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　　中新网成都7月9日电 (记者 安源)记者9日从成都市🚐公安局高新🗽区分局发布的警情通报获🙌悉，该区于7月8日发🤫生一起持刀伤人案件，犯罪嫌🌵疑人已被刑拘，伤者暂无生命危险。

警方警情通报。成都市公安局高新区分局🎆供图

　　成都市公安局🌁高新区分局发🧑布的通报称，2025年7月8日21时许，我区观东二📢街某小区发生一起🙇持刀伤人案件。接警后，我局迅速组🍄织警力到场处置，当场控制犯罪🙅嫌疑人陈某(男，37岁)。

　　经初步调查，陈某因与赵某(男，44岁)存在矛盾纠纷，心生怨恨。案发当日，陈某在小🔶区停车场持🤠水果刀刺伤赵某，过程中陈某手部🏪被自己划伤。伤者赵某被🐿及时送医救治，暂无生命危险。

　　目前，犯罪嫌疑人🐍陈某已被我局依法刑事🥛拘留，案件正在进🆓一步侦办中。

　　针对网传陈🐷某因嫉妒赵某店铺😉生意并举报其使♎用老油对赵某实🙎施报复的信息，经核查，不属实。

　　警方提示：请尊🔹重并保护受害人隐私，切勿🐪传播现场音视频及图片，避免对受害人造成😱二次伤害。(完)

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吃得健康能预🚡防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这🥉篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜🍙超过5克。同时要尽量避免含🚉隐形盐🍡较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🙅常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会🚳升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🌰食物也要少吃，过多的胆固醇会🚁升高血脂。　　精细粮　　主👨食中的精细粮建议不超过1/2，应🤰逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超🤕标，亚硝💉酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动📑物油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱🎏和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🛢等都是反式脂肪酸🌡含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂🚑肪酸会增加心血管⛓疾😶病的发生风险。反式脂肪酸👐可升高低密度脂蛋白🕎胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂🕛蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾🥏病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七🕣八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能🏫吃，一定要控制量。因为上述食物吃得过多，会大大增加三高🤳和心脑血管疾👩病的风险，更容易引起🔪血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂📲肪酸，能预防心脑血管🍛疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🐒到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然🤨全脂乳制品中含有较高的饱🦌和脂肪，但它们👳能提高高密度脂蛋白胆固🕯醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管〽疾病风险较高的人群，建议选择低脂🕕或脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🔓分按照含量从🍠高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如♿果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳🕋饮料而非奶。　　比较蛋白质🔇含量：纯牛奶蛋🚈白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含😴量可能只有0.7克/100毫升。　　注意🙆标签上的营养成分表：了解钙🚣等营养成分的含量，有助于作出更健🧢康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🕡豆制品。大豆异黄酮🐛主要存在🗃于豆制品中，属于植物雌激素。它是🗿豆制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质☔疏松、保护心血🚕管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助🔚于预防心血管病。新鲜的蔬🈷果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜😙含有不同🎏的活性成分，由此💼产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红🏻色蔬菜和豆科植物，会🏘对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🙍富含不饱和脂肪酸以及具有抗氧化的维🛎生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🕓不饱和脂肪酸不但不会升高🚵血脂，还有利于血脂代🌷谢、控制🎪甚至降低血脂，在一定🦐程度上利于动脉粥样硬化🗺的控制，有利于预防心血🥎管疾病。　　咖啡　　健康人⏯群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者🚭需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡💶的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管🛺病风险和心脏病死亡👖风险均有所降低。　　专家建议，每天😞喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝🥑咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量应🔎控制在400毫克以内，大约相🎉当于不超过4杯300毫升左右的🚧咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性🧀应减少咖🐻啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝🦐点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体🌮有诸多好处，有多项🧦研究曾指出，经常🐦喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🐟辣椒素具有潜在🍂的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完🗄辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🦅和心脑血管疾病🗒的风险。 　　总之，没有直接能够🦀软化血管的食物，健康🥑饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各👼种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入👲12种以上的食物，每周尽可能摄入👆25种以上的食物。【番号和演员如何匹👵配】Sabryna Petruthelly最新作品《为研发高👵端装备“取真经”——访西✈安交大教授陈雪峰》进入施商美容🚮美发设备维修网点VIP专场，利用片源更新“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示界面复杂🚠难操作“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合女优热度TOP100“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈🦇现实冲击。立刻点击观看，一键收藏VIP合集提前解锁！2025年“七下八上”防汛关键期已落下帷幕。8月18日，水利🕙部召开新闻通气会，总结🧤前期防汛工作的成绩，也为后续防📹汛任务指明方向。尽管“七下八上”这一防汛关🍊键期已经过去，但🚷我国仍处于主汛期，极端突发事件仍🤥有可能发生，防灾意识需常在，防汛之弦不能松。　　今年“七下八上”期间，我国汛期呈现降雨点🚆强面弱、台风登陆频繁、洪水散发并发、汛🤼情区域分化特点，多地经历了强降雨、洪涝等自然灾⛽害的考验。主要江河共发🔕生2次编号洪水，但有330条河流🔻发生超警以上洪水，其中77条河流超保，22条河🧛流发生有实测资料以来最大🀄洪水。在这一👶关键时期，水利部及相🛌关单位采取了一系列有🐌效措施，确保了人民生命财产🍘的安全。例如通过🔸调度全国七大流域1388座次大中🆑型水库，共拦蓄洪水146.5亿立方米，避免人员转移106.18万人次。　　防汛安📚全堤坝岿然不动的背后，是多部门的群📍策群力。财政部、应急管理部多次紧🧦急预拨中央自然灾害🧐救灾资金，重点支持各受灾🖲省(区、市)开🥠展灾害应急抢险救援和受灾群🌱众救助工作；水利部🍾依据气象部门提🕯供的精准预测科学调度，确保🈲了水利工程的安全运行，为🌥防汛决策提供了有力支持；解放军和武警部队🐜官兵、民兵闻令而动，争分夺秒迅速投🕠入抢险救援；农业📤农村部抓实抓细农业防灾减🚸灾救灾各项工作，全力以赴💂抗旱防汛救灾保秋粮丰收……这些举措不仅体现🌌了我国防汛工作的🚵科学性和💻专业性，也彰显了各部🥁门协同作战的强大🍔合力。　　尽管“七下八上”防汛工作成果显著，但面对接下来气🌂候不确定性增多、部分地区📄遭遇旱涝急转威胁，以及一段🥜时期以来持🔯续高水位运行后，部分水库坝体、堤防险工段📎存在隐患等问题，我们必须继续🍋绷紧防汛这根弦，以更加严谨的态🤒度、更加科学的措施、更加周全的预案，全力应对可🥌能出现的新局面。　　建立长➰效防汛机制，未雨绸缪是关📚键。应从日常监测、预警发布到应急✳处置，形成全流程闭环🐻管理。同时，构建🕛多部门联动的防御共同体，加强水利、气象、交通、应急等部门间的协作与🍋信息共享，实现🍧资源整合与协同作战。　　为有效应对“后关键期”防汛工作的风险，各部门及地方🐍政府要层🚩层压紧压实责任，落实落细防范措施，始终🐷保持着高度的🏑责任感与紧迫感，积极采取行动。例如，交通✌运输部要求，密切关注🌂气象预警信息，落实预警“叫应”机制和汛期公路“响应、巡查、管控”关键措施；水利部以强😪化流域👨防洪工程体系、雨水情监测预报体系、洪涝灾害防御工作⏯体系“三大体系”为抓手，加快构🐵建流域防洪减灾新格局；多地推广“预警-响应-复盘”闭环机制，将村干部、社🆔区网格员纳入山洪预警“叫应”名单，打通守护生命安全🤾的“最后一公里”。全国一盘棋，推动防汛工作从“应急抢险”转向“风险预控”，从“单点突破”升级为“全域协同”。　　“防御措施必须🕔跑赢洪水，把💑隐患消除在成灾之前”。在防汛这条与自🎟然博弈的赛道上，惟有保持“时时放心不下”的责任感，方🚢能在风雨中守护好万家灯火。(仝宗莉)纪录短片《铭记历史 缅怀先烈·太行！太行！⑧｜“民族的号筒”燃斗志 马兰🌩村歌声传四方》呈现真✨实监控流出画面。中新社北京8月19日电 (记者 陈康亮)中国证券投资👺基金业协会(下称“中基协”)19日➡发布的数据显示，截至2025年7月末，存续私募基金139430只，存续基金规模20.68万亿元(人民币，下同)，较今年6月末的20.26万亿元有所上升。　　单就7月份的情况🖱而言，新备案私募🗑基金数量1689只，新备案规模1074.27亿元。其中，私募证券投资基金1313只，新备案规模792.81亿元；私募股权投🎩资基金131只，新备案规模113.57亿元；创业投资基金245只，新备案规模167.89亿元。　　中基协当天还🌺披露私募基金管理🏂人的相关情况。统计显示，截至7月末，存续🐳私募基金管理人19700家。其中，私募证券投🍩资基金管理人7722家；私募股权、创业投资基金管🤛理人11785家；私募资产配📠置类基金管理人6家；其他私募投😁资基金管理人187家。　　就🤬私募基金管理人的地🐆域分布情况而言，截至7月末，已登记私😑募基金管理人数量🐸从注册地分布来看，集中在上海市、北京市、深圳市、浙江省(除宁波)、广东省(除深圳)和江苏省，总计占比达72.2%，略高于6月末的72.19%。从管理基金规🏪模来看，前6大辖区🗿分别为上海市、北京市、深圳市、广东省(除深圳)、江苏省和浙江省(除宁波)，总计占比达75.31%，略高于6月末的75.11%。(完)

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岩崎香奈/藤川結子/Jana Cova/愛田雪

（青岛日报／观海新闻记者 瀨奈京）