ZAKER新闻：根据记者優木葵📨获取到的最新动态，欧美人体大逼👥图片将于2025年08月28日在ZAKER新闻举📟行隆重的开幕仪式。专🏮业的解决方案

　　夏天🍘是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜😙可口的时令🐉水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又😇解暑。

　　很🎈多人喜欢吃冰镇西瓜消暑😈解渴。但是，食用过凉的冰镇🚖西瓜可能会刺激食道，造成食道或🔙胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西🆙瓜最好在室温中放置一🙁段时间后再食用。

　　1 什么时间吃🕸西瓜更合适？

　　专家建议最好在两🏗餐中间，在早饭后🛵或者午饭后两到三个小时🈶食用，或者是在运动后半个🔷小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时➡之内食用完毕，如果🐧当天食用不完，可以放到冰箱里⏭边冷藏，但建🏧议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的🍣底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声👻一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样💦的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🏛种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏🦔季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子🛶有哪些好处？

　　低热量，适合有🙊减重需求的人群；

　　膳食纤👪维含量丰富，有益🌨于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者和🔹消化功💤能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过🛎敏的应优先🏵选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🚟有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁🎮，柔软香甜，还带有独特的🌅香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果🌚中并不算突出。虽说山🌘竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于山🌆竹皮，但正常🎍情况下吃山竹的时候不会🥍吃皮，因此，吃📏山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每🛄一个山竹底部都有花🚈朵形状的脐蒂，仔细数一下脐⏪蒂上面的“花瓣”数量，就可以🦎猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选🚬瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果➰柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🚡为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果😾壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起💇来像红薯，但其实🐌它是一种水果。雪莲果肉质晶💒莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像🦔生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果🤞的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🚜几乎不含淀粉，低聚果❗糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🔛果寡😺糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常好👄的水溶性膳食纤维💠。

　　当我们🎦摄入低聚果糖后，它会被肠🚧道中的有益菌利用，促进双歧杆菌👶等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌🐉群的作用。

　　另外，还有一项动物实验发🔗现：以患有🔽糖尿病的大鼠为试验🐐对象进行研究，证明了雪莲果低🌍聚果糖📀还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次🐏吃太多雪莲果，否则💟可能会腹泻，建议一天🍙顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网江门8月24日电 题：广🤚东台山开渔后游客如织 争先选购心仪海🤶产品　　作者 李晓春 郭军　　“老板，今🛋天有本地的沙白、花蚬、毛碌、辣螺、海螺，价格很实惠，喜欢吃可以多🐑买点！”近日，广东台山市台城⚡街道富城市场一档🌧主在招揽顾客时😻介绍说。当天在台城街🕳道各菜市场卖贝壳🚅类海产的档口🗺和货源明显比🍵南海伏季休渔期期间增💐加不少，其中毛碌开始💯大量上市，价🔬格更是回落到每公斤10元(人民币，下同)至20元之间，广受市民青睐。8月17日，广东台山市，市民在台📭城街道新宁市场选购毛碌。李晓春 摄　　南海伏季🙀休渔期结束后的第一👁个周末，台山广海镇渔🔅人码头、都斛镇海鲜街、赤溪镇鱼塘湾、上川沙堤港、下川王府洲、汶村镇横山渔港、北🛒陡镇尾角湾等地，以及台城街道各菜♍市场，迎来👂了首批觅鲜的市民和游客。　　17日当天，在台山🐠广海镇渔人码头，停车场内及码🗒头周边道路两旁停车✉位💺停满了珠三角城市车牌的小汽车，还有不少旅行社旗🍑下的大巴车穿梭其中。前往选购⏰海鲜的市民和游客络绎🕌不绝，大家争🌛先选购心仪的海产品，然后带到附近📄食肆加工。　　“今日鱿鱼仔每公斤60元，白鲳仔每公斤90元，本地野生黄花(鱼)每公斤100元，游水海中🚲虾每公斤90元，奄仔蟹每公斤256元，毛碌每公斤20元……这些非常适合用✨来招待朋友。”广海🌛镇渔人码头旧海鲜市🐆场一档主跟熟客介绍说，每年开🚶渔后的前两周，海中虾会大🐞量上市，等再过几天，价格有望回落➰至每公斤40元左右。广东台山市，广海🎊镇渔人码头旧海🦑鲜市场内人头攒动。李晓春 摄　　“我们刚才逛了旧海✅鲜市场🧟和新的水产交易中心，卖毛碌、海虾、青蟹的档口📷最多。旧海鲜🍶市场卖冰鲜海鱼的档口多些，有白鲳、马友、马鲛、马头、刀鲤、龙吐等，水产交易中心🤱内卖游水海鱼的🎞档口随处可见。”来自中山的陈先😳生拎着几袋海产🚪品笑着表示，他这次😭特意抽时间陪家人到👇台山实现开渔后的“海鲜自由”。　　除了像陈先生这🚎样到海鲜🌿市场选购并带去食肆加🍙工的之外，到台山觅鲜的食客，多数喜欢到当地食🕔肆的海鲜池旁点菜，全🚞程看着服务员现捞、称重，然后直接❓送入厨房加工，既能满足口福，又能满足视💂觉上的觅鲜体验。广东台山市，赤溪镇一家食肆推出的毛碌🎏肉焗饭。李晓春 摄　　“上次听台💕山朋友介绍，说你们这儿的毛碌🥉肉焗饭出品非常惊艳🚾，米饭入味、饭焦香脆。先帮我们安排煮🕣两煲，每煲煮1公斤米，毛碌肉需搭配多少，你看着安排就🍖行，尽量要煮有饭焦，我们都喜欢吃。”来自广州的黄先😾生在台山赤溪镇♐鱼塘湾铁船号海⛲鲜餐厅一👲楼鱼池旁点菜时，特意跟服务员交🎹代说。　　开渔后首个周末，台山北陡镇🔞尾角湾频频见到广州、佛山、中山等地🍻车牌的自驾游游客。海边沙滩上、周边食肆的饭市🕋更是人头攒动。“刚才你已点有海🔸杂鱼滚汤、白灼海中虾、炒花蟹、姜葱炒鱿鱼仔、椒盐龙吐鱼、清蒸芝麻斑，要不来点贝💭壳类的？本地沙白和毛碌🚢都很肥，白灼1.5公斤毛碌，可好？”台山北陡镇尾角🤣村旗头大排档🍜的老板娘为🌞客人点菜时问道。　　“在台山一🛬年四季都可品尝到不🏢一样的海产美味，冬至⛔前后开始至春节前后，本地生蚝最肥美、口感最佳。五一前后，本地狗爪螺、将军帽(石卜)、触浦(蠔触)最鲜美。暑假前后，本地沙白、毛碌最受欢迎。”台山市民👦赵先生透露，近期毛碌大量🤦上市，若遇到🔔批售价每公斤低于6元，他会🗡买些来制作毛碌干，打包🏝好摆入冰箱内存放，平时用来蒸、煲汤、焗饭，味道很鲜美。(完)【成人影视是否合规】藤澤詩織最新💚发布《像巨乳家政妇🦋的影片》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦欧美人🧘体大逼图片换脸事件，倍投与多个资📭源站已实🚜现片段同步更新。中新网福州8月24日电 (叶秋云)《雁来云》《石鼓涌泉》……23日晚，福建福州评话伬🤧艺传习所剧🌎场乐声悠扬。“最美乡音系十番”——文化、科技、卫生“三进基层”活动暨台江🐈区文化馆番什遛少儿🏫十番乐团专场音乐会在此举🛥行。23日晚，“最美乡音系十番”——文化、科技、卫生“三进基层”活动暨台江区文🤼化⛵馆番什遛少儿十番乐团专😦场音乐会在福州举行。叶诚 摄　　随着《长城随想曲》旋律奏响，音乐⛩会正式拉开序幕。现场，近60名身🗄着统一演出服的青少年手⛎持传统乐器，倾情演绎“福州版交响乐”，让有着百年历🏢史的茶亭十番🐶音乐焕发别样光彩，观🎴众沉浸式体验了一场浸润心灵、满含乡🔒音的文化盛宴。　　“这是乐团2023年建团🛎以来的第二次🍯专场音乐会。”台江区文🅰化馆负责人望着舞🛍台上专注的青少年，满眼欣慰地说，经过系统训练，孩子们的技艺更精🚢进，彼此🐐配合也愈发默契。　　据该负责人介绍🕴，为筹备此次🌸音乐会，师生们准备了半😹年之久，与首届相比，本次演出增加了更多十🐅番古曲，孩子们🎼对茶亭十番音乐本土韵♓味的把握也更🌉成熟。　　音乐会落幕时，乐声余韵仍在剧场萦🤫绕。“茶亭十番🦓音乐真不愧是‘福州版交响乐’！第一次近距离欣赏👟就被深深折服，这是我们🛴福州人的骄傲！”观众刘昕感慨道。图为🚝福州青少年与茶亭十🈂番音乐艺人一同演出。叶诚 摄　　茶亭十💈番音乐发源于福州市台江🤴区的茶亭街。2006年，十番音乐(茶亭十番音乐)列入国家级👄非物质文化遗产代表🥡性项目名录。　　为守护这份闽都文化👑中不可多🔴得的瑰宝，在台江区委、区政府的领导下，台江区🔸文化体育和旅游局加大传🔉承保护力度。2023年初，台江区🎽文化馆组建“番什遛”少儿十番乐团，邀请🍾专业音乐人及茶🍆亭十番音乐代表性传承人共同🏖授课。　　据悉，成立两年多来，“番什遛”少儿十番乐团🚏在坚守茶亭十番音乐📅本真的同时大胆创新，改编多首🏯经典曲目，排演民族😶管弦乐与传统十番音🕒乐合奏，已💹形成成熟演出阵容，多次亮🐿相福州市、台江区文化🅾展演活动，成为当🗨地的一张鲜活🍮的文化名片。　　台江🚄区文化馆相关负责人表示，此次活🚋动旨在让更多人近距离感受🥉茶亭十番音🗞乐的独特魅力，激发大众对这🍼一非物质文化遗产代🌦表性项目的关注与🏡热爱，推动😓非遗保护工作深入开展，让珍贵的文化遗🆖产世代相传。(完)社会惊悚题材《畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南亮相南国书🔎香节》冲击观众心理底线。中新网通辽8月23日电 题：科尔沁沙地上🔟的栽树人：让🏮种的每棵树都活下来　　中新网记者 张玮 王珊珊　　“栽一棵不行我🍸们就栽一片，栽一片不行🐰的话就栽一大片。”58岁的朝克吐语气🍣坚定。　　近日，记者走进曾📴是漫天黄沙的内🌧蒙古通辽市科左中旗，见到百万亩🚩林海被微🌑风吹出一层层绿浪。朝克吐🤜站在自己亲手栽种的红松边🛣上讲述着自己34年的栽树人生。　　通辽地处科尔沁🕷草原腹地，境内沙地面积5491万亩，占到科尔🌝沁沙地总面积的61.9%，是科尔沁沙地主🦍体区。20世纪90年代初，科尔沁沙地🚙荒漠化严重，大风肆虐、干旱缺水、黄沙漫天，导致苗木在🍔沙地中种植成活率不🥣到50%，森林覆盖率仅为7%。图为科左🔪后旗林业站站长朝克吐📢与农牧民交流学习植树知识，促进🥗科学合理化种植。　通辽市🗄委宣传部供图　　朝克吐🍃是土生土长的当地牧民，经历过黄沙漫天的🐬岁月。1991年，他从🤣内蒙古林学院(现内蒙🦇古农业大学林学院)毕业后，分配到📋科左后旗林业工作站工作。站在❕家乡熟悉的土地上，看着沙化严重、沙进人📿退的景象，朝克吐下定📰决心要与风沙抗争到底。　　“刚参加工作时，科左后旗沙化特🔨别严重，能不能治理🎂好都是个未知数。但是必须得有人🏉去操作和研究。”朝克吐说，“种树💟容易种活难，我们不能只看🕣种了多少树，而是要🛑看种活了多少树。”　　那时候，在沙🚋地上能种活树像是“天方夜谭”。朝克吐不🌕断试验，树栽得深了，温度、湿度跟不上，根容易腐烂；栽得浅了，一场8级大风就有🎏可能一夜间让一片树苗被连根拔起。　　朝克吐🕸在实践中不断学🌇习更新专业技术知识，探索适于科尔沁🍻沙地治理的措施，研🔢究生态建设项目，分析土壤、记录气象因子、总结树种习性，在育苗技术、流动半流动沙丘栽🕜植🍗树种选择实验、生物多样性等🦖方面做了大量研究。图为如今，通辽市科📥左后旗科尔沁沙地“双百万亩”综合🏤治理区绿意盎然。　王智华 摄　　2002年，国家全面启动退🍧耕还林工程，科左中旗在5年时间内⛽完成了26.5万亩🥀退耕还林和75万亩荒地造林，植绿速度🐢远远超过沙化速度。　　“从那时起，我们坚信科🚯左后旗的沙地能治理。”朝克吐舒展眉头😆，轻轻地笑了起来。　　2013年开始，朝克吐和林业👾专家团队一起提出“带、网、片”模式的造林方🔆式和9种造林模式，既保障生态效益，又🎹兼顾经济效益。2014年，通辽市提出建设科🏉尔沁沙地“双千万亩”综合治理工程，朝克吐深入沙区🎛进行实地考察，精心设计规划，组织实施对重点🐪沙区的治沙造林技术指导。2022年春季，科左后🎩旗山水林田湖草沙一体化保护和修🐈复工程项目开工，朝🌲克吐毅然决然地📰投入到工程核心区，为项目建设提供🚪技术支撑。　　“34年，我只研究造林。”朝克吐自信地说，“深栽浅埋”种植技术就是🥎他这些年研🖥究出来的适用于中、大乔木苗和部🕚分灌木大苗的全新栽植方法。　　“科尔💀沁沙地存在沙粒粗、黏聚力差、沙土蒸发量大且快🚀、风沙等级高等恶🌨劣条件，该技术是深坑🛠投苗、浅层覆土。”朝🐉克吐一边为记者讲解，一边拿起手边的红👤松试种了起来。“深栽，是为了节水；浅埋，也是为了节水。”　　运用“深栽浅埋”种植技术后，科左后旗春季造💖林成活率由50%大幅提高到90%以上，造林成活率、保存率均提高到90%以上，且苗木长势旺盛，亩均节省成本963.5元，还可免去补植、补造过程，减少50%的浇水次数，节省水资源55.8%，让科⛑尔沁大地实现快速“换装”。　　资料显示，2014年以来，科左后♑旗每年以100万🦇亩的沙地综合治理速度推进，已经完成科📂尔沁沙地综合治理906万亩。科左后旗森🦃林覆盖率由20世纪90年代初的7%增长到21.68%。2019年5月，科左后旗“生态修⬛复促扶贫”案例入选🏠意大利罗马“2019全球减贫🙆伙伴研讨会”首批最佳案例。　　家乡绿了，朝克吐的头发也白了。还有两年朝克吐⚽就要退休了，他说，“退休了我也干，接着干，一定要还科尔沁😖大地一片绿洲。”(完)

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きゃさりん/九條玲奈/五十嵐蕾歐娜/望月瞳

（青岛日报／观海新闻记者 優木葵）