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　　夏天是吃水果💧的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的📼标配。这🍫些香甜可口的时令水果牵动着🤮我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🚠康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🏍镇西瓜消暑解😿渴。但是，食用过凉的冰💙镇西瓜可能会刺激⏫食道，造🌎成食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在📨室温中放🐳置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🏂瓜更合适？

　　专家建议最好🏻在两餐中间，在早饭后🤮或者午饭后两到三个小时食用🥔，或者是在🗯运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当😿天食用不完，可以放🍭到冰箱里边冷藏，但建议🐇不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓🐤声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉📉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子🔅具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🍘种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补🎓充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子🤸有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求👴的人群；

　　膳食纤维含量丰🎠富，有益🛐于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类👧丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补🆒充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者💫和📑消化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃🤝毛过敏的应优先选择油👿桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外🧗皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带🎬有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水🏡果中并不算突出。虽说山竹的抗氧化🧖性较为突出，但主🐽要归功于山竹皮，但正常情⚪况下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图🍎它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山😫竹底部都有花朵形状🏵的脐蒂，仔细🛰数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜🗞出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄♉和萼片颜色比较绿，并💆且果壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其实是较🤲软的，捏一捏会有弹🏚性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看⚪起来像红薯，但其实它是一种水果。雪莲果肉质晶莹🚄如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸✏荠的感觉。

　　说到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几🍒乎不含淀粉，低聚果糖是其主🎑要的糖类物质，占果实干物质🥗的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低📆聚果糖又叫作果寡糖或是蔗果🍌低聚糖，属于益生元😐的一种，是功能👜性低聚糖，也是一种非常好的🃏水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低🍦聚果糖后，它会被肠道中的👗有益菌利用，促进双歧杆菌🎪等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群🎒的作用。

　　另外，还有一项🏪动物实验发现：以患有🗜糖尿病的大鼠为试验对象进行研♌究，证明了雪🐃莲果低聚🍲果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🍐雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天🤼顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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在城🕚市的大街小巷，一抹抹灵😟动的色彩正成为新的风景线。这些被年轻人🤜亲切称为“代步神器”的微型电动车，正在重🍌塑中国消费者的出行方式。　　微型电动车🎟的快速崛起还要🏁从五年前宏光MINIEV的问世说起。　　彼时，大多数车👍企聚焦长续航、大空间电动🌹车市场，上汽通用五菱📰则敏锐捕捉到🚞真实存在的城市短途出行需求，推出首款A00级纯电代步💼车宏光MINIEV，一经上市就受到市📤场热捧，成为全球最快🍯达成百万销量🦖的单一新能源车型。　　2025年8月，宏光MINIEV销量正式突破170万辆大关，连续五年稳居🦄全球小型纯电动车销🙌量榜首。这一里程🌵碑式的数字，不仅印证了“人民需要什么，五菱就造什么”的品牌理念，更成为中国新📢能源汽车产业发🤓展的一张名片。　　精准定位💈定义国民出行新方式　　“年轻人📺的第一辆代步车”“父😽母接送孩子的好伙伴”“城市通勤者的👦防拥堵神器”.......从宏光MINIEV丰富🔼的用户和场景标签，不难看出这辆小型🌺车蕴藏🏀的大能量。凭借“好看、好开、好停、好省”优势，这款起售价2.88万元的😽微型电动车，自问世来便风🛒靡全国，市场占有率🏑持续提升。　　五年来，宏光MINIEV平均每月销售近🤞3万台。如今，每2辆微㊗型新能源汽车里就有1辆是宏光MINIEV，妥妥的“代步车领导者”。　　“它完美解决了我在🚕北京通勤的痛点。”90后白领张女❣士表示，车身小巧方便停车，充电成本😸仅为地铁票价的一半，既省钱又好开。像张女士🌖这样的年轻用户，正成为宏光MINIEV的📹主力消费群体。　　问世五年来，宏光MINIEV显著降低了新能源汽车消🥀费门槛，让新能源汽🎃车从“高端尝鲜”变为“普惠便民”，助力新能源汽车驶入千家万🕦户。同时，宏光MINIEV庞大的用户群体累🖥计减少碳排放量约等于🍴种植40.5亿棵冷杉，为绿色低碳出行注入新活力。　　创新驱🥎动打造产业新标杆　　除了🏚性价比与实用性优势，连续五年🛎蝉联全球小型纯🖤电动车销量🎙冠军的背后，是宏光MINIEV持续进行产品迭🥈代与技术创新。　　2025年，宏光MINIEV推动两门到四门🏥的全新改版，再次以前瞻🚱性洞察力引领😷微型电动车发展格局。四门版新款车实现后排🦍进出效率提升3倍，是同级唯🥙一能吞下婴儿车+露营✅装备的微型车，同时配备Autohold+电子手刹，35分钟快充(30%-80%)，性能大大提高。　　上市首月，宏光MINIEV四门版订单即破2万，彰显用户对车型升📝级与五👞菱品牌的认可，同时也宣告微🍏型电动车市场🙇正式进入“代步车2.0”时代。　　宏光MINIEV的腾飞发展，离🎲不开上汽通用五菱对🐐技术创新的持续投入。　　近年来，上汽通用五菱🆖加快产业线智能化、绿色化升级。在其全球首创的精益智造岛式工🚅厂内，汽车制造🙉创新性打破💹传统流水线工艺，实现全柔性🐖线上线下智造新体验，发挥了智能制造与绿色低碳相🎍结合的显著优势。　　在推动🈂产业创新方面，上汽通用五菱🔮紧跟国家新能源😥发展战略，因地制宜培育新质生产🐹力，全力推进“一二五”工程，支撑“两个百万”产业集群，构建能源系统、智慧电驱、电子电控、智能移动机器人、商业🔣创新五个百亿产业链布局，通过强链补链，建立完全自主⛱的新能源汽车配套产业💍链、供应链，打造新能源产业🔃生态圈，为宏光MINIEV等车型发展奠定坚实🏸产业基础。　　从功能到情感构🎚建品牌新生态　　随着微型电动车💿功能拓展，如今的宏光MINIEV已不再局限于交🧟通工具，更成为消费者🏣表达个性的“社交货币”。　　近年来，宏光MINIEV持续推出系列官方🖕潮创活动和🌂跨界联名活动，拓宽品牌内涵，与消费者建立情感链🦌接，同时，通过丰富🙆的个性化改🔫装配件和潮玩配饰，紧跟文化潮流，成为消费者🕊表达个性与生活📩态度的文化符号和社交🕳载体。　　今年7月，宏光 MINIEV与国民动漫IP熊出没官宣联名。当熊大熊二形象❎与宏光MINIEV萌趣的🏞外观有机结合，多款熊出没主⛓题车贴上线，众多车主表示“太萌了”。　　“我的MINIEV就是移⏸动的个性展台。”00后车主小林兴奋地说。她为爱车定❔制了马卡龙色涂装和动漫📞贴纸，在社交🍂媒体上收获大量点赞。　　不仅如此，随着宏光MINIEV在国内市场大放异彩，上汽📥通用五菱也加快“出海”步伐。2025年上半年，五菱新👇能源海外销量达125539辆，同比增长17.1%，其中宏光MINIEV系列🉑成为多国市场的爆款产品。　　站在170万台销量的⏰全新起点，宏光MINIEV正持续以🛰用户需求为核心，推动产品智🏾能化升级，引领😳微型电动车迈向更绿色、更智能的新阶段。(完)【BT资源合法吗】《短剧投资，骗局频发》由戸塚のりこ执导，将赌徒心理和91pom国产最新地🏥址映射深🥈夜迷恋带来的成瘾问题，通过BT资源合法吗“线上购彩疯潮”、1秒直达片源“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会⬜移动端卡顿严重。亿音美🕸容美发设备制造厂今天推💃出该片，新人礼🎗包已上线VIP免广告。赶紧点击观看，开启无痕🏨看片立刻进去⛷获取专属解读，真实而残酷！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/21/b6f8bb25-9a16-4c37-ae94-929c4a656eba.mp4END#ShouJiBan*/视频：中新网评：谁在给假院士搭舞🧘台？来源：中国新闻网 　　中新网北京8月21日电(记者 高萌)19日，深圳、广州😧警方相继通报，涉嫌冒充军人😚招摇撞骗罪，假院士、假军🌓人阮某平被刑拘，假参事、假军📶人余某翔被采取刑事🗑强制措施。就在此前一天，自称“俄罗斯自🦍然科学院院士”、“苏辙后人”的苏文也被揭穿。河🤤南郏县发布情况通报，证实苏文号称要“投资”33亿元的“郏县东坡书💂院综合体”项目并未签订正🆚式协议和实施，承认未核实苏🛵文“院士”身份。　　项目虽然黄了，但苏文却顶着郏县东坡🥦书院院长的名🍜头招摇撞骗了好几年，甚至🛐时常现身一些政府部门、协会举🚼办的会议活动中。　　近年来，假院士、假参事、假将🌏军行骗现象并不鲜见。阮少平、余鹏翔、苏文……其身🐿份只要上网简单查询，就能被发现是伪造的，但多年来，他们四处走穴，畅通无阻。　　互联网时代，信息四通八达，甄别一些花里🎍胡哨的假身份并🎛非难事。我们不禁要问，在连进小区⛺都可刷脸的当下，为什么假院📣士们的真实身份一🗡直难以发现？在😠大额转账都会接到反诈电话🐑的当下，为什么一个大🛋活人行骗却如🍮此堂而皇之？到底🌥是谁在给假院士们搭台唱戏，鉴伪打假的责任谁要担，监督问责的👇板子打向谁？　　说到底，假院士们的市场，是功利主义、“唯帽子”论的风气造就的。一些地😞方政府为了上项目搞政绩，热衷造声势、讲排面，一些企业为⬅了带货宣传，热衷📮找名人名家站台背书，甚至不惜✝造假忽悠。核实真假身🚛份当然不难，难的是破除对头衔、标签的无脑📹追捧，难的是✊下真功夫、做实在事，而非做表面文章。　　假院士事件频出，无疑给许多部门敲🍋响了警钟，严格各💦类办会办展办活动中的🍍把关环节，明确打假责任主体是♑当务之急，而下大力🍒气破除形式主义，让忽悠没有市🔋场、让骗子没有舞台才是长🎭久之计。(完)James Bartholet发布《中国移动通🚉信集团内蒙古有限公🤬司党委委员、副总⏩经理韩伟被查》讲座回放，限时开放。中新社上海8月21日电 (范宇斌)“全球正处于‘具身智🥂能大爆发的前夜’，人工智能正加速🏝朝着通用人工智能(AGI)迈进。”智元机器📧人董事长兼首席执📛行官邓泰华21日在上海举行🎐的智元机器人首届⛽合作伙伴大会上🏰表示，2025年具身智能🌼机器人将迎来商用发📒展的拐点，最终成为继手机和汽🥀车之后的“下一代海量智能🐆终端”。　　上海首家人形机🥈器人量产企业——智元机器人成立虽不足✋三年，但表现亮眼。　　在邓泰华看来，生态💧共建是具身智能产业规模化的核心驱动🎭力。他将其明确列🚤为公司的核心战略之一，通过开源、被集成、资本赋能三大路径汇聚全球创🈲新力量。　　会上，智元机器人宣布启动👴首个专注具身智能产业链👨的创业加速计划“智元A计划”。该计划旨在孵化50+高😀潜力早期项目，在三年内打造💜千亿级产业生态。据悉，智元机器人将为参⛴与计划🥧的伙伴提供技术支持、融资赋能、场景开放、创业孵🖱化等丰富权益。　　在技术层面，智元机器人首个😖具身智能操作系统“灵渠OS”已经开源。智元机器人联合创🖖始人兼首席技术官彭🦁志辉介绍称，智元机器人在🈹全栈技术战略背景下，以机器人📢本体为基础，构建运动智能、交互智能、作业智能三大🥥核心能力，打造一套可自我🕙进化的通用🍠具身智能体底座。　　彭志辉表示，三大🙀智能能力可灵活组合于不同形态机🥥器人，形成“一套能力、多种载体”的技术飞轮。例如，运动🕠智能让机器人“走得稳、动得快”，基于Sim2Real(从模拟到现实)强化学习，实现复杂🖇地形自适应行走；交互智能实现“听得懂、聊得来”，多模🍵态对话响应速度达1秒级；作业智能攻克“拿得准、做得细”，通过真机🎎强化学习，实现从🥡抓取到精细操作的闭环。　　彭志辉透露，希望在未来三年实🔽现十万台级通用机器人规🔙模部署，支🍂持百种任务的自主泛化能力，构建一个开放、可进化、自生长的通用🙉机器人生态系统。(完)

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Luana Alves/立花真由美/田所真紀/Karin Yamaji

（青岛日报／观海新闻记者 Abby Somers）