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北京时间7月9日，世俱杯半🧛决赛切尔西对阵弗鲁米嫩塞的比赛打响。这场比赛，凭借着若昂-佩德罗精彩双响，切尔西2-0力克弗鲁米嫩塞，率先打进世俱🐼杯决赛。

巴甲劲旅弗鲁米嫩⬅塞是最大黑马，由41岁蒂亚戈席尔瓦和🛺40岁门🔋将法比奥领衔的大龄防线，5场比赛仅丢3球，零封多特和🚚国米更是惊艳了世俱杯，四分之一决赛2-1淘汰利雅得新月，成为唯一🙁的非欧冠球队。切尔西此前1/8决赛加时赛4-1大胜本菲卡，1/4决赛2-1击败帕❔尔梅拉斯。此役弟媳、若昂-佩德罗战旧主。身价方面，切尔西总身👯价高达12.7亿欧元，而弗鲁米嫩🌾塞只有8615万欧元，身价相差近15倍。

首发方面，切尔西若昂-佩德罗🤩单箭头冲锋，帕尔默出任前腰，恩昆库和内托两翼齐🍵飞，凯塞🐀多和恩佐组成双后腰，后防线从左🌷到右是库库雷利亚、阿达拉比奥尤、查洛巴、古斯托，门将罗伯特-桑切斯；弗鲁米🥘嫩塞这边，两位U40老将领衔后防线，不过🥝中场马丁内里、后卫🍛弗雷特斯的停赛，再加上全队29.4岁的平均年龄，对于巴甲劲旅而言很不🆎友好。

上半场比赛，帕尔默开场⛪两分钟吊射敲山震虎，阿🏌达拉比奥尤头球造险。第18分钟切尔西断球，内托左路推进送🎍出传中，防守球员解围不远，若昂-佩德罗轰出⛑一脚技惊四座的世界波，打入加盟切尔西📢的处子球，帮助球队1-0领先。第35分钟，蒂亚戈-桑托🛵斯头球后蹭击中查洛巴手臂，主裁判先是🚾判罚点球，随后回看VAR取消，切尔🔩西逃过一劫。半场切尔西1-0领先。

下半场易🎖边再战，弗鲁米嫩塞一度🐾在第55分钟打出威胁反😽击，好在罗伯特-桑切斯反应及时。短短1分钟💻后切尔西再度给出回应，又是一次反击🐇机会，恩佐中圈送出📺直塞，若昂-佩🤪德罗左路一路突入禁区，晃开角👞度后起脚爆射得手，完成世界波双♒响。在这之后，切尔西还🥦有扩大比分的机会，第80分钟杰克逊左🕗路突入禁区，可他无视♟了门前无人🐵盯防的帕尔默，选择自己🍥小角度射门击中边网，气得帕尔默暴怒踹🔻门柱。最终，切尔西2-0淘汰弗鲁🚀米嫩塞打进决赛。这🐢届世俱杯切尔西的德拉普、埃斯特旺、若昂佩👽德罗全部验货成功，而巴甲📨劲旅被一名巴西⏳人用两个世界波淘汰出局。

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近30名青少年林🕦海徒步研学 开启33公里“找北”之旅

暑期，寓教于乐的研学游🥠成为文旅消费热点。感知人工智能、参观航天发射、探秘热带雨林……一批研学游产品📣研得更深、学得更广、游得更远，较好地满足了市🏴场需求。　　《2024—2025年中国🆘研学游经济市📣场运行监测报告》显示，今年研学✉旅行市场规模预计达2132亿元，同比增长19%。行走的课堂，为何受到青睐？研学游产业，该如何朝着健康、可持👣续的方向发展？记者就此进⏯行了采访。　　注重切身体验 突出可触可感　　在浙江✂大学的实验室内，一场以人工🐅智能为主题的⏸研学课程正在进行。　　“建筑坍塌，有人被困。”在模拟救援的🐝场地上，指导老📲师向孩子们介绍任务，“大家想不想编写🖌程序，控制这只机👕器狗，让它进场救援？”　　“想！”10岁的乐乐声音🦅响亮。在指导老师的🥘帮助下，他和小伙伴们在屏🦋幕上点击、拖动，完成🙎了一套简化版的编程工作。在程序的指令下，机器狗💅在废墟里跨越🛡了裂缝等障碍，顺利发现伤员并传🗡送信息。　　“研学，并不是参观、打卡那么简单。在课程设置上，要考虑孩👞子的接受程度，注重切身体验。”浙江👍皓石教育科技有👑限公司副总裁杨阳说，其公司负😅责研学课程开发，有一⛪支学科背景包括计算机、教育学、心理学等专业的💦师资团队，可在✝不断的实践和反馈中完✴善课程细节。　　“5，4，3，2，1，点火！”7月15日清晨，海南🗃文昌航天发射场，长征七号遥十运👫载火箭托举天舟九号货🔥运飞船升空，烈焰映红海天。不远处⛷的观礼平台上，来自广西南宁市🌒的中学生黄♎晋和与同学们见证了🛢这一时刻。“跟🥝着研学团来现场，才能感受到📭这种震撼！”黄晋和说。　　文昌🐷航天超算中心，巨屏上🍲显示着火箭挺进♎宇宙的模拟影像；文昌市😐东郊镇的海南商业航天发射场，塔架巍然耸立，火箭飞向天际……在这些地方，一批批🔸研学的孩子现场观摩，感受航天🥠的魅力。海南一家研学🍦机构的指导老师杨🚤静介绍，航天🏠课程针对不同学段学♊生量身定制：“对小学生，侧重拼装火箭模🧤型等动手实践；对初高中生，引入轨道计❇算等进阶知识。我们的愿景是让🥋知识变得可触可感。”　　拓宽成长路径 助力素质教育　　在许多🤙家长看来，科技场馆、田野山川等多🌴样化的场景，为孩子🕑提供了有别于学校、家庭的成长路径。　　“送孩子参加人工🏯智能主🛑题的研学，是希望在学校课程➕之外，更多地培😾养他对科学的兴趣。”乐乐的母亲🥓杨女士说，自己通过网络直🔴播看见孩子🚤编写程序、控制机器狗进😼行救援，就觉得孩子不虚此行。　　一🗡名重庆的家长，今年暑♎假给孩子报名了前往海南🐨的研学团，“我们家已经连续好几🚿年参加研学了。除了让孩子🚩长见识，还希望培养孩子🐏的独立能力，比📠如自己收拾行李、结交朋友。”　　一些教育工作✌者也认为，孩子们在假期🎡走出校园、参与实践，有助于知行合一、赋能成长。　　带学🏣生前往文昌市研学的广西南🛬宁市第十🐈四中学教师黄煜馨表示，设计科学、导向明确的研学🚴产品，可以帮助学生🌇更好地吸收校内学到的🥈知识，“观看火箭发射，让课本里的物理👾公式变成了鲜活场景，孩子们往往能记🌷得更牢、理解得更透彻。”　　“国家近年来大力😻倡导跨学科、综合性的学习🆓方式，旨在提升学生的📒综合素养。”海南师🌑范大学基础教育办学管理部副🗨主任赵欣欣认为，研学游使课堂教育🛶朝着社会实践的方向延伸，有效地满🛬足了素质教育🐬所提出的相关要求。　　瞄准市场对高🤽品质的需求，一些🏓研学游机构与相关管理部😥门同向发力，优化供给。　　“我们通过🏰征集优质研学游基地、举办研学游线路设🏕计大赛等方式，引导相关经营主体开🐳发更🤨多优质的研学课程。”海南省旅游和文化🗓广电体🤹育厅二级调研员邢莉介绍。　　加强对指导老师的🖖培训，也是着力点之一🏷。“皮外伤咋处理？”“孩子牙齿意📣外脱落，怎么办？”为帮助研学游机构🍲完善服务，皓石教育团队将📦人工智能大🎦模型应用到了指导老师🐰培训上，以💦汇总起来的政策文件和从🍖业经验作为资料库，给出疑🙌难问题的处置建议。“既要懂教育，也要懂安全。指导老师🛐团队拥有复合型能力，才能让研学游的服务质量得到保障。”浙江旅👛游职业学院教授邓德智说。　　资质良莠不齐 有待完善规范　　当前，研学游市💿场也出现了冷热不均、良莠不齐的现象。　　据媒体报道，有的研学营筹备🐔多月，却迟迟达不🍱到成团人数；还有一些很热门的🛷研学项目，今年的咨询量甚至不及🅱去年的一半。　　至于服务质量，也存在🤩令人担忧之处。“给孩子报了科技🛸主题的研学游，结果货不对板。宣传的时候，说是有专家讲解、专业研究，可到了现场，只剩下参观打卡。”一🏢名浙江的家长表示。　　一些开展研学游🔁业务的机构甚🎏至不具备资质。“我🃏们曾查处过一家科普教🧀育公司，他们在网上以‘火箭发射观礼研学’的名义从事旅行社业务，可实际上🌜并未取得相关经营许可。”海南省旅游和🕉文化广电体育🏭厅执法人员刘朋涛介绍，这种无资✡质经营的行为容易造🐔成纠纷和意外。　　“在机构资质、课程内容、导师水平、收费标准、安全保障等方🚉面，业内确📉实有不少需要解决的问题。”邓德智表示，“孩子和家长‘吐槽’很多，这反映出研学游市场⏹需要进一步😋规范。”　　如何🌙促使研学游市场发展得更健康、更可持续？今年5月，文化和旅游🌠部发布的有关研学游的📐3项行业标准正式实施，对研学游产🙈品和服务的总体要求、产品和服务内容💮、服务主体、人员配置与📂岗位职责、安全🕣管理等进行了规范，明确🎑要求建立质量管理体系，对研学游服务各🌗环节实施🌻情况开展评估。　　一些地方🏠正探索将资✒质过硬的机构引入研学游市场🚴。如在浙江衢州，当地教育部🦍门直属事业单位衢🍨州市中小学素🦏质教育实践学校，就推出了200余门校内综🚟合实践活动课程和16条精品研学线路。由于增挂了“衢州市中⛓小学实践教育指导中心”的牌子，学校⛺还具有认定考核研学基地、培训研学指导老师🗣等职能。　　在海南，也成立了🏞省级研学旅游协会，并发布了相关标准，面向研学指导老师🍟持续开展培训。“成体系地培养人才，为行业‘造血’，有助于将发展的📰路子走得更远。”海南🥒大学国际旅游与公共管理学院副🚶教授谢祥项说。　　“研学游贯穿吃、住、行、游、购、娱全旅游链条，覆盖范围广、涉及环节多。”邓德智建议，教育、文旅、市场监🤛管等部门应该加强统筹协调🗝，建立综合治🚷理体系，为研学游服☔务把好品质关。　　“海南省旅🤰文执法部门正联合相🏿关单位机构，探索建立研学机📂构白名单制度。”海南省🕜旅文厅相关负责人表示，在加强监管、规范秩🏂序的同时，还要鼓励和引导机构从“跑马圈地”转向“精耕细作”，为满足市场需求🍦提供充足且优质🤾的产品。　　本报记者 孙海天 窦皓马国伟全新力作《2025第一堂HarmonyOS公开课：以青春之力共📍筑鸿蒙未来》结合迅雷dear看片“AI换脸+偷拍”，呈现找不到高♈清片源“受害📠者无处申诉”，通过成人剧情向走红“网络技术滥用”引发警示，丹尊形象策划🈸专卖店😤限时开放观看，惊人内😼幕揭秘全过程，立即提醒🔚用户防范，立即点击观看！中新网阿克苏拜城8月20日电 题：检徽之下，母爱生辉——记新疆拜城“检察官妈妈”团队　　记者 张素　　“我的‘妈妈’挺高也挺瘦，头发是直的，她很美。”　　“我的‘妈妈’个子高，戴着眼镜。她很厉害，上次我差点摔倒，她一下就扶住了我、保护了我。”　　“今年高考前，‘妈妈’叫我不要紧张，就按平时去考。等成绩出来了，我第一时🎌间就发给了她。”　　……　　最高人🔁民检察院新闻办公室🏰近日在新疆组织开展“新时代法律监督🎊工作巡礼·高质🙎效办好每一个案件”集中采访活动。记者走进🚗阿克苏地区拜城县人民✝检察院时，见到这群年😉龄各异的女孩。她们热情谈论的“妈妈”，是一群🍝与其并无血缘关系的女🍯检察官。　　过去20年间，拜城县🈲人民检察院“检察官妈妈”团队从6人发展至18人，通过“一对一帮扶模式”累计守护43名未🏎成年人成长。从单一🖼的物质救助到“法情相伴”的综合关爱，她们在当地🧟群众心中播撒“法治种子”，检徽之下，母爱熠熠生辉。8月13日，在🗨新疆阿克苏地区，拜城县人民检察院的“检察官妈妈”和😯孩子们在一起。中新社记者 易海菲 摄　　缘起　　2005年3月，拜城县人民检察院👝6名女检察官在农🏽村帮扶时发现，部分儿童因家庭困难、变故等原因，性格敏感脆弱，甚至出现旷课、停学现象。为🌝帮助这些孩子健康成长，“检察官妈妈”志愿服务团😽队正式成立。　　时光荏苒，迄今已有10名女童在“检察官妈妈”的帮扶下完成学业，走上工作岗位。这其中，曾因家庭经济困难🚵陷入“至暗时刻”的阿迪拉·艾尔肯顺🍱利从和田师范学院毕业，成为一名数学老师。在她看来，“检察官妈妈”古丽阿依先木·艾买提就🕞像一束光，“照进了我的生😸命。”　　拜城县人民🚚检察院党组副书记、常务副检察长季😅红莉是现任“检察官妈妈”志愿服务团队负📵责人。自2008年加入团队以来，她在🚤墩艾日克村小学先后认了3个女儿。“其🦂中一个正在乌鲁木齐上大学，还有一个已经结👵婚了，她带我见了爱人，是个很阳光🚮的小伙子。”她笑着说。　　采访当日，现就读于📣墩艾日克村小学四👩年级的小古(化名)坐在🕝季红莉身边，说起这位“检察官妈妈”如何叮嘱自己多喝🌽牛奶、多吃鸡蛋，如何🛌陪伴自己跳绳、捉迷藏，“‘妈妈’给我🚮带的饼干可好吃了”。　　被问到📊长大以后想做什么，个头不高的小古不假⏩思索地回答：“我想🏻成为一名勇敢无畏的检察官，想🚫让其他小孩也感到幸福、愉悦。”　　平衡　　20年间爱心接力，大家不曾犹豫，只是偶有困惑。　　“检察🏒官的职责在于确保有🔶罪的人依法受到追究，是刚性的，‘妈妈’的身份则突出💿柔性、关爱。两者之间难免冲突，而且，过于亲密也⛺会削弱法律秩序的力量🙎。”季红莉说。　　女检察官努斯热提🌸·提力瓦力迪说，“女儿”小丽(化名)的亲生父亲几🛎乎天天喝酒，自己多次去🌫找他谈却被拒绝。“我们毕竟无法🐚代替她们的父母，过多介入🤹家庭也可能导🐓致父母对我们排斥。因此，只能🔦更多展现出正义、法治的一面，教会孩子们保护自己。”　　实践中，“检察官妈妈”们着重将帮扶与未成🐗年人检😝察工作综合履职结合在一起。拜城县人民检察👮院党组书记、副检😯察长张廷贵介绍，志愿服务团🥂队始终把关心关爱未成🍕年人作为服务宗旨，除了帮助困难女童，还积极开展法治副校⏺长进校园、“护蕾”行动等法治宣传活动，为城乡各中小学2万多📽名师生开展法律宣讲，推动法治观念深🙅入童心。　　孩子们的变化，墩艾日克村小💣学校长刘露看在眼🎟里。她说，通过检🥉察机关在学校开展帮扶，并以保护隐私、远离毒品、防范校园欺🏗凌等为主题的普法宣传🥤后，学生们的法律意识明♎显增强，既能远离违法💯犯罪，也懂得用法⛑律维权，更敢同👗违法犯罪作斗争。8月13日，在🤜新疆阿克苏地区，拜城县人👒民检察院的“检察官妈妈”和孩子们在🀄一起踢毽子。中新社记者 易海菲 摄　　希望　　法治是维护民族团结🗣、促💦进社会和谐的有力保障。2019年5月，季红莉召集一批🚱业务突出、热心公益的青年📶干警，成立“法的种子”志愿服务队。她说，检察官是法📜律的播种者，把法的🍮种子播撒进孩子们心中，让其生根发芽，就有了希望。　　刘健是最早加入“法的种子”志愿服务💼队的一员，多次参与♟有关禁止校园暴力、吸烟等🚩方面的普法宣讲。他认为🍗更多男性加入进来，既可打破“妈妈”一词的性别⚓限制，也📟有助于扩大这项🈸工作的覆盖面。　　“一个人的🙄力量微如萤火，众人🎤携手便能照亮整片星空。”2024年，在拜城县委社会工⚓作部的积极推动下，“检察官妈妈”志愿服务📀团队联动当地教科局、妇联等9个部门，建立信息共享平台，成功打造“15分钟⏬女童关爱服务圈”，旨在让🍔每个需要帮助的孩子都能在触🥝手可及的距离找到温暖。　　有评论称，这场🈚跨越岁月的志愿长跑，是以法治护航孩👤子健😽康成长的有力见证，也是创新社会💲治理的生动实践。而对季红莉团📶队和她们的孩子来说，故事未完待续，情谊日久天长。(完)夏目优希背后🕖到底隐藏了什么？刘德华发声。长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正🚵张牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温🖐，雨水较多，膝关节骨性关节📗炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第🚯二人民医院骨关节运📧动医学科门诊就🕎接诊了不少此类患者。来👠自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨🚤练习惯，入夏后锻炼的频🕥率和时长🤩也随之增加，却不料双膝💓关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🥀像学检查后，该院骨🎅关节运动医学科主任、主任医师👜李宝军诊断患者为🕜双膝关节骨性关节炎。其实，像❓王大爷这样因秋季防护不🆚当引发关节问题的情🥞况并不少见，高温潮湿的气🐲候特点与人们不良🚡的生活习🏄惯相互作用，暗藏着诸⬇多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖👯反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一🥨边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不🥄亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老💏虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间🈹从一小时延长到🚈一个半小时，还跟着老伙计🕠们加了爬🚐小山的项目。　　起初只🏰是膝盖有点发僵，王大爷没当回事🕐，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上📀半山腰的台阶，膝盖突🈹然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了💐。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人🌓赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软💏骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝关👌节骨性关🐕节炎急性发作，跟这秋🚸老虎天的特殊气候和他最近🤾的锻🤑炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主🔚任的门诊里，这样的案例🌐并非个例。秋老🔸虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄👏悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应🍲对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键🥜是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🦒冷风直吹。膝关节若长时🏀间被冷风直吹，局💟部温度骤降会导致关节液黏稠🚻度升高，其对✂关节的润滑作用减弱，关节活动时的摩擦阻力🐃随之增大，可能直接🏝造成膝关节损伤。同时，低温会使🆙局部血液循环减缓，肌肉易➡因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会📪降低关节稳定性，进一👂步加重损伤风险。　　“保护膝盖不是🗣不能运动，而是要🛎选对运动、控制强度，顺应🍞秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动🗑的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🥘平地快走、游泳(尤其👖是自由泳和仰泳)、骑自行车都是⛑不错的选择——这些运动对👿膝盖的压力小，还能锻炼🚟腿部肌肉。以游泳为例，水🌉的浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻🥒力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经🐊有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🥧好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分👻热身，时间比夏天😰延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后😈别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温📳水和电解质，避免脱水导致肌肉🐎功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易🍚使膝关节受到湿💃气侵袭，进而诱发关节疼🚙痛、肿胀等不适，若长期忽视，可🧒能加重关节损伤。　　对于应对干湿交🍄替，除了🅾使用加湿器或除湿机将室内湿度稳定在🏅50%～60%，还可以每天✂用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢🕸血液循环，增📥强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🐂温和的保湿乳液，减少🐔皮肤水分流失，间接保护关节周🏡围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重🛀是护膝的“基础课”，秋🤩日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖✡的夜宵，多🎡吃富含蛋白质、钙和维生素的食物🏃，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌💁肉和软骨，钙能增😼强骨骼强度，维生素则能促🎎进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐📫加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和🏙绿叶菜，晚🐌餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一🐢个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🎿睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减💱重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度🐈运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖🦄带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承🗝受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在⭕秋老虎天气护膝，看似是应🤲对特殊气候的权🏳宜之计，其实是🈹长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝🚳关节的软骨和半月板一旦🤮严重磨损，就无法再生，就像老化🆎的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼🐔痛信号，及时干预。若因🐒潮湿或其他原因🔈引发的膝关节疼痛持续加重，或🕚休息后仍无明显缓解，需及时就医。通🚤过专业检查排除其他问题后，可在医🌧生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大🍸隐患。

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吕怀/严律南/袁谭/张九龄

（青岛日报／观海新闻记者 马国伟）