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北京时间7月3日，利物浦前锋若🔭塔因车祸不幸离世，此后的时👳间里世界足🍹坛陷入了深深的惋惜与⚓悲痛中。尤其是若塔在利📌物浦的队友。据TA报道，曾为🏕若塔进行过心理辅导的球🛩队心理专家理查森将🌩对利物浦的球员及教练💫进行心理辅导，帮助他们走出难关🤯。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🔑神卫生日，迪奥戈-若塔🤤主动在利物浦柯克🥙比训练基地，与俱乐部的🚁运动心理学家李-理查森😔坐下来聊了聊。他们的对话被拍⛓摄下来，谈及精英球员面🍶临的一些挑战，以及在困👬境中倾诉感受而非压抑情绪的💯重要性。若塔一如既往地坦⛺诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🎑聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我👣来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🌤当你大声说出来时，感🍤觉就不一样了。这就👔是为什么应该和别人倾诉👔的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🔫问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛⛎特麾下的球员每隔几📛周填写🐊一份关于心理健康的👧问卷。“这么做其实是为🛏了让他们能稍微🎋自我审视一下，” 他解释道，“同时也让✌他们知道，在这👼个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🙊能和他们沟通、一起解决🐶问题的人。”

随着🎡若塔和他的兄弟上周🐵四在西班牙因车祸不幸离世，这个🙍庞大的支持体🐦系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌🈁现，而利物浦✖却不得不🗻开始准备重返赛场。大多数🗂球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束💖后的首次集结。

理查森🥌的大门通常为那些想聊🏹聊如何应对压力、状态下滑、伤🌧病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队⛺和工作人员都沉浸🧔在悲痛中，他们要🌩接受的不仅是一位才华横溢的🌹队🍖友的突然离去，更是一位深➖受喜爱的朋🐧友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🌃到利物浦会让我感到👎恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个🚎人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社👦交媒体上发表了🏑感人的悼词，他表示，此刻大🍟家最先想到的🚻是那些承受着难以⛏想象的痛苦的家人。但在未来🎳几周乃至几个月里，他们也要处理自😄己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂⏱地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真👶不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🛂带来巨大的失落感🍽。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🕎些许慰藉。

从高层管理人🛫员到教练组，从理疗师到资深😿球员，每个人都要扮演好🃏互相照顾的角色。有些人可能需要👞更多时间和支持。

利💅物浦有幸能依靠长期📴任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在👫利物浦电视台为安菲尔📲德外纪念若塔🍵的一小时特👚别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间🔃去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🅰。把一切都憋🕞在心里，无论是从心理学还🕤是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像😀是心脏承受过😸多压力时的安全阀，像是无声的祈🐦祷，能表达我🛃们无法用言语诉说的情感。珍惜🐳珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🕷给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌😷或战吼来唱。但在希尔斯堡惨📣案的纪念仪式上，我们🗄也把它当作祈祷来唱。人们能对经历📒这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安⛔菲尔德看台前唱了《你永远不会🎨独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与🎶他携手，我❗们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不👿是孤独地走向永恒。’”

理查🍈森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🔓间加入俱乐部以来，他已经赢得了🔌球员们的信任。

他也有自己的🎩球员时期，他曾是一名作风🌐顽强的中场，曾效🏽力于布莱克本流浪者、阿伯丁和📩奥尔德姆竞技，之后在切📉斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰👌主教练索斯盖特等人一起💅考取了🏼教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就⛳开始攻读心理学学位，因为对足球😏运动中的🍺心理层面越来越感兴趣。他曾亲🔟眼目睹心理问🗽题如何对队友造成影响，而那🔍些队友往往会用酗酒这种不😺健康的方式来应对。

2010年，理⛺查森和他的兄弟共同创立了绩🐩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🔆个名为 “安全网” 的在线心理健康⛵支持平台，提供🗻从压力到丧亲等一系列问题的信⛹息和帮助。该平台🏷随后被职业足球😘运动员协会采用。

“我们🚓提出这个想法时，心理健康🌠还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和😪身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🔸家和精神病学⛅家也认同这一点。”

“那种🍍认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法😘完全是幻想。我们大多数人都🏬会在某个时刻遇到困难，这是🦄生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🥦们的心理产生影响。”

加盟利物🧠浦之前，理查森曾在西🌛汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🎄和兰开夏郡板🚥球俱乐部工作过。

去年10月在柯🏏克比训练基地与🎲若塔的对话中，他们📅谈到了在打破心理健康🍢壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🛋往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🏒不愿分享问题，是因为📤有一种过时的观念，认为这是件不好♎的事。但态⏰度已经发生了巨大变化。我们在帮助人🌵们意识到可以坦🏩然倾诉、寻求帮助这🍄方面，已🤓经取得了很大进展。有些人认为心🌴理学家‘会对他们做些什🚛么’，但事实🦉并非如此。他们是‘和你一起做🐭些什么’，这是一个🎬共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发✝给球队的问卷是个有🍿用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🛡会去思考⛹这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🔙到踏上球场往🚠往能带来一种令💬人欣慰的分心：“我觉得当〽我踏上球场，一切📭都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🍑出现在我的脑海里。不🙏知道其他球员是不是也这样。”

有些人🥍会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🚫过程中找到慰藉，感受🕓来自俱乐部球迷群体🔼的集体支持。不过，目前不👟会有任何压力，只有理解——震🐆惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🧒会有满满的关心，以及所需的🏂一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🛁帮助利物浦在球场🚸上达到了巅峰。如今，这份团😖结和友爱将是帮助他们😵从这场深切的🙇悲剧中重新🍲振作的力量。

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章琰/傅作义/黄玺庆/徐云志

（青岛日报／观海新闻记者 张闿）