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北京时间7月3日，利物浦前锋若🍳塔因车祸不幸离世，此后的时间😦里世界足坛陷👲入了深深的惋惜与悲痛🚈中。尤其是若塔在利物浦🍗的队友。据TA报道，曾为若塔进行🕒过心理辅导的球🕢队心理专家🤳理查森将对🍼利物浦的球员及教练进🏄行心理辅导，帮助他们走出难🌻关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🐆念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🔟物浦🦇柯克比训练基地，与俱乐部的运动🌠心理学家李-理查森坐下😸来聊了聊。他们的对话被拍摄🧜下来，谈及精🔲英球员面临的一些挑战，以🔘及在困境中倾诉感受而非⏮压抑情绪的重要性。若塔一如既🛎往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人📤聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我⚡来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声⛎说出来时，感觉就不一样了。这就是为🧠什么应该和别人🌴倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🎫问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯⛑洛特麾下的球员每隔几周填写一份关于心💂理健康的问卷。“这🈸么做其实是为了让他们能稍🔇微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他♟们知道，在这个环境里🐖能获得支持，无论是我，还是其他能和他🤨们沟通、一🚤起解决问题的人。”

随🏷着若塔和他的兄弟上🚡周四在西班牙因🐂车祸不幸离世，这个庞大的支🌗持体系比以🕜往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场👓外，感人的🌚悼念不断涌现，而利物浦却🏃不得不开始准备重返🏹赛场。大多数球员已✡于周二回到训练基地，这是上✝赛季结束后的首次集结。

理查森的大门💖通常为那些想👬聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或💙个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员🍁都沉浸在悲痛中，他们要🤘接受的不仅是一位才华🤢横溢的队友的突然🧐离去，更是🦕一位深受喜爱的朋友😅的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🎒利物浦会让⛄我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🐿种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖👭子中写道。

罗伯逊在社交媒体🎉上发表🚴了感人的悼词，他表示，此刻大家最先⚾想到的是🎓那些承受着难以想象🌦的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要🤤处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂💯地想念他，” 这位苏格🚅兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再🤢见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会❌带来巨大的失落感。每一个🌰没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🐞中获得些许慰藉。

从高层管理人员🐱到教练组，从理疗师😌到资深球员，每个人都要扮🤟演好互相照顾的角色。有些人可🕷能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🦇能依靠长期任职的俱😕乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🐖视台为安🥡菲尔德外纪念若塔🏹的一小时特别节目中发🗾表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时🗣间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🎭在心里，无论是从心理学🤠还是🎠神学角度来说，都是不可取的。悲伤💪必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心😽脏承🌖受过多压力时的安全阀，像是🕺无声的祈祷，能表达⏺我们无法用言语诉说的情感。珍👖惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你😫永远不会独行》，这💵首歌给很多人带来🎓了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞⏫歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的👈纪念仪式上，我们也把💜它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🧀伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔☝在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们😠说：‘记住，当我们与他携🐥手，我们不是孤独地🕡活着，不是孤🌎独地死去，也不是孤独地🕸走向永恒。’”

理查森也将📼是重要的支撑，自2019年克洛普执教期📈间加入俱乐部🤤以来，他已经赢得了💢球员们的信任。

他也有♍自己的球员时期，他🎷曾是一名作风顽强的中场，曾效力⤴于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🏤尔德姆竞技，之后在切斯🍴特菲尔德担任教练。他和🉐前英格兰主教练索斯盖特💄等人一🍊起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🔮学学位，因为对足球运动中🦆的心理层面♏越来越感兴趣。他曾亲🥗眼目睹心理问题如何对队友🚂造成影响，而那些队🔥友往往会用酗酒这种不健🎖康的方式来应对。

2010年，理查森和他🖕的兄弟共💡同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🍵了一个名为 “安全网” 的在线心👱理健康支持平台，提供从压力到🌲丧亲等一系列问题的信♉息和帮助。该平台随🛬后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出🔏这个想法时，心理健康还🚻是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🙌健康密不可分，两者都需要管理，很多💽心理学家和精神病学家也认🏰同这一点。”

“那种🤯认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想🐚法完全是幻想。我们🎪大多数人都会在某🥖个时刻遇到困难，这是生活中自然的起🍲伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🧝对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联🉐、维冈竞技、水晶宫、赫尔城⏺和兰开夏郡板球俱乐部🏈工作过。

去年10月在🍔柯克比训练基地与📜若塔的对话中，他们🔞谈到了在打破心理健康壁垒🕷方面取得的进展。

“心理病症往往来👖自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时😣的观念，认为这🦄是件不好的事。但🐎态度已经发生了巨大变化。我们在帮➡助人们意识到🐑可以坦然倾诉、寻求🐺帮助这方面，已经取得了🍏很大进展。有🏆些人认为心理学家‘会对🗾他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🚑起做些什么’，这是一个🐍共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🦏给球队的问🤺卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机😛会去思考这些🖼问题。”

最👕让人触动的是，若🔊塔谈到踏上球场往往能带来一🧘种令人欣慰的💗分心：“我觉得当我💖踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🎉会出现在我🏻的脑海里。不知道其他球员🅿是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比🕸赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球👞迷群体的集体👡支持。不过，目前🥌不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍💷未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关😯心，以及所🐻需的一切专业帮助。

上赛季，紧🌻密的团队联系帮助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是❣帮助他们从这🉑场深切的悲剧➿中重新振作的力量。

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杨白冰/章邯/陶浚/万永福

（青岛日报／观海新闻记者 孙思邈）