法治网：根据记者吉川麻🥣美获取到的👥最新动态，最近更新在线观⏲看视频将于2025年08月25日在🎂法治网举行隆重的开幕仪式。AI自动配音影视来袭⛩，在🛰线看片迎来新风口

曼联已经确定必🔎将获🔌得一笔意外之财，夏窗的第一笔转会🤙收入，竟来自🀄其他球队的卖人！意大利转会专🌲家法布里济奥·罗马诺报道称，纽卡斯尔联已⛑经确定5500万英镑从诺丁汉🤴森林引进安东尼·埃兰加，转会费5500万英镑排名队史🤖第二，红魔因此将获丰厚的分❓成。

英媒👻拍摄到埃兰加乘坐私人🎴飞机抵达纽卡斯尔，随后前往训练🤟场的画面，他将🦂接受体检并且签约。过去两个赛季，这🏪位前红魔青训球员助攻20次英超第三，力压阿森纳的萨🍋卡、切尔西的帕尔默⏰、曼联的布鲁诺·费尔南德斯🐻和曼城的㊗德布劳内等名将。

埃兰加于2023年夏天离开曼联🐮，以1500万英镑的身价🛀加盟诺丁汉森林队。这笔交易中，曼🌏联还附加了一项二次转会条款，23岁的瑞典快马未来任何🌐转会产生的转🌛会费利润，曼联将得到20%的分成。

以上述价格😾计算，森林将🥦从此次转会中获得4000万英镑的利润，那么曼联将获得800万英镑。另一种说法是15%的分成，那样也有600万英镑。

曼联还🍳将通过二次转会🔭分成收入更多资金，皇家马德里从本菲🥤卡引进阿尔瓦罗·卡雷拉斯·费👗尔南德斯的交易即将完成。红魔出售A费时，合同中有20%的再次转🚷会分成条款，而本菲卡✈与他的合同违约金5000万欧元，相当于4000万英镑。

「银河战舰」的弗兰·加西亚在世俱杯表现🎴不俗，但并未影响A费交易的推进，因为他们可能清👭洗法国边卫门迪。

罗马诺周二🏛证实，皇马已经📭将拉斐尔·奥夫拉多尔交🔄易到本菲卡，这是A费转会的一部👑分。除了送出奥夫🚐拉多尔，皇马将支付一🐼笔固定的转会费，他们与本🎆菲卡已经接近达成一致，交易💰肯定会完成，时间预计在世👱俱杯结束后。

如果皇马同意🧗使用违约金买断A费，曼联将获得1000万欧元（800万英镑）的利润分成。但皇马拿出球🏭员作为添头，A费的转会费肯👙定会下调，据称可能降低👽至4500万欧元（3900万英镑），曼联可获700万英镑分成。

曼联拥有A费的2000万欧元优先回💢购权，然而，俱乐部已🦇经书面通知本菲卡，无💆意行使这一条款，因此葡超🆕豪门可以将这位西班牙22岁🕟边卫卖给皇马。

另一位曼🔃联青训球员马克西·奥耶德勒（Maxi Oyedele），也可能🖖给老东家带来类似的好处。奥耶德勒去年8月永久转会波🐥兰俱乐部华沙莱🗑吉亚。上赛季他📥在转会后的首个赛季表现出色，这位能🎂打中场和后卫的20岁球员在莱🚄吉亚出场24次，帮助球队第21次夺得波兰杯冠军👇，球📥队也打入了欧联杯四分之💷一决赛。同时，他已经🐑是波兰成年队国脚。

曼联出售奥耶德🏬勒时只收取50万英镑的象征性转会🐵费，但合同条🅰款中有高额的转售条款🗯，据说分成🕖比例达到了40%。据了解，奥⛱耶德勒与莱吉亚俱乐📙部的合同中包含一项价值600万欧元（518万英镑）的解约条款，如果他以这个价格转💩会，曼联将获得超过200万英镑的收入。

现在他的潜在🚌买家包括德甲球队🧝沃尔夫斯堡和云达不莱♒梅等，还有英冠🎣的俱乐部。曼联还在奥耶😫德勒转会波兰😩的合同中加入了回🏧购条款，这💠意味着阿莫林也可以🐠选择重新签下他，但这么做的🙎可能性基本为零。

在曼联出售🗃的所有青训球员中，可能带来最高转会费👖分成的是梅森·格林伍德，他的二次转会分😾成达到了50%。上赛季，23岁的青木为马赛打🖨入22球，球队排名法甲第📬二。西媒「Fichajes转会网」称，沙特阿拉伯职⏩业的吉达国民➡为他报价7000万欧元（6000万英镑）。

曼联以2700万英⛑镑价格出售格林伍德，如果他以这个🧀价格转会中东，红魔能分到1650万英镑。然而，虽与主👗帅德泽尔比有过矛盾，青木似乎💁没打算转会：「我希望下♒赛季能在这里踢欧冠，队友跟我说🖱那将非常特别。我🏓觉得这是一个非常积极的赛季，我们达到了目🎰标。我最近和♋女朋友在这里生了孩子，我感觉这里就像家一🎣样，是一个非常特别的🤚地方。没有多少人能🥒够拥有🦈效力马赛的机会，我很高兴，我的🕌进球是巨大的成就。」

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今年是中国人👤民抗日战争暨世界反法西斯战🕚争胜利80周年。14年艰苦卓绝的浴血奋战，留下了无数历史见🎯证，其中💷就包括那些至今传唱不息、激荡人心的抗🔇战歌曲。它们如冲锋号🅿角激励万千中华儿女奔赴战场，更铭刻着民族🛹危亡之际万众一心、共赴国难的壮举。今天，让我们循着这✔些镌刻民族记忆的经典旋律，追溯歌声背后🈴的烽火故事，体悟先辈以📢热血和音乐铸就🌀的家国情怀。　　这个视频中😪音乐震撼人心的怒吼，深植于民族🕹危亡的烽火硝烟之中。1938年，武汉沦陷，诗人光🕳未然率领抗敌演😙剧队第三队冒死渡黄河，前往吕梁🍑山抗日根据地。惊涛骇浪中，他目🖤睹了船夫们搏命的震撼场景，耳畔回荡着高亢🎋激昂的船工号子。抵达延安后，他将所见所感倾💿注笔端，五天创作出四👯百多行长诗《黄河吟》。　　西北民族大学《黄河大合唱》研究中心主任 黄炜：在延安窑洞里，光未然朗诵了👥四百行歌词：“朋友！你到过黄河吗？你渡过黄河吗？你还🦓记得河上的船夫，拼着性命和👢惊涛骇浪搏🛋战的情景吗？”他的深情诵读🏈感染了在场的每一😚个人。当时冼星😦海坐在窑洞的窗边凝神静听。　　光未然(1999年资料视频)：星海他当时比别🌡人还🔺要静心地听着，听得他很兴奋地🏒一下就站起来，大家都蹲在那里，坐在那里，一下子坐起来，一把就抓过去🗣了歌词，我有把握写好它。　　冼星海六天六夜🌕抱病奋战，把民族屈辱和满腔🚰怒火全部砸进🔤音符，完成了《黄河大合唱》八个乐章的谱曲。一部以黄河为💘意象，凝聚民族苦难、抗争、怒吼与希望📉的音乐史诗诞生了，它向全中国、全世界发出了中国共产🎃党领导中国人民保家🍊卫国的时代最强音。　　1939年4月13日，《黄河大合唱》在延安首演，它打破了传统📌音乐的形式边界，采用了合唱、独唱、重唱、朗诵等多种💦艺术形式相结合的方🐝式，音乐旋律气势磅礴，时而低沉悲愤，如泣如诉民族的深重🤗苦难；时而高亢激昂，迸发出排山倒海🛐的抗争力量。　　西北民族大学《黄河大合唱》研究中心主任 黄炜：当首演最后一🦖个乐章《怒吼吧！黄河》落下尾音时，全场的掌声、叫好声📭和抗日口号声如雷鸣🥤般地涌向了前台，观众沸腾了。　　《黄河大合唱》迅速传遍全国，成为凝聚民族精神🐹、鼓舞抗日斗志的“音乐武器”。80多年来，它从延安窑洞唱💦到世界舞台，始终😕焕发着震撼人心的力量，成为世界反法🚻西斯音乐宝库中璀🕒璨的瑰宝。它早已超越了艺术🏈作品的范畴，成为传🍁承伟大民族📩精神的核心载体，其磅礴的气🕧势和深刻的内涵，至今仍震撼⌚着每一位聆听者。　　指挥家 李心草：我指挥《黄河大合唱》三十多年，每次扬起双臂时，都像🉐在触摸着民族的脉搏。这首歌🐇它不只是在唱黄河，更是在唱一个🦏民族的精神。战争年代，它是凝聚全民抗敌的🚢号角，让保卫家乡的信🚗念刻入💌每个人心里，如今唱响时，那“怒吼”依然震撼人心，每次演😉出这部作品，我都有㊗热血沸腾的感觉。经典的意义就✂在这里：它从历史走来，唱响每😁一个时代，并代代相传，咱们的先辈曾🖍怎样拼尽全力守护这😢片土地，而今天的我们，要把这份坚定🦍的信仰、顽强的意志、必胜的信心，传🗂承聚力于当下的行动中，在奋✴斗中续写民族的新篇章。　　八十多年前的抗日🈷烽火岁月，既诞生了一👐支支慷🕵慨激昂的战歌，也孕育出了鼓舞军🕰民自力更生、艰苦奋斗的🏌经典旋律，唱🈹出了中华民族不屈不挠的呐🈷喊，召唤着千千万万热血❣青年奔向抗日战场。　　歌曲《八路军进行曲》节奏铿锵有力，充满战斗激情，它曾鼓舞和激🥫励无数革命先辈前💎赴后继奔赴战场、英勇杀敌，后来这首歌被✒确定为《中国人民解放💍军军歌》，唱响🕣了人民军队忠诚于党、热🎵爱祖国和人民的崇高信仰。　　歌曲《南泥湾》，记🈵录了八路军在艰苦环境中🎍自力更生的奋斗故事，曾经荒无人烟的🔓南泥湾，在战士们努力下🧑变成陕北“好江南”，体现了艰苦奋斗、自力更生的南🌽泥湾精神。　　这些用血📩与火淬炼的抗战歌曲，承载🚪着中华民族最坚💒韧的精神密码。八十载岁月如🕵歌，动人旋📚律经久不衰，鼓🧙舞着中华儿女在强国建设、民族复🐎兴的伟大征程🕟上奋勇前进。　　(总台央视记者 张赛 董良言 王妍)【成人短剧走红原因】海月瑠乃亞在83米深♌井发现免单：竟含8349%未知元素！zzijzzij亚洲日本少🎢妇或永久🍉颠覆中新网金华8月18日电(董易鑫 张晨晨)18日，为期4天的“万年上山 篮动两岸”青少年篮球交⬅流赛在浙🚧江浦江完赛。交流赛期间，中国矿业👴大学篮球队、江苏青年🐋篮球队、台湾东山🌂高中篮球队等6支青少⏭年篮球队齐聚一堂，切磋球技。“万年上山 篮动两岸”青少年篮球交流🔓赛比赛现场。(浦江县官方供图🕶)　　“这样的交流赛不仅可⏩以💈帮助两岸青年切磋技术，更是加深彼此了😟解、成就珍贵友谊😖的平台。”台湾东山高中篮球💤队廖教练说。　　赛场上，球员😮们从精准投射到巧妙配合，尽显篮球功底，场下欢呼声此起🧙彼伏。比赛现场。(浦江县🥉官方供图)　　来自浦江的球员张博然🧛说：“我们同龄人同场竞技😚，既比拼技术也🚌考验韧劲。大家的技艺各💊有特色，我也从这次交流赛♓中学到了很多，希望今后能有更⏱多互动。”(完)点击进入精选⤴发布声明，称与🔞免费观看120分钟“无任何关系”。家有“小胖墩”，暑期科学减🌕重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院💂小儿内分泌专科门诊，小丽🚲便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日🈳喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮🦒料，不仅很少🧘参加运动，也不喜欢与同🏧学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤也🚘有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医🔔生检查后发现，小丽的🌮血糖指标已达到👢糖尿病诊断标准，同时伴有脂肪肝🤝、肝功能异常和高😴血脂等问题。　　肥胖不仅影响🎑孩子的外在形象，还😕会给其身心健康带☝来潜在危害，如增加糖尿病、心血管🛢疾病的发生风险，引发🔭自卑等心理问题。假期🔑是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的🉑黄金期。让我们和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并非单🍗一因素导致，而是多⤵种因素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖📆分的食物是导致儿童肥胖的主要原🌮因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导📊致能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉🔎迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童🍕原本可以用于运动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方或🕍双方肥胖，儿童肥胖的概率🐇会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不🚫足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其🖌渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会🤦降低身体的新陈✉代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童在感😒到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓解情绪，这种🆒情绪化进食行为容易导致📬体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物🥛和抗精神病药物🌧容易导致体重增加。　　科学🚱减重对于肥胖儿童来说意🍰义重大，可以帮其降低肥胖👿并发症的发生风🍪险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信🚦心和幸福感。　　为肥胖📂儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身👦体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁😇儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体💽活动，以🤯有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体🚘活动，包🍹括抗阻力运动，每天屏幕时间限🌆制在2小时内。对于超重🤩肥胖儿童，建议在达到一🉐般儿童推荐量的基础上🕵，在能力范围内，逐步延长每👼次运动时间，增加运动💆频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运🐆动项目　　跑步跑步是🛍一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较🌾好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应能力的👭提高，逐渐增加跑🛌步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游🎭泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中💖受到浮力的作用，能减轻体🧑重给关节带来的负担。儿童🃏每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其📬他运动项目包括💊亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮🎴食结构和饮食🌽行为有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可🛑在保证正常发育所🍡需能量的🔨前提下适当减🏳少能量供给，通常建议膳食🥤能量应在正常🦔体重儿童需⏲要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日🈹所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食养🤭指南(2024年版)》针对“2~17岁正👷常体重儿童青少年📿各类食物建议摄入量及能🐵量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚🔄持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现💭营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水🤳果、全谷🍿物和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并🎮避免反式脂肪的摄入；保证蛋白质🏳的摄入，选🏴择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助🚕肥胖儿童科学减重的过程中，心理支持同📖样重要。　　家🕤长要多鼓励孩子，肯定📃他们在运动和饮食控制方🌪面的努力和进步，哪怕🏤是小小的成就，也要及时🛄给予表扬和奖励，让孩子感受到自己的😆付出得到认可，这会让📖他们有信心坚持下去。　　家长要👵帮助孩子树立正确的体形观念，让他们明🛫白健康比外表更重要。家长要告诉孩子不要😩过分在意他人的看法，引导孩子关注自🌿身的健康变🧝化和运动成果。　　当孩子因🤪为减重遇到困难或遭到💥他人嘲🥜笑而产生负面情绪时，家长要🚉耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐等方式缓❎解压力和不良情绪。　　1500千卡的减重食谱🐃参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可💖能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学👷附属儿童医院内分泌遗传🌾代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)

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江藤詩步/Venom Evil/佐佐木香里奈/田口玲奈

（青岛日报／观海新闻记者 吉川麻美）