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北京时间7月24日,在埃基蒂克以总价9500万欧元从法❕兰克福转会至利物浦👆之后,德转统计出🚛了利物浦队史引⭕援转会费排名前10的球员,他们今夏的两位🙂新援维尔茨和埃基蒂克排名前2,另一位夏窗新援凯📁尔凯兹也跻身前♉10。
利物浦队史引⛓援转会费TOP10:
1. 维尔茨 1.25亿欧元(25-26赛季由勒沃库森🏳转入)
2. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季由法兰🈁克福转入)
3. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季由本菲卡转入)
4. 范戴克 8470万欧元(17-18赛季🌪由南安普顿转入)
5. 阿利松 7250万欧元(18-19赛季由罗马转入)
6. 索博斯洛伊 7000万欧元(23-24赛季由RB莱比锡转入)
7. 纳比-凯塔 6000万欧元(18-19赛季由RB莱比锡转入)
8. 路易斯-迪亚斯 5400万欧元(21-22赛季由❔波尔图转入)
9. 凯尔凯兹 4690万欧元(25-26赛季由伯🕙恩茅斯转入)
10. 本特克 4650万欧元(15-16赛季由阿斯顿🎮维拉转入)
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(青岛日报/观海新闻记者 桂井朝美)责编:
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