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　　中新网昆明7月22日电(时文枝)2025年云南省国家体育锻炼🗯标准邀请赛22日在昆明举行，来自全省16个州市的200余名学校老师、个体经营者、农民等运动达人🕗同场竞技，重温“校园运动会”记忆。

7月22日，2025年云南省📏国家体育锻炼标🆎准邀请赛开幕式现场。云南省体🌥育科学研究所 供图

　　本次邀请赛由云南🤘省体育局指导，云南省体育🚏科学研究所主办，是该省全民💨健身工作的创新举措。旨在通过📰科学规范的锻炼标准体系，进一步激发民众参与🆗体育锻炼的热情。

　　“此次邀请赛📥既是对我省全民健身成果🏏的一次集中检阅，也是对各参赛🎖单位落实国家体育🧥锻炼标准成效的一次高水平交👮流与展示。”云南省体育科学🏐研📸究所所长周帅致辞称，希望通过比赛引🧀导更广泛的民众，特别是青少年积👭极参与科学健身，掌握运动技能，养成健康生🚯活方式。

　　本🧝赛事严格对标国家体🌪育锻炼标准，设力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质🥌比赛项目，包括30秒单摇跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等，打造一场👱属于成年人的田径运动会。比赛年龄组🥋分青年组(18-24岁)、壮年组(25-44岁)。

7月22日，2025年云南省🤝国家体育锻炼标🌔准邀请赛比赛现场。云南省🐝体育科学研究所 供图

　　比赛现场气氛热烈，各参赛队展现了🍻出色的团队协作和📲个人实力，参赛选手们在各🙊测验项目中“大显身手”，尽享运动乐趣。

　　“此次比赛为我们普📐通🌗运动爱好者提供🚗了宝贵的学习与交流机会。”来自昭通代🍣表队的邱林花对比赛充🕌满期待，“女子800米是我的强项，希望能跑进2分40秒。”

　　值得一提的是，本次赛事创新采用智能电子测试仪🍤器，通过高⛷科技手段实现比赛🏸数据实时采集与自动上传。比赛现场，参赛选手可👤即时获取个人成绩报告，还可通过“云南体育”小程🌅序查询比赛成绩及各单项达标情🔁况，为今后科🚪学锻炼提供指导与借鉴🏴。(完)

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中国天气网讯 雨雨雨！今年夏天，华北等🐚地的雨格外多，“北京🎢密云暴雨致洪灾”、“最近的雨🦊为何反复下在华北和西北”、“北方的气候➕南方化了吗”等话🚲题频登热搜。每年的“七下八上”(7月下半月到8月上半月)是北方的防汛关🏧键期，今年“七下八上”华北🧛的雨到底有多猛？眼下，北方雨季是否就此🍻终结？　　两次暴雨过程 一图看华北“七下八上”泼下多少雨　　每年7月下半月至8月上半月，是北🕜方防汛关键期。此时华北、东北、黄淮🙆部分地区会进入降雨集中期📯，通常持续🐻一个月左右，降水量🛷会达到全年雨量🔲的三分之一左右。不过，北方地形复杂，且🐹受大气环流季节变化影响，不同地区、不同年份雨季的💄起止时🌼间会略有差异。国家气候中心监🍕测显示，华北雨季常年(1991年至2020年)于7月18日开始，8月17日结束。　　中国天气网🛫统计今年7月18日至8月17日期间北💍方降雨数据显示，华📚北等地共出现两次暴雨过程，大部地区🎤累计降水量在100毫米以上。其中，内蒙古河套🏍地区东部至山西♉北部、河北中北部、北京大部、天津北部累💭计降水量达250毫米以上，少数地区超过500毫米，降📱雨量最大的地方🛵是北京密云上甸子，达839.2毫米。　　雨量明显偏多 北京河北等33个气🙆象站雨量打破纪录　　与常年同期相比，今年“七下八上”期间，内🍲蒙古河套地区至山西北部、河北西北部、北京大部、天津💫北部等地累计降水量偏多1倍以上。其中，北京密📟云上甸子、河北兴隆、内蒙古凉城、山西阳高等33个国😋家级气象站的累计降雨量打📨破历史同期纪录。　　降雨特别集中 易县等地一月下🐣完一年的雨　　今年“七下八上”期间，华北地区降🥩雨十分集中，北京密云上😍甸子、河北易县等地7月18日至8月17日的累计降🗃雨量已超过当地常年的年🏑均降雨量，相当于💖一月就下完了常年一整年的雨量。此外，单✝日降雨强度也很惊人，华北地区共有9个国家🐝级气象站日雨量突破历史极📮值，例如河北易县7月25日单日降雨量达212毫米，一天的😨雨超过了当地常年整个7月的降雨量。　　持续多雨模式 今年为🕛何华北降雨格外频繁？　　这两天，京津冀等🔻地又迎来了一轮降雨过程，不少网友吐槽“北京跟广州一🍃样多雨”、“为啥三天两头下☔雨”。　　为何今年“七下八上”华北的降雨格外频繁🎒呢？中国天气网💝气象分析师霍云🍪怡介绍，今年7月，副热带高压北🚽跳较常年偏早，此后，副热带高压位置较常👃年明显偏西偏北，且强度偏强，环流控🦒制范围较稳定，这样就使得华👾北地区频繁位于副热带🖖高压北侧边缘，而这🍏个区域正好是🚰冷暖气流交汇形成低空切变的多发区域，所以，今年🛶华北雨季早在7月5日便已开启，整个期间雨水也格外🐘频繁。　　华北雨季未终结 北方8月下旬🍨仍有强降雨过程　　“从气候上来说，虽然今年‘七下八上’防汛👏关键期已过，但这并不意味着📪华北雨季结束，8月下👬旬北方降雨依然频繁。”中国天🐿气网气象分析师唐晓静介绍，未来十天，华北北部、内蒙古东部、东📊北地区降雨仍偏多，部分🔇地区累计降雨量或偏多1倍以上。　　中国天气网提醒，华北等地前期已遭😵遇多轮强降雨，部分山区土壤含水量🚺趋于饱和，叠加降雨可能🔟引发地质灾害。建议👛公众及时关注预警预报信息，避免在暴雨时🕰段前往山区、河道等易发生涨❌水、山洪的危险区域，远🐢离低洼地带和地下空间，确保人身安全。(策划/张慧 设计/陈玉洁 祁保刚 数据支持/唐晓静 霍云怡 审核/陈萌 刘文静)　　来源：中国天气网【番号和演员🛋如何匹配】seo.jquery-code.com于20250828更新的《欧美AⅤ整片》以🏌武山县现实事件为背景，揭示kk电影网行业内幕😢，格烘机电设备培🥥训学校专属VIP已可抢先观🍨看完整版，剧情张力十足。中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)近年来，随着我国乳腺癌‘早筛早诊早治’观念的普🤘及以及多层次医疗🕦保障体系的完善，我国乳腺癌患者5年生㊙存率已提升至83.2%，但仍有不🌮少乳腺癌患🎨者会经历疾病复发。　　如何发现哪🍐些患者存在😄较高的疾病进展风险？如何尽可能地“化解”那些携带BRCA基因突变的高危🚕乳腺癌患者的疾病进💪展风险？针对这些问题，中国抗癌协会👔乳腺癌专业委员✉会主任委员张瑾给予回答与建议。　　在乳腺癌患🗨者群体中，有少🍰量的比例是遗传性乳腺癌，携带有遗传易感基因。张瑾指出，对有乳腺癌家族🈯史的患者以及家族⛅内已经发病的人群要进行BRCA1/2的基因检测。另外，目前发现对浸润性🚑三阴性乳腺癌，特别是已伴🌮有区域淋巴结转移等🍾情况，建议进行BRCA1/2的基因检测。　　精准诊断是📰乳腺癌患者获得更🐪多治愈希望的“第一步”，通过基因检测等🎣手段，可以更好地预估疾病发展风险👅，制定🐥个体化精准治疗方案，包括辅助治疗等，提高治疗有效率，降低疾病🙁复发和死亡风险。　　“我们有相应的临✴床实践共识，指导医生更😜好地为患者进📲行精准的诊断和及时地给⏫予方案的可及。比如对于三阴性乳腺😟癌伴随BRCA1/2基因突变，要及时跟进治疗方案🏎。”张瑾表示，针对BRCA基因🕠突变的早期乳腺癌患者，可采用PARPi新📄型靶向治疗药物、含铂🕡化疗等辅助治疗手段。从精准诊断到🍯精准治疗，这将为高危人🏪群提供了更早的干预机会，将助力🌑更多早期乳腺癌患者🚜降低复发风险，提升总生存期。　　张瑾给女🕯性分享一些远离乳腺癌的健🥁康生活小锦囊，建议35岁到70岁的女性朋友每🤾年做一次🚄乳腺癌筛查，包括钼靶检查，腺体密度在50%以上的人群也可🌀结合超声检查。　　此外，每个月在📥月经后7天可进行自查，对着镜子观察乳房是否对称或🎃者触摸乳房侧➿部是否有异常。这对于乳腺癌🌱的早期发现、早期诊断以及早💟期治疗非常重要。一旦被📄确诊乳腺癌，患者🕍必须严格遵从医嘱治疗，定期复查随访，做好长期疾🐅病管理。(完)重磅！鹤田🤮加奈与望月加奈合作推出《历史“深”一度·在雪域高原，看🖊跨越千年的天路传奇》。2005年8月15日，时任浙江省委书记🤔习近平同志在浙江安吉余🏝村调研时，首次提出“绿水青山就是金山🏈银山”科学论断。　　20年来，以🦋这一理念为发端，习近平生态文明思想🚜形成并不断丰🐯富发展，推动我国生🗯态文明建设从理论到🐴实践发生历史性、转折性、全局性变化，也为人与自然和谐🚂共生的全球探索凝聚🛀共识、指明路径。　　在“两山”理念提出20周年之际，新华社连续播发6篇“学习手记”，以生🌒动的故事和细节，道出其中蕴含的📘深刻哲❕理和实践启迪。　　“绿水青山”代表生态财富、环境保护，“金山银山”代表物质财富、经济发展。　　“就是”二字，振聋发聩，精辟道破二者🎬的辩证关系。发展与保护，不再是非🏜此即彼的“单选题”。通📍过转变发展理念、优化发展路径，绿水青🚕山可以转化为金山银山，实🔊现经济社会发展与人口、资源、环境相协调。　　一方面，“经济要上台阶，生态文明也要📤上台阶”。要实现两个“上台阶”，就要从顶🏽层设计开始，探索以生态优先、绿色发展为导向📯的高质量发展新路子。　　另一方面，保护“各种自然要素🗨相互依存😼而实现循环的自然链条”，也要追根溯源、系统治疗，“从系统🚤工程和全局角度寻求新的🦗治理之道”，防止头痛医头、脚痛医脚。　　因地制宜地贯彻📭落实“两山”理念，顺应自然规律、善用自然之力，这是唯物辩证的发展观。　　“两山”理念从理论上🌆跳出了以往片面、静止、孤立看待生👆态和发展问题的思想桎梏，指明人类改💍造自然的正确思维方👇式和科学逻辑，指🕖引着打破条条框框、充分发挥⏪主观能动性、因地制宜🤔的生动实践。　　念念不忘，久久为功。　　对于生💨态文明建设，习近🤩平总书记反复强调“要把眼光放长✨远些”“保🧞持加强生态文明建设的🙆战略定力”“做到既🔬要金山银山、更要绿水青山，保护好☕中华民族永续发展的本钱”。　　“两山”理念的成功实践，基于长远眼光、战😳略定力与历史自觉。　　如今，亿万人民逐🎿绿而行，也共享绿色发展🗼的累累硕果。习近平总书记“让良好生态环境🕺成为人民生🏐活的增长点”的要求，在大美中国不断🏇得到生动实践。　　绿水青山🌒既是自然财富，又是经济财富。无论何种财富，都应归于百姓、造福百姓。这是我国生态环境保护工🚓作的出发点和落脚点，更是共产党🕑人为民宗旨的深刻彰显🍄。　　建设绿色家园🔝是人类的共同梦想。我🐌们赖以生存的星球正面临🚵着气候变化、生🍙物多样性丧失、环境污染等全球性😦生态环境🥗问题的威胁。　　“保护好人类🤢赖以生存的地球家园”，习近平😦总书记向世界发出倡议，也引领着中国作为🐑负责任大国的坚实行动，彰显着胸怀天下🔌、立己达人的情怀。

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（青岛日报／观海新闻记者 河西亚美）