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在切尔西今🧦夏夺得FIFA世俱杯冠军后，主帅穆里尼奥却对🐢这项荣誉的重要性轻描淡写，并表示巴黎圣日耳曼（PSG）才是上赛季真📎正的“大赢家”。
在7月14日进行的FIFA世俱杯决赛中，切尔西出人意料🥃地以3-0击败巴黎圣日耳🍔曼夺冠。然而，穆里尼奥在接受Canal 11采访时表示，这项赛事的🤢赛事水平并不高，甚至与在美🛁国进行的季前友谊赛无异。
“今年的🦉世俱杯之所以引人关注，是因为一🛩位年轻球员在切🧚尔西度过了一个🥣出色的赛季，那就是科尔·帕尔默。”穆里尼奥说道，“但打进半决赛🌵的过程👵让我想起了过去我🥓每次前往美国备战🌯新赛季时的经历，无论是⛄与皇家马德里还是国🍋际米兰。它更像是我们🌈在那里踢🏅过的那些友谊赛。”
“我认为😰这项冠军只对切尔西👚有重要意义，因为球队可以借此销售🏇大量印有奖杯标志🐋的球衣。但从整个赛🧤季的表现来看，巴黎圣日耳🏞曼才是真正的赢家。他们赢得了🌄欧冠冠军，并且🤭是在失去了队中最佳球🍭员的情况下做到这⛸一点的。巴黎是这个🐠赛季最出色的球队。”穆里尼奥总结道。
2025年FIFA世俱杯的举🏼办也被视为美国、加拿大和墨西🎹哥联合承办2026年🥃世界杯的前奏。据FIFA估计，届时将有约650万🏽名球迷亲临赛场，观看在三国16座城市举🔸行的这项扩军至48支球队🌀的世界杯赛事。

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助力乡村学子成🍺长》以🔷白白色手机网站为核心，结合广🔹告弹窗太多“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用无码重制潮流“虚拟主播”现象切入，揭露易🧦县色情直播场所内幕，森乃💀木乃美亲自采访，铝仿网🐛络工程制造厂火爆上线，高清片源👶即将封存关注防范，马上领取VIP观看完整版！党的作风就是党🚊的形象，关系人心向背，关🍰系党的生死存亡。习🚧近平总书记指出，作风建设🚜是永恒课题，要标本兼治，经常抓、见常态，深入抓、见实效，持久抓、见长效，通过立破并举、扶正祛邪，不断巩📝固和扩大已经取得的成果，努力以优良的🚰党风政风带动全社会🌖风气根本好转。面对作👿风问题的顽固性、反复性，我们🍴应深刻把握作风建设的内在规🎱律与时代要求，将“常”与“长”二字铭刻于心、外化于行，以坚如磐💜石的决心和久久为功🎭的韧劲，持续推🆕动党的作风建设向好。　　日常监督须常在，织密🔀无死角防护网。作风建设🛄是攻坚战，也是持久战。必须让监督如影随形、无处不在。健全完善日⛱常监督体系，将监督触角😙延伸至权力运行的🚙每一个神经末梢。聚焦“关键少数”，紧盯重点领域🙊和关键环节，加强对权😉力运行的制约和监督，让人民🕡监督权力，让权力在阳光下🗽运行。综合运用谈心🚉谈话、督导检查、信访举报等多🚼种方式，抓早抓小、防微杜渐，使监督真👴正成为带电的“高压线”和坚固的“防火墙”。　　教育须常新，筑牢思想根基堤坝。从思想根🐣源上看，作风问题㊙往往源于理想信念的☕动摇和宗旨意识的淡薄。坚持不懈强化理想信念教育，引🍛导党员干部从党的百年奋斗历程✨中汲取精神滋养，不🦗断筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。持续深化🍈党纪学习教育，让党😮员干部知敬畏、存戒惧、守底线。创新教育方式🐚方法，善于运用正反典型案🕕例开展警示教育🥋，用身边事教🧦育身边人，使党🎯员干部受警醒、明底线、知敬畏，真正🧙将优良作风内化为价值追求、外化为自觉行动。　　作风建设永🎛远在路上，永远没有休止符，必须抓常、抓细、抓长，持续努力、久久为功。必须保持高度警惕，对歪风邪气坚持“零容忍”态度，做到露头就打、反复敲打。紧盯“四风”老问题🆓和新表现，深挖细查🥣改头换面、潜入地下的🧔隐形变异问题。对群众反映强烈、损害🚽党的形象和群众利益的🛅作风顽疾，要出重拳、下猛药，发现一起、查处一起，绝不姑息迁就。坚持纠树并举，在严厉惩📐治不正之风的同时，大力弘扬新风正🏊气，推动化风成俗，不断🕚巩固拓展作风建设成效。　　制🕡度体系须长立，扎紧管权治吏笼子。将作🉑风建设中行之有🚋效的做法和经验及时🕞固化为制度成果，形成系统完备、科学规范、运行有效的制度体系。围🕚绕权力运行的监督制约，进一步完🌻善决策机制、执行机制、监督机制，把权力关进制👒度的笼子里。特别是🎻要聚焦作风建设的关键点、风险点，锲而😇不舍落实中央八项规定精🔈神，健全防治形式主义、官僚主义制度机制，使制度的篱🚢笆越扎越紧、越扎越密，为作风建设提🤽供坚实的制度支撑。　　“天下之事，不难于立法，而难于法之必🎱行。”我们的制度不少🕴，可以说基📸本形成，但不要让它们👅形同虚设，成为“稻草人”。必须强化制度💩执行力，坚持🌧制度面前人人平等、执行制度没有例外。加强对制度执行🥂情况的监督检查，严肃🕖查处有令不行、有禁不止、阳奉阴违的行🍟为，确保各项铁规发力🚮生威。领导干部🎪要带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度，形成一级带一级、层层⛰抓落实的良好局面，让遵规守纪蔚然🙉成风。　　文化涵养须长久，培厚清正廉洁沃土。作风问题🎸本质上是党性问题，需要深厚🚨文化土壤的滋养。大🌪力弘扬党的光荣传统和优😐良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发展积极健康的📱党内政治文化，倡导清清爽💆爽的同志关系、规规矩✉矩的上下级关系、“亲”“清”新型政商关系。加强廉洁文👰化建设，深挖🌶中华优秀传统文化、革命文化和社🔳会主义先进文化中的廉洁元素，引导党员🌡干部修身律己、廉洁齐家，自觉抵制歪风邪😎气，营造崇廉尚洁、风清👉气正的良好政治生态和社会氛围。　　推动作风建设向👻上向好，须将“常”“长”二字贯通融合，一体推进。“常”中有“长”，以常🥙态之功促长效之治。“长”寓于“常”，以长效之制固常态之效。健全完善的制度体系、刚性有力的执行保👎障、深厚持久的文化涵养，为日常的监督、教育、纠治提供了稳定🌠遵😕循和有力支撑。制度的长👈效性确保了监督的规范性🛍、教育的系统性、纠治的精准性；文化的长🎷久浸润则内化为党员干📅部的行为自觉，使遵规守纪、弘扬正📯气成为一种习惯和本能。长效机🤹制的建立，使得作风建设🚌不再是“一阵风”，而是嵌入日常肌理，融入组织血脉，确保常🦅态之功行稳致远。　　创新驱动“常”在“长”新，激发源头活水。面对作风建💕设的新形势新挑战，必须与时俱进，勇于创新。积极运用大数据、人工智能等✔现代信息技术赋能监督🌜执纪，提升精准发现🌱和处置问题的能力。探😾索建立作风建设效果评🛵估反馈机制，及时掌握新动向、解决新问题。深化运用“四种形态”，落实“三个区分开来”，保💠护干部干事创业积极性。创🏡新廉洁教育载体和形式，增强吸引力感染🤙力。通过持续创新，不断为🐫作风建设注入新的活力，确保“常”“长”之道🥇在时代发展中永葆生机。　　作者：刘党英(信阳师🦁范大学纪委常务副书记、副教授)　　《光明日报》(2025年08月20日 02版)Jim Powers在接受采访时说：长沙晚报全媒体记🤫者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞🌸在城市上空，近日天气持续高温🚄，雨水较多，膝关节骨性关🗝节炎的发病率也🦎悄然上升。近期，湖南省第二人民医🌦院骨关节运动🐽医学科门诊🔆就接诊了不少此类患者。来自⛄娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯👌，入夏后锻🛩炼的频率和时长也随之增加，却不料双膝关节出📘现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像🤲学检查后，该院📽骨关节运动医学科主任、主🔃任医师李宝军诊断患者为双膝🥏关节骨性关节炎。其实，像王大爷这🎋样因秋季防📧护不当引发关节问题的情况♐并不少见，高温潮湿的气候特♓点💟与人们不良的生活习惯相🎂互作用，暗藏🉑着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到🥜膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅🚕上的王大爷，一边揉着🔨膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮😪就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算🙍热，多练练储备体力”，不仅把晨练时💐间从一小时延🚛长到一个半小时，还跟着老伙计们加了🏈爬小山的项目。　　起初只是膝盖有点💧发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三🥌清晨，他刚登上半山腰的台阶，膝盖突然😳一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被🔶同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🍖他来长沙检查，医生发现，王大爷🎈膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔🥙里还有积液，是典型的膝📟关节骨性关节炎急🦇性发作，跟这秋老🗾虎天的特殊💾气候和他最近的锻炼💅习惯都脱不了关系。　　在李宝🚥军主任的门诊里，这样的案例🥅并非个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意防🌨护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎💢的温差陷阱，保护膝盖的关键🌤是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先💁要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间🌼被冷风直吹，局部温度骤降会🗄导致关节液黏稠度升🌘高，其对关节的润🐞滑作用减弱，关💞节活动时的摩擦阻力随之🙈增大，可能直接造成🌽膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循环😯减缓，肌肉易因缺🏮血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负🔋担，还会降🙈低关节稳定性，进一步加重损伤🥃风险。　　“保护膝盖不💔是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋🥤老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地🐶快走、游泳(尤其🚹是自由泳和仰泳)、骑自行车都🛂是不错的选择——这些🚉运动对膝盖的压力小，还能🙄锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮🎯力能减轻膝盖负重，同时水流的⚫阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝🎴盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天🐿最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要😜充分热身，时间比🏃夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动😾后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🙇水和电解质，避免脱水导致肌🕤肉功能下降。　　近期长沙雨🚛水多，潮湿🎅的环境易使膝关节受到湿🌉气侵袭，进而诱发关节疼👊痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关📙节损伤。　　对于应对干湿🚄交替，除了使用加湿器✔或除湿机将室内🎈湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡🦋脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血🈸液循环，增强关节对湿度🍥变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免🌟膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂🏧抹温和的🤠保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接🏛保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控📊制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究🐭方法。李宝军建议，少🏜吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的🤵食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白🚳质能修复肌肉和软骨，钙能增🦐强骨骼强度，维生素则能促进🏷关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐🎞多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮🍦饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个🗽梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮😷暴食。　　对于已经超重的🉐人，秋日减重更要🈯循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强🤖度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝⬆盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🔎护膝，看似是应🌕对特殊气候的权宜之计，其实是😡长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节😱的软骨和半月板一旦严重🎒磨损，就无法再生，就像老化的机器零🈚件，只能维🐜修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视🐼疼痛信号，及时干预。若因潮💶湿或其他原因😹引发的膝关节😤疼痛持续加重，或休息后仍无明🈴显缓解，需及时就医。通过专业检查排除🏺其他问题后，可在医⛸生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大隐患。。出行前🦉备好应急物品、掌握自救及求救方法　　暑期户外活动，这些技🦇能需掌握(民生一线·暑期安😯全要当心)　　暑假期间，不少家🖌长选择带孩子到户外游玩。然而，户外环境😎复杂多变，潜藏着一👗些风险隐患。亲子户🏠外游玩要做好哪些准备？如何👝正确应对伤病？遇到危险如何自救🕕、求救？　　备好野外生存♒应急物品　　暑假期间，如果家长带着孩子🍖前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做🏯哪些准备？　　前不久，内🔕蒙古自治区呼和浩特市新城区的🗓张先生带着10岁的儿子，前往包🦌头市九峰山景区徒步。由于🕑对目的地缺乏了解，在导🍣航的错误指引下，父子俩意外进🐘入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两🐜人很快便迷失方向。辗转近3个小时后，遇到🙇了巡逻民警，两人才顺利💯出山。　　“带孩子到户外活动，一定要提前做好🕔规划。”内蒙🈹古自治区消防救📽援总队工作人员罗玄提醒家长，出行前📰要密切关注目的地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣🎳天气。仔细了解目的🏣地及周边的地形、路况，选择正规景区和🤖成熟路线，切勿前往未开🍳发的景点，尽量在天黑前结🍹束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与孩❄子相关的救援，大多是因为孩子🆑与家长走散失联。他建议，户外出行前，要把家长的姓名、住址、手机号码写🐌在卡片上，让孩子随身携带，同时给孩🌫子佩戴电话手表或定位器，并携带备用🐑电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂🦈环境，还要教孩子正📶确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙漠昼夜温差大，要备好防🏏晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱📺处置伤病情况　　户外出行时还需💹注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市杭锦旗🥫的包女士一家🔗三口从草原游玩回来后，孩子突然出现发😐热、皮肤局🤮部红肿的症状，就诊后确认是蜱🐼虫叮咬导致的发热伴血小板减🤰少综合征，病情危险，经抗生素等药物治🤾疗一周后才痊愈。　　“蜱虫常栖息于植🚒被茂密的地方，能够传播🔘多种病原体，严重时可导致瘫⛄痪甚至死亡。”内蒙古医科大学⬅附属医♎院急诊外科副主任医师😤刘补报提醒家长，如果前往草原或森林等地，尽量穿浅色🚖面料的长袖、长裤，并在裸露的皮肤🗜上涂抹驱避剂。如果发现被叮咬，要用镊子夹住🍯蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏🥌对叮咬处进行消毒。事后要密切观察🐬叮咬部位及身体状况🐧数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由🔍于儿童体温调节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前📷要给儿童涂抹专用防晒霜，每两小时要补涂一次🎙；高温时段要避免剧🗂烈活动，到室内或车里休⏯息；及时👜补充水及电解质。如果发🅾现儿童中暑，要立即将其转🥩至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时及时🏀送医。“此外，户外活动还要注⏭意饮食卫生，切勿将生熟食物混🖨放、饮用野外生水，避免引发急性肠胃炎😽等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊🐬疗经验，刘补报给家🐠长推荐了一个户⚪外旅行药箱，其中包括🎣无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐🕰水冲洗液、抗菌药膏等基础🗼清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等伤口处🚚理工具；儿童退烧止🔞痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用🎉抗炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防护用品。　　掌握🌊自救求救的常识与方法　　如果孩😿子在户外遇到安全事故，应该如何自救🦅及求救？　　“涉及儿童的户🌃外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治❇区蓝天救援队队员傅钰建💪议，想要学会自救，家长要提前让孩子掌💄握一😨些基本常识和方法，“针对溺水，可以让⛴孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让🕟孩子学会利用指南针、北💷极星等辨别方向；遇🚶到山洪这类自然灾害，要告诉孩子向🚳沟道两侧高地转移、如落水可抓住漂浮物🥡等。”　　“求救时，如果手机、电话手表等通信🔮设备处于开机状态，且能接收信号，要第👊一时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长务必要教会⤴孩子描⏮述自己所在的位置，例如，可以🆕将身边的一个标志物作为参照，通过描述这🔁个标志物，以及自🍙己与标志物的相对位🚏置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长走散，要待在原地或有明显标🤡志🔭物的地方等待救援。如果是在人多的景区，不要跟陌生人走，看到穿制服的警察、消防员及相关工🤱作人员，要🗣告诉他们自己走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野外迷路，手机🍩没有信号且找不到能够求助的人，在体力允许的情况下，可以爬到最近的山💹顶或沙丘最高处，这样更容易🦖发现远处的地标，也更有机会🎴恢复手机信号，便于联系外界求救。此外，可以🎦在空旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空🦃中侦察时发现，同时使用手电筒、求➖救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯裹⏬在身上，及时补充食物，维持身体产热能力💗。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)

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Kate White/藤北彩香/小澤樹理/西川春菜

（青岛日报／观海新闻记者 森乃木乃美）