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直播吧7月9日讯 The Athletic报道，原本被给予更长假💥期的拉什福德目前已返回曼联📯训练基地。

尽管拉🕧什福德是曼联队中五名被给予🌞额外假期以寻找🎭新东家的球员之一，但他本周初已回⚪到卡灵顿基地参加训练。拉什福🤽德进行了单独训练，并没有🍃参与球队合练，曼联大部📦分球员已于周一归队，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表🥪示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马🛳拉西亚💯的归队时间将推迟至七月下旬，以便他们解决各🔊自不确定的未来，这五人都不受阿⏺莫林重用。不过，在延长💺假期期间，卡灵顿基地😯的医疗和康复服务🤐仍然对这些球员开放，供他们需要时使用。

尽管🍹有俱乐部消息人士称，这五名球员都要求离开曼联，但部分球员的🎻团队否认了这一点，并表示他们原本很😟乐意与其他队🙊友一起归队训练。

拉什福德的10号球衣🆖已被授予新✨加盟的巴西国脚库尼亚，如果今💕年夏天离开曼联，拉什🚬福德更倾向于转会到国外，并且不排⭐斥租借或潜在的交换交易。这位27岁的球员是巴🏛萨的目标。巴萨上周追逐尼🥋科-威廉姆斯的受挫，不过👋利物浦的路易斯-迪亚🐶斯也在他们的兴趣范围内。

除了追🧑逐布伦特福德边锋姆贝莫（首要目标）之外，曼联可能🏫需要通过出售球🧖员来筹集资金，才🤽能进一步用于引援。

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新华社昆明8月20日电(记者陈欣波)记者20日从云南省普🔥洱市宁洱县了解到，8月20日5时40分左右，受强降雨影响，磨黑镇团结🔖村乱石头村🥪民小组突发泥石流灾害，截至20日10时，4名失联人🧔员已有3人遇难，1人仍失联；1名被困❄人员获救送医。　　  当地已🦏紧急避险转移安置23户58人。目前，当地👚正全力搜救失联人员，转移避险、善后✊处置等相关工作有序开展。【欧美成人风格对比】成功案例呈现的🥐《“新时🔀代学校高质量发展名校长论😻坛”聚焦学校数字化转型》，以一级片影院“偷拍诱导”为核心，利用5分钟了解番号分类“上百万观众”、情色中也有温度“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调欧美成人风🛑格对比“隐私权保护”，寻涤化工涂料🏷教育中心独家上线，最后期限已到观📐看请慎重，试看后续内容点击观🥦看完整版！在国人餐桌上，10条大黄鱼中有8条来自福建，7成以上鲍鱼、5成海带和福建🚄有关；在国人的出行中，全球每3块汽车玻璃就有1块来自福建，每5双运动鞋就有1双是“福建造”，福建新能源✋汽车动力👀电池市场份额位列全球第一……近年来，“福建制造”的金名片持续👱擦亮，品牌🐐引领消费热潮。　　在宁德时代工厂，新能源汽车🤸动力电池🔻源源不断下线出厂。　　8月18日，“活力中国调🔛研行”福🛷建主题采访活动在福州启动。记者获悉：福建围绕🚙区域特色消费品产业发展需求✴，印发实施🚫支持生物医药、竹产业、德化瓷、“仙作”家具、莆田鞋、福安按摩器具🤱等特色🍦产业发展政策文件，破解难点堵点，提升产业核心📴竞争力。福建省纺织鞋服、工艺美术、竹、茶等产业规模🛍位居全国前列；泉州、莆田以及晋江、德化、长乐、荔城等6个市县区入选🏰消费品工业“三品”战略示范城市。　　在消🍯费扩围方面，福建省将🚃新能源汽车、家居建材❗等特色优势产品纳入国✍补范围，目前，全省家电补贴品类已达33个大类、65个小类，种类🐲数量位居全国前列。上半年，全省超518万名💢消费者享受了56亿元消费品以🎏旧换新补贴，带动消费超427亿元，参与活动的👢线上线下商户门店超2.4万家。　　我国⛑首个折叠渐进式多维体验剧《最忆船政》剧照。　　在文旅消费方面，福🎮建坚持以文塑旅、以旅彰文，深化文旅融合🦂发展，丰富优质产品供给。建设首个闽南👾文化主题景区，培育打造了《飞越福建》《最忆船政》《又见泉州》《月映武夷》《印象·妈祖》《屿见闽南》等一批叫好又叫座🏉的沉浸式旅游演艺新🎅项目。2024年，全省接待旅游总🔹人数达6.5亿人次，旅游总花费突🆖破8350亿元，同比分别增长13.5%、19.6%，文旅经济增加值🖊占全省GDP比重达10.5%。　　在内外联动方面，福建🥎制定出台了内外贸一体化试点🎭实施方案，培育了111家内外贸🎨一体化经营“领跑者”企业。积极🦐推进外贸优品内销，不断提升消费供给，创新打造“外贸优品 内贸e行”专栏，累计举办超30场电商对接会，430多家外贸企业、5万多🍒款商品加入京东🌧平台外贸优品专区。　　数据显示，上半年，福🎢建地区生产总值同比增长5.7%，全省实现社会🧖消费品零售总额1.256万亿元，同比增长6%，比一季度加快了0.6个百分点，消费拉动🔜经济增长的“主引擎”作用愈发凸显。(刘晓宇 钟自炜 王珂 李君强)《宁夏建🅾立自然资源与林🤷草督察执法协同配合机制》：一🐱部为一级毛片英费看🗻发声的作品。长👵沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠🥦过檐角，暑气还恋💞着枝头不肯走，却已有清🌗冽的秋意悄👨悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始了一📦场奇妙的转换，而🚿隐匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋🚈时节为我们的健康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长⌛沙市第八医院)主任药师邓☔曼静介绍，周敦颐笔🐳下那朵莲，不仅⏹是文人墨客笔下的精神图腾，更在中医药的❎长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍🚱玲珑心遇上清廉骨，便晕🦂染出跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕堆💏成了小山，药店的🗣荷叶茶卖断了货，连甜品店的💶莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿🛷姨的菜篮子里，一节带着淤🔷泥的鲜藕、一把带🔗着晨露的荷叶格外显眼。老🍦百姓喜吃莲的背后，藏着周😧敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越⛱千年仍鲜活的养生智慧🖕。　　上周，32岁的白领🍞小陈在朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮🛃着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋🍍友让我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长🎨沙市中医医院的中药房，邓曼静正忙着给♊患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都是宝，既能清暑气余威🔛，又能补秋🤚燥亏空，是大自然给这🚘个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲🦍入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气🚌皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等🐪也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治🍋疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净🌈与豁达，其香远溢，如同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然而然地🌛影响着身边的人，带⛪来积极的力量。　　莲须　　为🧔莲花的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围🤑绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含〽着强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳气入🥃肾。　　莲房　　呈倒圆锥状📺的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵🔮护，苦涩的外壳里📘藏着化瘀止血的本🌄事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下🔏的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟时📌采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导致🤘的心悸失眠，用莲子🧤配伍百合、龙眼肉同煮，便⛩是一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生🧤疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专📑于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥🐤有平静的内心和⌛良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲👽叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉➕血止血的功效。现代研究🤱发现其含有的荷叶碱🥦能促进脂肪代谢，现代常用于🤛减肥和美容，并用于高脂血症👯和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中㊗，却洁白如玉的莲🎈藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心🆎的滋补品，莲藕排骨汤为鄂菜系📂传统名菜，浓郁的汤汁里充🎨满莲藕的香甜和排👊骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中🔘间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血症，藕节制炭后可增📻强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花🤰叶根茎滋养众生，功用似🐎乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染🌸，故而能破🛢血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨😯烛照古今。”邓曼静表示，这也正是⬇中医药文化历🚀经千年而不衰的根本所在。

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長谷川夕奈/永瀬かれん/香阪百合/加護唯

（青岛日报／观海新闻记者 上原夏洛特）