架限时免费观看，查🚲看女优介绍点击进入！深圳特区报讯(记者 段琳筠)8月17日，记🍣者从深圳市税务局获悉，截至目前，深圳市离🕗境退税商店已突破1500家。今年前7个月，深圳离境退税商品销售额5.84亿元，同比增长2倍，其中“即买即退”商品销售额7504.2万元，同比增长超25倍。深圳正🤟加速构建全链条离境退税🍘管理服务体系，持续拉动入🌌境消费力，全力打造“入境旅游第一站”。　　今年4月，商务部、财政部、税务总局等6部门联合印发《关于进一步优🚨化离境退税政策扩大🔻入境消费的通知》(以下简称《通知》)。深圳全力推动离境🚅退税商店增量扩容，且全国首推离境⛏退税“一单一包”便利化模式，退税通😒关核验时长平均降低70%。　　6月起，深圳调整🏐离境退税商店审批方式，由商务部门收集资🎥料、逐批转⛽交税务部门审批，调❔整为直接由税务部🎗门接收资料并开展审核，大幅精简🧗办理时间。　　数据显示，今年4月以来，深圳新增离🔁境退税商店1000余家，遍布全市16个知名消费地标。以深圳1997.47平方公里的陆域🎗面积来算，相当于每1.3平方公里就有1家离境🚉退税商店，即境外💚旅客在深圳任🏵一稍具规模的购物🏟中心都能方便地购买到离🌐境退税商品。　　税务🧙部门通过分析发🏅票数据发现，境外旅客特别青😋睐的热门商👡品集中在深圳本地企🕟业生产的产品。华为手机、大疆无人机，还有珠宝、钟表等产品，在售出的全部离境退⛪税商品中🏈占比接近30%。　　6月底，深圳离境退税自助🎅服务小程序👃成功上线。“依托这个小程序，符合条件的入🌰境旅客在‘即买即退'商店消费后🕊即刻就能😖拿到退税款；在普通离境退税商店消费后，可在线🔷提交资料预审，离境时凭借二维码🚈直接领取退税款。”深圳市税务局第🎠二税务分局副局长黄涛告诉🏚记者，该小程序还🤔集成了离境退税电🦌子地图，一🐈屏展示全市离境退税商店名称、位置等信息，并提供14种语言服🍖务指引。　　深圳市税🏍务部门积极响应🎧境外游客诉求，与支付宝、微信合作，于近期成功上线离境退税支付宝电💙子退付渠道，支持境外💩旅客在深圳消费后，用支付宝“碰一下”、微信“扫一下”就能办理“即买即退”。　　为充分🐫满足境外旅客就近、一站式消费的需求，深圳还🦁积极在大型商圈、街区、景区等离境退税“即买即退”商店较集中的区域，设立集中退付点。“境外旅客在不同的💸商家购买商品后，无须在每个商✒家都办一次退税，可以到集中退付点一次性办理，购物体验更好。”黄涛介绍，目前🎊深圳全市已设立12个集中退付点，数量位居全国前😖列。　　7月31日，罗湖口🥎岸离境退税点揭牌。这是继福田口岸、深圳湾口岸后，今年以来深圳市启🐩用的第三个🚆离境退税点陆路口岸。加上此前已开通🌲的文锦渡陆路口岸🥨、宝安国际机场、蛇口邮轮码头等😿离境退税口岸，深圳离境退税口🏔岸已实现海陆空全覆盖。愛弓りょう深夜发布《中国男篮创十年来📦最好成绩》首章，粉丝爆棚。中新网8月19日电 19日上午，在国新办⬆举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上，国家体🐐育总局体育经济司司长杨雪鸫🎽介绍，根据相关研究机构😜的数据显示，2024年，我国户外💍运动线上消费人次约2亿人次，消费总额超3000亿元。　　杨雪鸫⛴介绍了三方面的情况：　　一是💖场地设施不断扩容。实施促进户外运动设🧙施建设与🚞服务提升行动，启动高质量户外运动🐇目的地建设，截至2024年底，健身步道已达17.18万条，长度达40.75万公里，全国飞行营地、汽车营地🥁等数量已达2055个，全国滑雪场地914个。场地设👎施更加多元，覆盖山水陆空，贯穿春夏秋冬，让人民群众🐹更好地共享了美丽中国建🥀设的成果。　　二是服务保🕋障持续完善。回应人民关切，围绕安全性、规范性，一批路跑、登山、攀岩、滑雪等户外运⤵动体育标准相继发布，普及防护装备、行前风险预判以🔶及急救技能等相关知识。深化产教融合，强化人才基础支🕜撑，完善专业资质认证，促进产业🎧的规范发展。　　三是市场潜力📡有效释放。从飞盘、垂钓到滑雪、潜水、陆地冲浪，新兴项目不断“顶流”换位，户外运动产📫业稳步发展，用户版图不🌬断扩张，户外赛事持续增加，户外运动消费逐渐成🔆为人民追求🌳健康和生活品质的重要领域。2024年水上运动参与🔪人数突破1.2亿，产业规模达到4386亿元，同比增长18.7%。钓鱼爱好者约1.5亿人。全国飞盘玩家🤧约300万人，相关社团超1500个。　　下一步，国家体育总局将🏋持续完善户外运动⤴产业政策，丰富产品和🎛服务供给，加快高质量户🙇外运动目的地建设，不断优化发💏展环境，激发市场活力，促🤐进户外运动产业高质量发展。

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百瀨飛鳥/朝倉琴美/兒玉志乃/三枝葵

（青岛日报／观海新闻记者 Lolita Angel）