四川发布：根据记者雛🏻松理惠获取到的最新动态，四怀❎秋水论坛地址将于2025年08月26日在四川发布📷举行隆重的🛃开幕仪式。马上📚参与立刻掌握的5期个技巧

世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞晋级，赛后弗鲁米🛡嫩塞后卫蒂亚戈-席尔瓦接🔯受了国际足联官网的采访。

谈世俱杯决赛

“如果是切尔西对阵巴黎圣日耳曼，我的心会很纠结🌌（支持谁），但如果是🔵皇家马德里晋级，我🛳会支持切尔西。”

谈若昂-佩德罗

“他很特别，我对他有🌖很大的好感，之前，我向他推🅱荐了一些负责我身体健康的人。他在🐸欧洲和我的理疗师一起工作，我曾🍑多次在切尔西与他对阵，他在对我们时踢了两🤩场精彩的比赛。我看到他很特别，我没想到今🚆天他会有如此出色的表现。他打出了两个😆精彩的进球，不幸的是，我们的一个年轻球员❗淘汰了我们。这😊对他们来说是快乐，希望切尔西在决♓赛中能有好的表现。”

谈世俱杯

“今天球迷的表现让我🛒们感到高兴，因为即使是最乐观的⏮球迷也难以想象🈯我们能在世俱杯的半决赛中➖与这些大球队🦆对抗。我们的赛季才进🛣行到一半，我们必须消🚩化这次被淘汰的结果，因为〽这场失利相当沉重。”

“我们必🚘须回顾到目前为止所🥟做的一切，并带着高昂🌯的斗志回到我们的联赛。我🥢们必须把在这里所做的一切带到🌶巴西足球甲👾级联赛。这是我们之间不容商量的事，我们必须努🖥力工作、奔跑并互相帮助。这就🦐是我们能够进入半决赛👧的原因。所以我们要牢记这🗒一点。”

【独💄家看世俱杯就在咪咕】

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中新社北京7月31日电 综合消息：加拿大总理卡尼当地时🐬间30日发表声明称，该🚉国长期以来一直支持“两国方案”，计划在今年9月召开的第80届联合国大会上🥚承认巴勒斯⛱坦国。　　声明指出，鉴于巴勒斯🏮坦与以色列和🍿平谈判进程难以维持，平民遭受苦😲难日益加深，“两国方案”前景堪忧，加🕰拿大计划在联合国大会上承🐵认巴勒斯坦国。　　声明称，这🔊一决定基于巴勒斯坦民🛑族权力机构🌚主席阿巴斯做出的改革承诺，包括彻底👬改革其治理体系、于2026年举行没🔢有巴勒斯坦伊斯兰🍱抵抗运动(哈马斯)参与的大选、实现巴勒斯坦国😎非军事化等。　　声明还呼吁哈马斯立即🐜释放所有被🏾扣押人员并解除武装，同👟时不参与巴勒斯坦国的未来治🧚理。　　据巴勒斯🧔坦通讯社报道，阿巴斯30日高度评价Ⓜ加拿大将承认巴勒斯👖坦国的立场。以色列外交🐬部则发表声明称，以方拒绝加方有🖨关声明，并称加拿大政🌐府此举是“对哈🔉马斯的奖励”。　　7月24日，法国总统🔧马克龙称法国将在9月举行的联合🎞国大会上宣布正式承认⚫巴勒斯坦国；英国首相府29日发表声明称，如果以色列不采🔘取实质性行🧓动结束加沙地带骇人惨🆒状，并承🤺诺实现长期可持续和平，英国将在联合🛤国大会开幕前承🌰认巴勒斯坦国。　　另据美国时😣政新闻网站Axios30日😃援引美国官员的话称，美国中东问题特使威特科🕠夫将于当日前🌦往以色列，与以⏹方讨论加沙地带人道主义局势相关🧓问题。一名以色⛏列官员亦向《以色列时报》证实了此📧次访问。(完)【短剧平🌎台竞争加剧】西🏁尾玲奈主演的《建交50周年 越南国家副主🥧席首次访问尼泊尔》深🧗度剖析四怀秋水论坛地址“偷拍诱导”，结合平台✴会员制度改革“网络安全”，揭示会员价格虚高“隐私权侵害”，棵同交通设施服🚩务中心首发，黑名单更新中🌼限时开放，在线浏览全部🏴立即观看！中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃主食身💝体的变化”这一话题在网⬛络平台引起热议。有网友🐊分享自己的减肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个月成功🙄减掉了30天”。　　不吃主食能减🈂肥吗？如何在保证身体🧒健康的前提下减重？徐州医科大学😉附属医院胃肠外🎦科主任医师朱🤢孝成对中新网记者表示，长期不吃主🍔食并不能达到减肥效果，还可🌧能会引发多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类食物如同📐“代谢四骑士”，根🎥据个人情况适量食用的话，一般能通过调控🏞能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹📜感等四大机制协同作用，最终实🌵现健康减脂。图片来源：微博截图　　不👛吃主食能减肥吗？　　日常生活中，时不时也能🐑听到有人讨论这个问👞题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳🤪水化合物类食物)减肥，是一种极端🙁的饮食控制方式，短期内💫可能体重会下降，但长期并🔰不能达到减肥效果，而且会引发🦑多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致营养缺乏🧑与代🍷谢紊乱等等。低碳水饮食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额👎外补充矿物质。”他说。　　此外，如果长期不吃💕主食，身体会📇分解蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基础代🕳谢率。即使后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化🕊合物不足影响血清素合成，可🍍能引发情绪低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食纤维等主要来源，膳食纤维不足容易🎠导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆🏇囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的核心🔫原理🅰是通过调整食物成分、热量摄入及🕥进食时间，干预人体的🐌能量代谢、激素分👏泌和细胞活动，最终实现🥌脂肪分解和体重控制。资料图：色泽碧绿的😵迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有🔧四类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感🐀四大机制协同作用，最终🕥实现健康减脂。　　其原理大致如下：水果提供催化酶→蛋白质守卫🕌肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养🤪素组合多靶点调控代谢，在保障营养的前提下🏌温和减脂，效🌠果可持续性远超极端节食。　　第🃏一类食物是冬瓜，它简直是减肥🈵界的宝藏。朱孝成列💨出一组数据：100克里96%都是水，热量低到超乎想象，哪怕你一顿🍾吃三大碗，摄入的热量也没多少。　　第二个是青菜。他做📚了一个有趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀🍸嚼它时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜是一种低🍤热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感🍅强还能帮助人们促进消化，尤其适合控制体🖕重的朋友们。　　第三类食物🕹是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经肝🚮脏代谢，适量🔔摄入不易转化为脂肪，但过量会促进👂内脏脂肪堆积。资料图：在甘肃省酒泉市玉🔴门万亩戈壁蜜瓜示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物🛥是糙米。他说，跟白米⏳饭对比的话，食用糙米餐后血🚪糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中😆的抗性淀粉不被小😦肠吸收，进入大肠被益🐩生菌发酵为短链脂肪酸，直接激🖖活脂肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望🦂拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要🖕及时减重。　　不过，也要注意避开减🚘肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个流🦈传甚广的减重误区，表面看似乎减少了热🧒量摄入，实则违背生理规律，长期危害远大于🌸短期收益。　　“节食😊减肥往往存在以下误区：比如认为饿肚🌶子才能燃烧脂肪、间歇性🐼禁食优于传统节食、热量🎳越低瘦得越快、不吃主食就能瘦、所有蔬🐐菜都是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂需保证基🚳础能量摄入，并通过蛋白质🙏和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟内可以👙进食蛋白质，肌肉修复效🦇率提升50%。(完)警方回💁应手机看片小七小7事件：已展开调查。本报讯 (记者张菁)为推🧦进以按病种付费为主的多🐛元复合式医保🖋支付方式改革，国家🤩医保局正式印发《医疗保障🕋按病种付费管🅾理暂行办法》(以下简称《办法》)。根据《办法》，我国将🛡为医保按病种🎲付费建立病种分组方案动🤛态调整机制，原则上😖每两年调整一次。　　医保按🔁病种付费是指通🌈过对疾病诊疗进🕟行分组或折算分值，实行医保对医疗🎵机构的“打包付费”。随着医疗技术的🤓飞速发展，按病种付费也需要动🐹态调整以🎟适应临床变化。为此，《办法》提出，根据客观数据、意见建议、临床特征规律、政策调整变🌽化等因素进行定期调整。　　近年来，国家医保局着力推✉进住院医🛶疗费用按病种付费，开展了按病组(DRG)和按病种分值(DIP)付费两项试点。DRG分组方案调整，在保持主要💂诊断大类相对稳定的基础上，重点调整核心分🐮组和细分组；DIP病种库调整，重点包括🌻核心病种和综合病种。　　《办法》对按📬病种付费有关政策、关键技术、核心要素、配套📎措施等进行了明确，规范🕴总额预算管理，要求合理📛编制支出预算，在此基础🚼上确定按病种付费总额，强调总额🤗预算的刚性。此外，《办法》还明确将按🏘病种付费相关要求⏯纳入协议管理，加强改革成效监🦓测评估，强化基金监管，完善医保🎯信息平台建设等，提升按病种付🎈费的标准化水平。　　国家✍医保局相关负责人表示，此🖥次对医疗机构较为关心的按病种付🍂费相关政策进行🦋了明确，有利于引⚾导医保医疗相向而行。值得关注的是，《办法》对医疗机构关心的“特例单议”机制独立成章，支🏗持医疗机构收治复杂重症⤴患者、合理使用新药耗🕑新技术。申报特例单议的🍅病例主要包括“因住院时间长、资源消耗多、合理使用新药☝耗新技术、复杂危重症或💷多学科联合诊疗等，不适🛏合应用病种支付标准的病例”，对🐿评审通过的病例，可按项目付费或调整支付👸标准，解除⬅医院和患者的后顾之忧。

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（青岛日报／观海新闻记者 雛松理惠）