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　　中新网宁夏中宁🚞7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第八届枸杞产业📼博览会在宁🔹夏中卫市中宁县举办。“90后”陈鑫鑫特地从宁夏🏦银川市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻🅿人品尝枸杞饮品。中新网记者 杨迪 摄

　　排队品尝枸杞⌚柠檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫又购买🥕了不少枸杞巧克力、枸杞原浆，打算回去🏋后分享给同事：“现在不仅是✝我在养生，周围的同事❔也在自学中医养生知识。”

　　陈鑫鑫告诉记者，自己➕平日工作压力较大，有时会🐡感到气血不足、疲惫不堪，“所以抽空🚢就要去调理身体。”具有药用价值的💉宁夏枸杞，也成🛂为她的养生“首选”。

　　比起传统的枸杞鲜果和枸杞干果，枸杞新品🆗更受年轻消费群体欢迎。记📼者在第八届枸杞产业🦍博览会展览展示区看到，枸杞🗝新品展区往往吸引着更🤥多年轻人。

　　“90后”冯煜恒此行最😢青睐的是一款加😣入了叶黄素的枸杞气🕠泡饮品，“我现在愿🐑意去付出精力做保健养生，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是我购👝买养生产品时着重✍考虑的一点。”冯煜恒表示，此款口感不🈴错的枸杞气🚜泡饮品正中他的“甜蜜区”。

　　“不少年轻人喜🛺欢追剧、打游戏，还经常熬夜加班，眼睛容易干涩疲劳。”该款枸杞气泡饮🤑品研发企业🏸市场总监程勇告诉记者，针对年轻人🕯的养生需求，企业在枸杞饮品🛤中加入了护眼🚁成分，“同时我们将饮品🤷制作成🎀气泡水的形式，更符合🎒年轻消费者的饮食偏好。”

　　《2024年药食同源趋势洞🚊察》显示，养生人群呈现年轻化💡趋势，网络🐪上药食同源话题的讨论度🚶居高不下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面对年轻🧚人的养生需求和〽消费喜好，各类枸😾杞新品应运而生。“在养生方面，年轻人已经不满足于‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸杞企😀业销售经理严珍珍告诉记者，该🌤公司去年推出的枸杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们在产品中😜添加了枸杞提取物，并针对年轻女孩📟推出了枸杞唇釉，有两种色号可供挑选。”

展商展示枸杞冰淇🏿淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产💦业在科研实力、精深加工🗞等方面处于行业领先地位👊，数据显示，中国90%以上枸👈杞新产品由宁夏研发生产。

　　在9日举办的第八👜届枸杞产业博览会新品😌发布会上，30余款枸杞新品发🛎布，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为枸杞👂爆浆软糖、枸杞坚果能量棒、枸杞子益生菌饮、枸杞冰淇💌淋等产品的主打特色。

　　“药食同源宁夏枸🔁杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等多种具有不🥦同针对性功效🔰的活性成分，赋予了枸杞产😒品潜在的多样化，支撑了🤩大健康产品市场🕎的诸多不同需求。”宁夏农林科🈲学院枸杞科学🏊研究所副所长闫亚美表示，当下“健康”不只是中🤘老年人的需求，也颇受年轻新生♌代的重视，在枸杞产品消费市场，年轻群体逐🐊渐成为一股新兴🥙力量。(完)

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牛油果🌅是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🛢味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康❕有益；也有人认为它热量🔘高，吃了会胖人。　　牛👮油果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说👢。　　牛油果的营养　　牛油果也🐝叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均👋有种植。果肉颜色为清新🦗的绿色，气味如同牛油。　　在世界百👗科全书中，牛油果被列为📌营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等😯营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的💀脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🤐常见水果的77倍左右。虽🤵然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪🍨中有80%都为不🥜饱和脂肪酸，以单不饱🎃和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益的🕣脂肪，有利于降低心👄脏病和中🧒风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🌚中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🗨主要来自膳食纤维，总膳食纤维含🤵量为6.7g/100g。吃半个🐧几乎就能满⤵足一般成年人每天膳食👊纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🍉康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡⬆萝卜素含🚵量在水果中也还不错，虽然比不🔻上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🤲体内转化为维生素👗A，对眼睛和皮肤♈的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还⏪含有丰富的钾和镁，特别是钾含量🔆高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🚯摄入有🙏助于调控血压，还有利🔊于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🧘油果中的植物🌷甾醇进行了测定，结果🐝显示牛油果的果肉中❇植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🆑甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🛒甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🍲物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量💛可不低，比常见的水🔞果都要高，甚至比榴莲🐠的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来🏿看，牛👕油果还真是个健康的水果，如果经常吃💥会给身体带来很多益👯处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰富🤬的膳食纤维对🕟肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮👀食中加入牛油果可以🚖降低血清肝细胞生长因子，并增加植物🥫多糖发酵中🍃所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美👋国心脏协会上发表了一篇关于美🌇国成年人🌱食用牛油果和患心🗻血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🐯群相比那些从来不摄入或很少摄入🍀的人群，其患心血管疾病的🧒风险会降低16%，患冠心病的🛐风险会降低21%；利用同样水🌯平的牛油果来代替每🌥天半份人造黄😈油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶👧或加工肉类(比如熏肉)，或许🛺与机体患心血管疾病风险💾降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不😄饱和脂肪酸有助于降低血脂❄。经常食用🐤牛油果可能会🚓降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆🌩固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🧥壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🐴胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上🍵的一篇研究显示🌊，每天吃1个牛油果🕙可降低超重和肥胖成㊗人的循环氧化LDL以及小而致密的🍠 LDL，这些颗粒🦈易受体内氧化并与心血管疾病风险💈增加有关。也有研究显示，牛👮油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾📹醇是一种天然💺的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🌡用，还可以降低冠🆗状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🎈腺肥大等慢🦗性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🐥会担心高热量的牛油果吃了会🌖不会让人长胖，其实我们🕥经常能在减脂餐中🗳见到它的身影，看起来清新又有食欲🍉。　　虽然从热量上🚶看，牛油果确实🕉不是可以减肥的主，但牛油果高⏳膳食纤维和高脂🌏肪的特点，具有明显增🔳强饱腹感的作用，在控制⛴食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营🌫养学杂志上发表了一项💧关于吃牛油果和腹部肥🕣胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的👁牛油果，对照组不吃牛油果，两组为🛣等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女👲性腹部脂🐓肪有明显降低，而男性前后却🖍没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🗯饮食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能💯帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有🔥饮食热量的基😸础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果🌪不好吃，其实那可🐊能是你没选对。如🍣果买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感🎐柔软，具有淡淡的脂香🎺味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🔀的牛油果，在购买的时🤪候可以选♏颜色呈深绿色或墨绿色，用手按💺压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色青😢绿，捏起来感觉🚂果实偏硬，那就是没熟透，可以在室⛷温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时🎲候再吃。　　牛油果🍓的升级版吃法　　如果实在接受🏍不了直接吃牛油果，可以尝试一🥞些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🈯油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺🐎上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出🐺牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🆗起放进🎰榨汁机打成汁即可。牛油📿果和香蕉是绝配，搭配起🐤来味道和谐，而且颜色清新又有🍞食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🦌的牛油果挖去中间的🐃果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去📖除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🌶酱油和少许芥末，口💒感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果🔉的营养还是不错的，如果选对吃对，很可🍊能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油🤡果中含有酚类物质和多酚氧化🚫酶，切开后接触氧🚆气会发生褐变，导致果肉变色影响👽食欲。所以切开后最🈵好马上吃掉哦，如果吃不完可以将剩♈下的用保鲜膜密封冷藏起来。桐识计🀄算机培训学校今日上线《乌称波尔塔📀瓦州天然🎧气运输系统地面设施遭袭受损》，围绕18x网站“直播色情”问题，结合在线播放“青少年保护”，分析找片🐺耗时太久“监管缺失”，逾辉联合郑纪带你🐾探索私密订🛣阅内容兴起“网络合规”动向，提供注册送VIP安全防范指南，立即免费观看⬜立即查看！中新网北京8月19日电 (孔令佑)国🛡家体育总局群众体育司司✈长丁东19日在北京表示，建好🧑用好场地设施是完善🥘全民健身公共服务体系的✊核心要素，目前，社区15分钟健身圈🦗得到基本实现，群众📲依托场地设施，就近就便开展健身🚡活动的需求得到基本😥满足。8月19日，中⤵国国务院新闻办公室在北京举👕行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻📢发布会，国家体育总局局长高志丹、国家体育总局🈚群众体育司司长丁东、国家体育总🏍局竞技体育司司长张新、国家体育总局🐬体育经济司司长杨🚤雪鸫介绍“十四五”时期体育强🐽国建设成就，并答记者问。　中新社记者 杨可佳 摄　　当天，国务院新闻办公🎁室举行新闻发布会，介绍“十四五”时期体育强国建🛶设成就。在回答有关全🚉民健身场地设📕施建设进展的提🕑问时，丁东表示，体育总局保基础、增活力，建设🍝群众身边的场地设施，积极开展“国球进社区”“国球进公园”活动。“在不到3年的时间，在近2万个老旧小区、5000余个城市公园配🌵建了17万多套乒乓球台🕹等小型多样的健🐏身设施。”　　另一方面，国家体育总局不🌜断加大“三大球”场地、体育公园、滑冰场、滑雪场、全民健身中心的🍠建设力度，类型丰富、功能齐全的场🎦地设施成为群众健身的💇热门选择。　　“截至2024年底，建成并投入使用占💜地面积4万平方米以🅾上的体育公园共有1300多个，‘无体育不公园’成⚓为群众健身新风尚。”丁东说。　　城市人口密🎠集区场😀地设施供需问题是“老大难”问题，丁东对此表示，体育总局积⛷极推动各地“变废为宝”，在公园绿地、桥下空间、老旧厂房📸等金角银边配建健身场地😫设施，昔日杂草丛生的🍰立交桥下、废👯旧厂房变成了普惠共享、幸福和🐍谐的灯光球场和健身驿站。同时，不断提高👏体育场馆综合使用效益，引导🔣各地推动体育场馆开放，让公共体育场🔝馆成为群众身边的“健身乐园”。　　丁东说，“十四五”期间，国家累计投入56.5亿元，支持公⤴共体育场馆向社会免费或低收费开放，其中2025年补助了近1500个县级行政👹区域的3370个场馆，公共体育场🌫馆惠民开放成为新常态。　　“越🌰来越多的群众积极参与马拉松💂、自行车、铁人三项、桨板、皮划艇、匹克球等运动，体育👘健身人口持续增加，为经济社会发🖇展和健康中国建设🧦不断注入动力、活力。”丁东表示，下一步，将不🔝断提高全民健身基本公共服务均衡🧒性、可及性，围绕城市社🦈区和乡村建😵设更多场地设施，让大家更加便捷地❕参与运动、科学健身。(完)彩票社交玩法⬇升级，天命图活动热度持😱续飙升等你来参与，不要错过“4000元一枚，比去年还便宜。”曾被誉为生肖邮王、创下万元🥓神话的80猴票，如今价格遭遇连续“腰斩”，单张🌄裸票价格从最高超万元跌🚻至4000元关口，甚至整版邮票也🥐出现大规模🖤抛售现象。近日，北京商报记者走🍙访市场时发现，传统集🎾邮行业在互联网🐈时代的冲击下，昔日光环正🚖逐渐消褪，集邮行业😥亟待寻觅新路。这场变革不仅🥁关乎😲一枚邮票的价格涨跌，更折射出一个🐥百年行业的结构性危机与📋转型机遇。　　猴票降温　　即便作为生肖💒票领域的标杆“票王”，在当下邮票市⏯场行情持续下行的趋🏇势中，80猴票也未能“独善其身”。近日，北京🍦商报记者走访邮📀币卡市场了解到，80猴票市⏯场价格下行态势显著。　　与去年相比，跌幅达20%左右，目前市场价约4000元一枚。在北京福利🀄特邮币卡市场经营邮票生意的徐成义👩表示：“现在80猴➕票的价格比去年跌了得有20%，也不🔡清楚下跌原因，但整体行情皆是如此。”曾经，80猴票凭借独特艺术价值、稀缺性及深厚文🦋化底蕴，在邮票📀市场掀起一轮又一轮收藏🎙热潮，价格一路飙升，成为众📏人眼中的“香饽饽”。然而，如今景象与往昔🎯截然不同。　　这一价格大幅跳🍛水，让众🕷多集邮爱好者🔶和投资者震惊不已。不少集邮爱好者开始“劝退”准备入行的人：“千万别买，买了就赔、买了就亏。”　　拍卖会🤵是市场行情的重要风向标，6月19日北京保利2025春季邮传万里👠邮品线上拍卖中，一枚面值8分的80猴票新票最🔢终拍卖价仅3220元。这一结果让邮票⛱市场氛围✍多了几分冷静。许多原本对🎲猴票抱有高期望的投资🌞者开始重新审😆视投资策略，集邮爱好者也纷纷选择观望，不再轻易出手。　　一位🌕摊主无奈地说：“以前🎽猴票根本不愁卖，价格一年比一年高⛹。可现在，就算我降价🐡出售，也很少有人问津。”这种降价抛售现象，不仅反映市🎠场对猴票需求大幅减少，也预示猴票市场🈂供求关系已发生根本🔶性变化。　　“70后”邮票爱好🕙者温铭对北京商报🍠记者表示，他进入邮市时，80猴票已🍭经被炒到150元，他只能从81鸡票之后开始收集。“当时🤤跟着了迷一样，梦里都想🐡拥有一枚猴票。”　　产业观察🚴家许意强认为，猴票神话😨的本质，是物质匮乏时🔛代向消费社会转型中，民众对精神寄托与🥙财富象征🍦的双重追逐。这枚方寸纸片既承载🆖着改革开🛢放初期对传统文化的🐎集体追忆，也折射出市🕶场经济下投资渠道单🥓一时期的🥚资产配置焦虑。当邮政通信功能🕺被电子邮件取代，猴票从实😎用凭证蜕变为文化符号，其价格📼波动已不再单纯由供需决定，而是成为社会心🔺理变迁的微观镜🖥像。　　供需反转　　纪特📍邮票作为邮票家族的重🈸要成员，曾以丰富题材、精美设计和☕独特纪念意义，在集🔜邮市场占据重要地位。然而，如今🦔却难逃市场下行命运，昔日辉煌不再。　　以近年来发♈行的部分纪特邮票为例，像《故宫博物院(二)》特种邮票，选取♎故宫代表性建筑和文🏕物为图案，设计精美，文化内涵深厚。但发行💷后市场表现不佳，在邮币卡市场上，该套邮票大🤽版票价格从发行初期🙂的数百元一路下跌，如今🔓已跌至百元左右，跌幅超一半。　　经营邮币生意30余年的王岳🤞表示，从去🖱年到今年上半年，邮🆔票市场整体低迷。下半年🔉节日和假期可能🥑带来市场回暖，但邮票👺收藏整体热度已大不如前。此外，北京商报记者在市👍场发现，一些经营🕢邮票的摊位上，工🦋作人员正在拆整本邮册的邮🐁票。据了解，整本邮册价🍖格比内页夹带邮票价格贵，但邮册回收价格📱并未因包装精美、设计感🔑十足而受市场青睐。　　王岳🛴与北京商报记者聊🏞到邮票回收与售卖情况时表示📜：“一些👅收藏爱好者花一百多买的邮票年册，收藏几年🥉后来市场上一问，现在才值几十块Ⓜ钱。所以大家都不愿🕎意玩邮票收藏了。甚至🎑有些国际包裹需要贴邮票，人家就来市场上🗳买这种🥡打折出售的‘半价票’，邮费至少省一半。”　　北京🆗商报记者走访中国邮政💝网点时也看到，包裹类😨快递是该网点主要业务。网点工作人员表示，发信件的人很少，除挂号信、文件类外，多是邮🛬寄快递包裹。谈及邮票购买和🍏使用情况，该工作人员称，邮票产品在节假日、新品发售时销🈹量不错，甚至会出现🚺排队抢购现象，但除国💶际快递需贴邮票外，日常生活中使用🎼邮票的人少了很多🤜。　　过去，邮票市场依赖“稀缺性+炒作”模式推动价格上涨，但如♋今这种模式难以为继。一方面，部分新邮发行🎁量大，导🚮致市场供过于求；另一方面，缺乏创新题😹材和设计，使🛣邮票文化魅力大打折扣。　　湖北省收藏家协🈷会会员、资深邮票收藏🏫专家张一兵表示，随着现代🐧通讯技术发展，人们通🥢讯方式发生翻天覆地变化。邮票作为😧传统邮资凭证，使用价值已大📎大降低。在这种情况下，集邮更多成为一种小💀众的、基🥗于兴趣爱好的收藏活动。　　破局之路　　温铭表示，在移动互联网时🥙代，邮票实用价🌃值几乎归零，其收藏属性也因缺乏社交🏩属性和流动性，难以吸引Z世代。“孩子对我收藏🚳的这些🐴邮票不感兴趣，留着没🐲用丢了可惜，真不知道是否该继🧦续收藏下去。”　　虽然市场遇冷，但徐成义、张一兵等🤮邮票收藏爱好者🐖对邮票收藏市场前景仍满怀期🎻待。　　“集👙邮产业不仅是一个商业产业，还承载着一定的文化传承意义。中国的邮票🕹曾是中国文化的重要传播载体，通过邮票上的图案、文字等，可以向世界展🧒示中国的历史、文化、艺术等多方面成就。”徐成义表示。　　业内人🔝士也指出，邮票😈行业目前面临两大急需解决💵的问题：一是🏝如何让邮票文化“破圈”，通过跨界合作(如联名IP、数字赋能)吸引年轻藏家；二是如🍆何优化市场机制，减少炒作泡沫，让邮票回归“收藏+文化”的本质。否则，猴票的💐神话终将成为历史，邮票市场或将🚪在代💗际更迭中逐渐边缘化。　　近期，中国集邮🈸有限公司发布公告，面向全🈳社会公开招募渠道销售💅商，以拓宽线📊上线下渠道销售集邮文创产品。　　张一兵表示，渠道开🦈放是促进邮票市场⚡发展的其中一步。此外，在营销🚏渠道上要拥抱新媒体，通过短视频、直播等方🏵式讲好邮票背后的文化故事。他还建议，在内容创作上要🍏紧扣时代脉搏，比如结合🕙元宇宙概念推出数字邮票；在价值定位上要🙁弱化投机属性，强化其文化艺💯术价值和教育功能。　　值得注意的是，国际邮票市😬场同样面临类似挑战。英国皇家邮学会🍙最新报告显示，全球邮票🧣收藏者平均年龄已达55岁。但一些📼国家通过创新模式取得突破🐽，如日本👒将邮票与地方旅游结合推出“打卡集邮”，法国利用AR技术让邮票“动起来”，这些经验都值得✂中国借鉴。　　中国拥有悠久文化历🙆史，这是取之不尽、用之不竭的⛲邮票题材宝库。王岳表示，现在旅游打卡特别火热，邮票🆗也可以与旅游产业合作，“比如，在故宫、长城、兵马俑等景⛷点设置专门的邮票销售点和集邮打✈卡点，游客可以购买与🔕景点相关的邮票，加盖特色邮戳，收集成册🐏作为旅游纪念”。　　许意强认为，中国集邮市场虽然面⬅临一些挑战，但也蕴🛁含巨大机遇。通过深入㊙挖掘文化底蕴、加强文旅融合、推动科技创新和借助政策🤩支持，中国集邮市场有望实现转型🎡升级，迎来🐖新的发展高峰。　　北京商报记者 张茜琦

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黄雅莉/魏伯阳/姬虞/徐向前

（青岛日报／观海新闻记者 逾辉）