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北京时间7月3日，利物浦前锋若🗜塔因车祸不幸🏮离世，此👱后的时间里世界足坛陷🎓入了深深的惋惜✊与悲痛中。尤➕其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行⛵过心理辅导的球队心理📥专家理查森将🐘对利物浦的球员及教💴练进✏行心理辅导，帮助他们走出难🌽关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神💈卫生日，迪奥戈-若塔主动在🐷利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动📊心理学家李-理查🚸森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球🐳员面临的一些挑战，以及在困境💒中倾诉感👠受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🕣地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🔅聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🌕件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🚪大声说出来时，感觉就不✂一样了。这就是🤔为什么应该和别人倾💵诉的一个重要原因 —— 能帮你理清😺思绪。承认👾问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯❌洛特麾下的球员每隔❕几周填写一🌾份关于心理健康的问卷。“这📸么做其实是为了让➿他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🧡道，在这个环境里🤼能获得支持，无论是我，还是其🥦他能和他们沟通、一起解决问题🥦的人。”

随着若塔和他💨的兄弟上周四🎽在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🛶持体系比以往任何时🕉候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼⛵念不断涌现，而利物浦却不📖得不开✏始准备重返赛场。大多数球💭员已于周二🔈回到训练基地，这是上赛🥞季结束后的首次集结。

理查森的大😫门通常为那些想聊聊🚎如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🕺题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🕟和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是一位👨才华横溢的队友👀的突然离去，更是一位深受喜💅爱的朋友🔩的残酷告别。

“我从没想过，假期结🔖束后回到利物浦会🎹让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🐉是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🏳中写道。

罗伯逊在社交🔲媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🤰到的🏔是那些承受着难以想象的痛苦的家🔓人。但在未来几周😕乃至几个月里，他们也要处🛎理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念⌚他，” 这位苏⏩格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🚥说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺💹席会带来巨大的失落感。每🏹一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获⛪得些许慰藉。

从高⚡层管理人员到教练组，从理疗师到资📏深球员，每个人都要🏀扮演好互相照顾的角色。有些🐺人可能需要更多时间和支持👳。

利物浦有幸🧗能依靠长期任职🎼的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦⬛电视台为安菲尔德外🛂纪念若塔的一小时🔌特别节目中发🚃表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🛁给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🌶。把一切🤦都憋在心里，无论是从心理学还🤧是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄✝，这也需要时间。眼泪就像是心脏💗承受过多压力时的安😞全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法💶用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁♟在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很👉多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🏉或战吼来唱。但在🎷希尔斯堡惨案的纪念仪式上🚂，我们也把它当🅿作祈祷来唱。人们能对经历这😠种创伤的人产生共🎁鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前🌈唱了《你永🎾远不会独行》。那之前，我有🐓幸对球员们说：‘记住，当我们与他携😀手，我们不是📀孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是💦重要的支撑，自2019年克洛普✨执教期间加入俱乐💁部以来，他已经赢得了球🤬员们的信任。

他也有自己的球🈸员时期，他曾是一名作风🥜顽强的中场，曾效力🔨于布莱克本流浪者、阿伯🚖丁和奥尔德姆竞技，之后在切🎓斯特菲尔德担任教练。他和🅿前英格兰主教练索斯👮盖特等人一📆起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🐜理学学位，因为🚶对足球运动中的心🛏理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🅰睹心理问题如何对🌳队友造成影响，而那些队🅰友往往会用酗酒这种🗡不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的😾兄弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🛥建了一个名为 “安全网” 的在线🤶心理健康支持平台，提供从压力到丧🐿亲等一💞系列问题的信息和帮助。该平台随后被职🍮业足球运动员协🤒会采用。

“我们提出这❤个想法时，心理健康🏩还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🏆体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🐅和精神病学家也⛲认同这一点。”

“那种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战🥅的想法完全是幻想。我们👓大多数人都会🎧在某个时刻遇到困难，这是生活中自然🖲的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🥇我们的心🎣理产生影响。”

加盟利物浦之前，理💪查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🌌夏郡板球俱乐部工作⬆过。

去年10月在柯克比训练⛱基地与若⬇塔的对话中，他们谈到了在🥤打破心理健康壁垒方面取🥃得的进展。

“心理病症往往来自🔆于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🚰愿分享问题，是🈂因为有一种过时的观念，认为这是件不好的🛅事。但态度已经发生了巨大变化。我🛩们在帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得🦖了很大进展。有些人认🕍为心理学家‘会对他们🤟做些什么’，但🎰事实并非如此。他们是‘和你😌一起做些什么’，这是一🗂个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发💋给球队的问🍗卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🔺会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔💗谈到踏上球场往往⤴能带来一种令人欣慰的分心：“我觉🤴得当我踏上球场，一切都豁然🔺开朗了，” 他说，“那些烦恼🕵不会出现在我的脑海里。不知道其他球🏺员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念🛋朋友的过程中🏄找到慰藉，感受来自俱乐🕓部球迷群体的集体🔚支持。不过，目前📮不会有任何压力，只有理解——震惊🕟和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专业🔴帮助。

上赛季，紧密的团队联❌系帮助利🕷物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱📺将是帮助他🏆们从这场深切的🥉悲剧中重新振作的力量。

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長瀨實音/Ajaa/三浦はな/愛良

（青岛日报／观海新闻记者 日吉美代乃）