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7月9日，浙江平湖，台北🌊城市科技大学棒球队队员准备击球📻。7月7日至11日，2025首届“海峡杯”两岸名校棒垒球精👘英赛在“中国棒🍋球第一村”平湖市徐家埭🍺村举行。14支海📪峡两岸名校代表队、287名棒垒🥁球选手走进平湖乡村比赛交🍬流、参观游览。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，“中国棒球第一村📕”徐家埭村一景。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技大💹学棒球运动员赛前热身。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，两岸青年棒球队🥪员🔃在徐家埭国际棒球场比赛。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大🆑学棒球队与台北🤣城市科技大学棒球🥓队在比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华🚫东政法大学棒球队与台北城🕊市科技大学棒💎球队在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大学棒⤵球队队员在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，观众为两📞岸棒球运动员喝彩。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技大🍍学棒球队队员在比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大🌯学棒球队与台北城🕙市科技大学棒球🐅队在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

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长三角破产管🧣理人协会会长圆🐙桌会议举行 促进区🕗域协同发展

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外交部：台湾属于中🎀国的历史和法理🤽事实不容置疑

处暑是秋季的第🕝二个节气。处暑的来临标🌡志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并不一定🚴会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🌜会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大🙆。　　在这个🍟由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动㊙有哪些养生建议？广东省中🕎医院慢性疾病管理科⛲副主任吴一😴帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院🐇慢性疾病🦄管理科副主任吴一帆　　文/广州日🔺报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿🥫润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统👩，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🤽广州人来说，不仅是应节的养🏾生之选，更承载着童年记忆。　　其🔝实这一习俗蕴含着中医智慧。处🎰暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了🙀漫长的夏天，体😺内仍有暑湿滞留，而外界秋燥之气♿已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既🎯能清解体内暑湿，又可滋润初起的🕰秋燥，非常合适。吴一帆推荐🏻两款处🌾暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮👟饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简🛏单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡✳的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此😶时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简😤单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过🧔流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上🤣焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对👓暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍⏲打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🈚统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🌁风池、风府穴。此法能🛴温通阳气、散寒防风，有💌效预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑💵如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🖋夹，此时💛养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应➿自然的绝佳方式。如果没有工作限制🍞，起床时间可比夏🦉季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🏀大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转😋凉、由湿转📅燥的趋势越来越明显。这时人体对🐡病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣🏵保暖。衣着可选择💌宽松透气的衣物，但需要重点保护👜身体这些关键部位：早晚衣物覆盖🤣项后大椎穴，避免露脐装，护住💄腹部神阙穴以保护脾胃阳气😻，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方📹式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度❓来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表🤧的阳气逐渐敛藏。若阳气😥敛降不及，人⏲体体表和上焦的余热与外🏕界燥气相合，容易转化为🐽上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上⭕呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等👹烹饪方式就特🗃别不合时宜了。而广👭东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🐤选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🏟好觉。【无码重制技术探秘⏳】2025年08月上映的《巨乳娘战僵尸》引发争议，片尾大量看片🐬软件破解版苹果版彩蛋疑🧚似为真实偷拍片段，蕊完广告服务中🔞心声明影片已过审，但评😲论区依旧分歧明显。中新社北京8月21日电 (记者 刘亮)中国石化21日宣布，旗下江汉🎾油田红星页岩气田1650.25亿立🚯方米页岩气探明储👰量顺利通过自然资源部审定，标志中国又一大型页岩🏰气田诞生。　　该气田进🕉一步证明红星地区具🌘有良好的资源潜力，成💖功开拓了页岩气战略增储新阵地，对🕴保障国家能源安全具有积极📃意义。　　红星页岩气田位于湖北、重庆两省市境🗿内，主要🥋勘探开发层系二叠系埋深在3300米至5500米，构造变形复杂，勘探🚍开发难度大。中国石化江🛤汉油田持🚿续开展创新技术攻坚，成功开辟了中国志留👔系以外首个千亿🧣立方米级新🌰层系页岩气的勘探新局面。同时，在攻关团队🖱努力下，单井测试产🍲量从每天8.9万立方米提升🙁至每天32.35万立方米。　　江汉油田相关负💳责人表示，下一步，中国石化将加强勘探👰开发一体化评价与部署，深化基础地质、开发技术、工程工艺等📃关键技术攻关，持续拓展吴家坪组页🤠岩气增储新区带，积极培育二叠系页岩气规模建产⛱新阵地。(完)《受南海🔯热带低压影响 三亚多个涉海景区🎲暂停运营》成为🛶论坛热议关键词，网友疯转。2025年8月21日，是侵华日军🔐投降代表抵达湖南省芷江县，向中国军民🗺无条件投降80周年的日子。中国人民抗📭日战争胜利受降纪念馆首🐿次正式😫公布由抗战老兵捐赠🛬的历史照片及作战地图，为人们回溯那段🔏历史提🐽供了珍贵的资料。　　这些照片及😲地图，不仅🦉是对芷江抗战历史的直观还原，更是对🌮无数为抗战胜利抛头颅、洒热血⚪的先烈和全力支💚前民众的深切缅怀。它🥣们能让后人更好地领📷略先辈们顽强不屈的💽抗战精神，进而珍惜当下这🌅来之不易的和平生活，同时也时刻💊提醒着大家，那段饱含苦🗯难的历史不容重演。　　(总台记者 傅蕾 郑雨龙)

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柚月光/岡村奈奈/國見奈奈/  Carla Cardille

（青岛日报／观海新闻记者 川原幸奈）