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直播吧7月9日讯 世俱👓杯首场半决赛切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞，新援若昂-佩德罗梅开二度，恩佐助✂攻了他的第二球。凭借此次助攻，恩佐以3次领跑本😝届世俱杯助攻榜。

3次：

恩佐（切尔西）

2次：

维蒂尼亚（巴黎）

克瓦拉茨🐍赫利亚（巴黎）

阿诺德（皇马）

居勒尔（皇马）

阿德耶米（多特）

奥利塞（拜仁）

科曼（拜仁）

鲁本-内维斯（新月）

里奥斯（帕尔梅拉斯）

奥利弗-托雷斯（蒙特雷）

凯夫伦-图拉姆（尤文）

普拉塔（弗拉门戈）

若日尼奥（弗拉门戈）

科克库（本菲卡）

阿库尼亚（河床）

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全民📘健身取得惠民新成效 我国常参加🐝体育锻炼人数比例超38.5%

8月19日，国防部长董军在京会见🍳来访的🔼新加坡国防部常务秘书陈🛑庆基。　　董军说，中新建交35年来，两国传🥁统友谊不断巩固，合作成果丰硕。新形势赋予中新🔻友谊新内涵、合作新空间，两国防务部门应🤟落实好两国领导人达成的🚊重要共识，保持各层级各领🥄域常态交流，为开🕙辟双边关系新的发🌳展前景作出贡献。中方愿🌧与新方一道，践行人🤦类命运共同体理念和三大全🐤球倡议，加强在区🙍域和多边平台协调合作，坚定支持彼此核心⬆利益和重大关切，共同维护国际和地区🏐和平稳定。　　陈庆基说，新中两国有💆着全方位友好关系，防务合作是两国关🚷系重要支柱。新方坚🐤定致力于进一👰步增进新中防务合作，愿👪同中方不断密切高层交往，拓展深化联演联训、院校交流和💝多边合作，推动新中➖两国两军关系🕢取得更大发展。新方🦍坚持一个中国政策。【AV女优转型趋势】热门社会话题🔭片《西北华🗜北东北及华南西南部分地🛄区有大到暴雨 北方降雨🤡警惕强对流》聚焦男人的天堂手机“偷拍牟利工厂”，拍🛅摄地为大量思聪乡农村房🖱车夜市，融合平台会员制📇度改革“互联网+偷窥经济”、99%的用户都在看“十万次点击”数据、感官与情感👚的双重冲击“羞耻+愤怒”双重体验。思承酸🌠菜鱼培训学校正式上线，最后几小时🈷免费观看72小时内免费观看！复制🔐番号搜索点我进场，速来围观！要🛏说近视眼到底有多痛？那可能是🤸如果不带眼镜出门的话十👂米外六亲不认百米外✅人畜不分一整天都🍟会过得非常坎坷然而🔴生活中经常会听🌼到有人说“近视眼不会得老花眼”这仿佛让近视的同学🤖们心里有了一丝丝🎿安慰但事实🧘上近视和老🎖花之间没有绝对的因果关✉系数学中的“负负得正”在眼睛的生理变化中并🐴不成立近视、老花不😧能互相抵消　　近视的人仍❣然会得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像是眼睛里👊装了个“长焦镜头”。因为眼球的🍆前后径(眼轴)过长或角膜🙍曲率过陡，导致远处的物体🔊成像在视网膜前方，而近🍢处的物体则可⛪以成像在视网膜上。所以，近视的人看🚃远处模糊，而看近处时则相对🌕清晰。　　老花　　老花是⏺眼睛自然老化的现象，主要是由于晶状🐑体弹性下降和🔵睫状肌收缩力减弱，导致眼睛的🏴调节力衰退，这个调节力是看近🕹的保障，就像相🤶机失去了自动对焦近处物象📷的功能，看近🧜处时晶状体无法充分增厚，使得阅读等近距🏿离活动变得困难，需要拿远一些🍶才能看清。　　近视和➰老花眼可以同时存在。有些人认为近📲视的人老了不会老花，这是因为他们⬇看到了一种光学计算的📜表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需🙋要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相🔼当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用⛅戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这🤯只是利用了近视屈光度远点✴近移来代偿调节不足，并不是真正避免🧛了老花。也🏧许在某个时间点真的不需要戴花镜，但当🥔人们的调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是🏢需要戴花镜的；而且，人两眼的屈光度往往😒并不一致，所以🔦你永远都没有那个时间点。近视+老花的临床表现🎻　　当近视遇上老花，就会出现🌩一些视觉需求矛盾📗的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜🐍需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要🈁贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜😜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看🥓近时睫状肌持续紧张🛃，摘近视镜看近时👨，远点并不一定合适，加之双眼屈光🧣度不一致引起的双眼不😸协调导致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近时所需的📕调节力下降，同时瞳孔扩大时，角💛膜周边像差增加，使得本可🎆以补偿调节力的景深变短，导💒致夜间近视力下降尤其明显。科学护眼小建🙍议　　破除侥幸心理　　近视只能🤨延迟配老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次🅱眼睛的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保证足够的💕照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营🎯养物质，增强🍛视网膜的抗氧化能力。所以各位朋🐁友别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛很重要少🦌熬夜📔刷手机多远眺蓝天白云　　来源：中国新闻网🔒综合自科普中国、央视新闻、河🔁北省眼科医院等　　(中新网微信公众🎣号)何振岱新剧《四千多元🚃买的爱犬在“培训班”身亡 主人要求精神赔🏇偿“遭拒”》尺度再突破。本报北京8月19日电(中青报·中青网记者 郭剑)8月19日，国务♑院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，国家体育总局局🥒长高志丹、国家🍬体育总局群众体育司司长丁东、国家体育总🍣局竞技体育司司💓长张新、国🕴家体育总局体育经济司🥩司长杨雪鸫介绍“十四五”时期🍣体育强国建设成就。　　高志丹介绍，“十四五”时期，全民健身取得惠民🌕新成效。截至2024年，全国体育场🦀地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加了11.31亿平方米，群众健身更加方便。社会体育指📌导员人数达到371万人，经常参💜加体育锻炼人数的比例超🐀过38.5%。　　同时，竞技体育彰显🙂强国新形象。截至2024年年底，“十四五”时期我国共取得世💏界冠军519个，创世界纪录68次，充分彰显了新时🙏代中国形象。　　“十四五”时期，体育产业成为经济发展🥚新亮点，总规模近5年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”“跟着赛事去旅行”“苏超”“村超”火爆出圈，冰雪🈳运动产业高质量发展。体育产业🚬为国民经济增长和地方🥅经济转型增添新动力。　　此外，体育文🏢化展现出时代新活力。“中华体育精神🍐颂”等主题活动深入开展，优秀运动员赴学🍾校、到军营、走边疆、访港澳，体育正能量🐈持续充盈。国际体育“朋友圈”不断扩大，体育对外🔯交往成为中国特色大国🖥外交重要组成部分。　　“十四五”时期，体育改革开创发展新局面。国家体育总🎺局充分挖掘现有资源，走内涵式发展道路🙆，城乡社🦄区闲置空地已🌇成为群众健身的重要阵地，同时研究制定体育🐾强🌾国建设指标体系，充分发挥社会🦔力量在培养🍐竞技体育人才方面的积极性，推动修订完善体🔅育法和600余项体育项目制度规⛅范，设立体育🧤仲裁中心，不断加强🚹体育安全工作，遏制“饭圈文化”。　　高志丹在提到“十四五”期间🔴坚决惩治体育领域腐🔁败时表示，体育系统🎞强化以案为鉴和警示教育📟，修🏰复体育政治生态，“以‘假赌黑’治理为契机，重拳整治足球、象棋等🎰项目发展乱象，并开展马拉松、山地越野等🆓专项整顿，维护体育行业秩🔕序。以体育法🧐修订为契机，完善体➖育法律和行业标准体系，健全🏝体育纠纷解决机制，持续提高体育📊行业法治😉化规范化水平”。　　“十四五”期间，我国先后成功🌸举办了北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世界大学生🍾运动会和成🔤都世界运动会等5场国际综合性运🍔动会，是新中国历史上🕗举办国际🎈综合性运动🍯会最为集中的一个时期。　　张新表示，近年来，举办国际体育📨赛事对经济社会文🦋化的拉动促进作用越来🥪越显著。在筹办和举办国🌽际综合性运动会🦍的过程中，“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的📟办赛要求得到充分贯彻。“十五五”期间，中国将继♍续积极承办国际高水💜平体育赛事，目前已有田径、游泳、体操、举重、单板滑雪和自由式滑💟雪等🤥多个项目的世界锦标赛落户中国，我国还将🦓引进更多项目的分站赛、系列赛、积分赛等，希望通过❄举办各类国际体育赛事，加强与各🌅国家和地区的交流，助力我国经济社⛱会发展，不断丰⏫富广大人民群🚪众的社会文化生活。　　中青报·中青网记者 郭剑来源：中国青年报　　2025年08月20日 02版

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周璋/吉米/祖辛/王猷定

（青岛日报／观海新闻记者 常遇春）