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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔👉因车祸不幸离世，此🎧后的时间里世界足坛陷入了深深的💂惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🚾利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🅿行过心理🆎辅导的球队心理专🍵家理查森将对利物浦的🔒球员及教练进行心理辅导🐼，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🌛界精神卫生日，迪奥戈-若塔主♐动在利物浦柯克比训🐻练基地，与俱乐部🤛的运动心理学家李-理查森🖼坐下来聊了聊。他们的对📥话被拍摄下来，谈🦃及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中♎倾诉感受而非压抑情绪🐽的重要性。若塔😾一如既往地坦🥙诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊💸，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🌌来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🗒声说出来时，感🦐觉就不一样了。这就是为什么🎈应该和别人倾⏰诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🍰。承认问题是解决问📋题的第一步。”

理查森提到，他会让💞斯洛特麾下的球员每隔几周😮填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为📀了让他们能稍微自😴我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🈳知道，在这个环境🌈里能获得支持，无论是我，还是其他💫能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄👽弟上周四在西班牙因🥁车祸不幸离世，这个庞大的支🤼持体系比🍀以往任何时候都更加关键🍞。

安菲尔德球场🍁外，感💛人的悼念不断涌现，而利🥔物浦却不得不开始准🥗备重返赛场。大多数球员已🐵于周二回👹到训练基地，这是上赛季结束后🗂的首次集结。

理查森的大👕门通常为那些想聊🆘聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🐫问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🔊作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🤑的不仅是一位才华横🎥溢的队友的突然🐻离去，更是一位🥨深受喜爱的朋友🥎的残酷告别。

“我从没想过，假期🤝结束后回到利物浦会让我🍜感到恐惧。队友来了又走，但从🐋不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人🚮社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🥜交媒体上发表了感人🍞的悼词，他表示，此刻大家最🔊先想到的是那些📓承受着难以想象的痛苦的家🐅人。但在未来🔧几周乃至几个月里，他们👗也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🤠们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🤹会带来巨大的失落感。每🍂一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回🏟到训练基地，大家聚在一起，也能🧔从中获得些许慰藉。

从高层管理人🔔员到教练组，从理疗师到资🏦深球员，每个人都要扮演🉑好互相照顾的角色。有些人可🎩能需要更多时间和支持🖐。

利物浦🔺有幸能依靠长期任职🤶的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🥂电视台为安菲尔德外纪🔱念若塔🍙的一小时特别节🚾目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去经历🌔这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在♊心里，无论是从📢心理学还是神学角💐度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼🚭泪就像是心脏承受过💊多压力时的安全阀，像是无声的祈🕓祷，能表达我㊙们无法用言语诉说的🎅情感。珍惜🚸珍贵的回忆，把它们锁在😶心里。”

“我们唱《你永🌼远不会独行》，这首歌给🎺很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作⏮赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的👽纪念仪式上，我们也把它当作祈祷🤝来唱。人们能📺对经历这种⌚创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🧀德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有👷幸对球员们说：‘记住，当我们与他🔋携手，我们不是孤独地活着，不是🛶孤独地死去，也不是孤独地💌走向永恒。’”

理查森也将是重要的支撑，自2019年🥥克洛普执教期间加入俱🔟乐部以来，他已经赢得📃了球员们的信任。

他也有自己的球🍦员时期，他曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱🉑克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🔂竞技，之后在切斯特菲🛌尔德担任教练。他和🦗前英格兰主教练索斯盖特💸等人一起考取了教练执照💵。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🔮心理学学位，因为对🐅足球运动中的心🛒理层面越来越感兴趣。他曾亲🥈眼目睹心理问题如🈷何对队友造成影响，而那📲些队友往往会🏐用酗酒这种不健康的方式来应📫对。

2010年，理查森和他📪的兄弟共同创立✊了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理🌋健康支持平台，提供从压力到丧亲等🕥一系列问题的信🐩息和帮助。该平台随后被职业足球运动🍂员协会采用。

“我们🦀提出这个想法时，心理健康还是个👋禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🎮康和身体健康密不可分，两者都需要👣管理，很多心理学🎼家和精神😏病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一📨生快乐健康、毫无挑战🎑的想法完全是幻想。我们大多数人⛑都会在某个时刻遇到困难，这是生📐活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都📄会对我们的心💱理产生影响。”

加盟利物浦👔之前，理查森曾在🦊西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🧖兰开夏郡板球俱乐💮部工作过。

去年10月在柯😾克比训练基地与若🆔塔的对话中，他们谈到了在🔬打破心理健康壁垒方面🍹取得的进展。

“心理病症往往🦋来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时的观🔛念，认为这是件🐺不好的事。但态度已经🚏发生了巨大变化。我们📉在帮助人们意识到可以坦然👓倾诉、寻求帮助这方面🙉，已经取🍶得了很大进展。有👧些人认为心理学家‘会对🧘他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🍿些什么’，这是一😿个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🗒队的问卷是个有用的🥧工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🍾去思考这些问题。”

最让人触动的🌚是，若塔谈到🐸踏上球场往往💏能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球💭场，一切都豁然开🦓朗了，” 他说，“那些⛴烦恼不会出现在我的脑🚏海里。不知道其他球👴员是不是也这样。”

有些人😠会在重返赛场、用比🐆赛纪念朋友的过程中找到🀄慰藉，感〽受来自俱乐部球🧑迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🈂压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🕳会有满满的关心，以🔎及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🤰联系帮助利物📩浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🔧爱将是帮💿助他们从这场深🕣切的悲剧中重新😃振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 夏洛特・葛利豐）