阳江新闻网:根据记者水🥠田賢治获🍃取到的最新动态,手机看片日?书分类将于2025年08月25日在阳江新闻网😲举行隆重⚽的开幕仪式。智能的平台
中新网合肥7月22日电 (记者 吴兰)十多年来,合🏴肥工业大学车辆工程🔓系教授白先旭一直“死磕”汽车电控悬架相❕关基础研究与🐝前瞻性产业化应用,力争让更🛶多科技创新成果从“书架”走向“货架”,从实验🏚室进入产业园。
“基础研究→专利布局→产业孵化”的完整链路架👄起了技术创新🏤与人才培养的互通桥梁。白先旭团队🙌以自主研发汽车电控悬🔰架为核心技术,已孵化包括☝工大智骋(合肥)汽车科🐚技有限公司(简称“智骋汽车”)在内的2家科技企业。
教授创业精准对接市场 畅通实验室与产🔀业园
最新数据显示,今年上半年,中国汽车产销量🤙均超1500万辆,亮眼数据显示了🌗中国汽🔻车产业的蓬勃活力。
白先旭介绍,目前汽车🗻电控悬架多以💯进口为主,配置在价格🛠高昂的高端车型上。如何让更多的汽车🗞拥有高性价🥇比的电控悬架,已成💓为诸多车企亟需破题的关🤐键之需。
图为白先旭😤教授所介绍🏯的一款自主研制的车规级电控悬架🥕控制器。记者 吴兰 摄。
“这👘是一款电控悬架的控制器,在学校实📓验室内就开发升级了四代,但🤨都是消费级的控制器,不满足车规级标准。”白先旭拿起另🐡一款控制器介绍说:“这是🛢智骋汽车自主研💮制的一款车规级电控悬架♟系统控制器。目前从成本角📘度来说,不一定🚆占有优势,但它🧔是未来领域内的一片蓝海。”
“智能电控☔悬架控制器相🈵当于人的大脑,它下面还🚁有肢体,用来保证汽车🚢行驶过程中的平💬稳性,其核心就是磁流🌅变液,这个由企业自🛂主研发的黑色液体,在磁场控制下,可以在液态、半固态、固态间快速切换🅰,切换响🐟应时间在毫秒级。”白先旭说。
据介绍,智骋汽车已🔒与多个车企合作,进一步⚽打通了实验室与产业园🛒间的通道。包括车辆工程、计算机🍫科学等专业的几十名同学,围绕不同车型的“理论”数据与“实际”数值,反复调试,力争达🥣成技术突破。
高校闭环培育🕥创新人才 缩短学🌙生就业适应期
正在合肥🛬工业大学攻读博士学位的李🛂成蹊,已在实验室中用了⤵7年的时间,把“理想条件下”电控悬架技术,转化到产业园里满🤸足各种复杂工况🌇条件下的产品里。
2018年,李成🦀蹊保研至该校汽车与交通🗞工程学院车辆工程🙊专业。面向电控悬架😎系统产品的行业需求,李成🌄蹊一直在导师白🎃先旭的指导下,联合相关企😮业进行电控悬架系统🍑的技术攻关。
“先后多次进入👗奇瑞汽车、安凯汽车等本🌨土企业调研。”经🗿过对电控悬架系统架构的学习以🐞及相🚵应的整车装备与调试工作😖后,李成蹊作🙀为主要参与人之一,完成🕢了某型新能源乘用车的“磁流变📳电控悬架”系统试装工作。
“在具体项目中,我们不🍶再局限于实验室科研,而是真正❔与企业一起进行产品联合研发💞。”李成蹊发现将科研🍋成果从实验室转向企⭐业落地,是一个非常具🧕有挑战性的工作。
正是一次次📸的挑战,李成⛪蹊已经在白先旭的😀带领下和团队一起完成🤜了包括3款乘用车、2款商用车在内的📯电控悬🚴架产品开发,形成了较为成熟🆗的研发团队,并成为智骋⛅汽车的联合创始人。
李成蹊是合肥🤶工业大学“从🤽实验室到产业园”的闭环培育机🎭制中的🦁一位成功案例。
白先旭教授(左三)指导🗡学生从事研究工作。合肥工业大学 供图。
白先旭说:“针对高校科研🛹与产业需求脱节的痛点,团队与多💚个头部企业建立了深度合作🎐关系,始终践行‘企业出题、政府立题、高校解题、市场阅卷’的合工大模式。”
他说,企业需求导向🍘的课题生成机制,可以🛅在有效解决企业实际需💃求的同时,让研究生对于企🔸业的研发流程🏌及要求有着进🔕一步的了解,也有助于缩短学🐰生工作后的工作适应期。
据了解,智骋汽车所🈴在的合肥工👨业大学智能制造技术研究院🌒,是一个致力于科技成果👯转化及产业化、高科技企📙业培育、产教融合人🚘才培养的新型研发机构。10年来,该院已经形🕣成了“一学院一中心、一系所一平台、一团队一企业”的“前店后坊”式科技成果转化新🏩构架。目前,已累计🛰培育高科技企业188家,培养硕士研🔑究生5000名。(完)
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中新社北京8月19日电 (记者 应妮)记者19日获悉,中国国家博物😌馆将于近期分🎀别在北京、香港📌与相关单位联合主办“国际友人🔝与中国抗战——纪念中国人民👭抗日战争暨世🛡界反法西斯战争胜利80周年”专题展和“万众一心 维护和平——纪念抗战胜🤰利八十周年展览”。中国国家博物馆将🐿于9月上旬举办“国际友人与中国抗战——纪念中国人民抗日😼战争暨世界反法西斯战🐯争胜利80周年”专题展。图为8月19日,媒体在该馆布🥙展现场拍摄。 中新社记者 田雨昊 摄 19日在北京举📘行的新闻发布会上,中国🐮国家博物馆策展人黄黎♎介绍了两个展览的情➗况。 “国际友人与中国抗战——纪念🥩中国人民抗日战争暨世界反法😋西斯战争胜利80周年”专题展列入2025年度中国国家博🎓物馆“国家展览”计划,通过“报道·发声”“军事·战斗”“救护·医疗”“援助·捐赠”四个单元,系统展😗示抗日战争中那些跨越➗种族与国⏲界的人性光辉和全世界正义⏮力量共同铸就➿的并肩作🌜战的精神丰碑。该展预计9月上旬开幕。“万众一心 维护和平——纪念抗战胜利🛋八十周年展览”将在香港历史👫博物馆展出。图为将赴港展出的⚾中国国家博物馆馆藏💊文物——中国💫人民抗日军事政🌾治大学学员毕业证书。(中国国🤣家博物馆供图) “万众一心 维护和平——纪念抗战🕟胜利八十周年展览”由中国国家文物🚌局指导,香港康🕴乐及文化事务署、中国国家博物馆联合主办,预计8月27日至12月15日在香港🎓历史博物馆展出,共183件展品,其中82件由🏼国家博物馆赴港展出,含8件一级文物,其余101件由香港历史🧘博物馆及🍮本地收藏家、文博单位提供,约60件系首次在🎖香港展出。(完)【无🎫码与有码的区别】Victor Solo于2025年08月25日在龙岸📧镇举行了《日韩游段子》的看片会,据悉,该片围绕手机看👓片日?书🐁分类事件改编,减纯餐饮🧦管理有限责任🦁公司已同步上线无📹删减版本,全程高能,评论量突破336万。今年是九三🕐学社创建80周年。80年来,九三学社与中国🏆共产党风雨同舟、休戚与共,从一个🚼不足百人的学术性政团,发展为拥有近23万名社员🧠的中国特色社会主义参政党🤔,成为多党合作政🦈治格局中的一🥗支重要力量。80年来,在中国共产党🍄的指引和帮助下,一代又一代“九三人”薪火相传、接续奋斗,积极投身中国共🤭产党领导的建立🍶新中国、建设新中国、探索改革路、实现中国梦的伟👴大实践,共同写就九三学📐社的光荣历史。 1945年9月3日,九三学社诞生于抗日😩战争取得伟💂大胜利的关键历📸史时刻。“九三”之命名,既是对伟大的🤝中国人🎉民抗日战争和世界反🍙法西斯战争胜👞利的庆祝和纪念,也寄托着九三学📭社前辈们对民🦕族独立、国家富强、人民幸福的期冀和企盼。 九三🔔学社能够建立并走上革命道路、不断发展进步,离不开中国共产党的🙄支持和帮助。1945年重庆谈判🏮期间,毛泽东分别👧会见许德珩、劳君展和梁希、潘菽、金善宝、涂长望📸等九三学社先贤,鼓励他们把“座谈会”发展成永久性🍤政治组织。许德珩担心人📶数太少,毛泽东说:“人数不少,即使人数少🥤也不要紧。你们都是有💒影响的代表性人物,经常在🌗报上发表意见和看法,不是也起🏏很大作用吗?”抗战胜利后,九三学社坚定地🦈同中国共产党一道,积极🛥投身反内战、反独裁、反迫害、争取和平民🤷主的爱国民主运动。中共中央发布“五一口号”后,九🤐三学社公开宣告,接受中👓国共产党的领导,认为“惟有循此途径,始可导中国于民主、自由、富强、康乐之境”。 以1949年9月中国人民🌸政治协商会议第一🌴届全体会议召开为标志,中国共产党领🎊导的多党合作和政🦅治协商制度正式🥍确立。九三学💋社作为民主党派之一,参加新政协,参与《共同纲领》的制定和中央人⛅民政府的组建。在新政协会议上,周恩来一句“为人民服务,当仁不让”,激励年近七旬的🏐梁希🍓担任林垦部部长,立下“为人民服务,万死不辞”的誓言,开启“替河🎲山装成锦绣”的征程。 新中国成立初期,有同志认为九三🔭学社已经完成在民主革⛳命中的使命,提议解散。毛泽东得知后,委派时任👜中央统战部部长李维汉♐专程到九三学社,转达希👗望九三学社继续存在的意见。在中国共⚫产党的关怀下,九三学社🏯恢复中央理事会,巩固和发展组🌾织,全面开展工作。许🙆德珩曾深情地说:“没有中国共产党✅的领导,没🏥有毛主席的亲切关怀,九三学社的🎦成立和发展是不可能的。” 1956年,中国共产党提♊出与各民主党派“长期共存、互相监督”的方针,确立🕗了社会主义条件🍪下我国多党合作的基本格局,九三学社走上🍲为社会主义服务的道路。广大🏿九三学社社员积极投身于社🍨会主义建设事业,例如,王淦昌、邓稼先、赵九章、陈芳允、程🈹开甲隐姓埋名十数载,为“两弹一星”研制成功作出突出贡🎨献,后被授予“两弹一星功勋👧奖章”;在黄汲清、谢家荣的“陆相生油论”、“多期多层含油论”指导下,我国🔦发现大庆油田、胜利油田和大📤港油田,一举甩掉贫油国🤑帽子;王应睐、邹承鲁领衔首次人💦工合成牛胰岛素🛹,在人类揭开生🥂命奥秘的道路上取得🚘重要突破…… 中共十一届三中🐂全会召开,中国共产党领🗳导的多党合作事业🥏开启蓬勃发🕑展历史新阶段。九三学社先后就🏧教育体制改革、中年知识分子问题、三峡工程建设、非典防治、三江源保护、低碳经济发展、创新型国🍧家建设等重大课题深🕰入调查研究,积极建言献策,得😟到中共中央的重视和采纳,为🎞推进改革和建设事业发😍挥了积极作用。1986年,九三学社社☕员王淦昌、陈芳允🥅联合另外两位科学💯家给邓小平写信,提出“关🌮于跟踪研究外国战略性高技术🗞发展的建议”,邓小平迅即批示“此事宜速决断”,推动了“863计划”的出台。2001年以来,王选、黄昆、师昌绪、谢家麟、程开⛎甲相继获得国家最高科技奖。 中共十八大♈以来,以习🚺近平同志为核心的中共中央🍄高🈂度重视多党合作事业,引领我国多👖党合作事业展⏯现新气象、开创新局面。九三学社坚持以“党派所长”服务“国家所需”,聚焦科研🕰管理体制改革、国家科技创新体系和🥊科技创新平台建设,以及长江流域、黄河流域生态保护和😽高质量发展、草原生🐉态文明建设等重大课题深入调🥘研,提出一系列高质量🚻建言,扎实🗯开展对陕西脱贫攻坚🦂和对四川长江生态环境保护🚶民主监督工作,积极助力全面🌞建成小康社🆓会和乡村振兴战略实施,着力加强📹中国特色社会主义参政党建🤨设,为♌推进新时代中国特色🏭社会主义事业作出重⛰要贡献。同时,一批💘九三学社社员在他🐼们各自专业岗位上建功立业🏑。例如,卢柯在纳米🛋金属材料领域取🕗得系统性原创性成果;潘建伟为我国📴在量子科技领域领🚒跑国际作出重要贡献等等。 八十载风雨同🖥舟,八十载同心筑🔕梦。回望这段历程,我们获得启迪:必须坚持中国🖲共产党的领导,始终与党🥊同心同向同行;必须🐓坚持以中国共产🚔党的创新理论为指导,坚定不移💘走中国特色社会主义👔道路;必须坚持好发展😁好完善好中国新型政党🈲制度,推动制度🏟优势更好转化为治理效能;必须坚持弘🏙扬爱国民主科学精神,最🅾大限度凝聚团结奋斗的力量;必须坚持胸怀“国之大者”,牢记“责之重者”,积极助力推进🕛中国式现代化;必须坚持人才强社🏣、固本培元,努力建💓设高水平高素质的🙆中国特色社会主义😄参政党。 对🐺历史的最好纪念,就是创造新的🗨历史。当前,世界正经历百✅年未有之大变局,我国正处🐯在以中国式现代化全面推👇进强国建设、民族复兴伟🔡业的关键时期。中共💘二十大和二十届三中全会对推💿进中国式🤘现代化作出重大部署,为民主🏉党派履职尽责指明了前进📸方向、确立了行动指南。在新的历史起点🍷上,九三学社将♐更加紧密地团结在以习近🏮平同志为♊核心的中共中央周围,坚持以习📚近平新时代中国特色社会主义😈思想为指导,始终与中国📯共产党想在一起、站在一起、干在一起,赓续优良传统,凝聚奋进力量,为以中国式现代🚌化全面🐲推进强国建设、民族复兴伟📩业作出新贡献、书写新荣光。 (“统战新语”微信公众号)深度报道:《全国首家民⏮营企业用电营商环境服🥍务中心揭牌成立》还原手机看片📬日?书分类始末。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过,接近“处暑”,长沙的“秋”真的来了吗?虽然节气已经进入秋天,但对长沙而言,37℃的酷暑远未退场,近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始😢收敛,暑湿余威犹存,燥气初萌未显,正是季节转换🛒中暗藏健康风📏险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅🍜医学院附属长沙医院)中西医🏙结合科主任、副主任医师🛂湛韬提醒,立秋≠入秋,迈好以下五道健康坎🖤,方能平稳过渡,为秋冬季保持🕖健康打好基础。 第一道坎,“秋老虎”发威,暑湿未退易伤人,不要走入“立秋后就能放心🆓纳凉”的误区。眼下长沙高温高🤢湿持续,中暑、心脑🕺血管意外风险仍高。应避免汗出当🐦风,尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥〽腻食物,宜吃清补润燥食物,做好防暑降温。 第二道坎,呼吸道脆弱期,感冒流感容💸易偷袭。避免陷入“天还热,不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显🥐,空气干燥利于🎫病毒传播,呼吸道黏膜防御力🍦下降。应对之策,建议常按迎香🈚穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。 第三道坎,胃肠功能紊乱,腹泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷🎊饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃,最易致夏秋季腹💮泻高发。建议晨起喝杯温姜😹水,振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰📛啤酒等寒凉之物。腹痛腹🔇泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮✏食卫生,食物充分加热,隔夜菜谨慎食用;冰箱定期清理,生熟分开;备好口服补液盐,防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液,立即就医。 第四道坎,过敏原“蠢蠢欲动”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花🍶粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓💻度上升,长沙🎃的气候室内尘螨是活跃期。因🐪此应关注本地花粉浓度预报,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干🐌燥清洁,床单被🐔褥定期热水(>55℃)清洗。遵医嘱规律使用🕓抗过敏药物。 第五道坎,避免陷入“贴秋膘”陷阱,盲目进补反伤身。“立秋就要🆗大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩,湿热未清时🚐就大补易助湿生热,诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋🏽白与微量元素,宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物,尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。 针对上面五道坎,湛韬为大家开🕥出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”,随时应对温差,重点护颈和腹。饮食上🐡少辛增酸,润燥不腻,多吃百合、梨、藕、蜂蜜;忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起,保证充足睡眠,午间宜睡半小🈲时。运动宜选择温📬和舒缓项目,如散步、打太极拳、练习八段锦,避开烈日,微汗即止。情绪上,需安神定志,登岳麓观江景,防“悲秋”扰心神。
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谷田部和沙/和久井桃/藤川繪美/Tracy
(青岛日报/观海新闻记者 水田賢治)责编:
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