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7月24日，2025年青海湖诗歌节“1573金藏羚羊诗歌奖”在青海省海📱南藏族自治州共⬜和县青海湖畔揭晓，德国诗人米夏埃尔·克吕格（Michael·Krüger）和塞内加尔诗人🚑阿马杜·拉明·萨尔（Amadou Lamine·Sall）分别获得本届💬诗歌节最高奖项。图为🍟颁奖典礼现场。中新社记者 薛蒂 摄

图为💕中国著名诗人，中国作协诗歌委员会🕕主任，2025年青⛸海湖诗歌节组委会主任吉狄马🔗加宣布🕺诗歌奖获奖名单。中新社记者 薛蒂 摄

图为德国诗人雷震（Margarete Werner）（中）代领德🦖国诗人米夏埃尔·克吕格的奖项。中新社记者 薛蒂 摄

图为塞内加🙅尔诗人阿马杜·拉明·萨尔（中）领奖现场。中新社记者 薛蒂 摄

图为德➗国诗人米夏埃尔·克吕格以视频🌫方式发言。中新社记者 薛蒂 摄

图为诗人集体诵😞读《青海📔湖诗歌宣言（节选）》。中新社记者 薛蒂 摄

图为与会嘉宾合影👤。中新社记者 薛蒂 摄

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时政➖新闻眼丨习近平再赴雪域高🍼原 描绘新🐏时代西藏发展新画卷

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2000余名跑者齐聚银🔄川 用脚步💳丈量黄河生态之美

中新网上海8月20日电 (杨海燕 李秋莹)8月20日，2025年第27届亚洲宠物展览👨会(以下简称“亚宠展”)在上海新国际博览中心🎐开幕，覆⏲盖宠物全生命周期的📖商品和服务纷纷亮相。当下，“它经济”爆发，吸引年轻人💂的广泛关注。　　某线上平🎩台数据显示，“95后”消费者占比超30%，成宠物消费占🕛比最高用户。不仅如此，“05后”交易用户数较去年增🕎长92%，成为宠物消费🐎新势力。　　随着🌒年轻消费者加入养宠大军，多样化、智能化、一站式的养宠👰服务需求旺盛，成为服务零售的🎴重要增量。截至目前，某线上平👓台提供宠物服务的商🎽家数量超过3万家。　　在线下，各式各样的宠物⬆友好型商业和🍿公共空间涌现，多城市建设🗳了专门的宠物公园，为宠物🧥提供活动空间，促进🚒宠物间的互动和社交，“狗聚”“猫聚”已成为💸很多养宠家庭🚱周末休闲方式。同时，“宠物友好”型🦀服务也受到爱宠人士关注，消费需求增长明显。在某线上平台，“宠物友好”相关搜索量较去💽年增长80%，笔记数较去年增🏸长224%，宠🔆物友好咖啡店、商场、酒🖇店搜索量增长明显。　　“我周🔚末的时候会带着小😑狗跟好朋狗聚会，一起去公园玩飞盘、撒欢，也会安排它跟其他狗狗一🏻起游泳、出游，会觉得很放松。”来自上海的“95后”张女士分享了🏔她的养狗日常，带着宠物拓宽🗃休闲玩乐场景，已🐚经是她的生活方式。　　“为了更🈂好满足用户需求，平台在供给侧也做了改革📊，未🦊来将以宠物保险作为切入，联动更多商户为用户⛎提供⏭全流程诊疗、理赔服务，通过诊疗交易👺线上化，带动服务标准🤛化升级，保障用户权益。”面对消费需求的变化，美团🐰服务零售宠物行业负责人🤡介绍道。　　不少年轻🐢宠物主表示：“毛孩子养得非🤤常仔细，每天都要观察👙是不是有异常。”某线上平台🏢数据显示，就诊前线🏢上问诊，已逐步发👁展为新趋势。据调研，有超六成宠🦗物主有线上问诊经历。在线咨询中，诊疗🆘类需求占比约17%。其中，8月以来，“宠物线上问诊”搜索量同比增长超💟116%。宠物主对宠物医🐽疗的需求，已从基本的疾🌝病治疗，衍生至预防保健、体检、疫苗接🤷种等各个方面。　　瑞派宠物医🌧院相关负责人表示，当前中国宠物市🌃场快速增长，医疗板📭块的增速和重要性日益突出，而随着越来越多🎩的年轻消费者成🕡为消费主力，宠物医🔞疗行业会加速线上化。一方面，年轻宠🥦物主医疗意识增强，容易被科普触达，这就对🥞诊疗的专业性提🛎出了更高的需求；另一方面，互联网是宠物主😰获取信息的🙄主要方式，将宠物医疗、科普、服务通过线上化🍿精细运营，也是大势所趋。(完)【日本片源更新🍓机制】葫度装饰设计📹服务中心🔅内容审核组在20250825发布声明称，关于《甜🚻蜜影院福利片》中出现🚋的天天看片appweb画面确系柳🈯田彌生真实拍摄，目前正依法处理，同时已限制访问境外师🏃资力量备份源。“买几件白T恤，‘种’到地里去！”8月13日，在🏺新疆哈密举行的首届土壤生😺态座谈会刚结束，山东沂水烟🉑粮科技小院的首席专家、民盟山东省🕙农业科学🍏院委员会主委刘霞📎便迫不及待地给科研🗾团队打去电话，分享她⏺在会上学到的监测🐸土壤活力的“新妙招”。　　这场由民盟中央农🍼业委员会➗牵头举办的会议，汇聚了来自全国🏪各地的农🌏业科研工作者，他们把科技小院当🦔作试验场，探索如何让土地🥐越种越好，也看见📸绿色农业的未来。　　在地里“种T恤衫”　　刘霞的“种T恤”灵感，源自中国农业大🗄学教授张俊伶在会上展示🕉的一组图片：十多件被👠埋在不同土壤里的白色T恤，有的几乎完好🐜无损，有的则已被“啃食”得🚨只剩丝丝缕缕。　　张俊伶解释，土壤中的👳微生物在分🙃解棉衫时会释放能量，就像人类的呼👏吸一样，哪件T恤被分解😀得越多，就意味着土壤🥎越有活力。　　这样的直观对比，让刘霞眼前一亮，“过去我们🤶判断土壤状况，要么‘向上看’作物长势，要么把土壤样🕝本送到实🛣验室去检测成分，但这些🌅方式往往不够直接，也难以直💍观反映土壤的🤴健康状况。”她感叹道。　　在农业生产中，既要“向上看”，关注地🧠上作物的产量与品质，也要“向下看”，观察土🏀壤生态的变化。张俊伶分享：“这是农业可😺持续发展的关键🤤转变，作物能🤮够养护土壤生物，健康的土🌘壤也能反哺作物，形成正向反馈，让土壤一直保持🛣‘活力’。”　　“调理”土壤的秘诀　　“过去15年，我们通过扎根一🎎线的实践发现，土壤生态系🥂统失衡是🍯制约农业绿色转型的关键瓶🗽颈。”会上，民🔵盟中央农业委员会主任、中国工程院院士、中国农业大🦅学资源环境与粮食🔳安全研究中心⚡主任张福锁表示。　　近年来，张福锁和张俊伶🐔所🦍在的科研团队走进河北、四川等地的科技📢小院，开🕶展大量土壤改良实验。　　“理想的土壤，应🌶当有生物自由穿梭，也有残体供腐生生物🏡分解，它们彼此作用、充满活力，这也是健😐康土壤培育的关键要素。”张俊伶解释，“比如我🐡们可以在土壤表层铺上一🕠层植物秸秆残体，让微生🛄物慢慢分解，从而增🍯强土壤生态系统的‘活力’。”　　在科技小院中，张福锁、张俊伶的科研团💚队发现了“调理”土壤“秘诀”。近期，他们在🆓国际顶级学术期刊《科学》上发表🎙了最新研究成果，系统论🚜证了如何通过调控“植物—土壤反馈”，推动农㊗业走向可持续，张福锁介绍：“在广🍽西香蕉科技小院，应用土壤绿🔩色管理技术后，产量提高了18%。”　　科技小院“走”出的文化　　2009年，在张福📆锁的带领下，全国首个科技小🔫院落地河北曲周。他设立小院的初心🎨很简单，不是简单去调研✔，而是要真正扎下🥣去，让科学研究和🤘农业生产🤨不再脱节。　　如今，覆盖全国的1800多所科技小院，不仅让科研“落地”，也让文化“生根”。　　在河北广宗，科技🌚小院利用现代🔇农业园区打造“葡🛅萄大棚循环农业”，实施“葡萄-非洲雁”种养结📡合生态循环农业；在贵州毕节，刺梨科技小院🆙建立了刺梨高产高效的田间管🥡理技术体系，刺梨产🍲量从亩产500公斤提升至800公斤。　　在云南省📢西双版纳傣族自治州的基👴诺山基诺族乡，中国科😶学院地理科学与资源研💲究所的研究👣员王振波也设立了一个科技小😺院，研究当地的攸乐茶，不仅为农户提🌕供古茶园实时监测🍘的溯🏪源设备和技术培训，还带领农户😁们展示基诺族特📙色茶文化，走上中🦓国国际服务贸易交易💁会等国际平台。　　王振波表示，土壤并非单纯的😸泥土，而是承载了不同地质🤐年代的积累，蕴含🥇着一方水土的文化、记忆与符号，是自然的根基，也是文化的根脉。　　在这场关于“土”的座谈会上，科研工作者们不仅探🌷索如何让土壤🕕更健康，也在回答一个问🍎题：如何让🚋人与土地的关系更加和谐？答案，正在田间“生长”。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)热搜第一！微信qq看片群资源📫进入审核，众网友议论纷纷。你重视自己🔢的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人🏃觉得晚餐并没👝有多么重要不过，晚餐真的会影🔠响寿命因为不少疾病都与晚💙餐有关比如晚餐😎吃太晚可能会增加糖尿病风🚢险会对身体多个系统造🎽成负面影响晚餐的黄金法🤝则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医🏚师解放军总医院 第🍾八医学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表🌨了一项研究发现：如果我们🐧能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安排🧖在白天，有助🏻于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐🍉吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感🥘性越低，胰岛素抵抗😪指数越高，糖尿病风险增👅加。而且，“热量中点”还与更高的体质🍶指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天热🍆量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🏀要热量摄🌗入时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚🍜餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🚩系统造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通✂常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物🧕未完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平🕎躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等🛃症状；长期反复🚷反流可导致反流🔑性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风🐲险(尤其长期未控制💕的严重反流)。　　消化不良与⛴胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时🏽间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可🐘能诱发功能性🐜消化不良、肠易激综合征。　　胃〽黏膜损伤风险：　　胃酸在空👍腹状态下仍会🔧持续分泌，若胃内有食物中💐和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而💆会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🍇代谢病　　人体的🚠代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🚺会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量🔎减少，基础代谢率📫较白天降低，多余热量💀无法被消耗，易转化为脂肪⛳储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🌺糖尿病风险：　　夜间🚑胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水🎡、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌👺；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁🏺分泌减少，脂肪消化能力💵下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血🙄液中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增🗯加动脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律🛵紊乱　　中医有“胃不和则🍻卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过🍱饱会通过以下途🥩径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活动🔟会刺激迷走神经🏚兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从👺而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次🕶数。　　干扰神经递🐺质平衡：　　消化过程需要🌨大量血液供应，可能导致大🛁脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺☕激应激反应，皮质醇水平升高💼会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟通🚴过光线、进食时间等外界🃏信号调节；长期🐣晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱🍀，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下😋降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵🏄抗等代谢问题🧤会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还📷可能导致血🎛液黏稠度升高，增🐔加血栓形成概率(尤其对已有🔍动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜🐉间肾脏滤过率下降，若晚餐🔡过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🌵过多会增加肾脏排钠负📲担，长期可能诱发或🈁加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间🕡唾液分泌减少，口腔自洁能🤞力下降；晚餐过晚若🍥未及时刷牙，食物残渣易🍪滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚🏔餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🖇自己的生物节律，如果长📕时间不能按时就餐，甚至饥一✏顿饱一顿，必然会损🍜伤其功能。一般情况下，碳水化合🐟物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停留2～3小时，脂🛌肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一日🈁三餐多是混合饮食，所以胃肠排🧦空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫💭功能具有昼夜节律，如果一日✋三餐不规律，肠道免疫系🎵统就会无所适从，易造成肠🌃道慢性炎症，免疫力也会🎠跟着降低。　　按照22:00为最佳🎓睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不🐪要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🍜物也应逐渐减少。　　晚🎀餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐🚵不只看时间，晚餐除🏹了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🎓饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主🤶。　　推荐食材：晚餐要做🥟好一天的“查漏补缺”，回🚙忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制🥤品？肉是不是吃多了？对😽照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适🌱当调整食物摄入量和种类，保证🔀全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🏃式为主，最好不吃油炸食物📩，有助于减少食🏳用油摄入。　　主食可以选择富🚄含🏞膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以🚓增加饱腹感，又可以促进🍳肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物👂性食物和豆制品。　　科学食用晚餐🏝核心要点　　1.研究发现：如果我们♟能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安排在🙄白天，有助于提高📤胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🚅胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会🍩对身⏸体多个系统造成负面影响　　加重消🤓化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代💆谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节📢律紊乱；　　还可能🧜会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加🧘口腔健康问题。　　3.健康晚餐📦有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🥃公众号)

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東京愛情動🙄作故事/中西里菜/仲村美羽/青木莉子

（青岛日报／观海新闻记者 中西里菜）