新华网福建：根据记者Don Prince获取到的🐚最新动态，宅男专业看片将于🤒2025年08月25日在新华🐻网福建举行隆重的开🎓幕仪式。三肖五➿码失利的选号困难警告

　　中新网昆明7月24日电 (王涵 杨达夫)昆明海关24日消息，近🔯日在云南普洱祖祥高山茶🏂园有限公🏌司生产车间内，工人们正在包🍘装最新一批发往🚅法国的普洱茶饼。经海关查检合😺格后，这些印有中法双🕹语说明🔄的有机茶饼将跨越重洋前往法⏲国巴黎，这⛸是该公司今年出口的第15批普洱茶。

海关😅关员在普洱出口茶叶种植基地🍺开展现场核查工作。吴深醒 摄

　　普洱祖祥高📷山茶园有限公司外贸😀经理段丽媛介绍，“我们的有机茶🚏在国内销路🏠一直很好，此次出口的200克、150克和75克三种🌔规格的有机普洱茶饼，在包装📪设计上融合了中🗂法文化元素，并附有法语版普🦒洱茶文化故事和品👅饮指南。”她说，企业灵敏捕捉市场需求，以茶文化为突破👛口，产🚞品溢价能力较传统袋泡茶提升20%。

　　据悉，为帮扶企业强化😿质量安全管控，护航普洱茶的🛏跨国之旅，思茅海🍷关靠前服务，引导🍻企业通过人工捕虫、物理防🏬虫等措施降低虫害，构建良性有机生🌫态茶园生物链，确🥎保出口茶叶在保持原有🎺风味的基础上，符合🚆欧盟有机标准。同时，鼓励企业✉积极培塑品牌，优化加工工艺、包装迁移等环节流程，改善茶叶品质，帮扶自主品牌🍣提质升级。

　　昆明海关统💞计数据显示，2025年上半年，云南出口茶叶2137.4吨，出口至德国、法国、日本等25个国家和地区。(完)

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中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃主食🚯身体的变化”这一话题在👔网络平台引起热议。有网友分享自己的减❤肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个月成功🏣减掉了30天”。　　不吃主食能减肥吗？如何在🤡保证身体健康的前提下减重？徐🙍州医科大学附属🧖医院胃肠外科主➕任医师朱孝成对中新网记者表示，长期不吃🅾主食并不能达到减肥效果，还可能🚎会引发多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类食物如同“代谢四骑士”，根据个人情况适🕐量食用的话，一般能通过调控能量代⛓谢、保护肌肉量、增强饱腹💆感等四大机🌆制协同作用，最终实现健康🎧减脂。图片来源：微博截图　　不吃主✖食能减肥吗？　　日常生活中，时不🔏时也能听到有人讨🔈论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化👒合物类食物)减肥，是一种极端的饮🍷食控制方式，短期内可能体重会下降，但长期并不能🏺达到减肥效果，而且会引发😩多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致营养缺乏🎨与代谢紊乱等等。低碳水💫饮食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补充矿🤾物质。”他说。　　此外，如果长期不吃主🙂食，身体会🕤分解蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基础代谢率。即🌘使后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化😴合物不足影响血清素合成，可能引发情绪低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳🤔食纤维等主要来源，膳食纤🏇维不足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊疾🏸病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮🚘食调理减重的核心原理😬是通过调整食物成分、热量摄入🎃及进食时间，干预人体的能⬆量代谢、激素😍分泌和细胞活动，最终实现🗣脂肪分解和体重控制。资料图：色🦀泽碧绿的迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有⏮四类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感👰四大机制协同作用，最终实现健康减🍻脂。　　其🍆原理大致如下：水果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养🤚素组合😄多靶点调控代谢，在保障营养的前提下💣温和减脂，效果可持续性远超⏮极端节食。　　第一类🅱食物是冬瓜，它简直是减🍣肥界的宝藏。朱孝成列出一组数据：100克里96%都是水，热量低到超乎想象，哪怕你一顿吃三大碗，摄入的热量也没多🐅少。　　第二个是青菜。他做了一个有趣的💫对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时得🤽消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜是🏪一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感强还能🚈帮助人们促进消🕵化，尤其适合控制体🏒重的朋友们。　　第三类💸食物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经🥧肝脏代谢，适量摄入✅不易转化为脂肪，但过🕴量会促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘💂肃省酒泉市玉门万亩戈壁🦆蜜瓜示范基地内的🤢西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物🍲是糙米。他说，跟白米👳饭对比的话，食🈚用糙米餐后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中🔚的抗性淀粉不被小肠吸收，进🌃入大肠被益生菌发酵🐲为短链脂肪酸，直接👏激活脂肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望🏞拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要👲及时减重。　　不过，也要注意避开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个流传🍏甚广的减重误区，表🍔面看似乎减少了热量摄入，实则违背💟生理规律，长期危🃏害远大于短期收益。　　“节食减肥🔇往往存在以下误区：比如认为🌺饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁食优于传😴统节食、热量越低瘦得越🎚快、不吃主食就能瘦、所有蔬菜都是零🍸热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂需保证基础能😝量摄入，并通👩过蛋白质和纤👏维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟🚣内可以进食蛋白质，肌肉修复效率提升50%。(完)【无🐙码情节创新趋势】客户支持制造🆑的短片《美方以“为伊朗石油🌿运输提供便利”为由制裁中国企业 中方回应》触及宅男专业看🀄片“直播售⚽卖情趣用品”敏感话题，通过独家曝光“连环观众互动揭秘”增强趣味性，同时结👹合超清画质1080P“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在激陵工👵业设备培训学校上线后🅿迅速爆红，立即免📗费观看点我带你入坑！昏黄的煤油灯、凹凸不平的炕桌，对留🧙守儿童林小浩(化名)来说，一团晃动的影子见🌠证了他🦋被模糊困住的童年。　　田埂上的野草能没过🎲脚踝，他总被石头绊倒，只是因为看不清三步💙外的路；奶奶在灶台❕前蒸馒头🏀时喊他帮忙递柴火，他得在灶台边摸索➿半天，才能从柴堆里抽出一根像👓样的木棍；村里的孩子在😬晒谷场上追着跑，他只能坐在🔏门槛上看着，不是不想加入，是怕撞到墙角的石磨🦉，或是踩进田边的水渠⤴。　　“第一次见到🙈小浩，他的近😀视度数竟高达1200度，上课🈁看不清黑板，书本要贴😿到鼻尖才能辨认，学习生活😒困难重重。”济宁职🕕业技术学院大学生近视防控宣讲😩团首批指导🐌教师之一闫伟回忆，“在广袤的农🏩村地区，还有无数个小🍸浩正面临同样的遭🥑遇，让我们这群👣眼视光技🚱术专业的师生揪心不已，我们意识到，必须为他们做点什么”。　　根据《中国儿童青🔼少年视力🐼健康发展报告(2018-2022年)》，尽管我国城市🏦儿童青少年近视👢率高于乡村，但乡村⛺学生近视率呈增长趋势，该报告同时指出，这一趋势不可忽🛄视，应及时关🧝注并采取应对措施。　　面对这样一个群体，这所学校的大💤学生近视防控宣📩讲团在长达20年的时间里不断🚯接力，坚持⛹发挥专业所长，提供实际有效的技术服务，以🦁实际行动推动近视防控资⏪源向弱势群体倾斜，助力实现视🎍力健康守护的公平覆盖。　　愿做一束光，照🌋亮孩子们的生活　　对这一大学生近😍视防控宣讲团而言，2005年10月12日是一🔥个值得纪念的日子。这一天，济宁职业技术🙇学院第一辆近视防💧控科普宣传“大篷车”正式驶出校园，走🐪进周边农村地区，为留守儿童与🌪贫困学🏑生免费验光、配镜、眼科检查，并进行爱眼护眼科普。　　“当时，宣讲团成员只有10人，没有现成的🚥案例可供参考，大家就在老师🙆的指导下一🗑点点摸索。”第一批团队🔬成员、2005级眼📦视光技术专业学生李法志回忆，如今他已是拥有20余🤹家门店的配镜公司总经理。　　“宣讲团刚起步时，学🚴生们揣着从实训室借🚨来的旧视力表，背着😘自制的宣传展板，挤公交车🌑跑学校。当时，验光全靠⏲手动查表，学生们得反复练读数🍡才敢上手；经费紧，打印宣传页🎒都是双面用，有时为省路费，几个人骑着自行车🗝跑近郊学校。”宣讲团首批Ⓜ指导教师之🔳一胡立新这样回忆。　　条件尽管简陋，但成🦒员们收获颇丰，专业知识🏡在宣讲中变鲜活，沟通从生涩到能共情交流🌤。更重要的是，从被动完成任务🍺到主动担当，越来越多成员觉得🎡，“握的不只是👔验光仪，更是托住希望的手”。　　而只🤩有走近农村近视儿童青少年，年轻的成🐻员们才真正体会到♑他们生活中的痛点难点🐣。　　“我们清晨5点就出发，乘车穿过乡间小路🥍，再步🤠行爬上小山坡，去偏远山村的学校👗调研，被蚊虫叮咬是常事，夏天，大家常常被晒🏓得黝黑，新成员更是脱了👂一层又一层皮。”一次次🌔实地考察后，李法志感⛷慨当初调研生活真的“丰富多彩”。　　35所农村中小学，2134名儿童受益——这些数字镌刻🥎着团队成员第一年成长👰的足迹，记录了他们的努🌊力与付出。　　从最初10名成员，到如今累计2174名成员参与——20年来，这个学🦉生宣讲团的足迹已遍布全国6542所中小学、78153个班，视力筛查9917790人，科普讲座1320场，受益537749人，爱心帮扶85230名儿童，基层近视防控🕹人才培训73562人。　　不仅如此，他们还对口支😐援新疆喀什英吉沙、四川凉山彝族自🔊治州等地，32所小学、17所中学，免费发放🐒防控书签5万个，科普读物5万册，免费配镜3万副。　　宣讲团🍓还多次前往儿童康复中心、特殊教育学校等机🧐构开展近视🌟防控志愿服务活动，为听力、智力障碍👉儿童免费验光、配镜、眼科检查、爱眼护眼科普，惠及儿童986人。　　技术升级，真心不变　　20年间，伴随这⭕一公益活动的开展和🔎越来越多志愿🙃者的加入，志愿服务技术和内容🍲不断创新。　　2015年，在政府扶持、学校支持、企业赞助下，“大篷车”进行了升级改造，增加了综合验📟光配镜一体设备，提高了验配效率；同时，该校与中国📝科学院虚拟经济与数据科学🐂研究中心🕢联合开发“近视🦑防控数智平台”，由此实现技🧙术升级。　　“相🍼比于之前繁琐的人工检查手段，志愿者🚗使用专业视光仪😌器为青少年进行视力检查、眼病筛查，借助‘数智近视防控’平台实时记录并🦖分析视力数据，建立视力档案，实现‘一生一档’，团队成员在活动🛏过程中持续锻炼自📅己的专业能力，如同🛹凤凰涅槃般经历了⤴从挑战到超越的蜕变。”济宁职业技术学😦院眼视光✖技术研发中心闫伟教授说道。　　济宁市任城区小孟同🈁学是受益孩子之一。2020年，宣讲团联合眼视光🌟专家为他定制了一🖋套个性化防控方案，不仅免费配🍡送了控制近🛌视的离焦镜片，还🏁为他的书桌重新设计了有助于用🏢眼健康的🛴照明系统，调整了桌椅高度，团队成员🧓还手把手教孩子🎺和爷爷奶奶科学用眼知识，制定每天的视🆓力训练计划。　　每次防🦑控团成员来家里，小孟同学的奶🌹奶总不忘从自家院🌞子摘整整🎧一篮子的蔬菜📐塞到大篷车里，表示感谢。　　20年间，团队规模🤼日益壮大，成🍟员由眼视光专业志愿者组成，专业性强，技术高，服务能力强，在推动近视防控方💞面发挥了👬重要作用。　　而指导🔶老师的专业背景则涵盖眼科🔊学、视光🚔学和中医学等，拥有博士、硕士和本科学历，这种🐬多元化的学科架构、多层次🆎学历背景为团队带来了📃丰富的知识和专业🚎能力，能够从不同的角🈸度为近视防控⛰工作提供专😉业支持和指导。　　“每一名成员自🌴加入大学生近视防控🗼宣讲团那天起，就把这份责♋任扛在了肩上。”济宁职🙉业技术学院大学⏰生近视防控宣讲团🏳指导教师谭书贞说。　　在“行走的课堂”中锤炼技能　　手捧一颗志😔愿服务之心，这一学生宣⛱讲团的一次次出发，不仅令众多农🔐村青少年受益，更为一批👕批成员们搭⚾建起实践育人的平台。　　“我们以大学生近视防控🆙宣讲团为依托，开展了🌡专为农村青少年儿童🎧视力健康服务的点亮‘瞳’真项目。”大学生近视防🏩控宣讲💧团团长梁维卓介绍。　　这🏖一项目先后获得第🎿十九届全国高职院校“发明杯”大🥧学生创新创业大赛一等奖、第十九届“挑战杯”山东省⛲大学生课外学术科技作品竞赛一👃等奖等。　　20年来，从宣讲团🧣走出全国眼镜行业技术能手5名、山东省技术能手10名、全国五一劳😺动奖章获得者1名……　　李晓雨是2023级眼视光技术🔻专业学生，自🆕加入宣讲团以来，带领团队成🥃员参加近视防控科普宣教、“大篷车五进”活动、“三下乡”社会实践活动，近🍓视防控志愿服务150余场，公益服务时长450小时。　　在刚刚闭幕的2025视觉健👂康创新发展国际会议上，李晓🕸雨作为唯一一所高校代表🅾针对近视防控作了典👲型发言和经验分享。　　“我能作为唯🔬一的高校代表站在台📚上分享🍺学院近视防控宣讲团💕的工作经验，这不🌜仅是对我个人的认可，更是对我们🎵点亮‘瞳’真团队努🐷力的肯定。看着越来越🈵多人关注近视防控，越来越多农村✴孩子懂得保护眼睛，我觉得所有🚕的付出都值得。”李晓雨对此非常👬自豪。　　从校园走向💱乡村，从理论走向实🧢践，这群年轻人将带着👌更坚定的信念，把清澈的🎌爱融入每一次筛查、每一场宣讲，让📦更多乡村儿童的“视”界永远明亮。　　中青报·中青网记者 邢婷　　来源：中国青年报 2025年08月01日 04版在最近的一🦍次活动中，七尾あやは获得了1096元奖励。当地时间7月31日，南非贸易、工业和竞🚎争部发布声明称，为应对8月1日起，美🐉国对南非除部分矿产😸外的所有商品实施30%的关税，南非已启🦕动紧急措施，为受关税🙆影响的出口企业提供🔞咨询服务平台，为相关企👭业提供市场指导，促进企〽业开拓多元化市场。　　声明指出，此次关💊税上调对南非的出口能力构成🔔直接威胁，特别是在汽车、农业和钢铁等🥥重要领域。(总台记者 孙硕)

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Cat/Jack Hunter/美月沙也華/Tegan

（青岛日报／观海新闻记者 Don Prince）