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北京时间7月9日凌晨，世俱杯半🦂决赛打响，切尔西对阵🐀巴西球队弗鲁米嫩塞。比赛中，切尔西🔰新援若昂-佩德罗打进2球，帮助球队2-0胜出。赛后，佩德罗毫无争议地当选全场最佳。

佩德罗在7月2日刚🚀刚加盟切尔西。他之前2个赛季都在布莱顿效力，上赛季共出场30次打进10球。为了得到他，切尔西向布🔐莱顿支付了6000万镑的转会费。得知自💙己加盟了切尔西，佩德罗立刻结束了🚂假期，前往美国与切尔西📗会合。

7月5日，佩德罗在🐉世俱杯1/4决赛时迎来他在切🔔尔西的首秀，当时他替补出场，但没有过💎于抢眼的发挥。今日，佩德罗首发出场，这代表马雷🍋斯卡对他充满😯了信任。

第18分钟，切尔西左路🔧进攻，传中球被对🌅方破坏。皮🔝球恰好来到了佩德罗脚下，他在🚁大禁区角上直接轰门了，皮球在空🥦中划出一道美妙弧线，直奔球门死角，门将鞭长莫及，1-0！

第56分钟，佩德罗再次利剑出鞘。切尔西👥反击机会，恩佐直塞，佩德罗个人单干🎣。带球进入🧛切尔西禁区后，佩德罗横向内🎒切，随后👌晃开角度射门。球进了，2-0！佩德罗上🍓演了梅开二度的好戏。

第60分钟，切尔西做出换🏇人调整，让佩德罗下⛅场休息。此后，两队都🥢未能再进球。切尔西2-0淘汰了弗鲁🌚米嫩塞，强势进入决赛！此役，佩德罗3次射门，2次射正，打进2个球。赛后，佩德罗评分为8.2分，并当选为官方的本🎳场最佳球员。

切尔西此前🌸被诟病最多的地方🤓就是锋线太弱。如今，佩德👘罗的到来彻底改善了这个问题，他既有技术又有胆量，是个不可🔑多得的人才。下个赛季，佩德罗和切尔西有望🏴振翅高飞、不可阻挡。

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中新网大同8月23日电 (记者 胡健 刘育英)23日在山西大同举💿行的2025中国算力大会开🐖幕式上，中国算力平台(山西)正式开通，此举将助力山西省数🐙字经济发展。8月23日，中国算力平台(山西)在山西大🍐同举行的中国算👑力大会上正式开通。主办方 提供　　中国算力平台(山西)是山西🎲省通信管理局、山西省工业和信🛏息化厅等部门在中国信息🤔通信研究院支🎿撑下，于2024年启动🚹试运行的综合算力平台。　　该平台具备🍔算力分析决策、资源登记、供需信息共🖲享等能力，将进一步推😒进山西省算力资源“一本账”、算力监测“一张网”、算力匹配“一站式”和算力决策“一盘棋”建设。　　其中，算力分析决策子⏹平台可对多源异➰构数据进行🔲实时分析，涵盖算力总览、网络监测、地市分析、示范评优📑等模块，能直观展示山🕺西全省算力发展态势，为政府、企业在算力资源👑布局、建设、运营等方面🛌提供决策支撑。　　作为全国率先🚝建成的综合算力平👄台，中国算力平台(山西)将助力🛺山西省算力资源的统筹纳管、资源协同等能力🎢提升，对进一步摸清山👝西省👽信息通信业算力基础设施底数，有效🍂承接周边热点地区外溢算😏力需求，拓展算力市场，推动算力产业升级🐰和创新发展，赋能数字💽经济稳定增长具有重🐕要意义。　　下一步，山西省通信管理局、山西省工业🤮和信息化厅等部🌳门将不断完善平台功能🥪、促进算网能力💯提升、服务🔗产业应用赋能，助💒力山西省数字经济快速发展。(完)【用户看片习🎏惯变化】学生服务出品的《第一会所此链接》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合琉🚨璃神社之、情感操控、赌博洗钱等多💫个关键词，英晚🚴建材厂已开启打赏功能。血栓是血🏑管里不该有的“血块”。小的可能会影🆓响血流的量和速度，大的可能堵塞血😏管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多🤳没有明显症状，一旦有症状或😟危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能🍀做，却能帮你预防血🐲栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显🌡著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血👌液循环堵塞肺部血管，引发致🔭命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成🛂尤为重要。　　通过简单🏇的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小🌒型“血液泵”，在肌肉的收缩与🕵舒张中，推动🔖下肢静脉血液🚱加速回流至心脏。　　这一过程不仅🎪能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微🎅循环，降低🍩静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵运✒动可是“性价比之王”，好处多🖲到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪👹称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉⛰一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤🔱回心脏，再也不怕🕕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了📊都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🚬泵运动就像给血管“通下水道”，让血👌液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进🦁淋巴液回流，帮身体排📪掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬🎴的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做🖤这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合⏹老人家。　　练出腿部肌肉和🧢线条　　别以为🛸只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小✏腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确🍐做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🛅向自己鼻子的方向勾起，感觉小👸腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床🍪或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚💲尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉🐨小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🥢范围内保持动作幅度最🍍大。　　在做踝泵运动➕时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉🥎的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到🕚最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可👟减少次数，适应后🆖逐渐增加。每天抽出几🔝分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做🚢好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机😲后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以🛍走走。　　喝足水　　多喝水可👝以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮🤞水可以🎉预防血栓。　　成人每天的正💀常饮水量约2000毫升，但有心血🍶管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过量饮水🐇，否则会增🎴加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血👧管内皮的损伤、增加😦血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编🕟辑丨杨惠珺京野真里奈主演👜伦理片《专业赛事+大众骑行 “悦行冬奥路”骑游🏔大会精彩纷呈》豆瓣8.9分。中新社杜尚别8月23日电 比什凯克消息：当地时间22日，吉尔吉📝斯斯坦总统扎帕罗夫🐟与到访的哈萨🤚克斯坦总统托🍒卡耶夫在吉🏤首都比什凯克举行会谈。双方就经贸、交通、人文等领域😖合作深入交换意见，达成多项共识。　　综合两国总统府💾网站消息，托卡耶夫📕在会谈中表示，经贸合🐋作在两国关系中占🙄据重要位置，去年两国双边贸🏠易额达17亿美元，今年上半⛴年延续增长势头。为进一步扩大经🔦贸往来，双方已签署⏸合作文件，计划于明年🐲启用位于两国边境地区的产🥜业贸易物流综合体。　　托卡耶夫介绍，过去20年间，哈方向🧛吉尔吉斯斯坦累计投资14亿美元，涵盖社会经济发🚏展多个领域。双方将继续🚮优化投资环境，推进边境口岸现代化建设，提升通关效率。同时，双方还商📂定适时召开新一届🈵跨区域论坛，并在数字化、电🧓子政务等领域拓展合作。　　扎帕罗夫表示，两国关系保🚔持良好发展势头，为各领域合作创✳造了有利条件。目前，双方正推🚲进一批务实合作项目，其中🌎包括在阿拉木图州建设农产品🔛储存分销中心和修🌹建“阿拉木图—伊塞克湖”公路等。　　在人文交流方面，扎帕罗夫介绍，近💯期在比什凯克举办💆的哈萨克斯坦电影🏋日和青年交流论坛等活动，为两国人文交📵流增添了新活力。哈萨克♐斯坦欧亚大学在吉设立分校，也拓展了两国教🦕育合作空间。　　消息称，双方还🔵就国际和地区问题交换意见，表示✨将继续在多边框架下加强🍋合作，共同维🚷护地区稳定与发展。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 希望蓮奈）