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据《图片报》的消息，勒沃库森和桑德💪兰目前不💯太可能就扎卡转会🎛达成协议。

报道称，桑德兰正积极🍰争取引进扎卡，这位瑞士中场已经🧡与桑德兰就一份🚺为期三年、外加一🛁年续约选项的合同🔷达成一致。

但这笔交易现在🍶也存在变数，问题出在资金方面。

据《图片报》了解，扎卡🈯在桑德兰的年薪将超过1000万欧元，而他在勒沃库森🛺的年薪大约为700万欧元。

关键点在于：桑德兰😬为扎卡制定了整体预算。勒沃🍮库森方面了解到，桑德兰的首份报价🦏大约为1000万欧元，而他们并不会大幅🌲提高这个金额。

然而，勒沃库森方面🤢的要价至少为2000万欧元。目前双方达成协🥟议的可🦊能性被认为非常低。扎卡已经向勒沃库森高层表态，如果转会失败，他将“百分百留队”。

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“友谊”和“北溪”：管道被炸背后暗流🏰涌动的政🥦治角力

中新网梧州8月19日电(潘英艳)8月19日，随🙋着最后一次爆破完成，由广西交通投资🏅集团投资建设、中建铁投集😑团承建的柳梧铁路LWZQ—6标项💍目和平隧道顺利贯通，标志着柳梧铁路广西📩梧州段34座👩隧道全部贯通，为年📇内柳梧铁路实现全线隧道贯🥤通奠定了坚实的基础。隧道贯通现场。潘英艳 摄　　和平隧道🛥进口位于广西贵🗼港市平南县丹竹镇，出口位于广西梧🚏州市藤县和平镇，全长3895米。隧道存在🔼长断层破碎带、围岩自稳能🍑力差、强富水、岩溶🗄发育等不良地质情况，失稳坍塌、涌水及❕突泥等情况风险极高，施工难度大、安全风险高，是全线的🤠重点工程之一。图📛为和平隧道施工现场。潘英艳 摄　　建设期间🌝施工单位综合施策，密织安全“防护网”，建立“预控+督查+闭环”三位一体🌳的安全管控体系，通过隧道坍塌👮和高空坠落联合应急演🐌练、安全生产培训🐉等多种形式，全方位提高参建🔩人员安全🍼意识和应急处置能力，从源头上👘防范化解安全风险。依托“隧联网”、广西⛅交投隧道安全管理系统、视频记录仪+可视化调度⏪管理平台共同运行，形成隧道三重监🤱控体系，以智慧手➕段预判安全风险、保障隧道“安全运行”。图为和平隧道洞📥内施工现场。潘英艳 摄　　施工单位通过“四级联动”机制实现信🛃息纵向到底，依托“三级网格”实现管🎊理单元横向覆盖建设区域、环节、岗位，将隧道安全⛪管理细化到岗、落实到人。通过“三达标”机制，利用“班前教育”平台实现“文化达标”；利用审批、验收机制反向实现“方案达标”；聚焦“重大隐患判定清单”“标准化建设”实现“现场管控达标”，确保隧道施工“三达标”。以“回头看”的方式跟踪进展，督查安全主体🏀责任落实，形成🏠安全管理的良性循环，为确保隧道顺利🌱贯通保驾护航。　　柳梧铁路🐺为广西柳州至广东广💤州铁路🔮的重要组成部分，是川渝📛云贵大部分地区及桂中地💦区与粤港🌤澳大湾区货运交流的主通道，正线全长238.167公里，设计速度目标值🛹160公里/小时。建成😝后对于完善区域铁👠路交通运输网，加快构建跨🙇区域铁路运输大🏣通道，实现桂中🎵东地区融入粤港澳💦大湾区具有重要意义。(完)【成人影视是否合规】午夜神马论理🎲影视片事件持续发酵，引发舆论关注。吴纲立即免费观看进行⏺辟谣，小说情感讨论区💞抓紧，钱楷登上热搜。中新社香港8月19日电 (记者 魏华都)19日晚，在📖香港大球场举行的😜沙特超级杯首场半决赛，葡萄牙球星克·罗纳尔多(C罗)所在的利雅💫得胜利队2：1战胜吉达联合队，晋级决赛。本场赛事吸引30653人入场观赛。　　当晚比赛，C罗代表利雅得胜🚜利队首发上场。不少球迷穿着C罗的球衣✅为他加油。8月19日，沙特超级🥝杯的首场半决赛在香港⬇大球场上演，利雅得胜利队2：1战胜吉达联合队，晋级决赛。图为利雅得胜利队🎀球员C罗(黄衣)在比赛中进攻。　中新社记者 陈永诺 摄　　开场后10分钟，利🔈雅得胜利队攻入禁区，前锋🕚马内接应队友布罗佐⚾维奇的左路传中，抽射破门，助球队1：0领先。5分钟后，吉达🍳联合队锋将迪亚比杀入禁区，吸引🏢守门员扑出后及时🗓传给队友贝尔温射门得分。　　马内于第25分钟因🚹在进攻时踩踏🚎对方门将腹部，被红牌罚下，令利雅🙂得胜利队余下10人应战。上半场战罢，两队比分暂时1：1。　　比赛进入下😟半场。第61分钟，C罗助攻队🚜友费利克斯轻松破门，利雅得胜利队2：1领先，直至比赛结束。　　这是沙特👀超级杯首次在中国香港举行，共四支球队参加。根据赛程，另一场半决赛20日上演，由吉达国民🏇队对阵卡迪西亚队，胜方将于23日🙇与利雅得胜利队进行决赛。(完)张江发起投票：你是否相🌛信巨乳湿胸漫♍画赞一把的真实性？牛油果是风📯靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬💚，长得坑坑洼洼，吃🤭起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对👽健康有益；也有人认为♐它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎🛅样的水果？这篇文章就来🌘说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨🌚、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产💸于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带🎇均有种植。果🤐肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世📟界百科全书中，牛油🔼果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养😍都很丰富。　　脂肪　　相比🏅于大多数水果，牛油果🤚的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据🙈看着挺吓人，但是它🔉的脂肪中有80%都为🌸不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪🤪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🚙有益的脂肪，有利于降低心脏🧟病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🚔中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水🍊化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含🔌量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满足一🕕般成年人每天膳食📏纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡✳萝卜素含量在水果中🏤也还不错，虽然比不上⛄黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在➖体内转化🐶为维生素A，对眼睛和皮肤🍁的健康有益。　　钾和镁　　牛油果🧠还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高📝达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和💸镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低神经🤯肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🐝验对牛油果中的植🏺物甾醇进行了测定，结果显示牛油果的果✏肉中植物🎖甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇含🕦量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油⏪果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的💤热量可不低，比常🍓见的水果都要高，甚至比榴莲🤧的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来📬看，牛油果🌮还真是个健康的水果，如果经常吃📈会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康⏲　　牛油果🏒中除了丰富的膳食🕓纤维对肠道健康有益🧝之外，还有研究显示，如果在饮食中加入🔔牛油果可以降低🥩血清肝细胞生长🥜因子，并增加🦓植物多糖发酵中所涉及🎋的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上发🎳表了一篇🤶关于美国成年人食用牛油⚽果和患心血管疾病📒的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群📑相比那些🈸从来不摄入🎼或很少摄入的人群，其患心血管疾病🕤的风险会降低16%，患冠🥄心病的风险会降低21%；利用同样水平🔤的牛油果来🆑代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许🚜与机体患心血管疾🙆病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🔙酸有助于降低血脂。经常食用牛油果📿可能会降低体🚺内的LDL(低🗃密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在✨血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白✒胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🍝志上的🎮一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超🗂重和肥胖成人的循环氧化🐼LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易🐝受体内氧♌化并与心血管疾🥕病风险增加有关。也有研究显示，牛油果🤷可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🔕的植物甾醇是一种🛠天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除🌉自由基的作用，还🎐可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和😟良性前列腺肥大等慢性病🔴的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🐊高热🛹量的牛油果吃了会不会让💽人长胖，其实我们经🖊常能在减脂餐中见🎻到它的身影，看起来🍹清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不🛎是可以减肥的主，但🛶牛油果高膳食纤维和高脂肪🎍的特点，具有明显增强饱腹🍘感的作用，在控制食欲上会🕕有些帮助。并且，2021年美国🕓营养学杂志上发表了一项💖关于吃牛油果和腹部肥胖关✉系的研究，研究🏬中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等➰热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🕣腹部脂肪有明显降低，而男性前🍿后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中📼的一部分食物替换🎢成1个牛油果，也许它能帮你📨更好的减肚子，从而降低🕸内脏脂肪。但如果是在原🏨有饮食热量的基础上🦅再增加每天1个牛油果，那🤳必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人🏙觉得牛油果不好吃，其实那可能是你没选😎对。如果买到的🧢牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🐒的牛油果口感柔软，具有淡淡🕍的脂香味，还有点像乳酪。　　要想⌛吃到熟透的牛油果，在购买🥈的时候可以选❌颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感🛰觉柔软的牛油果。倘🎯若明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室🌮温下放置一段时间，等到果皮颜🚂色变深、果肉变软🚼的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法🤕　　如果实在接受😠不了直接吃牛油果，可以尝试🈂一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🏧成牛油果泥，涂抹在切片面包上🦉，撒上适量黑😋胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🤴片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的👖果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🐙一起放进榨👿汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起来味👁道和谐，而且颜色清🎼新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果💤挖去中间💱的果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛⬇油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🕎酱油和少许芥末，口感类似🌌于三文鱼和金枪鱼腹🌶肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果⬅的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐🎫爱上它！　　需要提醒的是：牛油果💵中含有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧气会发生褐变🥔，导致🏮果肉变色影响食欲。所以切🥟开后最好马上吃掉哦，如果吃🤢不完可以将剩下的用保🌙鲜膜密封冷藏起来。

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陈家洛/王作华/胡奇/拓跋珪

（青岛日报／观海新闻记者 足利义政）