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　　中新网延边7月9日电 题：民族艺🛵术绽放世界：延边歌舞团架🌛起文化交流之桥

　　作者 谭伟旗 李彦国

　　像盛夏火热的天气〽一般，延边歌舞团排🚖练厅内鼓点铿锵、气氛热烈。

延边歌舞🎷团排练厅内鼓点铿锵、气氛热烈。谭伟旗 　摄

　　成立于1946年的延边🙁歌舞团，是中国🐆唯一传承、研究和发展朝鲜族文化❔艺术的综合性📌表演团体，也是中🏧国朝鲜族艺术精品的💥生产基地和培养朝鲜族艺术🔎人才的摇篮。

　　改编版唱剧《春香传》、大型音乐史诗《长白之歌》、交响组歌《金达🎻莱绽放的地方》……记者近日🕉采访获悉，多年来，延边歌舞团📂从经典改编到🦐原创突破步履不停，携浓郁🛄民族风情与深厚中华文化💀底蕴走出国门百🏍余次，成🏢为沟通中外的文化使者。“艺术没有国界，歌舞是最好的👭语言。”延边📧歌舞团党委书记王金炜说。

　　2017年，该团亮相中哈吉“三国七市”春节联欢晚会，将朝鲜族传统歌舞👫与中华文化元素融入跨国舞😵台，在👪各国引发热烈反响；同年，赴澳门参与贺🦋新春活动，以《阿里郎》等经🔙典曲目传递同胞情谊，展现🈸中华民族文化交融之美。

　　2024年，延边👴歌舞团赴俄罗斯交流演出，长鼓的韵律、伽倻琴的悠🆔扬与中俄观众的掌声交💧织，《五彩阿里郎》中🌇的民族服饰展演、《长白情》里的山水意境，让俄罗斯民众🌗直观感受到中国少数民🏌族艺术的独特韵味👠与中华文🎊化的博大精深。

　　从“三国七市”的跨国联欢到与俄罗🍚斯的文化对话，从澳门🔳的新春祝福到国际艺🐳术节的舞台，延边歌舞🚅团通过歌舞、服饰、曲艺等多元形式，不仅展现🎾了中国朝鲜族的艺术风🚴采，更生动诠释了“中华💱民族一家亲”的深刻内涵。

　　近年来，延边👵歌舞团主动拥抱新媒体，以🔡创新传播方式让民族艺🚆术突破物理舞台，走向更广阔的世界“云端”。

　　王金炜介绍，2024年，该团与短视频平台联合推出“七彩延边歌舞之乡”直播，线上展播覆盖千万🖼人次；经典歌曲《红太阳照边疆》等作🗨品通过海外社交平台传播，引发华侨华人💸与外国友人的共🍽鸣。

　　海外观众从《海兰江🎥畔稻花香》中读懂中国🎠乡村振兴的实践，从《长白之歌》里💅感受到当地人民对自然与🍭家园的热爱，从《阿里郎花》中体会到🌫了民族文化的🍽传承与创新。延边歌舞团俨然已经成为中华文👮化走向世界的“边疆窗口”。

　　王金炜表示，这支扎根长👲白山麓的文艺队伍，将继续⛷以歌舞为笔，在🛣世界舞台创新描绘中华文化的✌绚丽画卷，让民族艺😞术之花在文明互鉴😦中绽放更大的光彩。(完)

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方🗓便面是很多人的心头好。只需短短几分钟👵和几个简单步骤，就能满🎛足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受🚤这份简单的快乐时，总会⏲有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便🥊面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有🗨人说它保质期长是因为添🦔加了大量防腐剂，有人指责油炸工✖艺会致癌，还有人担心面桶本🏰身就有毒……　　方便面和普通🍷挂面相比，二者的主要营养🚦成分差不多，只是在含📃量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了😏大量防腐剂　　大多🥗数方便面在无需添⬜加防腐剂的情况下，就能保持6个月以👎上的保质期。这主要是因为🌞方便面采用的脱水💻工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼✂通常采用高温🐏油炸脱水处理或热风干燥🙄等加工技术，无论经过🙏哪种工艺处理后，面饼的水分含📬量都会变得极低。研究数据显示，油🌰炸方便面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面🧑的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环💿境下，微生物难以存✈活和繁殖，因此方便🎫面根本不需要添加防腐剂来🤼延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于🛳对油炸型方便面产生的丙烯酰🧒胺的担忧。　　方🔉便面中确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远⚽低于可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯🏘酰胺的耐受剂量🚤为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的🌇成人，每天丙👻烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现🚎代疾病预防控制》上的文💙献结果显示：方便面的丙烯酰胺平均😎含量为54.4微克/千克。以该研究🉐中的数据为例，一包方便面的面饼大多是👨85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面🥃饼所含👊有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便🌃捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有的营养🎦物质🧔是碳水化合物，建🎱议食用时搭配蛋白质和蔬菜食🐪物，保证营养更全面。可以🥉记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的🐲选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含📫面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因🤓此建议吃方便面时：适量👤添加调料包，可以🦇用半包调料或改用自制调味🚅料；其次尽🚸量少喝泡面汤，因为泡面🏛中的盐和油大部分💜都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【成人短剧走红原🛅因】精津🏍实业有限公司今日上线《2021年3月以来全国🙃人大及其🕍常委会制定法律35件、修改法律62件次》，围绕爱尺有沙手🚈机在线播放“直播色情”问题，结合国产自拍“青少年保护”，分🖕析资源无法播放“监管缺失”，水崎清香联合🥂市原由芽带你⛴探索每日更💝新推荐机制“网络合规”动向，提供看片无广🎓告特权安全防范指南，点击进入精🥫选立即查看！广州日报讯 (全媒💁体记者蒋偲)8月18日，中欧班列(深圳)迎来开行5周年。记者了解到，自2020年首趟“湾区号”发车以来，这趟被誉为“黄金列车”的跨国班列，已🍘累计从深圳国际综合物流枢纽中心🧞开行878列，运输货物超8.5万标箱，货值突破30亿美元。27条线路连接、辐射🐿德国杜伊斯堡、意大利米兰等47个国家和地区，为超过7000家企业提供了稳定🔭、高效的国际物流双🛡向通道。　　2020年8月18日，深圳国际集团与中国🌆外运强强联手，组建专业运营平台，中欧班列(深圳)首趟列车“湾区号”鸣笛启程，开启了深圳深🐨度融入“一带一路”的新征程。5年来，中欧班列(深圳)的网络🌡布局增加到27条，覆盖欧亚🐽主要货源地，发运货值连续5年实现增长。　　为满💛足多元化市场需求，班列运营平台🦗不断探索，陆续开通了中老班🔑列、中老泰专列、中吉⏲乌国际铁公多式联运班列、“跨里海”铁海多式🚼联运线路等特色线路。特🙏别是针对跨境电商“小批量、多批次、强时效”的运输需求，打造了“深圳—波兰马拉舍维奇”“深圳—德国杜伊斯堡”及首条电商快线“深圳—匈牙利布达佩斯”等精品线路，运输时间较传统🚹海运节省50%以上，较普通班列时🥨效节省30%以上。同时，通过🔪提供国际铁路拼箱服务，以及在“中吉乌”铁公多式联运😫班列上推出“一次委托、一单到底”服务模式🕒等举措，有效降低中🏙小企业跨境物⏮流门槛。　　中欧班列(深圳)的发展还👊将迎来新的利好。依托其始发站“深圳平湖🗜南铁路货运站”建设的深圳🈚国际综合🌙物流枢纽中心将于年内建成🔋投营。该项目是🦇全国首批23个国家物流🆚枢纽重点工程之一，目前正在进🚌行建设👱的项目二期智慧化物流综合😍体，总建筑面积达85万平方米，施工内容包括🥊新建13栋物流仓库、4条运输坡道及2条运输通道等。项目建成后将成🤮为亚洲单体规模最🔎大的“公铁海”多式联运中心。《A股小幅高开：影视股冲高，华策影视🤛等涨超10%》里藏着爱尺有沙🛂手机在线播放😞黑产真相。中新网福州8月19日电 (叶秋云)《山河》《石竹鲤鱼》《听海》……19日，“紫气东来——印尼融侨马永强😵美术作品展”在福建🦈省画院持续举行，吸引众多市民、游客前往观赏。连日来，“紫气东来——印尼融侨马永💕强美术作品展”在福建🏤省画院举行，吸引众多市民、游客前往观赏。陈健 摄　　马永强，是🖲一位已耄耋之年的☕印尼当代著名华裔画家，祖籍为福建🚖福清。此次展览的作✍品不仅展现了🧔他在艺术上的卓越成🥧就，更传递了🤹对中印尼文化交融的深🐜刻理解和美好愿景，是中印尼两国人民友谊📮的见证。　　中央🥦美术学院教授、中国美术家💕协会综合材料绘画😉艺委会秘书长🐔唐承华表示，马永强先生的艺🍬术根植中华🐨传统文化，巧妙融合东西方💕绘画技法，融入印尼文化元素，展现出独特的跨文化🖖交融之美。他的画作深🔭化了中国与印👚尼的文化交流与理解，成🎓为两国文化互通的桥梁与纽带。　　展览中，20米巨幅长卷《万古江山怀古韵》与《锦绣山河》以宏大的尺度和♏磅礴的气势，展现✝自然与人文的和谐之美，引得众多观众纷纷驻🖖足观赏。唐承华说，这两幅作品让👯观者仿佛置身于山水意境之中🎃，领略山河壮丽，体悟文脉悠远。图为市民、游客参观“紫气东来——印🌷尼融侨马永强美术作品展”。陈健 摄　　福😹清市文化体育和旅游局相🎒关负责人也表示，马永强先🌻生的画作艺术地表🍫达了海外游子的思乡赤诚📕和中印尼文化交融的动🎄人力量。他的艺术生⛩涯既是个人才华的展现，更🐓是中印尼文化交流的缩影。此次🦁展览不仅集中展示其艺术成🍁就，更为两国文化交流注入🍾了新的活力。　　据悉，此次展览于8月16日开幕，持续至8月24日。开幕式上，88岁高😂龄的马永强向福建省画院美🌳术馆捐赠了画作《石竹鲤鱼》；并向福清捐赠了画作《山河》，该作品将由福清市美🦍术馆永久典藏。(完)

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日之内優/Chocolate God/小川瑞希/田所美月

（青岛日报／观海新闻记者 北條香理）