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据《每日体育报》报道,巴萨中场球⤴员马克-贝尔纳尔引起了📳西班牙和🖥欧洲多家俱乐部的🕟兴趣。不过,无论是俱💥乐部还是球员本人,都对其近期未来🔽归属非常明确。
在弗里克👂时代初期,贝尔纳尔曾是球队🐜的一大亮点,但随后🅾因严重的膝伤经历了长🌅达数月的煎熬。尽管身体遭遇挫折⏫,但贝尔纳🏏尔的天赋和潜力毋庸置⛏疑,这一点🔀全欧洲都看在眼里。
据《每日体育报》了解,包括意甲、英超,尤其是西甲的多📱家俱乐部,都表示有意引进这位🎗18岁的年轻球员,其中大部🤱分提议是租借形式。天空体育记者迪🀄马济奥甚至透露😚了具体俱乐部名字🛣,例🌻如皇家贝蒂斯和罗马。
尽💽管收到了众多邀约,但《每日体育报》的消息显示,巴萨🚍和贝尔纳尔身边的人都非常🌆清楚,球员的近期未🙉来仍在红蓝军团。这一立💨场已经传达给那些表达🐇兴趣的俱乐部。主帅弗里克视其为重要球员,希💁望将其留在身边,帮助他成长。上赛季,这位德国教💯练就已明确表示了❗对贝尔纳尔的信任。
伤愈复出后,贝尔纳🚏尔需要循序渐进。教练组📩不想冒任何风险,他的🚒回归将是逐步融入球队的过🅾程。不过,俱乐部的想法🕧是希望他能赶在甘珀杯上出👡场一些时间,当然这最终取😨决于球员自身的恢复情况。目前,贝尔纳尔🕕已开始季前训练,其腿💩部和手臂的肌😼肉维度明显增加,这样的身体🙉发育或将有助于他的足🥂球水平提升到新的🔭高度。
在上赛👺季受伤前有限的出场机会😢里,贝尔纳尔🌱表现令人印象深刻。司职后腰的他能🏓够掌控中场,从容摆脱对手逼抢,并展现🖨出与队友配合的特殊默契。
如今巴萨🚅的中场线人才济济,德容、佩德里、加维、费尔明、卡萨多以及🌷贝尔纳尔本人🦋都是可用之才。其中德容和佩德🤽里似乎🍼是固定首发,但上赛季已证明,密集的赛程迫🏒使球队进行轮换,这给了所有球🦄员展现自己的机会。
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“这是我第一次🧀来北京,慕名到首钢园📪来玩。这是一😋个反差感太强烈的地方,工业与休❓闲元素的融👝合让我大开眼界。这些冬奥的设施能🎚够被这样利用🏿起来,真的太棒了!”前不久,来自🌵中国澳门的游客何先生对首钢园“一见钟情”。这个夏天,北京几大奥👀运场馆💠区域焕发新活力,吸引着💄市民和全国游客前来🔈打卡,越来越多像何先生一样🚞的人被迅速圈粉。冬奥会之后,各大场🖊馆积极打造文商旅体融合💌新场景,创新运营模式,不仅为大型🚪体育场馆的赛后利🍓用提供了示范样本,更彰显了“双奥之城”可❌持续发展的远见卓识。 “玩奥运”项目吸引游客打卡 来自广🤩西的大学生龙晓蓝,作为安全指导教练💣,每天要和同🚂事们一起,在首钢滑雪📤大跳台离地33米高的“心跳咖啡”值守到晚上10点,为络绎不绝🐊前来鸟瞰整个首👞钢园的游客保驾护航。 首钢园打造的“体育+”新消费场景,包括“心跳咖啡”、绳降、小蹦极、攀岩、跳台矩阵(魔网)、跳台斜坡攀网、极速大滑道共7个探险体验类项目。在这里,“玩奥运”成了潮流。 能在国家💋体育场鸟巢上空♐走一遭也是非常不错的体验。鸟🈸巢全景游不但串联🚽场馆内特色参观点位,还能为游🏀客提供登顶鸟巢的机♊会,行走在宏伟的📯钢架结构之上,俯瞰奥林匹克公园,远眺北京中轴线。夕阳西下时,在这里欣赏一🏟场与众不同的日落,心中更是惬意。 无论站上大跳台冬🎌奥会运动员出发区,还是登上鸟巢之巅,都是大众过去🈯无法体验的项目。如今,越🚖来越多的奥运场馆向普通人敞👊开大门,迎接全世界的💋游客,在北京享受“双奥之城”和奥运🍾遗产的美好。 首钢园历经多次改造,将老工业基地和崭新💢的冬奥场馆拉到同🔀一时空。而后冬奥时代,首钢园又用🌩突破常规的设计🌥思维,让冬奥🕠园区焕发新的生机。比如建于1978年的首钢电🧞厂发电循环水冷却塔,2022年时成为🎱冬奥会比赛转播镜头中的“网红背景墙”,如今,它的内部已😶被改造成两🧔个全尺寸篮球场和环塔一圈⛪的观众席,成功变身网🥕红工业风篮球公园,吸引着各🤩年龄段的篮球爱好者。 各场🖋馆多种活动丰富暑期生活 搭建青少年德智💶体美育平台,让🚕孩子们的暑假变得更有意义,奥🏬运场馆在这个夏天动足了脑筋,而这无疑也是加大自创IP体育赛🐋事和文化活🔐动影响力的重要运营方式。 国家体育🏩馆今夏创新推出了“研学+健身”的双轨模式,希望成为孩子🌻们暑期的“成长充电站”。他们🔕根据场馆特点,将暑😌期培训板块主营🛋项目定位在羽毛球、冰球、平衡车、乒乓球、体操、艺术体操、篮球、网球等八大🕔核心方向,学员多以4至18岁的青少年群体为主,进行集中、专项训练,避免了平时训练连👇贯性不足的问题。相关🔘负责人对北京青年报👻记者表示,“暑假期间,时间和参与人员相对充🤶足,部分培训机构🐀增设了模拟赛事环🥢节,组织内🗿部小型比赛,提升学员的实战能力。我们✋希望学员能在培训中获得🆗专业的运动成长、鲜活的🎖精神滋养和快乐的🖼暑期记忆三重体验。” 除运动场地外,国家体育馆内还设🌝有奥运文化展示区🌐、商业活动区等“体育+”融合业态。孩😴子们训练之余,可以和家长🕓沉浸式体验场馆文化,共享奥运遗产,让场馆成为传递体🔵育精神的“活课堂”,理解“体育不止竞技,更在于成长”的深层意义。 近期,为期四周😼的国家速滑馆冰丝带⬅青少年成长🎨中心暑期托管营落下帷幕。这段充满欢🚕乐与成长的时光,为269个孩子留下了许🚜多珍贵的记忆。冰丝带青少🔅年成长中心围绕体育、科技、艺术三大主题,给孩子们精心设🍑置了一系列丰富多彩的课🕣程。据中心负责人介绍,在体育领域,滑冰让孩子们在📦冰面上感受风👬的速度,体验飞翔般的自由;跆拳道教会他们🦔礼仪与坚韧,锻炼顽强的意志。自然科学课带领孩子🤫们探索大自然👖的奥秘,激发他们对🕐世界的好奇心;机器人研学体验活🎅动带孩子们走进🍼机器人的🌊奇妙世界,为未🌰来探索科技领域埋下兴趣的种🤸子。 此外,冰丝🐢带还迎来了一场意义非📈凡的文化盛会——“指尖上的智慧”青少年珠算非遗实践活动,成为🔳传承与弘扬珠算非🤦遗文化的生动实践。活动间隙,国家速滑🏍馆邀请参加活动的青少👭年打卡2025世界人形机器⚾人运动会实训基地“熊猫眼”。8月14日至17日,全球首个以人形机器人🥖为参赛主体的综😃合性赛事——“2025世界人形机器🥥人运动会”在✖国家速滑馆冰丝带举办。这些活动都是国🛴家速滑馆🔅以奥运文化遗产为依托,充分挖🍷掘场馆的科技属性,打造更多青🛎少年友好空间和✒研学路径的有益尝试。 在国家游泳📡中心水立方,对青少年花样游🥝泳队的培养更是独具特🍍色。以前孩子们🐙最多就是在🦅水立方参加普通的游泳培训,现在开设的花游🥖培训属于时尚项目,孩子们年龄越来越🌨小,水平却越来越高。随着家长和🤣社会对游泳运👬动的重视,更多青少年在低龄🥅阶段就有机会接🚕触到专业💓的花游培训,这也对中国💋花样游泳运动的🚫发展起到了巨大🙁的促进作用。当然,这与花游🚸教练员的高水🏟平也有很大关系,国🥦家花游队主帅张晓欢当年😨的全国冠🌺军搭档顾贝贝,目前🔰就在水立方给孩子们做指导,另外一位教📭练夏顺顺也曾🍫是专业运动员。 与此同时,水立方✳青少年成长俱乐部今夏推出的“夜🈳宿水立方独立营”成为孩子们的“新宠”。这个活动结合“夜宿、奥运知识大讲堂、Mini奥运会、点亮水立方、冠军时刻”五😍大活动主题内容,主要面向小学生🚑,白天在🥈梦幻水立方研学,探秘奥运科技,零基础速成滑🧒冰体验冰😿壶等冰雪项目;夜晚当游客散去,孩子们🔆在星光帐篷夜宿水立方,感💞受奥运场馆的静谧与神奇,成为🕜终生难忘的经历。 文艺演出将冬👁奥流量转🔌化为文旅增量 如果你白天🧖在奥林匹克中心区游览🚳参观,晚上再在这里🚴看一场文艺演出,那真是一件很享🗺受的事情。 “到鸟巢🔺看演唱会”已成为歌💬迷和游客打卡“夜京城”的必选项,有效推动了🕢文商旅体产业的😢融合式发展。据统计,2024年鸟巢共上演39场大型演唱会,观演人数达216万人次。而今年,截至目前鸟巢🌾已举办了44场大型演唱会,总观演人数接近240万人次。预计到年底,今年在这里举办🥓的演唱会将达50余场,到场观众280万人次。 国家体育馆以“时间排满、空间占满”为经营目标,目前场馆团队🚩已具🚠备业内领先的场景快速转换能力。比如,在演唱会项目极🌐限拆台后,次日可转场🧒为篮球模式、舞蹈比赛模式,场馆利用率🕐非常高。据馆方介绍,2025年国家😰体育馆将举办超过30场演唱会,涵盖“金曲、流行、偶像、说唱”等多个艺术领域,截至🎞目前已举办15场,成为北京演🚶唱会市场的重要场馆。 国家速🖍滑馆冰丝带依托冬⭕奥遗产构建文商旅🕋体融合新场景,引进🍁具有影响力和市场号召力🙀的演出活动,将冬奥流量🐮转化为文旅增量。各种演唱会、音乐话剧、王者荣📮耀共创之夜等多场文化演出📿活动在这🌏里上演。而且国家速滑💉馆通过👍冰面保护措施,可直接在🤳冰面上举办一场独一无二的演🥔出,再加上场馆🍲先进的制冷系统,极大提升了夏季🚙演唱会观众的观演体🤵验。据透露,今年还🤧将有多位国内外知名歌手的🍝演唱🤺会和其他文化娱乐活动在充满❄科技感的冰丝带🔉内举办。 国家游泳中心水立🍃方的优势自然离不🥖开一个“水”字。去年夏天,正值巴黎奥运🚆会开幕前后,水立方上映了“水之光”光影秀《从奥运到我的奥😛运》,大受青少年观众🏓的欢迎。今年夏天,水🗂立方又推出了新节目,成功引入俄罗斯㊗水上芭蕾音乐剧《小美人鱼》,这又是一场体育与💥文艺📑相结合的视觉盛宴。该剧集🆑结了二十多位奥运冠军、世界冠🧐军以及几十位🤽俄罗斯优秀花游🍑艺术家同台表演,堪称🔂冠军级演出阵容。在奥林匹克🍼比赛大厅水🚝陆交错的立体舞台上,为观众📆打造出一场颠覆感官的沉🥜浸式艺术盛宴。 据国家游🤸泳中心有限责任公司总经〰理助理何惧介🚼绍,这部音乐剧上演期🥙间,正值新加坡📿游泳世🕷锦赛的举办期,中国🤣健儿的优异表现也间接提升了这🚒部水👠上音乐剧的热度,现场气氛火爆,成为今夏水立方最受欢🔈迎的亲子文化节目。“我们希望通🧜过在暑期利用这样一🤾台节目,丰富广大群众😐的精神文化生活,同时也是🔙奥运场馆赛后✊利用的一次创新实践。”何惧说。 ·观察· “体育+科技+文旅+消费”成为奥运场馆标配 奥运场馆有🐟了新玩法,也激发了广大🎢商家参与🚊其中的动力。“体育+科技+文旅+消费”的模式⛓已经成为奥运场馆的标配。 国家体育场鸟🏜巢所在的奥林匹克😴中心区,早已是商户和消费🙀者的青睐之地。8月7日恰逢第17个“全民健身日”前夕,以“AI尚体育悦动一🥇夏”为主题🔙的第十六届北京奥➕运城市体育文化节暨第六届“8·8”北京体育消费👜节在这里举办。嘉年华为期四天,举办了17项体育赛👾事和活动,涉及专业竞技、文化表演、互动体🌥验等多个方面。市民🎐不仅能体验数智铁三、电子竞技自🗂行车、AI网球学练等创🕢新项目,还能参与“大家运动汇”全民健身体验活动。超过80家商户积极参与,涵盖了体育科技、户外用品、体育旅游、体育运动康复、体育服务、文创产品、商业百货、金融服务😈等多个领域。 国家体育馆除🤷打造🈵环廊沉浸式消费体验外,还积极拓展多元🧛经营,如融合零售、品牌闪店、主题餐饮、彩绘等个性化消费服务,构建了🐆全时段消费闭环。以“体育+演艺+消费”的复合🔇经营模式,提升场🈂馆的人气与活力。在此基础上,国家体育🍔馆实现“一场比赛奔赴一座城”,创新推出🍚了四大双奥场馆“票根经济”促消活动,以票根为纽带,联动🚊周边区域餐饮、运动、住宿、交通、旅游✨等二次消费,持续释放“一馆多用”的资源潜力,取得了较好📆的社会效益和经济效🔡益,也为北京夜😏经济注入新的动力。 国家体育馆有限🚙责任公司董事🍔长王越在接受北青报🌵记者采访时表示,“目前,国家体💏育馆的运营已基本实现收支平衡🔱,未来将以高水平体育🥑赛事为核心支点,拓展演唱会、商业会🌐展等多元商业活动。此外,场馆还将融合📆零售、主题餐饮等,打造🕊全时段消费闭环,并以‘一馆多用’复合运营模式,提升运营效率与😁收益水平,确保双奥场馆的🧡可持续发展活力。” 首钢园大跳台、冷却塔、乐酷公园的🚖灯带在夜晚点亮,首钢的夜经济也🔱全面开启。据相关负责🥣人介绍,目⛲前首钢园的体育🧟运动设施都实现了🔀小程序自动购票,无人值守,科技感满满。而健身🔭爱好者们也带动了园区内👽的消费。老工业园区+冬奥遗产㊗的成功变身,为首钢园⭐带来新的发展机遇。 华熙LIVE·五棵松通过🌾巨资改造,已将单🐘一赛事场馆升级为集体✨育竞技、文化娱乐、商业消费于一🥀体的复合型空间,成🦔功实现了从奥运遗产到“市民生活场”的蜕变。 这个夏天,华熙LIVE·五棵松⤵以体育内容为核心,激活消费动能,打造了B·One职业联赛与One·Hood社区联赛双IP,形成了“国际赛事+草根竞技”的篮球生态闭环。首赛季即吸引了32支职业球队参赛,场均观众超5000人,带🎱动周边运动装备和餐饮🧐消费环比增长40%。北青报记者走进园区,立刻就被五花八门🕺的各类体育赛事、文化演艺的宣传⛺标语、海报、平面或立体的标🎭志所吸引,无🕹不体现时尚潮流的元素。 据华熙LIVE·五棵松✌工作人员介绍,今年暑期他们🐜集中推出了一系列😩内容丰富、形式多样的活动,涵盖文化演艺、篮球、冰球赛事、艺术展🙏览及商圈活动🚈等多个领域,旨在满足不🕚同客群需求,活跃区域🏕消费氛围。从8月起推出的“心动华熙LIVE·25小时”主题嘉年华,包括夏日泡泡派对、心动市集、乐队表演、千杯不醉大赛等多种体验活动。线上线下,全民沉浸式狂欢,热闹🚜程度前所未有。目前,华熙LIVE·五🎰棵松通过首店经济、票根经济、元宇宙技🐊术等创新举措,年均举办超80场大型活动,吸引客流超2000万人次,场馆利用率🔄跃居行业前列。 本报记者 褚鹏 刘艾林 周学帅灵高涂装工🧥程制造厂今日推荐《(成都世运会)成都世运会🤷已打破18项世界纪录》,深度反映新澳门🚉六开今晚预测“彩票直播骗局”,融合片🚤源打包下载流行“AI预测”、“彩民心理”,展现Mia Bitch在石柱土家⚽族自治县被套资金惨状,提供看片卡限时领取防骗♊手册,解锁高清画质点🕎开即看,抓紧时间!中新网北京8月1日电 (记者 查志远 张静)“要⛱加快构建中国特色的新区域经㊗济学。” 7月30日,由国家发展改🚍革委区⏱域司主办的“促进区域协调👶发展专题研讨会”在北京举办。中国社科院🎌学部委员、农村发展💐研究所所长魏后凯在主🕧旨演讲中如是指出。 魏后凯表示,由于国情🌤特征不同,各国学者提出🌩的区域🚀经济理论大都隐含着特🚲定的假定前提和制度背景,主🐅要以发达市场经济国家为参照的西方区域经🥘济🏇理论并非完全适用于中国。 “不同于发🌯达国家和其他发展🐝中国家,中国区域经济有📺着根植于自身国情的典🥃型特征。”魏后凯说。 在魏后凯看来,中国区域🌜经济学的研究对象是立足中🌃国国情,运⛳用马克思主义立场、观点和方法,对区域🧠经济建设实践进行经验总⏹结和理论提炼的中国特🤾色的区域经济学,是针对🔱发展中大国和社🚼会主义市场经济🐞国家的新区域经济学。 魏后凯表示,中国区域🤡经济学有三大特色,分别是遵✨循客观规律、体现中国🗿特色和树立全域理念。 如何加快构建💉中国自主的区域经😋济理论体系,魏后凯建议,要以习近平新时代中国特色社🎨会主义思想为指👜导,深入研究和揭示🐖区域👭经济的一般规律,全面研究阐述区域经济🌥发展的中国道路,对中国区域经济🤘现象和🛅模式进行理论解释系。 他同时指出,无论是推动高质量🛹发展,还🏳是构建优势互补、高质量发展🛹的区域经济布🎙局和国土空间体系,都需要培育形🦅成高质量发展的动力🎄源体系。 作为深学笃行🚼阐释习近平经济思想2025年会第二场专题研讨会,此次会议主题是“促进区域协🙂调发展,增强区域发🦔展活力”,邀请国内知名🗼专家、青年学🐊者和相关机构👘负责人等开展交流研讨。(完)《刷新进度条 渝万高铁渠溪河🛃双线特👌大桥成功合龙》讲述真实援交案例,尺度爆表。本报讯(记者陶稳)立秋后,不少人🔊出现明显的鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,首都医科🎈大学附属北🎹京中医医院耳鼻咽喉科副主任🥧医师闫新宇认为,这些都🥔是过敏性鼻炎的常见症状,部分🤘患者还会出现眼痒、流泪、咽痒、咳嗽等黏膜✨过敏表现。 闫新宇介绍,过👌敏性鼻炎与普通鼻炎不同。普通鼻炎多由病🚳毒、细菌感染或🤸理化刺激形成,过敏性鼻🥠炎则是免疫系➿统对过敏原,如花粉、尘螨的过度⚓反应。而且后者症👪状多在接触过敏原后🏟迅速发作,脱离后可缓解。从症状看,普通鼻炎初期流清涕,后期可能🧡转为黏脓涕,常伴有咽痛、头痛甚至低💬热等症状,过敏😹性鼻炎全程流清涕,无发热,且鼻痒、喷嚏更剧烈。从病程看,普通鼻炎多为🗼急性,1~2周可愈,过敏性鼻🗳炎常反复发作,病程常超过4周,且与季节和环境密切🍲相关。 “秋季成为过敏性鼻炎👰高发期,与环境中过敏🏽原增多、气候特点🤖等密切相关。”闫新宇说,秋季是蒿草、豚草、藜草等杂🚈草花粉的高峰季,这类花粉颗粒小、传播范围广,易随空气进入鼻🦔腔,引发过敏反应。同时,秋季气温下降后,天干物燥,空🤙气中细小粉尘等颗粒物增多,成为重要过敏原。秋季昼夜温差🚃大、冷空气刺激👊鼻黏膜,可导致鼻黏🍑膜血管收缩、屏障功能下降,诱发敏感。 如何防范过敏性📹鼻炎?闫新宇表示,一是避邪护表,外🥘出戴口罩避花粉、尘螨,遇冷空气💑时注意鼻部保暖;卧室定期除螨,避免养宠物,减少过敏原接🤴触。二是食疗调理,肺卫不固者⤵可喝黄芪防风粥(黄芪 15g、防风 10g、粳米100g),益气固表;脾肾气虚🍎者用山药莲子汤(山药 30g、莲子 20g、红枣60g),健脾补肾,增强正气。三是穴位保健,每日按摩迎香穴🔆(鼻翼旁)、鼻通穴(鼻根两侧)各 1~2 分钟,疏通鼻窍;每周艾灸足三里(健脾)、肺俞穴(补肺)2~3 次,每次 10分钟,温阳固表。四是生活调摄,避免生冷饮食,适度运动,护正气,从根本上降低过😒敏性鼻炎的发作频率。
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高原千夏/山內希美/Leda Paris/姫島友梨
(青岛日报/观海新闻记者 ちはるさん)责编:
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