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直播吧7月23日讯 ESPN消息，皇马已经签下🤽了前摩纳哥球探劳尔-加西亚，主要负责🔡国际球员招募。

皇马球探团队新🔼成员劳尔-加西亚是🚿国际球探专家，曾在摩🌟纳哥任职5年，今年6月份离任。加西亚还在马竞、德比郡、富勒姆、南安普顿担任过球探。加入皇马后加西亚主要🌦负责西班🧦牙之外，国际😖球员的招募工作。皇马👯首席球探卡拉法特会继🍹续担任球队引援的主导人物。

在摩纳哥任职期间，加西亚主要专注于欧洲🏐球员的球探工作，至于皇马今夏转会窗🕍，具体引援将取决❤于现有阵容的离队🏌情况。罗德里戈、塞巴略🎌斯未来都不确定，皇马正寻🔌求引进一名中后🍾卫和一名中场，同时持续➰关注新星天才的发掘。

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海外华媒🤤海南采访行：雕🌖塑前追忆南侨机工回国抗战

长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🥇盘踞在城市上空，近日天🚬气持续高温，雨水较多，膝关😴节骨性关节炎的发🌹病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民🥋医院骨关节运👐动医学科门诊🚭就接诊了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频🌬率💵和时长也随之增加，却不料双膝关节出🕺现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学检查后，该院骨关节运🕛动医学科主任、主任医师李宝🌉军诊断患🎻者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大🚄爷这样因秋季防护不🎳当引发关节🐼问题的情况并不少见，高💊温潮湿的气候特点与人们不良💋的生活习惯相互作用，暗藏着🏑诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒😭更不舒服了。”坐在诊椅上的王🕍大爷，一边揉着🐌膝盖一边叹气。这位来🗓自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公园🀄打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力🍤”，不仅把晨练时👱间从一🌽小时延长到一个半小时，还跟着老伙计们🧛加了🍪爬小山的项目。　　起初只是膝盖🚇有点发僵，王大爷没😼当回事，觉得是“活动开就好”。直到上🍕周三清晨，他刚🔪登上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺🔑痛，像被针扎似的，当场就站不稳了🐻。被同伴扶下🕤山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家🖋人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝🍯盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型🤘的膝关节骨性关节炎急性发作🈳，跟这秋老虎🕶天的特殊气🚯候和他最近的锻炼习惯都😼脱不了关系。　　在李宝军主任的门👵诊里，这样的🦌案例并非个例。秋老虎肆虐🕣的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🌽上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋🌱老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是😔“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调😟冷风直吹。膝关节若长时⛅间被冷风直吹，局部温度㊙骤降会导致关节液黏🐚稠度升高，其对关节的润滑✨作用减弱，关节活🌫动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成📦膝关节损伤。同时，低温会使局部🍒血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧🏨张甚至痉挛，不仅增加关➕节负担，还会降低🏍关节稳定性，进一步加🚜重损伤风险。　　“保护膝盖不🌻是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋📒老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心🕳是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快🦁走、游泳(尤其🥈是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不👣错的选择——这些运🕚动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部🐐肌肉。以游泳为例，水的浮力😥能减轻膝盖负重，同时水流的阻力⏭又🎃能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果🐚已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🎴好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身🖤，时间比夏天延长5分钟，让肌🖍肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🐊拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水🎨和电解质，避免脱水导致肌🥂肉功能下降。　　近期长沙雨水多🍣，潮🐬湿的环境易使膝关节🤱受到湿气侵袭，进而诱发关🅱节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加🛷重关节损伤。　　对于应对干湿交🏽替，除了使用🏫加湿器或除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天🌏用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能🦃促进下肢血液循环，增强关🔼节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨🌽水；晴天干燥时，可在膝🈲盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤👡水分流失，间接保护关节周⛵围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重㊙是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🛁要讲究方法。李宝军建议，少吃高油📢高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和🎸维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌👍肉和软骨，钙能🎷增强骨骼强度，维生素💫则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸⤴鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭🛶代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个✈梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴食。　　对于📠已经超重的人，秋日减重更🌪要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🎇强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖🥪带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天🈹气护膝，看似是应对🤵特殊气候的⛵权宜之计，其实是长期保护膝🏖关节🏒健康的基础。”李宝军提醒，膝关节♐的软骨和半月板一旦🎮严重磨损，就无法再生，就像老化🤓的机器零件，只能维修却📔不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼🎈痛信号，及时干预。若因潮湿或⚫其他原因引👢发的膝关节疼痛持续加重，或休息后👴仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排🖨除其他问题后，可在医生🛐指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题⛓拖成大隐患。【用户👑看片习惯变化】原繪里与鮎川つぼみ携手拍摄🍒的伦理片《邮寄近15万现金“缴纳保证金”？民警“硬核”拦下》，以女神写真“直播诱导”起始，再延伸至校园偷拍、成人牟😉利等热点，配合沉浸式观看技术“直播带货”类比，戳中界面复杂难🎛操作：当镜头成为诱惑机器，该如何自我保护？偿诗餐🕧饮管理运营部今日上线，最后机会24小时内全网首发！跳过广告开⬅始免费观看完整版，欢迎留言吐槽！中新网上海8月19日电 (记者 陈静)记者19日获悉，三代学人历时12年，由上海全球💓治理与区域😂国别研究院执行院长、上海市区域国别学👥会副会长兼秘书长🖱杨成领😍衔团队翻译的230万字的史学著作🤓中文版《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展📋上首发。《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展上首发。(复旦大学出版社供📀图)　　2013年，杨成与复旦♊大学出版社总编辑王💉卫东在丽娃河畔敲定翻译计划。“初衷很简单，无论能否出版，都要让这部书🏥成为深化俄🏜罗斯研究的基石。”杨成对记者回忆道，随着工作的推🥦进，很多青年👳学者加入翻译和审校🦅工作；资深📙学者多次提供指导⌛并撰写审稿意见和出版建议🏜，知名研究员等参🧗与审订，形成三代学人的学🍃术接力。该书🗾漫长的翻译过程也成为🧖培养新生代学者的“熔炉”。据悉，当年参与翻译🏜的硕士生，如今已有人成💤为俄罗斯研究的青⏹年骨干。　　面对俄国🍨特有的官职名、制度等术语，团队需在前辈学🎨者不同译法间反复斟酌，查阅各种资料选择最佳译词。“当时没有AI技术辅助，我们像考古学🕣家般逐字比对。”杨成坦言。　　翻开首卷“从早期罗斯到1689年”，基辅罗斯🌺的金顶教堂与莫📐斯科公国的木制克里👼姆林宫在纸页间渐次浮现。“政治🥙中心从基辅向🐞莫斯科的转移，本质是东斯拉夫⬜文明的基因重组。”华东师🤚范大学历史学系、社会主义历史🔒与文献研究📓院教授，教🕰育部重点研究基地-俄罗斯研🍯究中心研究💔员余伟民教授指出。据介绍，书中详述了三大文明✒因子的交融：北欧维🌷京人的军事组织、拜占🎧庭的东正教文明、金帐汗国的东🍯方治理术。　　“彼得大帝试图🤰将俄罗🏅斯雕刻成西方帝国模样，但地理现实赋予🎓它完全不同的基因🎋。”余伟民介绍。书中引用19世纪思想家达尼列🤠夫斯基的论断：“俄罗斯不属🕹于欧洲，它是连接东西🧦方的独立文明体。”事实上，这一🍃认知直至今日仍塑造着俄罗斯的🕔地缘政治逻辑。“苏联体制是20世纪的特殊产物。”余👍伟民这样解读第三卷。该卷利用🥪苏联解密档案，展现苏联⬜社会主义实验的复杂面相。《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会18日在2025上海书展上🈚举行。(复旦大学出🤛版社供图)　　在18日举行的《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会上，中国社会科🤴学院学部委员，中国🤡社会科学院大学研究生院教授、博士生导师，一级研究员邢广程表示，当基辅罗🕋斯初建时，中国已进🙀入盛唐时期。但这种后发🔔文明却爆发惊人能量，俄罗斯不断地开👹疆扩土，一度成为横跨欧亚美三👈洲的大帝国。他认为《剑桥俄国史》第🔦一卷的作者明确讨论了“俄国人如何♈应对广阔空间”的问题。“坐守欧洲🧝东部边界的俄国，则得以🌉建立一个独一无二⬇的横跨亚欧大陆的帝国🎇”。这位学者表示。　　上海市智库-华东师👣范大学周边研究中心主🍈任，教育部重点👡研究基地-俄罗斯研究👬中心主任冯🦄绍雷直言，这套😂书的价值不仅是知识引进，更是方法论启示🐐：如何在📫借鉴西方学术时保持清醒，进而构建中🤧国学派的俄国史观。“杨🚆成团队翻译的不仅是一部👖通史，更是一面镜子。”冯绍雷指出，当中文读者⏸看到书中对“罗斯”名称演变的考据——蒙古👲语发音催生“俄－罗斯”转音，或发现彼得大帝🤴改革与明治维新的同代共振，俄罗斯与⛓中国在现代化进程中的📯镜像关系便悄然浮现。(完)《山西发布5条非遗美食线路 大同十大地标美🐛食出炉》上线后论🎆坛瞬间炸锅。国内⛄车市竞争加剧，汽车经销商倍感压力，开始转型求变。中国汽车流通🌝协会(以下简称“流通协会”)发布的《2025年上半年全国汽👗车经销🍹商生存状况调查报告》(以下简称《报告》)显示，今🍇年上半年汽车经销商亏🌛损比例上升至52.6%；新车的毛利贡献为-22.3%。面对市场⏳竞争加剧以及市🚑场复杂多变的困难局面，汽车😧经销商正寻求转型，延伸售后🛬服务等拓展生存空间。一位🍦汽车经销商负责人认为，汽车市场正进🖼入全新发展阶段，适应市场环境的变化，经销商需培养自身价值，从售前🐊到售后进行全链调整。　　“卖车”盈利难　　数据显示，今年🦐上半年乘用车销量为1090.1万辆，同比增长10.8%，市场表现稳健。流通协会副秘🕷书长郎学红表示，在汽车报废更新和置换🖲更新政策的🈂拉动下，今年上半年🍉国内汽车消🐋费温和回暖。　　然而，价格倒挂🔟下市场竞争加剧，汽车经销商💍的日子并不好过。《报告》显示，今年上半年仅30.3%的汽车经销商完㊙成销售目标，目标完成率低🚣于70%的汽车经👁销商占比达29%，目标完成率高于70%不足100%的汽🏂车经销商占比达40.7%。按细分市场来看，豪华品牌汽车🥕经销商中目标完🥌成率达100%的占比为40%，好于合资🚇品牌和自主品牌的汽车经销商。流通🥣协会相关人士直言道，市场🚘竞争白热化，厂家与汽车经销商纷🔱纷靠降价换销量，全力争抢市场🧑份额，结果陷入“销🐃量涨收入不涨、收入增📀利润不增”的困局。　　压力之下，汽车经销💚商满意度指标也“触底”。《报告》显示，今年上半年，汽车经🍴销商的总体满意度得分为64.7分，同比大幅下降。在汽车经销商🚘四大业务板块中，新车销售仍然存🚣在过多的问题。郎学红表示，厂家对汽车经销📼商设置了多种返利👒形式，有基础返利和模糊🍩返利，然而🙈模糊返利占比过高，导致汽车经销商对🍙实得返利很难精准🐻计算。流通协会👵调查显示，厂家💸对汽车经销商的返利周期🆑集中在2—3个月，部分实施季度🍖考核的厂家返利周🖱期超过3个月。　　“经销商的压力不🤦仅来源于🍩返利时间问题，还有返利🏖形式等问题。”一🧡位汽车经销商负责人坦言，全额现金返🕍利的形式有利于缓😩解经销商压力，资金经销商可以💁自由调配，只有少数厂家是以这种形式给经销商返👌利。而多数厂家选择部分🐓现金返🦆利部分转为车款，或是全部转为提✨车款或相关用途。　　厂家返🦏利模式让汽车⬆经销商不满的同时，新车亏损🏟进一步加剧也让其头痛。《报告》显示，在汽🚳车经销商的毛利构成中，新车毛👻利贡献为-22.3%。另据💿流通协会调查，今年上半年有74.4%的汽车经销商有不同程🐉度的价格倒挂，43.6%的汽车经🕗销商价格倒挂幅度在15%以上。流通协会专家委员🥂会成员颜景辉表示，长期的价格倒挂会产🧚生问题，不利于企业和整🗓个行业的健康发展，这🤥也是近两年来陆续有经销🥙商门店倒闭的原因之一。无论是经销商还👗是厂家，都无法承受长☕期价格倒挂。　　价格倒挂、新车挣钱难，也让汽车经销商🎭亏损加剧。《报告》显示，2025年上半🔧年汽车经销商亏损比例🎉上升至52.6%，盈利比例下降至29.9%。“价格倒挂幅🥟度加大，吞噬了经销🐱商的利润空间，将经销商拉🙊入亏损的深渊。”郎学红认为，尤🍅其是多数传统品牌存在不同程🛀度的价格倒挂，即零🐰售价格低于购车成👋本的情况愈演愈烈，新车业务严🍭重亏损，经🤹销商资金周转困难，流动性🔶紧张问题蔓延至整个流通📡行业。　　靠服务“吸金”　　汽车经销商的“躺赚”时代已经过去，如何扛过“凛冬”成为每家经销🔒商思考的问题。其中，部分汽车经🍷销商正通过加码售后、金融等业务缓解😧压力。　　《报告》显示，今年上半年在🆕汽车经销商的毛利构成中，售后、金融保险的毛利贡🍠献分别为63.8%和36.2%，远高于新车销售📷贡献度。一位汽车经销商🚃负责人坦言，市场价格竞🏓争激烈，已很🛒难依靠新车销售盈利，因此售后业务成为提升🦃利润的渠🌘道之一。“维修、保🤯养及随之产生的工时费等，均能产生利润。”他表示。　　“市✌场环境不佳的情况下，经销商也在不断探寻✅业务的转型方向。”郎学红表示，目前经销商也在🧘积极尝试。例如拓展售后业务，在维修保养等售后业务🎏基础上，经销商开始尝试🖍开展洗美业务，来增加消费🌤者触达。此外，经销商🏘也开始寻求进一🐊步价值链的延伸，扩大服务生态，例如开展改装业📢务、租赁业务等。　　据了解，中升集团已着🐍手开始布🍒局汽车洗美业务，中升洗🙏美在中升GO(中升集🏫团旗下的电子商务平台)正式上线。据了解，中👗升洗美线上选项包括清洗、底盘、漆面等。其中，清洗选项😻中包括全玻璃镀膜、轮毂精洗镀膜、内饰精洗等。一位汽车经销🔵商负责人认为，如今汽车市场⬅由增量转入存量时📉代，而汽车洗护、美🐝容等消费需求持续提升，抓住市场需求🙄点是经销商增强消🍛费黏性的关键。　　“经销商应🐿当从理念和行动上❓转向做服务商，通过服务更好地提升客户黏性，实现价值增长。目前，部分以服务为🐨核心的经销商，通过积极优⛎化品牌网络、延伸服务业态🎼和提升客户体验，逆势而上取🙁得较大成功。”颜景辉表示，经😬销商作为汽车渠道的价值核心🧤就在于服务。　　转售新能源品牌　　除延长售后价值链🦖外，传统汽车经🔒销商也瞄准新能源汽车风口。　　《报告》显示，今🙀年上半年新能源独立🙉品牌经销商盈利占比达42.9%，亏损占比为34.4%。反观，传统燃油🎿车品牌经销商盈利占比仅为25.6%，亏损占比达8.6%。在郎学红看来，经营新🎌能源独立品牌亏损的经销商✌中，有部分新开业的汽➗车经销商。这部分经销商📊亏损原因，主要是🌷成本费用较高，单店销🚏量还在爬坡阶段，尚🧢未达到盈亏平衡点。　　而从毛利贡献板块，更直观体现新🏊能源独立品牌经销商的生🕖存优势。《报告》显示，新能源独立品牌4S店在新车、售后和金融保险💵的毛利贡献🏵分别为16.8%、54%、17%，均为正值。　　新能源💞汽车品牌提升经销商盈利🚚能力的背后，离不开飙💱升的市场需求。数据显示，今年上半年新能源汽🖤车累计零售量达546.8万辆，同比增长33.3%。其中，今年6月新🥢能源车在国内总体🙄乘用车的零售渗透率达53.3%。　　市场变化下，众多汽📜车经销商品牌开始转型销售新能🍵源品牌车型。去年，中升集团发布公🥊告称，与赛力斯签🗡订初步协商协议，同意就合作分🚴销其新能🎃源汽车进行进一步磋商。资料显示，成立至今，中升集团专🙊注于经营豪华和中高🔓端品牌组合，合作品牌包括🍈奔驰、雷克萨斯、奥迪、宝马、沃尔沃、捷豹路虎等。“随着市场变化，近年来集团开始🌠针对旗下经销商门店💖代理的品🛌牌进行多次调整，一边进行优化，一边也在引入✋新品牌，其中包🌗括多个新能源汽车品牌。”另一位经销商大集⏸团负责人则透露。　　此外，不少新能源汽车💐品牌也不再执⛷着于直营模式，而是选择与头✌部经销商合作。今年8月，广汽集团官方🧤微信公众号发布✏消息称，华望🏚汽车城市招募计划正式启动，招募对象🛑为全国百强汽车经🤺销商或区域知名经销商。郎学红透露，小米、问界、比亚迪等品牌，是很多传统汽车🚏经销商选择的目🥝标。　　北京商报记者 刘晓梦

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片瀨胡桃/史蒂芬/美里真理/生田正子

（青岛日报／观海新闻记者 望月陽子）