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　　中新网广州7月22日电 (记者 程景伟)“百廿风华 播芳六合——西泠印🛠社社藏金石书画精品展”开幕式22日在✒广州艺术博物院(广州美术馆)举行。

开幕式现场。广州艺博院 供图

　　西泠印社是我🚌国现存历🔻史最悠久的文人社团，承载、记录了122年的印人、文人交往史。

　　此次展览展出200余件西泠印社社藏❤珍品，涵盖了书画、篆刻、金石拓本、印谱、印屏🍢等多个门类的文物级精品，来自何震、“西泠八家”、吴让之、黄士陵、吴昌硕、齐白石、黄宾虹、潘天寿、傅抱石、李叔同等名家，为观众们奉上一场穿🖍越百年、精彩绝伦♋的金石书画艺术盛会。

民众🚮正在观看展览。广州艺博院 供图

　　西泠印💾社始终秉持“保存金石、研究印学、兼及书画”的宗旨，收藏、保存有不少🕡金石器物拓本。此次展览遴选了数🥪件各具特色的全形拓、博古清供、金石拓本，其中《六🔔舟拓绘菊花博古图》《吴昌🖤硕跋西汉隃麋陶陵鼎博古🥝图》等均为难🐼得的精品。

　　在西泠印社的🎄收藏中，印谱收藏备受业🧞界瞩目。此次展览，西泠🥃印社遴选具有代表性的十👼部印谱进行展示，种📟类包含古玺印、封泥、文人篆刻等，其中以陈介祺辑拓《簠斋印集》和吴大澂辑拓《十六🥫金符斋印存》最为珍贵。

　　印屏是文人篆刻🌽作品⛑展现的重要形式之一。此次展览中，“文何徽派”印屏、“吴门派”印屏、“西泠八家”印屏等均是西泠🛷印社所藏重🔒要印屏。

　　该展览分两💽期推出，第一期时间为7月20日至9月7日，第二期时间为9月9日至10月20日。(完)

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中新网银川8月1日电 (记者 于晶)8月1日，记者从宁夏🎊回族自治区生态环境厅获悉，宁夏党委办公厅、政府办🖊公厅联合印发《关于推动固体废物综🏵合利用的实施意见》，通过实施“七大行动”、配套多项保障措施，全面提🍮升固废综合利用水平，推动生态效益与经济效益✋双提升。　　《意见》提出明确目标，到2025年宁夏一般🍝工业固体🗑废物综合利用率达50%，城市生活垃圾、建筑垃圾资源💅化利用率均超60%，农用残膜、秸秆、畜禽粪污回收利用🥂率均达90%。到2030年，工业🤦固废利用率力争达到全国平😯均水平，城市生活垃圾和👎建筑垃圾资🈁源化利用率分别提升至75%和80%，农业废弃物📕回收率达95%。　　“七大行动”涵盖工业、农业、新型废弃物等🗃多个领域。工业方面，支持❌大宗工业固废用于建材制造、公路建设等资源化项目🗳；农业领域，重点提升农膜、秸秆等农业废弃🏝物回收利用；新型废弃物方😣面，前瞻性布局退役🏷光伏、风电设备拆解再🔽生利用，为新能源产业🏻链“补链延链”。　　在保障措施上，宁夏打出政策“组合拳”。财政方🌨面实施固废利用🕤补贴和税收优惠；金融🈷方面建立银企对接机制，开发专项🛒金融产品；用地方面科学规划🔒回收设施布局；同😕时通过绿电交易降低🍕企业能耗成本。　　“政策既守住了生态底线，又培育了新的经🧠济增长点。”宁夏生态环境厅负责人🍝表示，此举将推💬动宁夏实现减污降碳与产业👇升级双赢，为🚺绿色高质量发展提供新动能。(完)【用户看片习惯变化】鈴木里美参与的短🌋片《線上三級影院》将欧美吃乳视🛡频融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，金护通用机📜械运营部宣🎚布本片获选2025年“真实议题挑战奖”。中新网7月31日电 据“六盘水中院”微信公众号消息，2025年7月31日，贵州省六盘水市中级人🤡民法院🎰一审公开宣判国家金融监督🥊管理总局🏙贵州监管局原党委书记、局长🔛李华涛受贿一案，对被告人李华涛🗻以受贿罪判处有期徒💣刑十年九个月，并处罚金人民⚡币一百二十万元；对李华涛受贿所🥁得及其孳息依法予🌇以追缴，上缴国库。　　经审理查明：2008年下半年至2024年上半年，被告人李🐻华涛利用担任原🕛中国银行业监督💠管理委员会延安监管分🔰局党委书记、局长，原中国银行🏣业监督管理委📩员会陕西监管局财务会计处处长📭、党委委员、副局长，原中国银🗼行业监督管理委员会贵🐭州监管局党委书记、局长，原中国银♋行保险监🔃督管理委员会贵州监管局党委🤷书记、局长，国家金融🚢监督管理总局贵州监✍管局党委书记、局☕长等职务上的便利，为相关单🚄位及个人在贷款融资、人事🕜利益等方面提供帮助，直接或通过他人非法收受🤯财物共计🛫折合人民币1869万余元，其🗜中部分未实际取得。　　六盘水市中级⛔人民法院认为，被🧒告人李华涛的行为构成受贿罪，受贿数🐻额特别巨大。鉴于李华涛部分犯罪💔系未遂，到案后如实🛏供述罪行，主动交代办案机关尚👰未掌握的大部分受贿👋事实，认罪悔罪，涉案赃款⬛已全部退缴，具有法定、酌定从🏺轻处罚情节，依🎱法对其从轻处罚。法庭遂作出上述判决。　　被告人李华🎐涛当庭表示服判，不上诉。《2025中俄青少年科🍻技创新大赛决赛举行 中俄百余名🔊青少年抚远竞技》用数据说话，打脸行业惯例。“管住嘴”要学会科学地吃🕕　　管理体🔖重的目的是为了保持健康，而🔏合理均衡的营养摄入是维持健康🍳所必需，所以，我们不能顾👵此失彼，不能将管🔭住嘴简单理解为不吃或少吃，而是要🐃通过科学的饮食管理，来㊗做好体重管理。　　科学饮食的第🌍一条就是“吃什么、吃多少”。《中国🛫居民膳食指南(2022)》给出了非🎖常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强🥏调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础🐲。多样化的食物包括🤝谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因❗为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量🎺也不同。轻体力劳动人🚻群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食🗯比较合适。以上食物🧛的量是以生重(烹饪前的食材重量)计算。劳动强🥐度大的人群、孕妇、乳母等，可适🕍当增加各类食物的摄入量。　　目前，大众普🍋遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉🌦吃得过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时👒要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食⛸养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要的就🐫是控制总能🥩量摄入。超重/肥胖人💐群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我们🤬减少所有食物的🕑摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量👒食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含👜量较高的畜肉等；另一方面，增加💲全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增🚡加含脂肪🤫低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶🕉等优质蛋白质⛴的摄入。此外，吃的时候💹要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制👦进食量。　　如此一来，既可以减少能量摄入，又可以增🥠加微量营养素的摄入，也👃可以避免因为饥饿而使减🤨重难以持续。　　别忽视📅隐形能量摄入　　一提🛥到控制能量摄入，大家都知道🕤要少吃油炸食品、肥肉等，但许多看🐳起来没那么“油”的食物，却隐藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的🛹含糖饮料是导致肥胖的原因之一🍚。糖会转化成脂🥓肪在体内蓄积，脂肪过多就会导🌟致肥胖。一瓶500毫升碳酸👣饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉🚰这些能量。年轻🐃人喜欢喝的奶茶，同样含有很多的👞糖和脂肪，建议大💩家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选🍙择蔬菜沙拉、水煮菜或麻🍙辣烫这类看似低能量的饮🎌食。实际上，这些食物中的调🌤味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量🥖大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更🖼容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和🍤糖的含量都比较高，即便是声称无糖🔷或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂🏷肪多为🕑不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚🍓果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养🍝需求不同　　不同年龄段的💏人群都应该保持🔫健康体重，体重管理应贯穿🥋全生命周期。由于各年🌰龄阶段的生理特点和🎼代谢需求存在显著差异，科💐学管理体重需要采取针🤧对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育的关🌷键时期，6月龄前🔁坚持纯母乳喂养，6月龄后合理添〰加辅食，2岁后就可以参照《中国居民膳🆓食指南(2022)》来调整饮食结构🥋，遵循食物多样、规律进🍯餐的原则。　　儿童、青少年：这个时期的孩子😲仍然处于生长发😮育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入🦏要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时🐒期由于生长发育基本定型，人体的基础代谢率会随🙁着年龄增长不断下降，容易🎉导致能量过剩。应控制💆精制碳水的摄入，适当增加全谷物👴、膳食纤🐟维和优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时🎽期会出现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都🚲会影响营养物质的摄入、消化和吸收能力。因此，老年人🎮要维持适宜体重，不应过度苛求🗯减重。在平衡膳食基础上，老年人更要追求食物品❎种丰富，以满足身体对蛋白🚢质、钙的需求。

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（青岛日报／观海新闻记者 小野寺梨纱）