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北京时间7月3日，利物浦前🐞锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🛐世界足坛陷入了💉深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🈷浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行⌚过心理辅导👒的球队心理专家🔹理查森将对利物浦的➡球员及教练进行🖊心理辅导，帮助他们走出难🕍关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🤺界精神卫生日，迪奥戈-若🐐塔主动在利物浦柯克💠比训练基地，与俱乐部的⤴运动心理学家李-理查森🧜坐下来聊了聊。他们的对话🚌被拍摄下来，谈🤘及精英球员面临的一些挑战，以及在困🦒境中倾诉感受而非压🎞抑情绪的重要性。若塔🏖一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🛣和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🌔说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感🆙觉就不一样了。这就是为什么应该👹和别💇人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题🏪的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🕯麾下的🐣球员每隔几周填写🤞一份关于心理健康的问卷。“这么😐做其实是为了让他们能稍微自我🍳审视一下，” 他解释道，“同时也让🐈他们知道，在这个环境里能🍀获得支持，无论是我，还是其💭他能和他们沟通、一起解决问题的人🖱。”

随着若塔🈸和他的兄弟上周四在西🤤班牙因车祸👜不幸离世，这个庞大的🎭支持体系比以💱往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🤒悼念不断涌现，而利物浦却👰不得不开始准备重返赛场。大多数球员已🐕于周二回到训练🚕基地，这是上赛季🦑结束后的首次集结。

理查森的大🚕门通常为那些想聊聊如何应对💈压力、状态下滑、伤病影响或个人问题🔓的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🌠人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🖖不仅是一位才华🚵横溢的队友的突然离去，更是一位深🐒受喜爱的🌪朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🕔物浦会让我感到🌮恐惧。队友来了又走，但从不是以🔹这种方式，” 萨拉赫在 个人👠社媒的帖子中写道。

罗🧝伯逊在社交媒体上发表了感人的🗑悼词，他表示，此刻大家🖤最先想到的是那些承受着难以想👡象的痛苦的家人。但在未来几周乃🧚至几个月里，他们也要处🎩理自己内心的痛苦。“我深爱这个🔺家伙，会疯狂地想念他，” 这位🕝苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🈚相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来😀巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能✈从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到👶教练组，从理疗师🥏到资深球员，每个人都要🌭扮演好互🎀相照顾的角色。有些人♐可能需要更多时间和支持。

利物浦🍅有幸能依靠🥒长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🔊浦电视台为安📼菲尔德外纪念若塔的一小时🌖特别🏪节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🎒，我们必🦋须给人们时间去经历这个过🥟程。当然，过程中会有泪水。把一切🙊都憋在心里，无论是🤟从心理学还是神学角🗝度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过😇多压力时的安全阀，像是无👔声的祈祷，能表🍂达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🧓带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🍻作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🦈的纪念仪式上，我们也把它当作祈🎀祷来唱。人们能对经💖历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲➰尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独🛶地死去，也😍不是孤独地走向永恒。’”

理查森🐲也将是重要的支撑，自2019年克洛💯普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🍉员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾🌄是一名作风顽强的中场，曾效力于布🚵莱克本流浪者、阿🛤伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🔤菲尔德担任教练。他和🍭前英格兰主教练索斯盖特等人一🏵起考取了教练执照🚾。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就👳开始攻读心理学学位，因为对足球运动👁中的心理层面🥂越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🤘理问题如何🛂对队友造成影响，而那些队🤟友往往会用酗酒这➿种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🌗的兄弟共同创立了绩效管理🕛公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🚘理健康支持平台，提🐑供从压力到丧亲等一系列问🌚题的信息和帮助。该平台随后被职业✍足球运动员协会采👏用。

“我们🐡提出这个想法时，心理健康还是个禁忌话😖题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体📽健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🗡和精神病学家也认同🛑这一点。”

“那种认为⚓有人能一生快乐健康、毫无挑🐠战的想法完全是幻想。我们大多数人都🌺会在某🏌个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事⛓情都会对我们的心理🆗产生影响。”

加盟🤞利物浦之前，理查森曾在西汉🍂姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🌑夏郡板球🖱俱乐部工作过。

去年10月在🙋柯克比训练基地与若塔💾的对话中，他们谈到了在打🌉破心理健康壁垒方面💂取得的进展。

“心😤理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题💨，是因为有一种📈过时的观念，认为这是件不好的事。但态度🤺已经发生了巨大变化。我们在帮助人们😥意识到可🙃以坦然倾诉、寻求帮🐬助这方面，已经取得了很⌛大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此♐。他们是‘和你一起🥁做些什么’，这🛬是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🤑给球队的问🤵卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🍢去思考这些问题。”

最让人触💿动的是，若塔谈到💮踏上球场🐅往往能带来一种令人欣慰的分♐心：“我觉得⏸当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不✒会出现在我的脑海里。不知道其📣他球员是不是也这样。”

有些人会在重💡返赛场、用比赛纪念🐩朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🌴部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何😤压力，只有理解——震惊🙎和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🦀满满的关心，以及所需的一📶切专业帮助。

上赛季，紧密的团😘队联系帮助利物浦🏼在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🏼爱将是帮助他们从🥍这场深切的悲剧👍中重新振作的力量。

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莫德格玛/江珠/巫继学/郎简

（青岛日报／观海新闻记者 汪淇）