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　　中新网海口7月9日电 (记者 王晓斌)海南省系统🌟性推进海洋生态修😥复取得阶段性成果。据海南省😸自然资源和规划厅新近统计，自2018年至2025年6月，海南通过实施海🥥洋生态🌝保护修复项目，累计完💂成海岸带修复152.33公里，新营造和修复红树林1225.94公顷，同步新🔪增珊瑚礁修复27.8公顷。其中三亚、儋州、陵水三地🗾的创新实践成效显著，相🦐关项目先后入选📲全国海洋生态保护修复👴典型案例。

三亚市铁炉港，一片人工种植⏩的红树林长势良好。记者 王晓斌 摄

　　在三亚市，红树林修复依托科🤨技赋能实现突破。当地建成3.33公顷种苗繁育基地，年培育本土红树苗50万株，储备14个树种资源库。针对极度濒危👩的国家一级保护物种红榄李，科研团队在铁⬇炉港保护区对9株野生植株实🐬施挂牌监护，通过种苗扩繁技术成功🚤实现滩涂🔀回归种植2000余株。三亚河保护区则🙌构建了“智能巡护+科普教育”体系，配备快艇巡🏬航设备，建成400米生态教育长廊🕙，实现网格化管🌸护全覆盖。

海南陵水红🕋树林国家湿地公园，清退的虾塘变成👞了红树林。记者 王晓斌 摄

　　儋州湾🛏的修复实践凸显生态链重建✏智慧。项目团队彻🕞底清理1599亩入侵物种三叶鱼藤，创新采用“乡土物种打底、濒危物种扩繁”策略，引入莲叶桐、水椰等4种珍稀红树植物，使区域红树物种丰🏖富度提升至🐱全国总量的57.9%。同步构建🔔的三维生态监测系🌵统实时追踪生物动态，大型底〽栖动物物种数从17种跃升至50种。当地还探索“资源入股”机制，村民通过红树林土⛰地流转获得租金👪与分红，形成保⚪护收益良性循环。

　　陵水黎族🌜自治县首创“生态修复-生计转型-文化传承”三维治理模式。该🏹县在潟湖生态区实施陆海统筹🌺修复：针对红树林🔧退化区域，按潮🌍位分带种植抗浪红海榄、耐盐秋茄等乡土物种，重度🈳退化区采用堆沙培垄、竹篱固根技🏅术提升成活率；珊瑚🏚礁修复融合疍民传🕰统渔场经验与现代苗圃技🛌术，活珊🍨瑚覆盖率七年提升15个百分点。同步引导渔民转产🛸文旅产业，改造传统渔排30座为生态民宿，培训疍民担任文🍬化导览员。

　　长效管理机💸制筑牢生态屏障。海南全省推🥔行林长制网格化巡护，三亚出台专项红树林管护🦗制度，陵水建立“科研团队+渔民护林员”双轨队伍。多地还建设红树💈林科教载体：三亚河国⛎家湿地公园🌌挂牌自然教育基地，陵水新村🕒潟湖开设生态探索路线，儋州在建的💐科普宣教中心将进一步Ⓜ完善科教网络。(完)

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中新社北京8月21日电 (记者 徐婧)北京海关21日发布的数🌂据显示，今年前7个月，北京地区(含中央在京单位，下同)进出口1.82万亿元(人民币，下同)。其中，出口3540.8亿元，同比(下同)增长1.8%。　　今年7月，北京外贸💞实现进口、出口双增长。北京地区进出口2891.3亿元，增长8.2%，高于同🌀期全国进出口增速1.5个百分点。其中，进口2358.1亿元，增长8.6%；出口533.2亿元，增长6.2%。　　北京民营企业进出🌾口保持增长。前7个月，北🧟京地区民营企业进出口2513亿元，增长7%，占地区进出🍺口总值的13.8%，较去年📵同期提高2.6个百分点。其中，出口874.5亿元，增长29.3%。　　新兴产业、开放平台、外贸主体📢协同发力，支撑北京外贸出口🍺稳中有进。前7个月，先🤛进制造业和文化产💶业等新兴产业👱占北京地区出口的34%。其中，汽车制造行业、生物医药行业、绿色低碳行业、文化行业分别出口286.9亿元、78.6亿元、53.5亿元、53.5亿元，分别增长26%、15.7%、16.8%、52.7%。　　北京对外开放💵格局不断优化。前7个月，北京对外开放平台建👷设持续推进，北京经济🤙技术开发区、中关🌌村国家自主创新示范区、天竺综保区💶出口均有所增长，分别出口372.9亿元、121.6亿元、28亿元，分别增长16.7%、0.3%、36.6%。(完)【用🌅户看片习惯变化】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《高辣h视频在线》，由张少舫爆料并🎏剪辑完成，据称原素材🏠来源于武胜县🔶一场真实偷拍事件，引起法律界🏓与网民群体的广😵泛争议。长沙晚报🚒全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水，结果进了急诊室🚜……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷👨暑难耐，冷饮、冰淇淋🎃等依然是人们解暑降🎠温的首选。对此，湖南省🎛人民医院马王堆院区🌺急诊二部主任、主任医师🎚曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰🔢淇淋等带来的短暂清🍸凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉为🏚健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点💦了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知道🕐刚吃了几口，就📘觉得脑袋一紧，前额突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查，医生告诉她，这⛳是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭🔞神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜🤥和咽部的温度感📢受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了🎭应对这种突如其来的低温，颅内血管会迅✡速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身🙎体的应激反应，当大脑意识🌀到低温刺激减弱后，血管又会快🛅速扩张。这种急剧的血管🐄收缩—扩张过程，刺激了血管壁上的痛🚑觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主⤵要发作于前额中部🌼和太阳穴附近，可持续几👪十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人❄除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的🎉血压升高。　　人人都可能因💚大量进食冷食冷饮而🧥引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群更🦋容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比小口慢📓咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下🐶进食冷食、冷饮者。当🚶身体处于高温环境，头面部⤵血管处于扩张状态，此时突然摄入大🍬量冷食、冷饮，温🥘度骤变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血👎管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉🏣粥样硬化等人群，他们的血管自我调🐰节能力较弱，对冷🏢刺激更为敏感。另外，有偏头痛🍯病史的人也更容易🥅出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏🉐感的人群。有些✖人天生的神经对温度变化特🌜别敏感，即使相对温和的冷💡刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉🏨炎患者本身就有血管炎症，对冷😓刺激的反应可能更为剧烈。　　剧烈运动后🔌喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅📖会诱发“冰淇淋头痛”，还可🐅能引发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了🥪几个伙伴，在社区篮球场✏打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓的他🚑一口气喝下一瓶冰镇饮👳料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为😳急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液♒循环到体表。而且高温时人体的🔮毛孔处于🍴开放状态，便于汗水的排出😀，有效降低人🕷体的体表温度。当开放的毛孔突❌然遇到冷刺激就🌥会突然关闭，不仅会造成外周🥛血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠🍖状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气✅中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入✨大量冷饮等，人体不能立刻📕适应，可🌚能导致短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的🥝耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可👏能会危及生命。　　酷暑🏚难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进🚧食冷饮要注🤰意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和胃🦗肠。高温下，身体血管🏌扩张散热，突🔦然大口灌入冰饮，口腔、食道😋及胃部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体🦆直冲温暖的胃部，可导致平滑肌强🦔烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让💊冰饮在口中稍作停留📊升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷👴阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期🥗过量摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及脂🌘肪肝的风险。建议优先选🤼择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细菌感染风🧣险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料水若未煮沸、制冰🌿设备未清洁或原料储存不当，极易🗂滋生大肠杆菌、沙门氏菌🍩等致病菌。食用被污染的冰块或🉑冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急🍊性胃肠炎症状。建议选择卫生信🦎誉良好的商🎛家购买冰饮；自制冰饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制💻冰，开封原料及时冷🔥藏。　　避免不顾身体⛎情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等😮消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发或加重腹痛⚫、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷🦖刺激可能诱发气道痉挛；女🦆性经期进食冷饮，可能会加重痛经；老🍚人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺☕激耐受差，需严格控制冰饮的⛽食用量；心血管病患者，剧烈冷👢刺激可能导致血管收缩🐣异常，增加负担。建议特殊人群根👞据自身情❔况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动〰后大汗淋漓，身💊体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功🕛能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发🎳心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺⛎激可引发更强烈的胃部痉挛📬和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃🍴冰饮会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息🤦，补充少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再😛大汗后再考虑喝少量冰饮，或者餐💮后半小时再吃“冰”，生病期间避免👢喝冰饮。读完《澜湄歌🚂手与外宾青海湖采风 以声为媒传递“河流联结”》，我彻底理🎦解了龙泽罗拉种子👈的逻辑。中新社北京8月20日电 (记者 陈康亮)在经历上🗡个交易日的调整后，中国A股20日(周三)重拾涨势，主要股✔指悉数走高。其中，上证指数🚖当天低开震荡，尾盘拉升，最终飘红收官，创下收盘🚔点位的十年新高。　　截至当天收盘，上证指数报3766点，涨幅为1.04%；深证成指报11926点，涨幅为0.89%；创业板指报2607点，涨0.23%。沪深两市🌥成交总额约24082亿元(人民币，下同)，连续六🌙个交易日突破2万亿元，较上🕢一个交易日缩量约1801亿元。　　巨丰投🥋顾投资顾问总监郭一鸣表🙇示，今天A股😛三大指数集体探底回升，沪🐳指不仅收复昨日“失地”，更创下🌔近十年新高，市场展现出较🏰强韧性。今日盘面🍹的显著特征是，近期持续🌗走强的创新药🏏等高位板块下跌，与此相对，白酒等前期滞涨🌦的板块走高。　　郭一鸣认为，这种资金的高低🎣切换是一个健康上🥝涨行情👳中的典型特征。资金敢于从高位板块获😇利了结，并涌🐽入低位板块，表明场内活⚓跃资金并未离场，而是在积👟极寻找新的价值洼地，这也意味着💖市场赚钱效应正在扩散。如果更多低位权重🌕板块能够接力，市场重心有望在震荡中稳步上移🕵。　　板块方面，当天A股行业板块🥖涨多跌少。根据金🏦融数据服务商同花顺的统计，白酒板块上涨3.73%，领涨A股所有行业板块。个股方面，当天除了洋河⏭股份，A股🕖所有白酒股悉数上涨；其中，酒鬼酒股价收获涨停板(涨幅约10%)。(完)

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铜爵/泥阳/卡纳斯/神武天皇

（青岛日报／观海新闻记者 王琰）