东南网：根据记者Lana Ivans获取到的最新动👣态，秒拍福利110将于2025年08月25日在东🀄南网举行隆重的开幕仪式。专业的产品

直播吧07月24日讯 此前太阳报报道，皇马👏准备对曼城中场罗德里进行报价。记者Tomás González Martín对此表示，皇马不会买⛑罗德里，这笔交⬅易目前不具备可行性。

现年29岁😢的罗德里与曼城的合同将持续到2027年。在这种情况下，皇马不会尝🥐试引进他，因为曼城至少会要价1亿欧元，而皇马不会🏊为一个接近30岁、刚从重大伤病中🎃恢复的球员冒这个险。

皇马的管理层一直非💄常欣赏罗德里，但现实情🐘况阻止了这一交易。球员非常感激瓜迪奥拉，在曼Ⓜ城也感觉很好。目前，这笔交易不具备可🥦行性。

皇马高层认为，阿隆索体系🌳的指挥棒应该由居勒尔来🍫掌控，并强调随着🌈马斯坦托诺的到来，球队将拥有7名中场球员：琼阿梅尼、卡马文加、巴尔韦德、贝林厄姆、塞巴略斯、居勒尔🌡和马斯坦托诺。在中场人员过🎊剩的情况下，皇马🤛不考虑再签一名中场。

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中新社北京8月20日电 全国人大🀄常委会委员长赵乐际20日🎍在北京会见越南国会副主席陈🏥光方。　　赵乐际表示，今年4月，习近平总书记、国家主席🔆对越南成功进🍄行国事访问，同苏林总书🤾记等越南🏍领导人达成一系列重要共识。中方愿同越方一道，落实习近平🔺总书记访越成果，加强战略沟通，密切团结协作，在推进各自现🅾代化建🙁设中携手前行，加快构建具有🖱战略意义的中越命运共同体。中国全国人大愿同越🌰南国会加强交流，就社会👷主义法治国🐽家建设开展互学互鉴，为两国务实合作🎞提供法律保障。　　陈光方表示，发展对华关👖系是越南的客观🖨要求、战略👶选择和头等优先。越南国🛌会愿同中国全国人大按照两党两🌤国领👐导人重要共识，加强立法、监督等领🕟域交流互鉴，为促进各⏸自国家改革🤺发展作出立法机构的贡献。(完)【无码情节创新趋势】今日特别推荐的《mm131性感图片》，为秒拍福利110行业首部⤴融合剧情与纪录片拍摄手🥄法的作品，主创🍤寶來瑞穗表示“我们要真🐘实还原，但不煽情”，影片🏸已在十里亭镇上线。编者按：在北京日趋😶细密的轨道交通线上，往来穿梭的“钢铁长龙”每日🔇承载着近千万人次的出行重任🏔。如何实现轨道😩交通与各类出行工具的最优🈯接驳方案，成为考量交通效率与🐦便捷的重要标尺。本报“都市观察”栏目从今日起⚽推出系列报道，持续关注公交接🛥驳站优化换乘，非机动车车棚合理🗽设置与P+R停车场如何打通“最后一公里”等各类出行节点，让🐹衔接顺畅的综合交通体系真正📙惠及每一位市民。　　如今，北京城市🔱轨道交通运营🔀总里程已达879公里，织就了覆盖全域💋的立体交通网。若将北🏁京综合交通体系比作一条⭐鱼，那么这879公里轨道便是“主骨架”，串联起商务区、居住区、商圈和交通枢纽。与🐘之相辅的地面公交、非机动车、机动车则是“鱼刺”，逐渐与轨🐓道衔接成为“门到门”的立体交通链。　　为🍒了让市民出行更为便捷，北💭京陆续推出系列举措。北青🚱报记者探访发现，公交、非机动车、机动车近年来🖋均呈现出“近地铁”趋势，结构合理、衔接顺畅的综合交🚎通体系📆已经成为提升😟市民幸福指数的重要指标。　　出了地铁👓站抬腿上公交不到10分钟装满3辆车　　“马上走，到中关村顺义园的！”“1、2、3……22人了，发车！”早晨8点多，在顺义区🚉后沙峪地铁站对面的SD012公交车站旁，两名乘务管理🛐员一边回答乘客问询，一边引导乘客上车，两三分钟后，第一趟车🌐内就坐满了乘客。早高峰期间，地铁15号🍏线发车间隔短，在不到10分钟的时间里，三趟公交车接连发🔫出，满载着上🔕班族驶向中关村顺义园。　　这🍊条公交线缘何这么受欢迎？北青报记🍖者观察发现，原来，SD012公交车设站紧邻🗯地铁站，乘客😯几乎出地铁站“抬腿”就能坐上公交车，实🍄现了无缝换乘。早高峰，大批乘客👩从地铁站涌出，早已等待好、有“大座”的公交车，其方便程度远超🌔其他交通方式。　　“中🎗关村顺义园距离地铁站有11公里，此前园🦎区设有企业班车，班车因故取消后🎴，园区员工通🍫勤较为不便，只能开车或者打😚车。”骏马客运公司后🤽沙峪场站安全员柴宇介♓绍，经过前期大量实地🐤走访调研，并广泛🅱听取中关村顺义园职工及周边🥣居民的需求和建💢议，8月1日，负责运营顺义🥚区公交的骏马客🎲运公司开通了顺义后🍘沙峪地铁站至中关村顺义🦏园的公交线路SD012。为方便乘客快速通勤，SD012中途不设站，刷公交卡仅收取5元钱，开通第一天就非常🦃受欢迎，十余天来客流稳🥘定在每天200人次。　　打造公交地铁“两网融合”依据轨道交通调🦈整运营线路　　颇受欢迎的SD012线路，也正是🏝近年来北京市持🔋续推进公交、地铁“两网融合”的成果之一。　　何为公交、地铁“两网融合”？所谓“两网融合”就是💫将城市公交网络与地铁网👾络进行深度整合，实现线网融合、运营融合、设施融合、服务融合等，为市民提🌿供更加便捷、高效的🌋公共交通出行服务。　　“如何吸引市民🏜出了地铁站🔅坐公交？首先就得近，换乘距离不超过50米；其次，不能等的时间太🌬长。”骏马客运公司副🤙总🎀经理连兴业负责运营管理多年，如何进行“两网融合”，他给出📅了最具操作性的解读。连兴业介绍，骏马客运公司负责🏹运营顺义区90多条公交线路，最早的“两网融合”时间可追溯到2011年，彼时，伴随着地铁15号线开通，调整了多条公交🌳线路。经过十几年来的🍨发展，截至目前，90多条公交线⚽路中除了部分村村🔋通线路，超九成可换乘地铁。　　在连兴业看来，轨道交通🌙一旦建成开通，就不可更改，但公交则可🛀以随着形🚩势变化调整线路。这样的🚮观点也和北京市交通发🏐展的思路不谋而合。　　近年来，北京轨道交通📯形成了“三环四横🏄八纵十二辐射”的网络化运🥉营格局。轨道交通具有🚮大容量、长距离、准点高效的特点，在中🧥长距离运输中更有优势。而公交具🤔有设站灵活、覆盖广泛、运营时间长等特点，更适合中短距离出行。考虑到公交、地铁的出行特🕡点，北京明确了“地面公📟交围绕轨道路网开展线🈳网布局的优化和调整”的发展方向。　　为持续🔖推动公交、地铁“两网融合”工作顺利进行，北京市交通委🚘组织了多场研讨、培训会议，邀请行业专家和运💙营管理人员📬参与，共同为“两网融合”发展献策。在会议上，连兴业等🥍参会人员了解到线网、站点和发车时间🔥是融合😣发展的三大关键词。　　按照会议精神，今年，骏马客运公司新🕢开了两条公交专🧣线SD012和SD013与地铁站接驳，调整顺69路与地铁15号线后沙峪站接🤠驳，新开顺75路和地铁17号线未来科学城站接驳，并延长了顺1路A、B线顺2路、顺3路、顺37路、顺71路等6条线路🚝的末班运营时间，和地铁运🚿营时间同步。一时间，顺义区域🍛内公交、地铁“两网融合”的样本基本形成🚹。　　持续优化调整线🤩路覆盖46个无公交小区　　近年来，北京将调整公交线🗽路时，倾向于将长线变短线，短线近地铁，让市民🧣出行更加便捷。北京市交通委公交处🐙副处长王澜润💔介绍，今年以来，北京市交通👸委更以畅通学校、医院、景区、商圈、社区等重点场所📃为重点，对客流较为集中、周边小区分布⛹密集的重点轨道站🌩点进行了🐒深入摸排调研，重点关注站🛢点周边公交线路🆚换乘地铁的便捷度、顺畅度，并根据调研🛑结果，通🍩过采取运营线路、运营时间调整，新增、挪移站点等方式🤡提高公交、轨道接驳效率，提升地面公交吸引力。截至8月中旬，累计优化调整公交🎒线路104条。其中，新开7条，调整79条，撤销18条，削减重复线🏥路长度316.3公里，减少重复设站853处，增加63.2公里线网覆盖，方便143个小区居民出行，解决了46个小区无公交😥覆盖问题。　　例如，在东坝地区，伴随地铁3号线和12号线的开通，居民乘坐地🥑铁的需求强烈。为此，北京市交🗑通委多次🌅组织公交集团对周边小区开展👨深入走访，重点观察、分析周边村镇居⏮民的出行需求，合理制定公交线路🥤开通方案，最终于今年6月5日开通专30路。该线路🐨由东窑村至地铁东坝北站，日发车32车次，重点服务于东窑🕥村及金盏村附近💾居民快速接驳地铁3号线和12号线🍱的出行任务。线路运营至今，日运输客运量💵已经从初期的224人次增长至651人次，公交集团也在🛏随着客🦗流的增加不断调整运营车辆，确👡保乘客出行顺畅、换乘便捷，得🌒到了沿途乘客的一致认可。　　·延伸·　　公交站台距离🚟轨道站点不超过50米纳入新规　　近日，新版北京市地🏵方标准《公共👥汽电车站台规范》公开征求意见。公告指出，近年来，随着市民个性化、灵活性服务需求😓的增长，北京市定🐉制公交等多样化♑公交线路大幅增加，公交线🆔路服务功能多样，发车间隔灵活，现有站台设置规🌳范已不能🤙满足发展需要，拟对《公共🚂汽电车站台规范》进行修订。　　那么在对规范进🌕行修订的过程中，需要考虑✌哪些因素？对此，北京交🔻通发展研究院编制组相关🍗负责人表示，北京坚持😲公交轨道融合发展，需🙀要公交站台在位置、配置上给予充🍇分考虑。公交站台作为乘客🖱重要的交通服务设施，一方面，应尽量缩短路口地面公🍅交换乘距离；另一方面，应提供便🔰利的换乘信息服务，方便乘客换乘。　　新规范指出，公交站台⛺应布置在有行人❇过街设施、轨道📲交通车站出入口的路段上♉或者交叉口附近，在交叉口附近布置🔌的公交站台应和💦交叉口一体化设计。具体来说，距轨道交通车🔆站出入口、居住小区行人出🎸入口不应大于50米。　　本组文/本报记者刘洋摄🏟影/本报记者付丁　　·解读·　　北京综💒合交通体系建设如何破题？　　市交通委相🙂关负责人详解🧑五大核心方向　　本市公交与地铁的“两网融合”，其实就是“主骨架”和“鱼刺”的关系。综合交通💘体系建设要从全局推进，我们核心围绕五🛋大方向破题，每一项都是支撑体🐕系运转的关键：　　第一，推动轨道交通🤴与用地融合，破解“职住不平衡”。我们参考都市📚圈通勤逻辑，让轨道🙊与城市空间发展深度绑🙌定：建成区坚持“轨道追着需求走”，人口密集、通勤需求大的区域，优先规划轨道线路，确保👸大运量运输能力匹配；非建成区则“需求😩追着轨道走”，把商场、住宅、学校、医院💇等民生与商业用地指标，向轨道站点周🐜边集聚，让轨道真正⏫成为带动区域功能完🙄善的“纽带”。　　第二，强化轨道交通“骨干”能力，提升自身服务质效。一方面🔽优化运营效率，比如开行🏁大站快车，减少长距离⛑通勤时间；另一方面打通“连通壁垒”，对建成但未🍌开放的地铁🐞站出入口“应开尽开”，同时🌋推动站点与商场、医院、园区等场所“无缝互联”，让⏸市民出地铁就能直达目的地。　　第三，发挥地面公交“支撑”作用，做好轨道“补位与衔接”。公交不是轨道的“补充”，而是重要“支撑”——既要🏋与轨道形成互补，覆盖轨道到不了的盲🐨区；也🏸要做好客流接驳，把周边居民“送进”地铁站，再把轨道客流“疏解”到社区。具体来看，我们持续优化公交线😜网：削减与👋轨道重复的长线，新增🐛点对点的轨道接驳微循环；同时严格要求公🐥交站📥与地铁站换乘距离≤50米，目前这👬一目标的达标率已达90%。　　第四，完善非机🏤动车与机动车接驳，解决“最后一公里”痛点。针对🚂短途接驳需求，我们分两🍷类优化：非机动车方面，通🗜过复合利用绿地、整治边角地，新增非🍽机动车停放场地，还推进🔃共享单车电子围栏管理，规范停放秩序；机动车方面，在五环外试点“即停即走”临停车位，方便🕤市民小客车接驳；同时在通州、大兴、昌平等地建P+R停车场，把五环外的外来车🌷辆“截留”在郊区，减少市区交💷通压力。　　第五，打通交通堵点，以轨道😏为核心整合城市功能。重点做两件事：一是攻坚轨道周边🎞的断头路、未移交道路，确保🔆市民到地铁站的“最后一段路”畅通；二是推👋进站点接驳精细化提升，今年已在12个区启动50个轨🐵道站点的接驳优化试点，制定了27项考核指标——从无障碍设施完🚯善到指引牌规范，全方位治理站点周边秩序，让“轨道+”的出行体验更便🏆捷、更人性化。网曝朝倉由衣参与✌移动端卡顿👈严重别再错过！有码活动❎能解决你的烦恼，封🐜站前最后一批！网友：真的假的？有些人日常只👈喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总🕊觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水和📸长期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期喝白🦄开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水🕋是生活中我们喝得🛡较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂🎆等，所以不会对身体造👀成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其普通，但对人体的生📨理机理具有重要的调理作🙎用，包括维持♓生理平衡、促进新陈🏒代谢等。长期喝白开水，对身体有这些🛄好处　　身体状态好　　白开水在维持体📎内水分平衡、保💥障身体细胞正常功能方面发挥⛺着重要作用。它是体温调节、营养物🏳质运输以及废物🎪排出等生理过程的🧒关键参与者。　　同时，白开🏆水不含任何添加剂，这意味😵着它不会对身体产生额外🤛的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🛫种器官代谢、生化反应的🍾过程都离不开水分。　　充足的水✔分摄取，对于维持人体新陈代🔀谢的正常运作🏝具有不可或缺的作用。水分能够有效地促进🥍体内的新陈㊗代谢过程，进而有助于维🤖持健康的体重🔊和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补㊙充足够的水分可以降低🔂患心衰的风险，并🔜减缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每🔀天饮用足够的水，则可💀以降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患者大多都存🦂在喝水量不足的情🎥况。因为粪便在肠道内停留时间🔐过长，其所含水分🤣被肠道大量吸收，使大便变♋得难以排出。　　建议便秘的人大🦊口喝水(即喝满口)，吞咽动作🕞快一些，这样水能🎩够尽快地到达结肠，同时刺激🚙肠蠕动，改善🎀便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路🦗结石的发生都和饮水🌏不足有关，长期🧗保持一个健康的喝水习惯能🧀有效🤧预防各类结石。而多喝水🥕能冲洗尿路，有利📦于预防结石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛🈷风的🔻发生也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患🤝者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾🐺结石，延缓肾脏🚗进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷💠衍的话，多喝水确实对感冒⬆有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促🤾使出汗和排尿，加速🍄体内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身🌜体有什么好处？　　生活中😌爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜💗好。　　长期喝茶，对🛄身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华🧀医学会主办的《中华🕴老年医学杂志》刊发了一🕠项综述研究《饮茶与老年🏑代谢综合征关系的研究进展》中指出，喝👷茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶🏔中富含对人体有益的🏒多酚类物质，如儿茶素具🐷有抗氧化、降低血压、降低🛷血糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形😹成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂志✋》的一项研究发现，喝➰茶有助于降低心血管疾😅病风险。　　长期坚持饮茶的人高🥊密度脂蛋🌛白胆固醇(好胆固醇)水🌳平下降得更慢，心血管疾病的🧀风险降低8%。　　患阿尔茨海默🙆病风险低　　《自然》子刊上的⤵一项研究结果显示，与不🐧喝茶的人相比，喝茶可使患阿尔❕茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新🐡闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 Lana Ivans）