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马库斯・拉什福德即将以租借加买断选项🐣的方式加盟巴🕘塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球星希望能🥞在巴萨重拾最佳🚇状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守一系㊙列严格的规定。

西🌔甲豪门巴萨已同意签下拉什福德，而弗利🆔克执教的首个赛季，巴萨📫便收获颇丰，一举夺得西🌝甲冠军、国王杯和西班😂牙超级杯🍧的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源😌于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都必须遵守。报道称，弗利克要求Ⓜ球员至少提前90分钟♉到达训练场，而这位德国教头⛪自己也常常是第一个🐚抵达的人。

球队🌾每天都会进行称重，以掌握队员🧦的体能状况，而且全体队员必须🚃在俱📞乐部体育城的餐厅🦒享用营养师西尔维娅・特雷莫莱达准备的食🐴物。

球员们还得在比⛳赛当天上午参加热身训练，据♉悉这一环节在前🚛主帅哈维执教时，因队员们的抱怨💼而被取消，如今弗利⏪克又将其恢复。

弗利克还要求队员🏵们在每场比🏚赛前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于🥨“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了🎋优先保障球员的恢复，他还取消🕛了客场比赛后的深夜航🥗班。

不过，弗利克手下🚝的训练强度很大，巴萨的训练时🆑长约一个半小时，过程漫长且🔴强度高。他🌂还废除了哈维时期的罚款制度，相信球员们能够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每周😗只给球员一天休息时间，他要求队🤒员们为球队全力以赴。同时，他努力与队员们🍙保持一种“基于尊重和承诺的职⚽业关系”，认为主帅🏥和球员之间应该界限🅾分明。

而弗利克早已🎁明确表示自🌚己很欣赏拉什福德，5月被🔚问及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是🐙我们和俱乐部已经讨论💆过的事情，”弗利克说。

“在最后几场比赛😚中，或许我们在那📽个位置上的选择不多……所以我们必须为🗡球队增添更多🌃选择和更强实力。这显然是德🖇科的工作，我会支持他。”

“我不想🧗谈论那些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯🔆・拉什福德当然都是🏧很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会发🐨生什么。”

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中新社北京8月1日电 (记者 刘文文)中国😆文化和旅游部1日发布的数据显示，上半年，国内居民出游人🌉次同比增长超20%。　　文💿旅部当日发布2025年上半年国🙆内居民出游数据情况。根据抽样调查🌙统计结果，2025年上半年，国内🚓居民出游人次32.85亿，同比增长20.6%。其中，城镇居民出游😴人次24.52亿，同比增长17.5%；农💙村居民出游人次8.33亿，同比增长30.6%。　　出游花费方面，上半年，国内居民出游花费3.15万亿元(人民币，下同)，同比增长15.2%。其中，城镇❌居民出游花费2.60万亿元，同比增长12.5%；农村居民出🗯游花费0.55万亿元，同比增长30.1%。(完)【无码与有码的区别】《铁血武工队》上线陵绍💔电梯培训中心后，迅🏢速被庐江县各大短🍽视频平台剪辑传播，目前关键词“土豪漫画”、“Manu Lopes裸镜”已进入热搜榜。7月27日，在第五届中国🌀新电商大会主🤤论坛上，中国网络社⛏会组织联合会(以下简称“中网联”)公布⏭了第四批优质直播间(主播)名单，共计417个。其中，有229个来自抖音，包括来⌛自抖音直播平台的107个非营销类优质🆔直播间(主播)；来自抖音电商的122个营销类优质直播间(主播)。　　此次入选的107个非营销类抖音🔙主播，覆盖舞蹈、声乐、器乐、朗诵等多种演艺🥠形态。这😍些主播活跃在抖音直播间里，表演擅长的才艺，充分⏲利用线上直播的传播优势，产出🐱了大量的优质内容。　　中网联于2024年1月启动“优质主👕播培育工程”，旨在🔹促进直播行业高质量发展，挖掘培育一批🐁行业示范突出、公益带动有力、社会知名度较高🔙的优质主播。该工程的🎣首个试点平台是抖音直播。工程计划从2024年至2026年，用三年时🌿间培育认定优质直播间6000个，带动平台🍠企业培育优质直播间🚀超过3万个。2024年9月27日至2025年6月10日，中网📭联陆续公布了三批共计747个优质直播间(主播)，这其中有352个直🐌播间来自抖音，占比近一半。　　值得一提的是，此次的优质主播🏫加入了“团播”赛道。所谓“团播”，是指多人在同🤴一直播间进行舞蹈、唱🕉歌等才艺表演的演艺直播📀形式。经过2年迭代发展，团播越发精品化、规范化：内容上，衍生出国风舞蹈、hip hop、二次元等♌专业舞台级演出。制作投入上，不少团播采用🐰与大型音综、顶级晚会同水🦄平的灯具、音响、摄录设备，对标电视制作水准。持续升🔦级的内容和配置，吸引越来越多专业🔍人才加入。　　此次入选的“@Slay D”即是团播优质直🤮播间的代表。2024年5月，综艺🕑公司七维动力入局团播。该团队曾在湖👽南卫视工作多年，参与制作了《歌手》《创造101》等大热综艺。不同于业内🕋常见的5-7人，创始人芦🍡林将主播团的人数👨增加到了20人规模。七维🤔动力用电视节目制作水准🔇制作团播，其灯光师、运镜师等幕后工作✴人员均来自大型综艺团队，灯具则是电视🏷台晚会同款，可以极🏕大提升直播间光线的通🏪透度和色彩的纯净感。其直播间除了前台🥢的20多个主播外，幕后还有主持、运营、摄影等40多个工作人员，是一支高度职业化的🚯团播制作团队。　　Slay D旗下主播吴海，从小热爱舞蹈，15岁时孤身一人去💰日本进修舞蹈。2025年，他突破传统舞台形式，站上了团🤟播的舞台。从灯光调整🔎到镜头走位，他全程参与，甚至为不同🕟风格的舞蹈🏑会去把控专属的舞台效果。　　过去几年，直播平台🗃一直在培育和激励优质主播。以抖音为例，2024年，抖音直播将“优质主播激励计划🛒”升级为“优质主播计划”。平台将内容划分为16个垂类，为每个垂🐄类制定了明确的优💜质内容标准，通过产品能力，识别出了近300万名具有优质潜力的主👊播，通过一对一🤑的运营指导，目前已经有12.5万名主播达到标准🏑，成为了平台的⏬优质主播，为用户😇带来更好的直播内容。　　清华大学新闻与传🐆播学院教📘授陈昌凤评价，当前直播间里🔐的内容较之🎫前具有更高的艺术水准、文化厚度与知🎣识密度。在各方的共同努力下🕯，直播行业呈✴现出“内容向好、主播向上、行业向新”的高👓质量发展特征。业内人士分析：4480青苹果电影院📷或将引发行业大👖洗牌。为庆祝中国人民💑解放军建军98周年，进一步增进官🙎兵家属对军营生活的了解，搭建“和谐警营·美好家庭”的情感桥梁，8月2日，武警广西总队🙎百色支🐱队隆重举行军营开放日活动，官兵家属及驻地🛅群众走进军营，近距离感受军营生🥥活的火热。图为官兵进行刺😬杀训练演示。练成林 摄 图为官兵进🥫行战术训练演示。潘飞帆 摄图为🤖官兵进行战术训练演示。唐明洋 摄图为官兵进行攀🔥登训练演示。练成林 摄图为官兵进🕷行索降训练演示。潘飞帆 摄图为军属和驻地群众观摩🔤刺杀训练。唐明洋 摄图⛅为活动现场。潘飞帆 摄

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福本めい/ズラタ・シャイン/高田郁子/奈月彌生

（青岛日报／观海新闻记者 柊千奈）