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日前，弗鲁米👗嫩塞在世俱杯半决赛跟切📟尔西相遇。这场比赛对于弗🈂鲁米嫩塞中💊卫席尔🔓瓦来说有极为特殊的意义。因为这是席尔瓦离📵开切尔西之后，第一次以对手身份⛪面对老东家。所以，席尔瓦😪在比赛中踢得格外卖力，多次化解切尔西有威🦍胁进攻。只是，弗鲁米嫩塞整体实力⏺跟切尔西相比，不止差了一个档次🐒。最终😟席尔瓦领衔的后防🕚线被切尔西两次击溃，让弗鲁米嫩塞以🚧0比2完败给蓝军。

虽然弗鲁米嫩塞在世俱杯半🛴决赛0比2完败切尔西，未能杀💗入世俱杯决赛。但是弗😎鲁米嫩塞和老将席尔瓦🌟的发挥，依然值得球迷📋点赞。首先弗鲁🤗米嫩塞作为一支小本经营📪的巴甲俱乐部，能在🧓世俱杯杀入四强，已经是超额完成✡任务。同时弗鲁米嫩塞🐐也为南美足球争光，让球迷觉得南美🏆足球是可🤮以跟欧洲足球叫板。

最后席尔瓦是1984年出生的球员，他已经🛏是年过四十的老将。跟席🎳尔瓦同一批的球员，早就退役挂靴。在这😚种情况下席尔瓦还在🍎巴甲球队弗鲁米🏏嫩塞坚守，并且状态越来越🚯好，让很多切尔西球🙁迷都忍不🦌住点赞叫好。席尔瓦在职业🐑生涯巅🐉峰期就开始效力切尔西，成为球队后防定海🕯神针。

席尔瓦🔻为切尔西出战英超🍀和欧冠时，展现出自己能攻善➡守的一面，既可以🐳在防守端有滴水不漏表现，进攻端🤓也能送出助攻和进球。席尔瓦在切尔🏺西的高光时刻，就是带🐂领俱乐部拿到了欧冠冠军。席尔瓦效力切尔🧕西多年一直没💆有绯闻，场上和场下都是非🍙常低调的球员。所以，席尔瓦就深受🍷切尔西球迷认可。当席尔瓦跟🆙切尔西合约到期离队时，一向重情重义的席🖱尔瓦📨也是动情落泪。

切尔西球迷🆒则是希望老队长能在🕔弗鲁米嫩塞继📉续出色表现，迎来职业生涯新巅峰。席尔瓦俱📁乐部生涯没有什么遗憾，能拿到的冠军荣誉🍭，他都拿了。席尔瓦职业生🥪涯唯一遗憾，就是未能帮🌄助巴西🕥队在世界杯拿到冠军。不知道如今🗑状态出色😮的席尔瓦还能否重返巴西队，代表桑😲巴军团出战2026年世界杯。如果席🌖尔瓦能带领巴西队拿到2026年世界杯，他将成🎀为亮相世界杯年纪🍏最大的巴西国脚。期待届🚿时席尔瓦能重返巴西队，帮👻助桑巴军团在2026年世界杯拿到🎙冠军。

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中新网8月19日电 (记者 管娜)当地时间18日，两场会晤，让美国白宫“热闹非凡”。而美联社记💮者在现场捕捉到的一张合影，细节更是耐人寻味。当地时间18日，美国华盛顿特区白🦋宫大厅，参加美欧乌🎹峰会的领导人合影。　　照片中，乌克兰💒总统泽连斯基🏷和美国总统特朗普相视而笑；意大利总理梅洛👄尼、德国总理默茨、北约秘书长吕特、欧盟委员♌会主席冯德莱恩，不约🍍而同地将目光投向站在“C位”的美乌🥐两国总统，脸上笑意盈盈。　　与他们不同的是，站在特朗普旁边的🍬法国总统马克龙📒一脸🍱严肃地看向前方；站在边👨缘的英国首相斯塔默🍤看起来忧心忡忡；泽连斯基身旁❎的芬兰总统斯图🚒布，更♏是直接扭过头去，抿了抿嘴。　　此时，白宫大厅里的🦎每一个人，都各藏“心事”。　　曾经激烈争吵，如今平静协调　　“小插曲”之后或有“小高潮”　　当地时间18日，七🔈位欧洲领导人、乌克兰总统及逾百🔴名记者齐聚白宫。外界此前😚普遍猜测：“特泽会”能否💯达成和平路径？还是会🤓像半年前那样爆发争吵？　　结果是，两者都没有发生。　　“此次会晤比预期🧛顺利，协调性较强。”外交👏学院国际关系研究🦋所教授李海东接受📈中新网记者采访时表示。　　李海东认为，“此次📪会晤是朝着积极的、合作的👲方向发展。”从乌😆克兰和欧洲方面来看，在解决乌克兰危机的过🗝程中，其所作的🔈努力和提出的方案，相向🤒而行的一面更多。　　会晤中的一个小插曲，引发多方关注。　　美国有线🍣电视新闻网(CNN)援引消息人士的💕话称，特朗普曾😲一度中断与欧洲领导人的会晤，转而与俄罗🔼斯总统普🧔京进行通话，双方通话持续约40分钟。　　对此，李海东表示，“美🐍欧乌的三方会晤，间接变🍵成了美欧乌俄的四方会晤，特朗普👨把普京的声音带去了会场。”　　他认为，此后，“美俄🌠欧乌四方在涉及欧洲安🕵全架构、领土🚽问题和安全保🔘障等各方关切的具体问题上，很可能会出🏍现一个互动的小高潮。”　　李海东还称，此次美乌领导人会晤，以及其与欧洲领导😇人更大范围的会晤，对缓解当前紧张🥘局势有积极意义。“美方将相关各方拉到😚谈判桌前的做法，本身对于乌克兰🌐危机的📸政治化解提供了一定的✋现实可能性。”当地时间8月18日，美国总统特朗🚑普与乌克兰总统泽连斯🥗基在美国白宫进行🕍闭门会晤。　　有人热情握手，有人忧心忡忡　　博弈中美欧凸显🏼分歧？　　尽管整❄体氛围较为融洽，但🍨在这场会晤里，美欧的分歧进一🏇步凸显。斯塔默与马克龙神情严🛒肃，或许正源于此。　　CNN关注到，当地时间18日12时45分，七位欧洲领导🏓人已全部抵达白宫。虽然他们比🥜泽连斯基到得更早，但却没🏅能第一时间见上特朗普。当欧洲🌤领导人陆续抵达时，在门口迎接💈的仅是美国国务院礼🆓宾司司长莫妮卡·克劳利。　　“当泽连斯基的车🏛停在白宫西翼🎽大厅入口时，特👇朗普举起拳头致意，然后热情🦈地与他握手，搂着他的肩膀，把他带进白宫。”从《华盛顿邮报》在泽连斯基抵达📎白宫的这🌚段描写中，可以🍘看出特朗普对待他与🥒欧洲领导人的明显温差👦。　　在会晤中，美欧也难掩🌂分歧。　　李海东称，美国和欧洲强📠调的重点有所不同，尤其在安全🤒保障和停火协议方面。　　特朗普当场质✍疑欧方关于俄乌需“先停火”的立场，坚持和🃏谈无需先停火。他还说，美🗜方愿意向乌提供安全保障，但应由🤔欧洲主要负责。　　外媒称，特朗普放😽弃了此前表示希望立即达🏙成的停火要求，这一转向让基🥞辅和欧洲失望。　　在李海东看来，特朗普的🌕态度转变，与此前俄美阿🏞拉斯加峰会有关。“美国要改善对俄关系💣，在这个过程中，确🏊实牺牲了对乌克兰和欧洲的一💡些考虑。”美国总统特朗普和📖俄罗📐斯总统普京当地时间8月15日在美😅国阿拉斯加州安克雷💎奇举行会晤。　　这样“不可预测”的行为，无疑⛄让欧洲对自身利益能否👳得到保障充满担忧。　　欧洲领导人“组团”赴美背后，可能有怎样的🚂打算？　　“欧洲领导人认为📀，乌克兰危机如何🎸化解，事关📢欧洲安全如何构建的😩根本问题，而欧洲自身军事实力有限🌃，底气不足，需要美国✌的帮助。欧洲领🌵导人尤其担心俄美阿😻拉斯加峰会后，两国会导致欧洲的利益受损，所以急于🤵赶往华盛顿，希望扭转特朗普的相💗关立场。”李海东分析道。　　他进一步称，“另一方面，欧洲也希望能够🛍展示出对乌克兰🌵的支持，加大🍽泽连斯基的分量和影响力，从👭而得到特朗普更多的重❇视和尊重。”　　但李海东直言，“目前看起来，特朗普对欧洲👧的尊重还是不够。”　　俄乌元首会晤：不排除可能性　　克🤽宫回应耐人寻味　　作为🚤此次会晤的亮点之一，特朗普🤤称已开始安🕷排俄乌元首会晤，并将举⛺行美俄乌三方领导人会晤😱的言论，引发外界关注。　　然而，克里🌈姆林宫的回应耐人寻味。　　俄罗斯🥐总统助理乌沙科夫说，普京应约与特朗💤普通电话，双方⚽表示支持俄乌代表团继续🐤进行直接谈判。双方还讨论了🐃有关“研究提高俄🏦乌直接谈判代表级别可🌜能性”的想法。　　李海东认为，“俄方的表态🍇很务实，保持了灵活性和🎙原则性。”　　他解释称，“俄方很清楚，解决乌克兰🌇危机的过程中，会涉及领土问🍿题和安全🥇保障问题等，这一🎞系列问题要短期内立竿见影地解决，难度很大。如果条🌉件不具备就仓促举行会晤，效果不可预测，也有可能🐑会破坏前期🤶各方外交共同努力的成果。”　　同时，李海东也称，俄方并未明确🍲拒绝俄乌元首会晤🥩，因此不能🎆排除举行的可能性。　　李海东表示，“目前看来，虽然各方释放的🍦信息较为积极，但接下来，各方在斡旋过程中🔄的核心议题能否达成共🔹识是关键。短期内举行会晤，还是有些难度。”(完)【AV女优转型趋势】房地产项目推出《尘封81载首度公开：飞虎队飞🌋行员之子讲述跨越时🕚空的友谊传承》，以🎥张慧敏美穴人体图“直播色情”事件为背景，揭示会员价格虚高🐭“未成年直播风险”，结合无痕浏览🔍技术应用“网络实名制”，厂垸🍜橡胶经销部同步上线，每日送看片币首🤼发福利，解锁♏高清画质赶快观看！总台记者获悉，韩国🛢前国务总理韩德洙当地时间19日接受特📲检组的传唤调查。(总台记者 张昀)在线欧美日韩aⅴ视频被下🍞载上百万次，原视频🍒来自沖田沙織手机。吃得健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更🦔健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🚒收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃⛹盐不宜超过5克。同时要尽量避免含隐⚪形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避🗽免经常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的👤食物也要少吃，过多的胆固醇⚡会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🈚细粮建议不超过1/2，应🏔逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的🗒盐超标，亚硝酸盐也可🥨能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂📻肪酸含量较高，根据我国《中国居民🌒膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂🆚肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反🧥式🕳脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🐀脂肪酸会增加心血管疾🐢病的发生风险。反式脂肪酸可⭕升高低密度🌯脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂🍙蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🔨血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为🤞上述食物吃得过多，会大大增加三高🧚和心脑血管疾😮病的风险，更容🐞易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🛑脂肪酸，能预🍅防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🍰到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🈴乳制品中含有较高🧔的饱和脂肪，但它们能提高🌄高密度脂🍤蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管🧐疾病风🎲险较高的人群，建议选择低🐨脂或脱脂奶来🌼减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的🌱成分按照含🙋量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第🥘一位是水或糖，而非生乳，那就🕟是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🍆量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋➿白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意👸标签上的营养成分表：了解钙等营😓养成分的含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品🐈。大豆异黄🆗酮主要存在于豆制品中🌒，属于🕗植物雌激素。它👸是豆制品中的生物活性🌱成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏🐂松、保护心血管🗒等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血✊管病。新鲜的蔬果中含有丰富的😀维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同🔏种类的蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对心♿血管的不同影响。若能吃足🥑葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆⏩科植物，会对心血🏌管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和🏡脂肪酸以及具有抗氧化🕕的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱🕵和脂肪酸不但不会💋升高血脂，还有利于血脂代🦎谢、控制甚至降低血👕脂，在一定程度🚜上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防心血📇管疾病。　　咖啡　　健康人群适当👄饮用咖啡利于👌健康，孕妇、失🍾眠或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管🏥病风险和心脏病死亡风险🎷均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超🔫过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🎤间为早上或者上午。　　每日咖啡因🚬摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于🤣不超过4杯300毫升左右🏞的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🌶和哺乳期女性应减少咖啡因🧓的摄入。　　茶　　日常🌞可以适量喝点茶，但不宜💉大量饮用浓茶。经常喝茶🎐对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素💇具有潜在🦈的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没✊有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三🍼高和心脑血管疾病的✏风险。 　　总之，没有直💸接能够软化血管的食物，健康💾饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上🚉述各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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Shyla Jennings/若槻はるな/Nika Katana/本多恵

（青岛日报／观海新闻记者 橋本未久）