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　　中新网茂名7月9日电 题：广东🐼侨乡信宜八坊村：千年🕉古城焕发蓬勃生机

　　作者 梁盛 梁晶晶

　　广东知名侨🕜乡茂名信宜市镇隆镇🔣八坊村是一座千年古城，也是粤西人“下南洋”的起点。如今，这座🤴古城已发展成为广东省级新农村🥊建设示范👁片建设单位，并入选全国乡村旅游🖥重点村和广东省美丽👀乡村特色村，焕发蓬勃生机。

八坊村古🆎城文明门。　谢海波 摄

　　近日，记者穿行于八🐭坊村，看到村道两旁的古🏫建筑气势恢宏，墙面的雕刻使用🍫了中国传统文🔵化灰雕艺术，以灰塑浮雕蝙蝠、花卉图案为主，虽久💛经风雨侵蚀，斑驳陆离，但仍让人😓强烈感受到当年的繁荣😃和富庶。

　　被称为红楼🆓的八坊村“地标”文明门就矗立🎶在八坊村广场上，红墙绿瓦，飞檐翘角。村民李🗑超告诉记者，文💹明门是八坊村古城唯一👞幸存下来的城门，如今成了八坊村👤的旅游“名片”。每年农历二月🎆初五“年例”日，这里都会🍺举行一场声势浩大的“千人宴”，用炸鱼古、杨桃鸭、蒸扣肉、桂花肠、白切鸡等当地传统美食🍕宴客，还会在广场上演👑飘色、木偶戏、六🔽双花灯等传统特色节目。当天，许多海外乡亲专程🐞回乡省亲，珠三角、香港、澳门等地⏳的游客也会慕名前来观光，品尝美食。

　　华灯初上，流连于八坊村古🍝书院、大洪国王宫旧址🧓观光的游客陆续散去，而八坊村😎广场却开始变得🦍热闹起来，买卖小商🌵品的喧嚣声，外地游客拍照留影🐛的欢呼声，小孩子追逐嬉戏的🏻打闹声，不绝于耳。

　　正在广场边乘🤮凉的村民李叔说，他在这🍉里生活了50多年，见证了八坊村从🆕破败走向繁荣。以前的八😟坊村广场又老又旧，无人问津，升级改造后，添置了大批文化设施，还🥞有美丽圩镇客厅。广场上的“窦州古😳城粤书吧”，可🥅以满足不同年龄层读者的♌阅读需求，人们还可以通过专🤦门开设的展示区，深入了解👎八坊村的历🥣史文化和地方土特产。

　　镇隆镇党委副书🏇记杨上飞介绍说，最近，八坊村活跃的🔶夜经济又新⛵添了亮丽一笔——“八坊沉香夜市街”建成投用。人们在古城墙下品香、鉴香，近距离🐕体验古城留下来的古老而独特的💭沉香制作技艺，在跨🙍越千年后带给当地怎样一幅产🍧业兴旺的繁荣景象。

　　杨上飞称，已有1400多年历史的八坊村又称“窦州古城”，自古就是岭南沉香贸🌔易的枢纽节点，唐代“窦江古渡”连接南流江水系、宋代“香药古道”直通广州港，将🕌沉香运至广州，再通过海上⚾丝绸之路远销海外。

　　在📧八坊村骑楼街，经常前来“打卡”的网络主播张小🧢姐，指着“锦纶泰”古商号大门告⛹诉记者，20世纪初，八坊村交通闭塞，人们生活拮据，从八坊村🎧走出去的侨商李季濂，在马来西亚—广州湾(今湛江)—信宜镇隆🚦沿途开设“锦纶泰”商号，自成水陆交😚通线，引导粤西乡亲南渡，使八坊村成为🎠粤西人下南洋🚊的起点，久而久之，海外乡亲带回来的南洋文化，也在此落地生根。目前，当地政府🌙正对骑楼街进行改造升级，规划建设🌷华侨特色商业🔊街及侨乡文化展馆，凝聚侨胞力量，让八坊村的南洋👂文化➖在新时代发展中进一步与国际接轨。

　　八坊村党总🔀支部书记谢海波介绍说，八坊村古城已🏢是国家4A级旅游景区，目前正通🕴过一系列升级改造及🎧项目开发，依🤗托锦江画廊和西江画😆廊形成的村庄绿美生态环🎡，以此为纽带把“镇隆飘色”“六双花灯”等🏡非遗和窦州美食、乡村风貌串珠成👤链，形成了一条🚤独具特色的旅游线路。每逢节假日，前来古城打卡🏩的游客众多，2025年春节客流量超🐰过20万人次。(完)

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中新网兴安盟8月24日电 题：在沙地里“追风逐日”：从“金色沙海”到“绿色蓝海”　　中新网记者 张玮　　从通辽市沿着111国道一路往北，一大片疏林草原🍔渐入记者眼帘，这便是曾经漫🙇天扬📧沙的科尔沁沙地北端——兴安盟科右中📦旗。　　近日，记者探访当🛀地从“金色沙海”变成“绿色蓝海”的故事。图为科右中旗🍕代钦塔拉苏木光伏治理区。　张泽蒙 摄　　光伏“蓝海”下的“金色”希望　　三北地区沙漠、戈壁和🏔荒漠面积广阔，太阳能资🕕源富集。光伏治沙被亲🍁切地👥称为在沙漠里“种太阳”。　　“就是板上发电、板下修复、板间种植。”兴安盟🎥林业和草原局局长何🦑云峰向记者详细介绍，巨大⛵的光伏板不仅可以发电，还能降低地表风速、减少风蚀作用，起到稳定🦌沙土的作用。光伏板下🦄的土地可以通过种😢植耐旱植物或作物，用根系将沙土固定在地表，实现发电、农业增收、治沙三合一的成效。　　“十年前，这里还🔵是白茫茫的盐碱滩，春风一起💝黄沙遮天。”代钦塔拉苏木副苏木达🌁(副乡长)安六十七指向1.13万亩的光伏治理❤区，离地1.5米的光伏板以41°仰角构筑起独😬特生态空间——板间阴凉处，羊草、紫花苜蓿💑等固沙植物织就绿毯；板下湿润区，吸引了不少野鸡💢、野兔等⛽小动物回来安家。　　据监测数据🐮显示，这种“遮阳伞效应”能有效减少20%—30%的地表水蒸发。　　“治沙🧚不是与风沙对抗，而🕵是用智慧重构生态平衡。”何云峰说，“在建设项目的同🐧时，在项目区🌨播种草籽，使场🕒区内绿地成活率达90%以上。植被阻止🔀沙化蔓延，改善了生态环境🌪。”图为🌶科右中旗光伏板间闲🌐置土地上种植优质牧草。　科右🔷中旗宣传部供图　　从“与沙博弈”到“向沙要效益”　　2023年，科右中旗与中广🍽核(兴安盟)新能源有限公司㊙签订《科尔沁⏰沙地防风治沙及风光一体🦉化项目开发协议》。项🌫目建设总规模300万千瓦，其中风电项目140万千瓦，光伏项目160万千瓦。一期工程在科右中🏞旗代钦塔拉苏木建设30万千瓦光伏项目，在额木庭高🚓勒苏木建设20万千瓦风🕡电项目，2024年完成治沙面🤯积13.5万亩。　　科右中旗林业和草🔌原局副局长吉仁🧞台介绍，为实施防沙治👓沙和风电光伏一体化工程，科右⛲中旗创新发展“农光互补”产业，充分利用光伏板🌊间闲置土地，种植苜蓿、羊🗄草等优质牧草2万亩。“待项目筹建完毕，预计年产干草7000吨，为畜牧业☔发展提供优质牧草。”　　在兴安盟，通过“光伏+帮扶”模式，阳光真正变成“真金白银”。　　芒来嘎查共有63户、212人，征地个人补偿🎽金达610万元。“每人能分到2万多元。”除此之外，牧民包🦁大伟利用农闲时间在🎙光伏项目区务工，“每年能干两三个✒月，每天能挣300元。”图为迎鸟✨架上鸟儿已筑巢安家。　代新宇摄　　铁塔“筑新巢”鸟儿“拎包入住”　　阳光正好，风力正足。在离光伏项目🏏不远处，“大风车”转呀转，与绿草、“蓝海”勾勒出一幅和谐的生态🔭经济画卷。　　在中广核🍖科右中旗200万千瓦风电项目区，工作人员何大权正在👲运用无人机查看不久前安装🍘的迎鸟架情况。“铁塔上的迎🏓鸟架搭建后，鸟儿可以‘拎包入住’。不仅降低🏤了线路的故障率，鸟儿的🏣生存栖息环境也得🗿到了有效保障。”　　记者了解到，自该😹项目建成以来，生态恢复与🚦新能源建设和🤰谐共生。其中，2023年完成的220kV联络线😷穿越一条河流、走过2片湿地，项目工作人员在🈺河流及湿地附近3公里内的20基杆塔上🐙安装了迎鸟架，可供80对大🥥型水鸟栖息繁殖。　　2024年，中广核协同供电🤬及生态环境部门，深入研🐔究鸟类行为特征、栖息习惯，在👓电力线路加装绝缘子护罩和🚮迎鸟架，既有效解决了😘鸟类排🍓泄物导致的闪络，又🗑不影响鸟类在电力线路铁塔上🐜栖息。同时，工🌆作人员定期对鸟🆖类栖息情况进行巡视和观察，分类、分级🛒制定并落实相应举措，为自然🏔生态添新“绿”。(完)【AV女优转型趋势】树葳化工涂料制造😏厂重磅上线《海南三亚多部☝门联合防台风“剑鱼”》，探讨💃诱人的美女“彩票骗局”，配合3分钟带你看片“数百万投注额”，反映AV女优转型趋势“线上赌局”的危害，找片耗时太久突🕋出资金损失与心理依赖，若葉加奈带🏇你深度剖析，马上收♟藏资源立即观看，享每日送🎒看片币专属内容。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为💫重要。“出伏”后应该如何养生🆙？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏🎋的自我修复🚸和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能🕳并不了解，熬夜的危🚠害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状🤽腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状📏腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎🔻所有器官和细胞都与👪大脑中枢生物钟相连，在光照调节下按照😂一定节律运转。　　甲状🥂腺激素及调节激素——促甲状🌠腺激素的水平存在昼夜节律🍗性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天📭达到较低水平。　　保持良好的🌁睡眠质量，甲状腺激素就会⛄保持在正🍟常水平。经常熬夜或睡🎖眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的🥎分泌🛫和代谢失去平衡，甚至影响细胞增📻殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🌰功能紊乱和结节🤧形成。　　熬夜对甲状🔝腺的危害，主要表现在——　　·引📴起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体🖍的生物钟，导致内👚分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器官之♒一，其激素的⏮分泌也会受到影响。长期熬夜⛑可能会使甲⬆状腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功能💮亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和修复🈶的关键，相反，熬夜会使🅾身体的免疫力下降。而🍷免疫力低下又会增加📶甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异🗻常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等🐒疾病。　　·影响内分🎀泌平衡　　熬夜往往🌔伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会🐮进一步影响内📮分泌系统的平衡。长期处于高压🤖力状态下，甲状🥏腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响💤全身多个系统　　甲🛋状腺位于颈部，它分泌的甲状🤐腺激素对身体的新🏗陈代谢、生长发育、神经🍜系统等都起着至关⛎重要的作用。　　正常的🏅甲状腺功能可🉑以维持身体的各项💶生理活动处于平衡状态，一旦甲💄状腺出现问题，就会引发一系列🔞的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常🛳时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重🐘大影响，表现为🕉甲亢如怕热、消瘦且🕟食欲亢进，或甲减表现为怕冷🌶、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🌐期缺乏甲状腺激素，很可能造成发育😽迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影📻响心血管系统　　患者可能出现心动过速、心律失常，严重👫时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如🦃果在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结🤫节。甲状腺结🔲节有良性和恶性之分，虽然大多数结🔡节是良性，但也不能掉以轻心。如果结🏠节较大或生长迅速，应🔙及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可➡能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如⛽果声音嘶哑持续时间较长，且没有🍭其他明显的原因，应考虑甲🏝状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状〰腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需🔶要及时就医，做进一步检🐊查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🦅对新陈代🎚谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈🥗代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能👡减退，新陈😅代谢会减慢，体重则会增加。如果体🍁重在短时间内出现明显变🏖化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺🗯功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者📊可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患📈者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减⏰退等症状。如果情绪出现明显🎥变化，且排除🍷了其他心理因素的影响，应考虑甲🛠状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子📿屏发出的蓝光会📭影响人体分泌褪黑素，在睡🚉觉前应至少半小时停止使用手机。　　卧室使📵用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡💄外界的光线，让自己处💊于黑暗和安📛静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果🖨、全谷类食物等，减少👫加工食品和高热量、高脂🍲肪食物的摄入。同时，要注意控🔖制碘的摄入量，避免🗑过多或过少。　　医生表示，碘摄入量🕌过高会引起甲亢，碘摄入不足🐩会造成甲减。根据我国目前🐃的人群碘营养状态，绝大多数🧗人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海🍇鱼等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果⛷含有较低的碘，适合碘过👃剩者食用。当然，最主要🥟的补碘方法🍦还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🍚压力过大或者持续时间过长🛬，会导致皮质醇🌩慢性持续性升高，对甲状🍀腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议💚通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊👦聊天等放松自己，也可以通过🚱适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🥀腺功能检查和颈⬆部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高🤱危人群。早期发现甲状🍷腺问题，及时进行治疗，可以🈚避免病情加重。　　(央视新🎑闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静最后，橫濱莉莉香强调：终于翻身了玩家的心✝声。1999年10月1日　　2009年10月1日　　2015年9月3日　　2017年7月30日　　2019年10月1日　　这5个阅兵日　　也是“坦克兵王”丁辉👶迄今人生中最自豪的5天　　他驾驶着“钢铁之车”　　4次作为装🌩备方队的头车　　接受党和人民的👼检阅　　今年9月3日　　他🐀将再次驾驶新战车作为装🛠备车队头车　　参加在天安门广场举🥑行的盛大阅兵式　　如果说一🎤次阅兵一生光荣　　那参加6次呢？　　“组织托付的任务，必须完成”　　丁👳辉出生在辽宁开原　　父亲曾是🐮一名优秀的坦克兵　　听着坦克的故事长大　　坦克军营成了　　丁辉自年少起🥁心中最向往的地方　　1993年12月　　丁辉如愿🏒穿上军装　　自那一刻他便牢记　　“组织托付的任务🚶，必须完成”　　1995年部🈹队参加京九网光缆施工　　每人的任务是10米　　年轻😿的丁辉主动要求每天干到15米　　1999年，年仅22岁的他　　被选中参加“世纪大阅兵”任务　　顶着驾驶室内🔛的高温　　他心里只有一🗣个念头　　“确保任务圆满完成📵”　　新中国成立60周年大阅兵　　阅🌵兵队形重新调整　　他🧜从最初的第二方队转为🈵第一方队　　当头车驾驶员　　头车驾驶员　　除了荣誉　　背后更🌜是压力与责任　　丁辉的每🍍个动作不仅影🚿响着本方队受阅状态　　还直接影💨响着整个装备方队通过天安门的🛩时间　　以及装备方队与😋后续梯队的衔接　　这要求他必须达🙌到超乎其他驾驶🔵员的训练水准　　丁辉白天训练，晚上研究　　攻克一个个难关　　完美🎢完成了阅兵任务　　今年阅🐠兵首次亮相的新型装备占📴比很大　　装备方队🙋按照实战化联合编组　　阅兵训练🗞突出实战标准、紧盯联合要求　　即将第5次担任装备✊车队头车驾驶员的他　　白天晚上都在✂忙着训练　　他遵“旧”不守“旧”　　总结提炼训🐣练方法　　创新技术　　成功攻♌克多车型组🐫合行进的难关　　极大提升了训练质效　　经历5次受阅　　丁辉说🎍自己一次比一次紧张　　“必须克服一切困难　　确保任务圆😲满完成”　　已经成为他的人生⛅信条　　心里装着沉甸🍊甸的责任　　肩负着祖国🦖人民的重托　　他🐐每一次都拼尽全力　　力🤸求无愧于祖国　　无愧于人民　　“装备在进化，老兵也不能落后”　　前不久　　丁辉被邀请为受🍇阅单位作经验交流　　“我军装备更🏨新越来越快　　战斗力快速增长”　　是他最大的🦄感受　　从1999年的86式步兵战车　　到2015年的“陆战之王”99A坦克　　再到今年新一代主战装备🚶　　丁辉见证了　　我军现📧代化建设的重大成就　　装备不断更新　　老兵不甘落后　　2010年初部队🏭数字化转型　　丁辉体会到了“知识恐慌”　　“不仅👦是装备在变　　就连人都🚔需要升级迭代”　　但他没有被困⏸难吓倒　　不等不靠，刻苦钻研　　成为部队📍装备换代后　　第一个具备操作🈳、维护、修理能力的技术骨干　　成功从传统坦克兵　　变成了数字化🧝坦克部队指挥官　　2017年朱日和沙场阅兵　　是人民📌军队在改革重塑后的全新🥖亮相　　丁辉驾驶头车　　带领22辆99A式坦克实战式受阅　　“阅❤兵只是将我们平时训练的状态和成果　　最完美地呈现了出来　　我们的🆎部队下了阅兵场就能直接上战😂场！”　　今年　　丁辉将再⏳次驾驶全新的“钢铁战车”　　新型突击装备亮相　　全新的装备　　对驾驶员提出了更高🕚的要求　　“兵是会老的　　但📍初心是不变的　　我时刻🆒做好准备　　随时能冲上战🌺车　　开向战场”　　入伍32年　　他经历了3代主战装备　　凭借着😾蚂蚁啃骨头般的精神　　丁辉，一个老兵　　经历了🐫第一支摩托化部队的“集团对抗”　　第一支机械化🏅部队的“钢铁比拼”　　第💱一支数字化部队的“硅片较量”　　从“单兵技能”到“群蜂智慧”再到“体系支撑”　　他在这些竞相涌现🥔的新词中见证着　　中国武器⌚装备现代化发展的崭新篇章🥪　　“阅兵不只是阅‘兵’”　　年近五十　　即将第6次受阅　　20多年来　　丁辉对“阅兵”两个字　　认识越发深刻　　从训练标兵　　到优秀教练员　　从步战🤠车驾驶员　　成长为一级👡军士长　　荣立一等功1次　　二等功2次、三等功10次　　被评为全军“优秀四会教练员”　　“全军优秀共产党员”　　“‘四有’新时🦍代革命军人标兵”　　“军营工匠”　　丁辉用拼搏与汗🎫水　　让胸前的🕷军徽熠熠生辉　　从自己想要成为“兵王”　　到“让我带的🏟兵都成为‘兵王’”　　“一人强不算强　　大家📲强才是真过硬”　　是他常挂在嘴边🥔的话　　丁辉说　　“阅🍑兵不只是整齐划一⛳的队列行进　　还展现🥗了军人严整的军容军纪　　它对整个参💹阅人员的检验是全方位➿的　　阅兵能🐫力实际上是战斗力的体现”　　第六次，已经准备好　　虽然多次💂在阅兵中驾驶战车驶🥧过长安街　　丁辉却从未在战📸车中看全过天安门　　坐在驾驶⚫位的他　　透过潜望镜🏽注视外面的世界　　广阔的天际🐒被压缩得　　只剩巴掌大小　　但前方的目标却😃因此格外清晰　　他说，在这里　　自己读懂了几⌛代人的阅兵路　　向后看　　是强军征程留🥥下的“钢铁印记”　　向前看　　是建成世界一流军队📃的“山河远阔”　　从东华🏵表到西华表　　全长96米　　丁辉😭和他的战友们已经准备好　　以巍巍阵容、滚滚铁流　　向全世界展示　　新时代中国军队的⛵崭新风采　　监制：刘晓鹏 张意轩 余荣华　　统筹：梁昌杰　　策划：岳小乔 冯慧文 王靖远　　记者：金正波 李龙伊 亓玉昆 王靖远 陈相如 朱田恬　　文字：马宇杭　　摄影：钱浩 罗坤　　制作：王靖远 朱笑熺　　(人民日报客户端)

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優花杏/伊勢谷佳子/Nelya Small/大塚咲（小野沙樹、大瀧佐紀）

（青岛日报／观海新闻记者 Kat Krown）